Jeste li se ikada zapitali kako se kontroliše vaša težina, visina, promjene raspoloženja i san? Iza svega ovoga stoji nevjerovatan sistem za razmjenu poruka u našem tijelu. To nazivamo endokrinim sistemom. Jednostavno rečeno, to je kao "servis za razmjenu poruka" našeg tijela.
Šta je ovaj endokrini sistem?
Jednostavno rečeno, vaš endokrini sistem je skup žlijezda i organa koji proizvode i oslobađaju posebne hemikalije zvane hormoni .
Sada se možda pitate šta su ovi hormoni. Hormoni su poput glasnika. Oni putuju kroz vašu krv, noseći poruke vašim organima, koži, mišićima i drugim tkivima. Te poruke govore vašem tijelu šta da radi i kada da to radi. U stvari, ovi hormoni su neophodni za naše živote i zdravlje.
Koje usluge endokrini sistem pruža našem tijelu?
Glavna funkcija ovog sistema je oslobađanje hormona u krv i stalno praćenje nivoa tih hormona. U našem tijelu postoji više od 50 vrsta hormona. Oni utiču na gotovo svaki aspekt našeg zdravlja. Evo nekoliko primjera:
- Metabolizam: Ovo je proces kojim se hrana koju jedemo pretvara u energiju.
- Homeostaza: Održavanje stabilnosti i ravnoteže svega u tijelu. Na primjer, kontrola krvnog pritiska, nivoa šećera u krvi, nivoa vode i soli u tijelu i tjelesne temperature.
- Rast i razvoj: Odrastanjem, tijelo raste od mladosti.
- Seksualna funkcija: Seksualni osjećaji i funkcionisanje.
- Reprodukcija: Sposobnost stvaranja potomstva.
- Ciklus spavanja i buđenja: Kontrola kada zaspimo i budimo se.
- Raspoloženje: Kontrola naših emocija poput sreće, tuge i ljutnje.
Čak i najmanja količina hormona može napraviti veliku razliku u našem tijelu. Ako nivo hormona u našem tijelu postane previsok ili prenizak, to može uticati na naše zdravlje. Često kada se to dogodi, osjećamo simptome.
Koje žlijezde i organi pripadaju ovom sistemu?
Ovaj sistem se sastoji od tri glavna dijela: endokrinih žlijezda, nekih organa i drugih tkiva koja proizvode hormone. Pogledajmo šta su ove glavne žlijezde i organi, gdje se nalaze i šta rade.
| Žlijezda / organ | Gdje se nalazite i šta radite je jednostavno. |
|---|---|
| Epifiza | Vrlo mala žlijezda smještena duboko u mozgu. Proizvodi hormon melatonin, koji kontrolira naš san. |
| Hipofiza | To je žlijezda otprilike veličine epifize, smještena odmah ispod mozga. Ali to je "glavna žlijezda". Proizvodi hormone koji kontroliraju mnoge druge žlijezde. |
| Štitna žlijezda | Žlijezda u obliku leptira koja se nalazi ispod kože na prednjem dijelu vrata. Proizvodi hormone koji kontroliraju metabolizam tijela. |
| Paratireoidne žlijezde | Štitna žlijezda, koja se obično sastoji od četiri male kosti iza tijela, proizvodi hormone koji kontroliraju nivo kalcija u krvi. |
| Nadbubrežne žlijezde | Dvije trokutaste žlijezde smještene iznad bubrega. One proizvode hormone povezane sa stvarima poput krvnog pritiska i reakcije na stres. |
| Hipotalamus | Dio mozga. Glavni koordinator između endokrinog sistema i nervnog sistema. Kontroliše hipofizu. |
| Gušterača | Organ koji se nalazi iza želuca. Kontroliše nivo šećera u krvi.Proizvodi dva esencijalna hormona, inzulin i glukagon . |
| Jajnici | Maternica se kod žena nalazi s obje strane. Ona proizvodi jajne ćelije i spolne hormone koji kontroliraju menstrualni ciklus i trudnoću. |
| Testisi | Smješten ispod penisa kod muškaraca, proizvodi spermu i uglavnom proizvodi spolni hormon testosteron . |
Druga mjesta gdje se proizvode hormoni
Pored ovih glavnih žlijezda, postoje i drugi organi i tkiva u našem tijelu koji proizvode hormone. Na primjer, naš probavni sistem , bubrezi , jetra , srce , pa čak i posteljica koja se formira tokom trudnoće proizvode hormone.
