Imate li previše estrogena u tijelu? Hajde da razgovaramo o ovome!

Da li ponekad osjećate nešto čudno ili neugodno u svom tijelu, ali ne možete shvatiti tačan razlog? Možda vam menstrualni ciklus preskače dane ili osjećate nešto drugačije u grudima? Jedan od razloga za ovo bi mogao biti taj što vaše tijelo ima više estrogena nego što je potrebno. Dakle, danas ćemo detaljno i vrlo jednostavno govoriti o ovom povećanju estrogena, njegovim mogućim posljedicama, uzrocima i liječenju.

Šta je estrogen? Zašto nam je važan?

Jednostavno rečeno, estrogen je hormon koji je neophodan za funkcionisanje našeg tijela, posebno ženskog reproduktivnog sistema. Ali nije potreban samo ženama, već i muškarcima u određenoj količini. Ovaj hormon se luči u različitim nivoima tokom našeg života. Zamislite, estrogen je glavni faktor koji pomaže u seksualnom razvoju koji se dešava od djetinjstva do odrasle dobi, posebno kada djevojčica dostigne pubertet. Također, zajedno s drugim važnim hormonom koji se zove progesteron, estrogen također igra glavnu ulogu u pripremi tijela za trudnoću.

Dakle, estrogen je hormon koji igra veoma važnu ulogu u našem tijelu. Ali, kao i sve ostalo, mora biti u ravnoteži u tijelu.

Šta je visok estrogen?

"Povećanje estrogena" ili "visok estrogen" znači da su nivoi hormona estrogena u vašem tijelu viši od normalnih. To je kao papučica gasa u automobilu. Kada nagazite na nju, ona počinje da se kreće, ali ako je previše nagazite, postaje je teško kontrolisati.

Ponekad tijelu može nedostajati hormon progesteron, koji bi trebao uravnotežiti estrogen. Tada se vide samo efekti estrogena. U medicini se ovo stanje ponekad naziva "neometani estrogen" ili "dominacija estrogena". Preciznije, kada progesteron izgubi kontrolu, estrogen počinje raditi više nego što bi trebao unutar tijela. To može uzrokovati nekontrolirani rast ćelija na mjestima poput zidova maternice, pa čak i tumore.

Kako povećani estrogen utiče na ženski organizam?

Rijetko se dešava da se nivo estrogena kod žene poveća samo zbog estrogena koji proizvodi. Vjerovatnije je da je to zbog lijeka koji uzimate. Na primjer, ako se osjećate manje seksualno, to bi moglo biti zbog povećanog estrogena. Ali vjerovatnije je da je to zbog nečega poput kontracepcijskih pilula koje uzimate, a ne estrogena koji vaše tijelo proizvodi.

Ako se nivo estrogena poveća bez lijekova, to je najvjerovatnije zbog stanja koje se naziva PCOS (sindrom policističnih jajnika) prije menopauze. Nakon menopauze, ako je tjelesna težina, tj. gojaznost, visoka, veća je vjerovatnoća da će se nivo estrogena povećati.

Šta se dešava ako se kod muškaraca poveća nivo estrogena?

Muškarcima je također potrebna određena količina estrogena za seksualno i reproduktivno zdravlje. Međutim, previše estrogena može uzrokovati neke probleme.

• Neplodnost.
• Erektilna disfunkcija.
• Stanje koje se naziva ginekomastija . Ovo je povećanje grudi kod muškaraca.

Ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi s nivoom estrogena, najbolje je da se konsultujete s endokrinologom ili specijalistom funkcionalne medicine.

Koji su simptomi povećanog estrogena?

Glavni simptomi koji se mogu vidjeti kada se nivo estrogena poveća su:

• Neredovna menstruacija: To znači neredovne menstruacije, moguće vrlo slabo krvarenje ili obilno krvarenje.
• Gusto tkivo dojke: Grudi koje su na dodir deblje i čvršće nego inače.

Pored ovoga, neki ljudi mogu iskusiti česte promjene raspoloženja, nadutost i debljanje. Ali budite posebno svjesni ova dva glavna simptoma.

Zašto se nivo estrogena povećava u našem tijelu? Koji su razlozi?

Postoje tri glavna načina za povećanje nivoa estrogena:

1. Vaše tijelo možda proizvodi previše estrogena.

2. Lijekovi koje uzimate mogu uzrokovati da vaše tijelo prima previše estrogena.

3. Vaše tijelo možda neće biti u stanju pravilno razgraditi i eliminirati estrogen.

Postoji nekoliko drugih specifičnih razloga koji utiču na ovo. Pogledajmo i njih:

• Lijekovi: Hormonska terapija, koja se koristi za liječenje niskog nivoa estrogena, u početku može uzrokovati preveliki porast nivoa estrogena. Može proći neko vrijeme dok se ne pronađe prava doza. Visoke doze oralnih kontraceptiva/pilula za kontracepciju također mogu biti uzrok.
• Tjelesna masnoća: Estrogen luči masno tkivo u našem tijelu (adipozno tkivo). Dakle, osoba s više tjelesne masti može imati i viši nivo estrogena.
• Stres:Kada smo pod stresom, naša tijela proizvode hormon koji se zove kortizol. Kada smo stalno pod visokim stresom, ovaj kortizol se može proizvoditi u višku i sposobnost tijela da proizvodi hormon progesteron može biti smanjena. Tada estrogen gubi kontrolu koju progesteron ima nad estrogenom.
• Alkohol: Prekomjerna konzumacija alkohola može povećati nivo estrogena i smanjiti sposobnost tijela da metabolizira estrogen.
• Problemi s jetrom: Naša jetra je ta koja razgrađuje estrogen i uklanja ga iz tijela. Dakle, ako jetra ne radi ispravno, estrogen se može nakupljati u tijelu. Nedovoljno probavnih enzima, prekomjeran rast loših bakterija u crijevima (disbioza), nizak nivo magnezija i nedostatak vlakana u prehrani također mogu otežati jetri uklanjanje viška estrogena.
• Sintetički ksenoestrogeni: To su hemikalije koje se nalaze u okolini. Kada uđu u tijelo, djeluju poput estrogena. Stoga se naš nivo estrogena može povećati. Primjeri su hemikalije zvane BPA (bisfenol A) i ftalati . Obje se koriste za izradu različitih vrsta plastike. Ksenoestrogeni se također mogu naći u pesticidima, sredstvima za čišćenje domaćinstva i nekim sapunima i šamponima.

Koja druga medicinska stanja mogu biti povezana sa povećanim nivoom estrogena?

Povišeni nivoi estrogena mogu biti povezani s raznim medicinskim stanjima. To ne znači da sam estrogen uzrokuje bolest. Međutim, bilo koje medicinsko stanje ili simptom koji već imate može se pogoršati povećanim estrogenom.

Takve situacije su:

• Rak dojke
• Rak jajnika
• Bol kod endometrioze
• Inzulinska rezistencija
• Sindrom policističnih jajnika (PCOS)
• Rak materice (rak endometrija)
• Tumori jajnika i nadbubrežnih žlijezda

Važno: Ako imate ove simptome, najbolje je da se obratite ljekaru za savjet bez panike.

Kako da znam tačno koji mi je nivo estrogena?

Naše tijelo proizvodi tri vrste estrogena. Test estrogena može izmjeriti sva tri: estron (E1) , estradiol (E2) i estriol (E3) . Vaš ljekar može uzeti jednostavan uzorak krvi i poslati ga u laboratoriju na testiranje.

• Estron (E1):Ovo je hormon koji tijelo prvenstveno proizvodi tokom i nakon menopauze. To je vrsta estrogena koja je nešto slabija od estradiola (E2).
• Estradiol (E2): Ovo je hormon koji vaše tijelo uglavnom proizvodi tokom reproduktivnog perioda, odnosno tokom menstruacije.
• Estriol (E3): Ovo je hormon koji tijelo prvenstveno proizvodi tokom trudnoće.

