Da li vaš mališan trči i skače okolo? Hajde da naučimo više o ovim grubim motoričkim vještinama!

Jeste li ikada razmišljali o tome koliko nam je lako raditi stvari poput hodanja, trčanja i mahanja rukama? Ali svi ovi veliki pokreti su složeni zadaci koji uključuju saradnju mnogih dijelova našeg tijela. Posebno u razvoju malog djeteta, veoma je važno da se ove velike motoričke vještine, ili medicinski rečeno, grube motoričke sposobnosti , pravilno razvijaju. Dakle, danas ćemo o tome detaljno govoriti.

Šta su te takozvane grube motoričke vještine?

Jednostavno rečeno, gruba motorika su pokreti koji uključuju velike mišiće u našem tijelu. Zamislite velike mišiće u nogama, rukama i kukovima. Riječ "gruba" znači "velika". "Motorna" znači "pokret". Dakle, stvari poput hodanja i mahanja nazivaju se grubom motorikom.

Da bi ove grube motoričke vještine bile efikasne, nekoliko dijelova našeg tijela mora raditi u savršenoj koordinaciji. Znate li koji su to dijelovi?

• Skeletni mišići: To su mišići koji pružaju snagu potrebnu za izvođenje pokreta.
• Kosti: Naši mišići su pričvršćeni za ove kosti. One daju našem tijelu skelet.
• Živci: Strogo govoreći, to su oni koji prenose poruke iz mozga do mišića, govoreći: "Ovako bi se trebalo kretati, ovako bi se trebalo dogoditi."

Pored ovih stvari, nekoliko drugih stvari je povezano s ovim grubim motoričkim vještinama:

• Ravnoteža: Održavanje ravnoteže tijela.
• Koordinacija: Sposobnost glatkog povezivanja i izvođenja pokreta.
• Svijest o tijelu i prostorna svijest: Biti svjestan vlastitog tijela, kao i okoline u kojoj se nalazi.
• Vrijeme reakcije: Sposobnost brzog reagovanja kada se nešto dogodi.

Ovi problemi s grubom motoričkom kontrolom mogu se javiti u bilo kojoj dobi. Međutim, ljekari se posebno fokusiraju na ove vještine tokom razvoja djeteta . Razvoj djeteta je način na koji vaše dijete raste i mijenja se tokom vremena.

Stručnjaci dijele razvoj djeteta na četiri glavna područja:

• Fizički razvoj: Ovdje pripadaju grube motoričke vještine.
• Kognitivni razvoj: Razvoj mišljenja i razumijevanja.
• Razvoj jezika: Razvoj govora i razumijevanja jezika.
• Socijalno-emocionalni razvoj: Razvijanje načina interakcije s drugima i upravljanja vlastitim emocijama.

Doktori obraćaju posebnu pažnju na ove grube motoričke vještine jer kašnjenja u razvoju ovih vještina mogu biti simptom određenih neuroloških stanja. Dakle,Što prije prepoznate nešto ovakvo, prije ćete moći pružiti djetetu pomoć koja mu je potrebna.

Koji su primjeri grube motoričke vještine u svakodnevnom životu?

Ove stvari koje radimo svaki dan su primjeri grube motoričke vještine:

• Stojim mirno
• Hodanje
• Trčanje
• Uspravno sjedenje bez oslonca za leđa
• Žvakanje hrane (ovo također koristi mišiće vilice)
• Skakanje
• Vrtenje u struku
• Naginjanje naprijed
• Tresenje, uvrtanje vrata
• Dizanje ruku
• Mahanje

Koordinacija ruku-oko i stopala-oko, odnosno stvari koje uključuju saradnju ruku i očiju ili stopala i očiju, spadaju u grube motoričke vještine:

• Bacanje i hvatanje lopte
• Šutiranje lopte
• Vrteći se kolicima s obje ruke poput cirkuskih izvođača
• Preskakanje
• Plivanje
• Vožnja bicikla, skejtborda
• Roleri ili klizanje na ledu

Koja je razlika između grube motorike i fine motorike?

Kažemo da su grube motoričke vještine veliki pokreti koje izvodimo koristeći velike mišiće. Šta su onda fine motoričke vještine ? To su mali, suptilni, precizni pokreti koje izvodimo ovim dijelovima sebe:

• Ručni zglob, ruke i prsti
• Gležnjevi, stopala i prsti na nogama

Glavna razlika između njih dvoje je mjesto gdje se pokret odvija i količina pokreta. Razmislite o tome, pisanje. To je fina motorička vještina. Zahtijeva male mišiće u vašim prstima i ručnom zglobu da se kreću vrlo fino i precizno. Ali mahanje je gruba motorička vještina. Zahtijeva velike mišiće u vašim ramenima i nadlakticama da se kreću vrlo široko. Vaši mišići trupa također pomažu u tome.