Koje su bolesti endokrinog sistema?
Ako postoji problem sa hormonalnim sistemom, to može uzrokovati razne bolesti. One su uglavnom uzrokovane hormonskim disbalansom. To jest, proizvodnjom previše ili premalo hormona. Također, bolesti se mogu javiti zbog tumora koji se formiraju u žlijezdama.
U nastavku su navedene neke uobičajene kategorije bolesti koje se javljaju u tom smislu.
- Dijabetes i metaboličke bolesti:
- Dijabetes tipa 1
- Dijabetes tipa 2
- Gestacijski dijabetes
- Gojaznost
- Endokrini karcinomi i tumori:
- Tumori nadbubrežne žlijezde
- Tumori hipofize
- Rak štitne žlijezde
- Bolesti štitne žlijezde:
- Smanjeni hormoni (hipotireoza) i povećani hormoni (hipertireoza)
- Čvorić na štitnoj žlijezdi
- Problemi sa seksualnim razvojem i reproduktivnim sistemom:
- Amenoreja (prestanak menstruacije)
- Erektilna disfunkcija
- Sindrom policističnih jajnika (PCOS)
- Poremećaji menopauze
- Bolesti povezane s kalcijem i kostima:
- Osteoporoza
- Nedostatak vitamina D
Kakav doktor se bavi ovakvim problemima?
Ljekar koji je specijaliziran za bolesti povezane s hormonima naziva se endokrinolog . On ili ona može dijagnosticirati ove bolesti, planirati liječenje koje vam je potrebno i propisati lijekove. Ako mala djeca imaju ove probleme, postoje dječji endokrinolozi koji su specijalizirani za dječje bolesti.
Kako održavamo zdravlje našeg endokrinog sistema?
Neki hormonalni poremećaji, poput onih uzrokovanih autoimunim stanjima, ne mogu se spriječiti. Međutim, postoje stvari koje možemo učiniti kako bismo održali naš hormonalni sistem što zdravijim.
- Održavanje zdrave težine za vas.
- Redovno vježbanje.
- Dobijanje dobre ishrane.
- Dovoljno sna.
- Ograničite ili prestanite s konzumiranjem alkohola.
- Izbjegavajte pušenje.
Još jedna važna stvar je da neke hemikalije u našem okruženju mogu poremetiti naš hormonski sistem. One se nazivaju "endokrini disruptori" . Mogu se naći u raznim kozmetičkim proizvodima, ambalaži za hranu, igračkama i pesticidima. Iako se ne mogu u potpunosti izbjeći, možemo smanjiti izloženost njima svjesnim izborima.
Konačno, ako neko u vašoj porodici ima oboljenje endokrinog sistema, poput dijabetesa ili bolesti štitne žlijezde, važno je da o tome razgovarate sa svojim ljekarom. Vaš ljekar vam tada može savjetovati o riziku od razvoja ovog stanja i na koje simptome treba obratiti pažnju.
Poruka za ponijeti kući
- Endokrini sistem je komunikacijski sistem našeg tijela koji šalje poruke tijelu pomoću hormona.
- Ovo kontroliše bitne stvari poput našeg metabolizma, rasta, raspoloženja i sna.
- Povećani ili smanjeni nivoi hormona mogu uzrokovati razne zdravstvene probleme, poput dijabetesa i bolesti štitne žlijezde.
- Zdrava ishrana, vježbanje i adekvatan san mogu pomoći u zaštiti zdravlja vašeg endokrinog sistema.
- Ako imate bilo kakve simptome povezane s hormonskim problemom, nikada se ne ustručavajte razgovarati o tome sa svojim ljekarom.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment