Imate li visok šećer u krvi? Hajde da saznamo sve o hiperglikemiji!

Da li se ponekad osjećate kao da se ne osjećate dobro? Samo umorno ili stalno žedno? To bi mogli biti znaci da vam je nivo šećera u krvi malo povišen. Danas ćemo razgovarati o ovom stanju koje se naziva visok šećer u krvi, ili onome što doktori nazivaju „hiperglikemija“. Ne brinite, ovo je nešto što mnogi ljudi imaju i važno je biti svjestan toga.

Šta znači visok šećer u krvi? (Hiperglikemija)

Jednostavno rečeno, „(hiperglikemija)“ znači da je količina šećera, odnosno glukoze, u vašoj krvi previsoka. To se dešava kada naše tijelo ima premalo inzulina ili kada naše tijelo ne može pravilno koristiti inzulin (ovo se naziva inzulinska rezistencija) .

Hiperglikemija često znači da imate dijabetes . Osobe s dijabetesom često imaju visok nivo šećera u krvi. Ako se ovaj visok nivo šećera u krvi dugo ne liječi, može oštetiti vaše živce, krvne sudove, tkiva i organe.

Ponekad, ako nivo šećera u krvi postane previsok, to može dovesti do iznenadnog, po život opasnog stanja koje se naziva dijabetička ketoacidoza (DKA) . Ovo je posebno opasno za osobe sa dijabetesom koje uzimaju inzulin i one sa nedijagnosticiranim dijabetesom tipa 1. Ovo zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.

Koliki nivo šećera u krvi se smatra "visokim"?

Ovo je nešto što treba malo objasniti.

• Za nekoga kome nije dijagnosticiran dijabetes, ako je nivo glukoze u krvi viši od 125 mg/dL (miligrama po decilitru) nakon posta od najmanje 8 sati , to se smatra „hiperglikemijom“.
• Ako je nivo glukoze natašte kod osobe između 100 mg/dL i 125 mg/dL, to se smatra predijabetesom . To znači da postoji visok rizik od razvoja dijabetesa.
• Ako su nivoi glukoze natašte konstantno viši od 125 mg/dL, obično se dijagnosticira dijabetes melitus – najčešće je to dijabetes tipa 2. Kada se ljudima dijagnosticira dijabetes tipa 1, nivo šećera u krvi im je obično vrlo visok (više od 250 mg/dL).

Za osobe s dijabetesom, nivo glukoze u krvi veći od 180 mg/dL sat ili dva nakon jela smatra se „hiperglikemijom“. Međutim, ove vrijednosti mogu varirati ovisno o vašim ciljevima šećera u krvi. Trebali biste razgovarati sa svojim ljekarom kako biste tačno saznali koji je vaš cilj.

Šta je taj 'šećer' (glukoza) u krvi?

Glukoza, ili jednostavno 'šećer', glavni je izvor energije za naše tijelo, a dolazi iz ugljikohidrata koje jedemo. Ovo je glavni izvor energije za naše tijelo. Ova glukoza se prenosi iz krvi u svaku ćeliju u vašem tijelu i koristi kao energija.

Ako nemate dijabetes, nekoliko prirodnih procesa u našem tijelu pomaže u održavanju zdravog nivoa glukoze u krvi. Glavni faktor u tome je hormon koji se zove inzulin , a koji proizvodi naš pankreas.

Visok šećer u krvi često je uzrokovan nedostatkom inzulina ili inzulinskom rezistencijom. To je ono što uzrokuje dijabetes. Osobe s dijabetesom trebaju uzimati lijekove (oralne lijekove ili sintetički inzulin) i/ili mijenjati način života kako bi kontrolirale nivo šećera u krvi.

Koliko je ovo stanje često?

Hiperglikemija i dijabetes su vrlo česta stanja. Na primjer, jedna od deset osoba u Americi ima dijabetes. Visok šećer u krvi je također vrlo čest među osobama s dijabetesom. Ovo stanje je sada postalo vrlo uobičajeno i u našoj zemlji.

