Osjećate li i vi bol u leđima i vratu kada ujutro ustanete iz kreveta, kao da vam je daska ukočena, i ne možete se ni pomaknuti? Da li se bol malo smiri nakon hodanja i obavljanja svakodnevnih aktivnosti, ali da li se pogoršava kada legnete noću ili dugo sjedite na jednom mjestu? Ovo možda nije samo obična bol u leđima. Može biti simptom posebnog upalnog stanja zglobova koje se naziva ankilozirajući spondilitis (AS) . Dakle, danas ćemo razgovarati o tome šta je AS, kako se njegov bol razlikuje od drugih vrsta bolova i kako opisati ovaj bol svom ljekaru i odmah dobiti pravi tretman.
Jednostavno rečeno, šta je ankilozirajući spondilitis (AS)?
Ankilozirajući spondilitis, ili skraćeno AS, je stanje u kojem imunološki sistem našeg tijela napada vlastite zglobove, posebno one u kičmi i karlici. Ovo se naziva autoimuna bolest.
Jednostavno rečeno, vojnici našeg tijela (imune ćelije) pogrešno napadaju naše zdrave dijelove, misleći da su neprijatelji. Ovaj napad uzrokuje upalu u zglobovima. Ova upala može dovesti do jutarnje ukočenosti, bola i dugoročne degeneracije zglobova. Bolest najčešće počinje u mladoj odrasloj dobi, između 20. i 40. godine života.
Zašto je važno tačno opisati bol?
Možda mislite: "Već sam rekao da me bole leđa, zašto mi trebaju više detalja?" Ali to nije istina. Način na koji opisujete bol svom ljekaru je najveći trag za pronalaženje prave dijagnoze.
Razmislite o tome, mogu postojati stotine razloga za bol u leđima. Postoji velika razlika između boli uzrokovane padom, podizanjem teškog tereta ili nepravilnim sjedenjem (ono što nazivamo mehaničkom boli) i upalne boli uzrokovane bolešću poput AS-a.
Detalji koje navedete pomoći će vašem ljekaru da razlikuje dvije vrste boli. To će vam pomoći da dobijete pravi tretman, kao što su NSAID-i (nesteroidni protuupalni lijekovi) ili specifični lijekovi poput bioloških lijekova. Ako navedete pogrešne podatke, može doći do kašnjenja u postavljanju dijagnoze i početku liječenja.
Zapamtite, ne morate se sami boriti protiv ove boli. Uz pravi medicinski savjet i liječenje, možete dobro upravljati ovim stanjem i živjeti normalnim životom.
Ovako opisujete svoju bol doktoru !
Sljedeći put kada idete kod doktora, ponesite sa sobom kratku bilješku o ovim stvarima. Ovo će biti vrlo praktično i za vas i za doktora. Ovo zovemo "Dnevnik bola" . Zapišite ove stvari u ovaj dnevnik.
| Pitanje koje biste trebali sebi postaviti | Primjeri koje doktor može dati |
|---|---|
| Gdje tačno boli? | "Doktore, imam bolove u donjem dijelu leđa, s obje strane stražnjice. Ponekad se osjećam kao da se bol širi niz noge. Boli me i vrat." |
| Kakav je bol? | "Ovo nije samo tupa bol. To je težina koja dolazi s unutrašnjom upalom . Ujutro se osjeća tvrdo kao daska. Ponekad postoji oštar bol poput uboda nožem." |
| U koje doba dana najviše boli? | "Najteže je kada ustanem ujutro . Ne mogu se ni sagnuti kako treba oko pola sata. Bol se javlja čak i nakon dugog spavanja noću. Malo je manja kada hodam tokom dana." |
| Šta pogoršava bol? (Okidači) | "Bol je jača kada dugo sjedite na jednom mjestu, kada puno putujete automobilom i kada se probudite ujutro nakon što ste spavali noću. Bol je jača kada se odmarate ." |
| Šta vam nedostaje kada radite? (Sredstva za ublažavanje stresa) | " Malo hodanja, malo vježbanja, bol se smanjuje. Vrući tuš mi također pruža neko olakšanje. Uzimanje lijekova protiv bolova koje mi je doktor prepisao je mnogo manje." |
| Kakav je bol? (Intenzitet) | "Na skali od 1 do 10, bol je ujutro oko 8. Tokom dana se smanjuje na oko 3-4. Noću se ponovo pojačava na oko 6-7." |
| Koliko dugo traje ova bol? | "Leđa me ovako bole već 4-5 mjeseci. Sada je malo gore nego što je bilo na početku." |
Više riječi koje će vam pomoći da opišete svoju bol
Ponekad nam je teško pronaći riječi kojima bismo opisali bol. Ako je to slučaj i kod vas, ove riječi vam mogu pomoći:
- Gori: Osjećaj kao da gori.
- Trnci/utrnulost: Može se osjećati kao da mravi trče okolo ili kao da to ne možete osjetiti.
- Oštra/probadajuća bol: Kao ubod nožem.
- Tupa bol: Tupa, jaka bol koja dolazi iznutra.
- Krutost: Tvrdoća koja se ne može pokolebati, poput drveta.
- Radijacijska bol: Bol koja počinje na jednom mjestu i širi se na drugo (npr. počinje u leđima i širi se niz nogu).
Ako na ovaj način možete svom ljekaru dati jasnu sliku o vašoj boli, to će biti prvi i najvažniji korak na vašem putu ka oporavku.
Poruka za ponijeti kući
- Ankilozirajući spondilitis (AS) nije samo uobičajen problem s leđima. To je upalno stanje zglobova uzrokovano poremećajem u imunološkom sistemu.
- Glavna karakteristika ovog bola je da se pojačava s odmorom, a smanjuje s vježbanjem . Jutarnja ukočenost je glavni simptom.
- Za tačnu dijagnozu, neophodno je da ljekar precizno opiše vaš bol (gdje boli, prirodu bola i kada se pojačava ili smanjuje).
- Vođenje dnevnika boli bit će od velike pomoći i vama i vašem ljekaru.
- Ako imate bolove u leđima duže od 3 mjeseca, posebno ako su gori ujutro, svakako biste trebali posjetiti ljekara za savjet.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar