Da li zatvor prati bol na lijevoj strani trbuha? Saznajte više o divertikularnoj bolesti!

Osjećate li ponekad laganu mučninu ili bol u donjem dijelu trbuha, posebno na lijevoj strani? Kod nekih ljudi ovo je praćeno zatvorom, dok se kod drugih osjeća kao proljev. Dok mnogi ljudi misle da je ovo samo normalan bol u trbuhu, to bi moglo biti nešto oko čega treba malo više brinuti. Danas govorimo o stanju koje se naziva "divertikularna bolest", a koje je uobičajeno među mnogim ljudima u našoj zemlji, posebno kako stare.

Jednostavno rečeno, šta je divertikularna bolest?

Zamislite da je debelo crijevo (kolon) unutar našeg želuca poput biciklističke cijevi. Kada zid ove cijevi na nekim mjestima postane malo slab, pritisak iznutra uzrokuje da mali mjehurići iskaču iz tih slabih mjesta. Tako nazivamo ovo stanje - formiranje malih džepova koji strše iz slabih mjesta u zidu našeg debelog crijeva. Ovi mali džepovi se medicinski nazivaju "divertikuli".

Ova situacija se može podijeliti na tri glavna dijela:

1. Divertikuloza: Ovo je samo formiranje malih vrećica u debelom crijevu. Mnogi ljudi nemaju simptome. Dakle, možda čak ni ne znaju da imaju ovo stanje. Oko 10% ljudi starijih od 40 godina i 50% ljudi starijih od 60 godina ima ovo stanje.

2. Divertikulitis: Ovo je pomalo problematičan proces. Nastaje kada se otpadne tvari zarobe unutar tih malih vrećica, inficiraju bakterijama i upale. Tada se javljaju simptomi poput boli i groznice.

3. Divertikularno krvarenje: Sitni krvni sudovi koji se nalaze u blizini tih malih vrećica oštećuju se i počinju krvariti.

Koji su simptomi? Kako razlikujemo i prepoznajemo ova stanja?

Simptomi ova tri stanja se međusobno razlikuju. Stoga je vrlo važno da ih jasno razumijete. To možete lako razumjeti iz donje tabele.

Kako doktor ovo otkriva?

Ako imate simptome divertikulitisa, veoma je važno da što prije posjetite ljekara.

• Ljekarski pregled: Doktor će vas pitati o vašim simptomima, prehrambenim navikama, stolici i lijekovima koje uzimate. Zatim će vam palpirati trbuh i provjeriti ima li bolnih područja.
• Testovi:
• Analize krvi: Analize krvi se rade kako bi se utvrdilo da li u tijelu postoji infekcija.
• CT skeniranje: Ovo je veoma važno da bi se jasno vidjelo šta se dešava unutar abdomena. Može tačno utvrditi da li su te male vrećice otečene ili postoje druge komplikacije.
• Kolonoskopija: Ako imate rektalno krvarenje, test koji uključuje umetanje tanke cijevi s kamerom u debelo crijevo kako bi se tačno utvrdilo odakle dolazi krvarenje. Međutim, ovo se obično ne radi kada je divertikulitis aktivan.

Divertikuloza se često otkriva slučajno tokom kolonoskopije koja se izvodi iz drugog razloga.

Mogu li se javiti opasne komplikacije?

Da, divertikulitis može dovesti do ozbiljnih komplikacija ako se ne liječi pravilno. Većinu njih uzrokuje ruptura (perforacija) inficirane vrećice, što omogućava otpadnim proizvodima iz crijeva da procure u trbušnu šupljinu.

• Peritonitis:Infekcija se širi po cijeloj trbušnoj šupljini. Ovo je vrlo bolno, pa čak i opasno po život stanje. Zahtijeva hitnu operaciju.
• Apsces: Nakupljanje gnoja na jednom području koje može zahtijevati drenažu ili operaciju.
• Crijevna opstrukcija: Ožiljno tkivo uzrokovano infekcijom može suziti crijevni trakt i uzrokovati djelomičnu ili potpunu blokadu.
• Fistula: Abnormalna veza između crijeva i drugog organa (kao što je mokraćni mjehur). Ovo se također može liječiti operacijom.

Kako spriječiti i upravljati ovim stanjem?

Ovo je najvažniji dio. Postoji mnogo stvari koje možemo učiniti kako bismo spriječili razvoj ovog stanja i smanjili komplikacije ako se razviju.

Najbolja stvar je prehrana bogata vlaknima.

Glavni uzrok ovog stanja je zatvor i naprezanje tokom pražnjenja crijeva. Najbolji način da se to spriječi jeste da se usvoji ishrana bogata vlaknima. Pokušajte da dodate oko 20-35 grama vlakana u svoju ishranu dnevno.

• Namirnice bogate vlaknima: smeđa riža, heljda, zob, voće (banane, mango, papaja), povrće (grah, kupus, špinat, mrkva), zeleno lisnato povrće, slanutak, grašak, zeleni grah itd.
• Pijte puno vode: Samo jedenje vlakana nije dovoljno, potrebno je piti puno vode. Pijte najmanje 2-3 litre vode dnevno.
• Vježbanje: Čak i nešto jednostavno poput hodanja od 30 minuta dnevno može mnogo pomoći kod funkcije crijeva.
• Izbjegavajte naprezanje: Izbjegavajte naprezanje prilikom defekacije kada idete u toalet. Ako imate zatvor, razgovarajte s ljekarom i potražite odgovarajući savjet.