Veza između dijabetesa i bubrežnih kamenaca

Vaš ljekar vam je možda rekao da imate dijabetes. Ili možda neko u vašoj porodici ima dijabetes. Svi znamo da dijabetes predstavlja problem s kontrolom nivoa šećera u krvi. Ali da li ste znali da dijabetes također povećava rizik od razvoja bubrežnih kamenaca? Možda niste mnogo čuli o ovome. Ali postoji veća veza između ta dva nego što mislite. Hajde da danas razgovaramo o ovome.

Zašto ljudi sa dijabetesom razvijaju bubrežne kamence?

Jednostavno rečeno, ako imate dijabetes tipa 2, to znači da vaše tijelo ne može pravilno koristiti hormon inzulin. Inzulin je najvažnija stvar koja pomaže u održavanju nivoa šećera u krvi na pravom nivou. Dakle, kada ne funkcioniše ispravno, nivo šećera u krvi ima tendenciju da ostane visok. Ovaj visok šećer u krvi može uticati na vaše oči, srce, nerve, pa čak i na vaše bubrege.

Istraživanja su pokazala da osobe s dijabetesom imaju otprilike dvostruko veću vjerovatnoću da razviju bubrežne kamence u odnosu na osobe bez dijabetesa. Također se navodi da je ovaj rizik nešto veći kod osoba koje koriste injekcije inzulina za liječenje dijabetesa. Ako dijabetes nije dobro kontroliran, što znači da je nivo šećera u krvi vrlo visok, rizik od bubrežnih kamenaca je još veći.

Pa zašto se ovo dešava? Pogledajmo razloge.

Bubrežni kamenci nastaju kada u urinu ima previše kalcija, oksalata i mokraćne kiseline. Zamislite da u čašu vode dodate šećer i otopite ga. Ako dodate malo šećera, on se otopi. Ali ako odjednom dodate puno šećera, on se neće otopiti i ostat će na dnu čaše, zar ne? Tako je. Kada se količina ovih tvari u urinu poveća, one se ne mogu otopiti i formiraju male kristale. Ovi kristali se zgrušavaju i postaju bubrežni kamenci.

Inzulinska rezistencija, koja se javlja kod dijabetesa, znači da ćelije tijela ne reaguju pravilno na insulin, što može povećati količinu kalcijuma u urinu. Ovo je jedan od direktnih uzroka bubrežnih kamenaca.

Osim toga, kada imate dijabetes tipa 2, nivo inzulina u vašem tijelu može se povećati. Ovaj visok nivo inzulina može učiniti vaš urin kiselijim . Kada je vaš urin kiseo, veća je vjerovatnoća da ćete razviti vrstu bubrežnog kamena koji se naziva kamenje mokraćne kiseline.

Drugi uzroci bubrežnih kamenaca

Pored dijabetesa, ove stvari također mogu povećati rizik od razvoja bubrežnih kamenaca:

• Konzumiranje hrane bogate proteinima, šećerom, a posebno soli .
• Dobijanje na težini (gojaznost).
• Prisustvo drugih bolesti koje utiču na bubrege.
• Ako je neko u vašoj porodici ranije imao bubrežne kamence (nasljedni uticaj).
• Neke operacije su izvedene na crijevima.
• Neki lijekovi koje uzimate.

Koji su simptomi bubrežnih kamenaca?

U većini slučajeva, bubrežni kamenci, ako se otkriju rano, ne uzrokuju značajna, dugoročna oštećenja bubrega. Međutim, bol koju uzrokuju ponekad može biti nepodnošljiva. Međutim, mali kamenci mogu proći kroz urin bez ikakve boli. Veći kamenci mogu uzrokovati sljedeće simptome.

Ako imate ovakve simptome, veoma je važno da odmah posjetite svog ljekara .

Obično se koristi za liječenje malih kamenaca,

• Možda će vam biti rečeno da uzimate lijekove protiv bolova (kao što su ibuprofen ili naproksen). Ali trebali biste ih uzimati samo ako vam bubrezi normalno funkcionišu. Stoga ih nemojte uzimati bez konsultacije sa svojim ljekarom.
• Kažu vam da pijete puno vode . Oko 8-10 čaša dnevno.
• Također vam se može reći da pričekate dok kamenac sam ne izađe s urinom.

Međutim, ako je kamen velik, blokira urinarni trakt ili ako postoji komplikacija poput infekcije, operacija može biti potrebna za uklanjanje kamena.

Kako spriječiti pojavu kamena u bubregu?

Najbolje je spriječiti bolest prije nego što se razvije. Ako imate dijabetes, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste spriječili kamen u bubregu.

1. Kontrolišite nivo šećera u krvi

Ovo je najvažnija i prva stvar koju možete učiniti. Razgovarajte sa svojim ljekarom i stavite dijabetes pod kontrolu. To može uključivati ​​lijekove, promjene načina života ili oboje. Što bolje održavate nivo šećera u krvi, to je manji rizik od razvoja bubrežnih kamenaca.

2. Pijte puno vode.

Održavanje hidratacije je jedan od najboljih načina za sprječavanje bubrežnih kamenaca. Pokušajte piti najmanje 6-8 čaša vode dnevno. Pijenje vode razrjeđuje vaš urin. To sprječava da se tvari koje stvaraju kamen, o kojima smo govorili, zgrudaju i formiraju.

3. Jedite zdravu hranu s niskim udjelom soli

Stručnjaci preporučuju zdravu ishranu za srce poput DASH dijete, koja uključuje više voća, povrća, mahunarki, cjelovitih žitarica, mliječnih proizvoda s niskim udjelom masti, ribe i nemasnog mesa.

4. Vježbanje

Vježbanje ne samo da pomaže u gubitku težine, već i u kontroli dijabetesa. Ali ne zaboravite piti puno vode dok vježbate. Ako niste sigurni koja vrsta vježbanja je prava za vas, vaš ljekar vam može pomoći da pronađete program vježbanja koji vam odgovara.