Koji su simptomi visokog šećera u krvi?

Kada nivo šećera u krvi poraste, možda nećete odmah primijetiti nikakve veće simptome. Međutim, možete početi primjećivati ​​ove simptome postepeno.

Simptomi koji se brzo pojavljuju:

• Prekomjerna žeđ (polidipsija) i/ili osjećaj gladi.
• Potreba za čestim mokrenjem.
• Glavobolja (bol u glavi).
• Blago zamagljen vid.

Simptomi koji se javljaju kada se nivo šećera povećava tokom vremena:

• Samo se osjećam izuzetno umorno.
• Gubitak težine (bez ikakvog razloga).
• Žene imaju veću vjerovatnoću da razviju vaginalne gljivične infekcije .
• Infekcije kože .
• Rane trebaju vremena da zacijele.

Ako vi ili vaše dijete imate bilo koji od ovih simptoma, veoma je važno da se obratite ljekaru za savjet.

Nivo glukoze pri kojem osobe s dijabetesom počinju osjećati simptome varira od osobe do osobe. Većina ljudi ne osjeća veće simptome dok im šećer u krvi ne dostigne 250 mg/dL ili više. Međutim, osobe kojima još nije dijagnosticiran dijabetes mogu osjećati simptome na nižim nivoima.

Ako uzimate inzulin ili druge lijekove za dijabetes, važno je biti svjestan ranih znakova visokog šećera u krvi i redovno provjeravati nivo šećera u krvi. Ako se ne liječi, ovo stanje (hiperglikemija) može dovesti do dijabetičke ketoacidoze (DKA).Ovo može dovesti do opasnog stanja koje se naziva ketoacidoza. To je stanje kada krv postane kisela zbog nedostatka inzulina i povećanja supstanci koje se nazivaju ketoni. Ovo može uticati i na osobe sa nedijagnosticiranim dijabetesom tipa 1. Ovo može biti hitno stanje koje dovodi do kome ili čak smrti.

Opasno stanje: Simptomi dijabetičke ketoacidoze (DKA):

• Mučnina i povraćanje.
• Dehidracija - gubitak vode u tijelu.
• Bol u trbuhu.
• Dah s mirisom voća.
• Duboko, otežano disanje ili ubrzano disanje (Kussmaulovo disanje).
• Ubrzan rad srca.
• Zbunjenost i dezorijentacija.
• Gubitak svijesti.

Ako vi ili vaše dijete imate ove simptome "(DKA)", odmah potražite medicinsku pomoć!

Zašto se šećer u krvi ovako povećava? Koji su uzroci?

Glavni razlog visokog šećera u krvi je nedostatak inzulina. To može biti zbog inzulinske rezistencije ili problema s našim gušteračom, koja proizvodi inzulin.

I drugi hormoni mogu doprinijeti visokom nivou šećera u krvi. Na primjer, povećano lučenje kortizola (poznatog i kao "hormon stresa") ili hormona rasta također može doprinijeti visokom nivou šećera u krvi.

Inzulinska rezistencija

Najčešći uzrok hiperglikemije je inzulinska rezistencija . To se događa kada vaše mišićne, masne i jetrene ćelije ne reaguju pravilno na inzulin.

Kada vaše ćelije ne reaguju pravilno na insulin, vašem tijelu je potrebno više insulina za kontrolu šećera u krvi. Ako vaše tijelo ne može proizvesti dovoljno insulina (ili ako ne uzimate dovoljno insulina), nivo šećera u krvi raste.

Inzulinska rezistencija je glavni uzrok dijabetesa tipa 2. Međutim, može se javiti i kod osoba bez dijabetesa, kao i kod osoba s drugim vrstama dijabetesa. Može biti privremena ili dugotrajna.

