Da li vas muči želudac i mučnina? To bi mogao biti 'želudačni grip' (virusni gastroenteritis)

Gotovo svi smo ovo iskusili u nekom trenutku svog života. Odjednom osjećamo mučninu u želucu, počinjemo povraćati, imamo bolove u želucu i osjećamo se slabo. Ovo stanje, koje obično nazivamo "bol u želucu", često se medicinski naziva "virusni gastroenteritis" ili ono što nazivamo "želučana gripa". Zato hajde da danas saznamo šta je to tačno. Zašto se dešava, šta učiniti kada se desi i kada trebate posjetiti ljekara.

Šta je tačno "stomačni grip"?

Prije svega, iako se zove 'gripa', zapravo je ne uzrokuje virus gripe, koji uzrokuje običnu prehladu i gripu. 'Želudačna gripa' je samo nadimak koji smo dali ovom stanju.

Jednostavno rečeno, ovo se dešava kada virus uđe u naš probavni sistem i inficira želudac i crijeva. Postoji nekoliko glavnih vrsta virusa koji mogu uzrokovati ovo. Primjeri uključuju norovirus, rotavirus i adenovirus.

Zamislite, kada ovaj virus uđe u tijelo, naše tijelo započinje borbu da se riješi ovog uljeza. Povraćate, boli vas stomak i dobijate grčeve u stomaku kao rezultat te borbe. Dakle, ti simptomi su zapravo pokušaj vašeg tijela da se riješi virusa.

Iako se ovo stanje može javiti u bilo koje doba godine, obično je češće tokom kišne sezone i zimskih mjeseci. U većini slučajeva ne radi se o ozbiljnom stanju. Simptomi nestaju u roku od jednog do tri dana. Međutim, najveći rizik ovdje predstavlja dehidracija , što je opasno smanjenje količine vode i soli u tijelu. Ovo može biti posebno opasno za malu djecu i starije osobe .

Šta trebamo učiniti kada dobijemo stomačni grip?

To je zato što je u pitanju virus, tako da antibiotici neće pomoći. Antibiotici djeluju samo na bakterije. Stoga ne postoji specifičan lijek za ovo. Sve što trebamo učiniti je upravljati simptomima i biti strpljivi dok pomažemo tijelu da pobijedi u ovoj bitci.

Evo nekoliko stvari koje možete učiniti po tom pitanju:

1. Pijte puno tekućine.

Povraćanje i proljev uzrokuju gubitak velike količine tekućine i soli iz tijela. Najvažnije je to spriječiti.

• Ako ste odrasla osoba, pokušajte popiti barem čašu tekućine svaki sat.
• Za malo dijete, dajte jednu tečnu uncu (oko 30 ml) svakih 30 do 60 minuta.
• Nemojte piti veliku količinu odjednom. To može pojačati povraćanje. Pijte malo po malo, u malim količinama. Ako dijete popije puno odjednom, dajte mu nešto poput ledenog obloga.

2. Samo pijenje vode nije dovoljno.

Kada gubite težinu, vaše tijelo ne gubi samo vodu, već i elektrolite, koji su neophodni za život. To ne možete nadoknaditi samo vodom.

• Za djecu: Najbolje je da se obratite svom ljekaru za oralnu rehidracijsku otopinu poput "Jeevani". Brendovi poput Pedialyte i Naturalyte također spadaju u ovu kategoriju. Ako je vaša beba dojena ili hranjena adaptiranim mlijekom, nastavite je davati kao i obično.
• Odrasli: Pijte tekućinu poput vode, razrijeđenog voćnog soka (s niskim udjelom šećera), kaše, kokosove vode i supa. Izbjegavajte slatka, gazirana pića, kafu, čaj i alkohol . To može pogoršati proljev.

3. Ne morate uvijek jesti istu kuhanu hranu.

Stara ideja je bila jesti samo tekućinu nekoliko dana, a zatim jesti BRAT dijetu koja se sastoji od kuhane, bljutave hrane poput banana, riže, umaka od jabuka i kruha. Iako ovo može biti korisno prvih nekoliko dana bolesti, nije dobra ideja nastaviti jesti samo ovu hranu. Ova hrana ima malo proteina i masti, koje tijelo treba nadoknaditi. Dakle, čim poželite jesti, možete se brzo vratiti svojoj normalnoj prehrani . Uključite u svoju prehranu hranu bogatu kalijem poput krompira, banana, slanih supa i jogurta s aktivnim bakterijskim kulturama.

4. Odmor je neophodan

Vaše tijelo je umorno od borbe s bolešću. Zato se dovoljno odmarajte. Dan ili dva slobodno s posla ili iz škole kako biste dali svom tijelu odmor pomoći će mu da se brzo oporavi.

Kako možete spriječiti razvoj ove bolesti?

Ovaj virus se širi kontaktom s izmetom zaražene osobe. Zamislite, neko ko je bolestan dodirne žicu u autobusu, a da nije pravilno oprao ruke nakon odlaska u toalet, a vi je dodirnete i jedete istom rukom. Ako se to dogodi, možete se i vi zaraziti. Ovi virusi su vrlo jaki. Neki sojevi mogu mjesecima živjeti na površinama poput kvaka i ploča stolova.

Dakle, uradite sljedeće kako biste zaštitili sebe i svoju porodicu:

• Često perite ruke sapunom i vodom: Ovo je najbolji i najjednostavniji način da se zaštitite od ovog virusa. Perite ruke najmanje 20 sekundi, pazeći da temeljno očistite dlanove, prostor između prstiju i ispod noktiju. Obavezno perite ruke, posebno nakon korištenja toaleta, prije jela i nakon mijenjanja pelena vašem djetetu.
• Koristite sredstvo za dezinfekciju ruku: Kada sapun i voda nisu dostupni, koristite sredstvo za dezinfekciju na bazi alkohola. Ali zapamtite, sredstvo za dezinfekciju možda neće biti toliko učinkovito kao pranje ruku.
• Očistite često dodirivane površine: Ako neko u vašem domaćinstvu ima bolest, dezinfekcijskim sredstvom obrišite često dodirivane površine poput kvaka, daljinskih upravljača za televizore, telefona i kupaonskih elemenata.
• Vakcinišite svoju bebu: Sada postoji vakcina koja štiti djecu od teškog proljeva uzrokovanog rotavirusom. Ova vakcina se daje djeci kao dio našeg nacionalnog programa vakcinacije.

Koje je najbolje vrijeme za posjetu ljekaru?

Većina ljudi ne mora ići kod ljekara kada dobiju stomačni grip i mogu se oporaviti kod kuće. Međutim, važno je potražiti medicinski savjet u sljedećim slučajevima. Trebali biste odmah otići u bolničku jedinicu za hitnu medicinsku pomoć (ETU) , posebno ako imate simptome dehidracije.