Međutim, obje ove vrste motoričkih vještina zahtijevaju složenu koordinaciju naših mišića, kostiju i nervnog sistema. Mala djeca prvo razvijaju grube motoričke vještine. Fine motoričke vještine se razvijaju kasnije.

Zašto su ove grube motoričke vještine toliko važne?

Kretanje je dio našeg svakodnevnog života. Kako se razvijaju naše grube motoričke sposobnosti, naša tijela se mijenjaju, a kako se naša tijela mijenjaju, razvijaju se i ove vještine. Nove, poboljšane grube motoričke sposobnosti nam omogućavaju da više istražujemo svoju okolinu, učimo nove stvari i radimo nove stvari.

Jednostavno rečeno, grube motoričke vještine su ključne za našu pokretljivost, nezavisnost i cjelokupno zdravlje.

Ako postoji slabost u bilo kojoj od ovih vještina, to može uticati na mnoge aspekte života. Može otežati obavljanje važnih svakodnevnih zadataka, a može uticati i na samopouzdanje i samopoštovanje.

Koliko su ove grube motoričke vještine važne u razvoju male djece?

Grube motoričke vještine obično počinju u djetinjstvu. Zatim se razvijaju tokom cijelog djetinjstva. Doktori i roditelji prate ovaj razvoj promatrajući razvojne prekretnice . To su ponašanja koja označavaju različite faze normalnog razvoja. Svako dijete se razvija svojim tempom. Međutim, većina djece prolazi kroz određene promjene otprilike u isto vrijeme kada odrastaju.

Evo nekih važnih prekretnica za grube motoričke sposobnosti kod beba i male djece (a ima ih još, zar ne?):

Od 0 do 6 mjeseci:

• Okreće se naprijed-nazad, i obrnuto.
• Sjede uz podršku, a nakon nekog vremena mogu sjediti i bez podrške.

Od 6 do 12 mjeseci:

• Puzanje naprijed.
• Prelazak iz jednog položaja u drugi. Na primjer, iz sjedećeg u klečeći položaj.
• Hodaju uz podršku, držeći se za nešto.

12 do 18 mjeseci:

• Sjedi, kleči, hoda (možda i sam).

Od 18 mjeseci do 2 godine:

• Hoda glatko.
• Pokušavam trčati.
• Hoda dok vuče ili podiže igračku.
• Penje se i spušta niz stepenice uz podršku.

Sa 3 godine:

• Skaču u mjestu sa spojenim nogama.
• Hoda na prstima.
• Vožnja tricikla.
• Hvata loptu (koristeći ruke, tijelo i prsa).

Sa 4 godine:

• Stajanje na jednoj nozi oko pet sekundi.
• Šutiranje lopte naprijed.
• Hodanje pravolinijski duž linije.
• Trčanje oko prepreka.

Sa 5 godina:

• Hodanje unazad s peta na prste.
• Hvatanje male lopte koristeći samo dvije ruke.
• Kada ti neko kaže, skočiš naprijed jednom nogom (preskačeš).

Sa 6 godina:

• Hodanje na gredi za ravnotežu.
• Preskakanje užeta.
• Bacanje i hvatanje lopte kako se očekuje.

Grube motoričke sposobnosti nastavljaju se razvijati i jačati i nakon ovih starosnih raspona. Najvažnije je zapamtiti da se svako dijete razvija svojim tempom. Ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi s razvojem grube motorike vašeg djeteta, razgovarajte s njegovim pedijatrom.

Kako se razvijaju ove grube motoričke vještine?

Prvi veći pokreti se javljaju tokom fetalnog razvoja . To jest, dok je beba još u majčinoj utrobi. Dok je fetus unutar maternice, on udara nogama i trese rukama. Većina majki počinje osjećati ove udarce i ritanje oko 19. sedmice.

Nakon rođenja, ove grube motoričke vještine se brzo razvijaju. Razvijaju se kao nevoljne reflekse (stvari koje se dešavaju automatski, a ne našom voljom) i kao svrsishodni pokreti.Na primjer, ako novorođenče držite uspravno i stavite mu stopala na tvrdu površinu, ono će obično pomicati noge kao da hoda. To se naziva "refleks koračanja novorođenčeta".

Svrhoviti pokreti se obično razvijaju od glave prema dolje . Bebe prvo nauče podizati glavu dok puze. Zatim nauče da se odguruju rukama. Nakon toga obično nauče klečati koristeći ruke i noge i na kraju nauče hodati.

Kako djetetovi mišići jačaju, a mozak nastavlja da se razvija, ove grube motoričke vještine postaju sve finije i složenije. Grube motoričke vještine se nastavljaju razvijati i postaju sve složenije tokom djetinjstva i adolescencije. Na primjer, do 6. godine većina djece može skakati na jednoj nozi ako ih neko nauči. Ovaj pokret zahtijeva složenu kombinaciju mišićne snage, ravnoteže, koordinacije i tempa.

Bebe i mala djeca uče mnogo grube motoričke vještine interakcijom sa svojom okolinom. Međutim, postoje načini da pomognete svom djetetu da vježba ove vještine.

Kako pomoći djetetu da razvije grube motoričke sposobnosti?

Igra je glavni način na koji bebe i mala djeca razvijaju grube motoričke sposobnosti. Posebno igra usmjerena na cilj . To jest, igra se odvija s ciljem na umu (kao što je učenje nečeg novog) ili dovršavanje zadatka.

Evo nekoliko načina kako možete pomoći svojoj bebi ili malom djetetu da razvije grube motoričke sposobnosti:

• Podstičite puzanje: Dok vaša beba puzi, stavite igračku na dohvat ruke, ali ne preblizu da je može dodirnuti. Trebali biste biti odmah pored nje.
• Napravite staze s preprekama prilagođene uzrastu: Ovo pomaže maloj djeci da nauče ravnotežu i kako da savladaju prepreke. Zamislite puzanje ispod stolice ili preskakanje jastuka.
• Odvedite svoje malo dijete u park: Obično postoje igračke i aktivnosti koje im mogu pomoći da vježbaju razne grube motoričke vještine.
• Potaknite svoje dijete na igru: Vježbajte relevantne vještine s njim kod kuće. Na primjer, šutiranje lopte ili udaranje lopte palicom.
• Uključite svoje dijete u kućne poslove primjerene njegovom uzrastu: stvari poput čišćenja stola ili bacanja nečega u smeće. Čak i ako ne obave ove zadatke savršeno, naučit će iz njih.

Koji su uzroci nedostatka grube motoričke sposobnosti?

Ako postoji problem s bilo kojim od ovih dijelova našeg tijela, to može utjecati na grube motoričke sposobnosti:

• Mozak
• Kičmena moždina
• Periferni nervi (nervi izvan mozga i kičmene moždine)
• Mišići
• Zglobovi
• Kosti

Stoga postoje bezbrojna medicinska stanja koja mogu ometati grube motoričke sposobnosti. Oštećenje može biti blago ili teško. Grube motoričke sposobnosti se također mogu razviti kasno (prekasno) ili mogu postojati trajni problemi s tim vještinama.

Stanja koja pogađaju bebe i malu djecu:

Evo nekih od njih (nisu jedini):

• Poremećaj iz autističnog spektra
• Cerebralna paraliza
• Razvojno kašnjenje
• Downov sindrom i druga genetska stanja
• Dispraksija (poremećaj razvojne koordinacije) - Ovo uključuje probleme s koordinacijom pokreta.
• Prijevremeni porođaj: Neke bebe rođene prijevremeno mogu imati zdravstvene probleme koji utiču na njihov grubi motorički razvoj.

Stanja koja pogađaju malu djecu i odrasle:

Neki od njih su:

• Tumor na mozgu
• Poremećaji kretanja, kao što su ataksija (gubitak ravnoteže) i spastičnost (ukočenost mišića).
• Mišićna distrofija
• Multipla skleroza (MS) (najčešća kod odraslih)
• Povrede mišića, živaca, zglobova i kostiju
• Povreda kičmene moždine
• Moždani udar (čest kod odraslih)

Stanja koja pogađaju samo odrasle (uglavnom):

Neki od njih su:

• Demencija ( opadanje pamćenja i inteligencije)
• Huntingtonova bolest
• Parkinsonova bolest
• Periferna neuropatija

Kada biste trebali posjetiti ljekara zbog grube motoričke sposobnosti?

Ako mislite da vaše dijete ne postiže prekretnice u razvoju grube motoričke sposobnosti, obavezno razgovarajte s njegovim pedijatrom. Ljekar će vam postavljati pitanja o vašim nedoumicama i po potrebi može provesti i testove.

Ako vi ili vaše dijete imate pad grube motoričke sposobnosti, što znači da gubite svoje prethodne sposobnosti, što prije se obratite ljekaru. Pogotovo ako do pada dođe naglo, jer to može biti znak ozbiljnog osnovnog stanja.

Konačno, najvažnija stvar

Grube motoričke vještine se razvijaju tokom cijelog života, od embrionalnog razvoja do adolescencije. Bebe i mala djeca razvijaju ove vještine dok istražuju svoju okolinu. Ali postoje mnoge aktivnosti koje možete raditi kako biste im pomogli u ovom razvoju.

Zapamtite, ako imate bilo kakvih nedoumica ili pitanja u vezi s grubim motoričkim sposobnostima vašeg djeteta, nikada nije kasno da o tome razgovarate s ljekarom. Postoji niz stanja koja mogu uticati na ove pokrete. Rano otkrivanje i liječenje mogu napraviti veliku razliku za vaše dijete.

Grube motoričke vještine, Razvoj djeteta, Mišići, Kretanje, Igra, Razvojne prekretnice, Zdravlje djeteta