Koji se tretmani mogu primijeniti kada se nivo estrogena poveća?

Vaš ljekar će propisati liječenje na osnovu uzroka vašeg visokog nivoa estrogena. Ponekad se to može kontrolisati jednostavnim promjenama načina života. Međutim, ako vaš visok nivo estrogena uzrokuje razvoj raka ili ako se postojeći rak pogoršava, vaš ljekar može preporučiti agresivnije liječenje.

Postoji vrlo malo lijekova koji direktno snižavaju nivo estrogena. Uobičajeni pristup je pronaći osnovni uzrok i prvo ga liječiti.

Promjene načina života

Određene promjene načina života mogu pomoći u snižavanju nivoa estrogena. Vaš ljekar može preporučiti stvari poput:

• Smanjite tjelesnu masnoću: Smanjenjem tjelesne masnoće možete smanjiti količinu estrogena koju proizvode vaše masne ćelije. Pitajte svog ljekara ili nutricionistu za savjet o tome kako sigurno smanjiti tjelesnu masnoću, a da i dalje dobijate potrebne hranjive tvari.
• Smanjite stres: Smanjenje količine hormona stresa koje vaše tijelo proizvodi pomaže uravnotežiti nivo estrogena i progesterona.
• Jedite zdravu hranu: Konzumiranje hrane s niskim udjelom masti, visokim udjelom vlakana i vrlo niskim udjelom umjetnih šećera olakšava jetri razgradnju estrogena.
• Ograničite alkohol: Potpuno izbacivanje alkohola ili njegovo značajno ograničavanje može pomoći vašoj jetri da razgradi estrogen.
• Smanjite izloženost sintetičkim ksenoestrogenima: Iako se oni ne mogu u potpunosti izbjeći, možete ograničiti svoju izloženost. Izbjegavajte pesticide koji sadrže ksenoestrogene, jedite organsku hranu i meso bez hormona kad god je to moguće. Koristite staklene ili čelične posude umjesto plastičnih kad god je to moguće.

Lijekovi

Ako vaša hormonska terapija uzrokuje porast nivoa estrogena, vaš ljekar će možda moći prilagoditi vašu dozu. Ako se vaš rak širi zbog izloženosti estrogenu, možda će vam trebati lijekovi.

Takvi lijekovi su:

• Inhibitori aromataze:Ovi se koriste za liječenje raka dojke. Djeluju tako što sprječavaju masne ćelije da proizvode estrogen. Primjeri: Anastrozol (Arimidex) , Eksemestan (Aromasin) , Letrozol (Femara) .
• Agonisti gonadotropin-oslobađajućeg hormona (GnRH): Oni sprečavaju jajnike da oslobađaju estrogen.

Da li povećanje estrogena znači trudnoću?

To nije istina. Jedini način da sa sigurnošću znate da li ste trudni jeste da uradite test na trudnoću. Nivoi estrogena se mijenjaju tokom trudnoće, ali samo zato što su nivoi estrogena visoki ne znači da ste trudni.

Konačno, stvari koje treba zapamtiti

Estrogen je hormon koji je veoma važan za zdravlje našeg kardiovaskularnog sistema, reproduktivnog sistema i kostiju. Međutim, ako nivo estrogena postane previsok, to može uzrokovati neugodne simptome. Ako se to dogodi, najbolje je da se obratite ljekaru. Nakon što vaš ljekar utvrdi šta uzrokuje porast nivoa estrogena, on ili ona može preporučiti odgovarajuće tretmane za kontrolu vaših simptoma.

Dakle, ako imate ove simptome, potražite savjet ljekara. Ne brinite, postoje lijekovi za većinu ovih stvari.

Estrogen , Visok estrogen, Hormonski disbalans, Progesteron, Sindrom policističnih jajnika, Ginekomastija, Ksenoestrogeni