Neki uobičajeni uzroci inzulinske rezistencije:

• Gojaznost: Naučnici vjeruju da je gojaznost, posebno višak masnoće u području trbuha i oko organa (nazivamo je "visceralna masnoća" ), glavni uzrok inzulinske rezistencije.
• Fizička neaktivnost.
• Prehrana koja se sastoji od visoko prerađene hrane, bogate ugljikohidratima i zasićenim mastima.
• Neki lijekovi: Na primjer , kortikosteroidi, neki lijekovi za krvni pritisak, neki tretmani za HIV i neki psihijatrijski lijekovi. Oni mogu uzrokovati inzulinsku rezistenciju, privremeno ili dugoročno, ovisno o tome koliko dugo ih uzimate.

Neki hormonski poremećaji također mogu uzrokovati inzulinsku rezistenciju:

• Cushingov sindrom (povećan kortizol).
• Akromegalija (povećan hormon rasta).
• Trudnoća: Tokom trudnoće, hormoni koje oslobađa posteljica mogu uzrokovati inzulinsku rezistenciju. To kod nekih osoba može dovesti do gestacijskog dijabetesa .

Neka nasljedna genetska stanja su također povezana s inzulinskom rezistencijom:

• Rabson-Mendenhallov sindrom
• Donohueov sindrom
• Miotonična distrofija
• Alströmov sindrom
• Wernerov sindrom

Problemi s gušteračom

Oštećenje gušterače može uzrokovati smanjenu proizvodnju inzulina, što dovodi do hiperglikemije. Neke od bolesti gušterače koje mogu uzrokovati hiperglikemiju i dijabetes uključuju:

• Autoimuna bolest: Kod dijabetesa tipa 1, vaš imunološki sistem napada ćelije koje proizvode inzulin u vašem pankreasu iz nepoznatog razloga. To znači da vaš pankreas više ne može proizvoditi inzulin, što rezultira hiperglikemijom. Stanje koje se naziva latentni autoimuni dijabetes kod odraslih (LADA) također je uzrokovano autoimunom reakcijom, ali se razvija sporije od dijabetesa tipa 1.
• Hronični pankreatitis: Ovo stanje uzrokuje dugotrajnu upalu pankreasa, koja može oštetiti ćelije koje proizvode inzulin. To može dovesti do nedostatka inzulina (hiperglikemije). Pankreatitis je poznati uzrok dijabetesa tipa 3c .
• Rak gušterače: Rak gušterače može oštetiti ćelije koje proizvode inzulin, uzrokujući nedostatak inzulina (hiperglikemija). Oko 25% ljudi s rakom gušterače dijagnosticira se dijabetes 6 do 36 mjeseci prije nego što se rak dijagnosticira.
• Cistična fibroza: Osobe s cističnom fibrozom mogu razviti ožiljke u gušterači zbog prekomjerne proizvodnje sluzi. To smanjuje količinu inzulina koju proizvodi gušterača, što dovodi do hiperglikemije i dijabetesa povezanog s cističnom fibrozom (CFRD) .

Uzroci privremenog povećanja šećera

U nekim slučajevima, osobe sa i bez dijabetesa mogu iskusiti privremeno povećanje nivoa šećera u krvi (hiperglikemija).

• Fizički stres, poput bolesti, operacije ili povredeOvo može privremeno povećati nivo šećera u krvi.
• Akutni emocionalni stres , poput traumatičnog događaja ili stresa povezanog s poslom, također može uzrokovati porast nivoa šećera u krvi. To je zbog oslobađanja hormona koji se nazivaju kortizol i/ili epinefrin (adrenalin) .

Posebni razlozi koji uzrokuju visok šećer u krvi kod osoba s dijabetesom

Postoji nekoliko razloga zašto osobe s dijabetesom mogu imati visok nivo šećera u krvi. To se može dogoditi ako su stvari poput prehrane i lijekova za dijabetes neuravnotežene.

Uobičajene situacije koje mogu uzrokovati „hiperglikemiju“ kod osoba sa dijabetesom:

• Nedovoljno uzimanje inzulina, uzimanje pogrešne vrste inzulina, uzimanje inzulina kojem je istekao rok trajanja ili problem s mjestom ubrizgavanja inzulina (npr. problem s mjestom ubrizgavanja kod osobe koja koristi inzulinsku pumpu).
• Nepravilno vrijeme unosa inzulina i ugljikohidrata.
• Količina ugljikohidrata koju jedete možda ne odgovara količini inzulina koju vaše tijelo može proizvesti ili količini inzulina koju ubrizgavate.
• Ne uzimate dovoljno oralnih lijekova za dijabetes.
• Biti manje aktivan nego inače.
• Fenomen zore: Povećanje šećera u krvi u ranim jutarnjim satima.

Koje se komplikacije mogu javiti ako šećer u krvi nastavi rasti?

Ako imate visok nivo šećera u krvi (hronična hiperglikemija) dugi niz godina, to može oštetiti vaše krvne sudove i tkiva. To može dovesti do raznih komplikacija. Neke od njih su:

• Retinopatija, koja utiče na oči .
• Nefropatija, koja utiče na bubrege .
• Neuropatija, koja utiče na nerve .
• Gastropareza, koja usporava pražnjenje želuca .
• Bolest srca .
• Moždani udar .

Važno je zapamtiti da i drugi faktori, poput genetskih utjecaja i koliko dugo imate dijabetes, mogu utjecati na razvoj komplikacija dijabetesa.

Iznenadni i ozbiljan porast šećera u krvi (akutna hiperglikemija) može dovesti do životno opasnog stanja koje se naziva dijabetička ketoacidoza (DKA) .

Kako ovo dijagnosticirate?

Doktori naručuju krvne pretrage kako bi provjerili hiperglikemiju i dijagnosticirali dijabetes. Ove pretrage mogu uključivati:

• Testovi glukoze natašte.
• Testovi tolerancije glukoze.
• A1c test.

Osobe s dijabetesom provjeravaju šećer u krvi kod kuće (pomoću mjerača glukoze). To im omogućava praćenje nivoa šećera u krvi i provjeru hiperglikemije. Ako koristite sistem za kontinuirano praćenje glukoze (CGM) , on vas može upozoriti kada vam je šećer u krvi visok. Međutim, ova tehnologija ponekad može biti netačna, pa ako se očitanja CGM-a ne podudaraju s onim što osjećate, važno je provjeriti šećer u krvi mjeračem glukoze.

Kako kontrolisati visok nivo šećera u krvi? (Liječenje)

Ako uzimate inzulin za kontrolu dijabetesa, glavni način liječenja visokog šećera u krvi je injekcija inzulina. Svakome je potrebna različita količina inzulina. Vi i vaš ljekar ćete zajedno odlučiti koja je najbolja doza za liječenje i prevenciju visokog šećera u krvi za vas. Promjene u ishrani i plan vježbanja također mogu pomoći u kontroli šećera u krvi i prevenciji hiperglikemije.

Osobe s dijabetesom tipa 2 koje ne trebaju uzimati inzulin mogu kontrolirati hiperglikemiju promjenama načina života (kao što su prehrana i vježbanje) i oralnim lijekovima za dijabetes. Vi i vaš ljekar ćete odlučiti koji je plan najbolji za vas.

Kakvu nadu možete imati kada živite u ovakvoj situaciji?

Prognoza za osobe s hiperglikemijom ovisi o tome koliko dobro kontroliraju dijabetes općenito.

Nekoliko faktora utiče na to koliko dobro osoba može kontrolisati dijabetes:

• Pristup zdravstvenim uslugama.
• Pristup edukaciji o dijabetesu.
• Pristup tehnologiji i lijekovima za upravljanje dijabetesom.
• Mogućnost pristupa resursima za zdravu ishranu i vježbanje.
• Podrška od voljenih osoba.
• Stanja mentalnog zdravlja (npr. depresija, anksioznost).
• Druga fizička zdravstvena stanja.

Dugotrajna hiperglikemija može dovesti do ozbiljnih komplikacija, a te komplikacije su često nepovratne. Nekoliko studija je pokazalo da neliječena dugotrajna hiperglikemija skraćuje životni vijek i pogoršava kvalitet života.

Najvažnije je znati da možete živjeti zdravim životom s dijabetesom. Ove stvari su veoma važne za dobru prognozu:

• Promjene načina života.
• Redovno vježbanje.
• Promjene u ishrani.
• Redovno provjeravanje šećera u krvi (posebno kod onih koji uzimaju inzulin).

Studije su pokazale da ljudi sa dijabetesomOdržavanje nivoa A1C ispod 7% može smanjiti rizik od komplikacija.

Kako spriječiti česte povišene nivoe šećera u krvi?

Nažalost, teško je u potpunosti spriječiti visok šećer u krvi kada imate dijabetes. Međutim, možete napraviti promjene u svom planu upravljanja dijabetesom kako biste pokušali smanjiti učestalost visokog šećera u krvi.

Ovo je lakše učiniti kada vi i vaš ljekar shvatite šta uzrokuje vaš visok šećer u krvi. Dajte svom ljekaru što više detalja o svakom trenutku kada vam je šećer u krvi visok. Ponekad rješenje problema može biti jednostavno kao promjena vremena uzimanja lijekova, obroka ili vježbanja.

Ovi koraci mogu pomoći u sprečavanju visokog šećera u krvi:

• Uzimajte sve lijekove kako vam je propisano.
• Pridržavajte se savjeta svog ljekara u vezi s prehranom i vježbanjem.
• Redovno provjeravajte šećer u krvi.

Kada biste trebali posjetiti ljekara zbog visokog šećera u krvi?

Ako imate dijabetes i česte epizode visokog šećera u krvi, obratite se svom ljekaru koji vam pomaže u kontroli dijabetesa. On ili ona vam mogu pomoći da prilagodite svoj plan liječenja. To može uključivati ​​promjene u vašem režimu lijekova, planu obroka ili rutini vježbanja.

Kada biste trebali ići u jedinicu hitne medicinske pomoći (ETU) ?

Ako imate simptome "(DKA)" (npr. povraćanje i pretjeranu žeđ s visokim šećerom u krvi), odmah se obratite hitnoj pomoći. "(DKA)" zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.

Koja je razlika između visokog šećera u krvi (hiperglikemije) i niskog šećera u krvi (hipoglikemije)?

• Hiperglikemija je porast šećera u krvi. "Hiper-" znači "visok" ili "prekomjeran".
• Hipoglikemija je nizak nivo šećera u krvi. "Hipo-" znači "nizak".

Hiperglikemija je vrlo česta među osobama s dijabetesom. Redovna kontrola šećera u krvi i posjete ljekaru specijaliziranom za dijabetes mogu vam pomoći u kontroli dijabetesa i hiperglikemije. Zapamtite, visok šećer u krvi nije nešto što biste trebali raditi stalno. Znajte da postoje stvari koje možete učiniti da ga spriječite. Ako se osjećate preopterećeno kontrolom dijabetesa, razgovarajte sa svojim ljekarom. Zajedno možete napraviti plan za postizanje svojih ciljeva upravljanja.

Poruka za ponijeti kući

Dakle, iz onoga što smo razgovarali, trebali biste razumjeti šta je visok šećer u krvi ili „hiperglikemija“, njegove uzroke, simptome i kako ga kontrolisati.

Najvažnije je da se obratite ljekaru ako imate ove simptome. Ako se rano otkriju i pravilno liječe, možete živjeti zdravim i sretnim životom.

• Budite svjesni nivoa šećera u krvi.
• Pravilno koristite propisane lijekove.
• Jedite zdravu hranu .
• Redovno vježbajte.
• Pokušajte smanjiti stres .

Ako ovo uradite kako treba, biće vam od velike pomoći da se zaštitite od „hiperglikemije“ i komplikacija koje mogu nastati zbog dijabetesa. Niste sami i postoji mnogo ljudi koji vam mogu pomoći na ovom putu.

Hiperglikemija, dijabetes, šećer u krvi , inzulin, simptomi, DKA, inzulinska rezistencija