Za buduću majku, porođaj je najposebniji i najvažniji dan u životu, zar ne? Normalno je da se istovremeno osjećate pomalo uplašeno i nervozno. Ali ako se dobro pripremite za ovaj dan unaprijed, možete znatno smanjiti taj strah i suočiti se s tim trenutkom s mirom. U tome nam može pomoći 'Plan porođaja', odnosno plan porođaja. Pogledajmo kako to tačno uraditi.
Šta je ovaj 'Plan porođaja'?
Jednostavno rečeno, 'Plan porođaja' je plan koji pravite na osnovu svojih preferencija i nesviđanja tokom porođaja. To je kao planiranje putovanja. U njemu možete unaprijed zapisati šta želite da se dogodi kako bi stvari tekle onako kako želite i što ugodnije. Na primjer, možete uključiti stvari poput toga koga želite da pratite tokom porođaja, da li vam trebaju lijekovi protiv bolova ili da li želite da prigušite svjetla u sobi.
Ali ovo nije čvrsto pravilo, zar ne? Ovo je samo smjernica. Jer porođaj ponekad ne ide po planu. Mogu se dogoditi neočekivane stvari. U takvoj situaciji, sigurnost vas i vaše bebe je na prvom mjestu . Vaš ljekar ili bolničko osoblje će možda morati promijeniti ovaj plan. Stoga je važno da ostanete opušteni i spremni na sve promjene.
Šta treba uključiti u "Plan porođaja"?
Normalno je da želite uključiti mnogo detalja u ovaj plan. Ali zapamtite, važno je da bude što kraći i jasniji . To će olakšati doktoru i medicinskom osoblju da ga brzo pročitaju i razumiju. Obično je dovoljna jedna ili dvije stranice.
Pogledajmo neke stvari koje možete uključiti u svoj plan.
| Dio plana | Stvari koje možete uključiti |
|---|---|
| Osnovne informacije | Vaše ime, ime i broj telefona vašeg ljekara, naziv bolnice u kojoj ćete se poroditi i ime osobe za koju očekujete da će biti s vama u tom trenutku (kao što su vaš suprug ili majka). |
| Okruženje sobe | Šta vam je potrebno da biste se osjećali ugodno? Želite li prigušiti svjetla u sobi? Želite li da bude tišina ili biste željeli da pustite opuštajuću pjesmu? Želite li dozvoliti partneru da snima fotografije ili video zapise? |
| Saglasnost tokom porođaja | Želite li hodati tokom porođaja? Želite li koristiti loptu za porođaj? Želite li se tuširati vrućom vodom ili okupati? Ovdje možete staviti ovakve stvari. |
| Upravljanje bolom | Ovo je veoma važan dio. Da li vam trebaju lijekovi protiv bolova ili ne? Možda ne želite uzimati epiduralnu , ali možete se predomisliti tokom porođaja. Ili je možda apsolutno želite uzimati. Zato razgovarajte sa svojim ljekarom o opcijama za upravljanje bolom (kao što su vježbe disanja i masaža). |
| Saglasnost za dostavu | Ako rađate vaginalno, biste li radije izbjegli epiziotomiju (mali rez blizu vagine) osim ako nije medicinski neophodno? Da li biste željeli ogledalo da gledate kako beba izlazi? Da li biste željeli da vaš partner prereže pupčanu vrpcu? Da li biste željeli da vam beba što prije bude na grudima? |
| Ako je potreban carski rez | Ako morate imati carski rez, koga biste željeli da bude s vama u operacijskoj sali? (Obično je vašem mužu dozvoljeno da bude tamo). |
| Dojenje i njega bebe | Nakon što vam se beba rodi, želite li dojiti ili hraniti na flašicu? Želite li stalno držati bebu u svojoj sobi ili želite da ponekad bude u bolničkoj sobi? Želite li dati bebi dudu? Ako je dječak, želite li da se beba obreže u bolnici? |
Kome trebam pokazati svoj 'Plan porođaja'?
Kada imate svoj plan, prvo ga pokažite svom partneru i drugima oko sebe (kao što su vaša majka, sestra, doula) i razgovarajte s njima.
Zatim, obavezno pokažite ovo svom ljekaru i razgovarajte s njim o tome. Ovo je najvažnije. Jer neke bolnice mogu imati svoja pravila i politike. Neke stvari iz vašeg plana možda neće biti moguće u toj bolnici. Dakle, ako unaprijed razgovarate sa svojim ljekarom , ako postoji bilo kakav problem, možete ga riješiti prije porođaja i dobiti jasno razumijevanje.
Kome trebam dati kopiju 'Plana porođaja'?
Nakon što završite svoj plan, napravite nekoliko kopija.
- Dajte jednu kopiju svom ljekaru kako bi je mogao čuvati uz vašu medicinsku dokumentaciju.
- Dajte još jednu kopiju bolnici ili porodilištu gdje ćete biti primljeni da se rodite .
- Dajte kopiju svom mužu i drugima koji su vam bliski.
- Nosite nekoliko dodatnih kopija sa sobom i ponesite ih sa sobom kada idete u bolnicu . Ponekad, ako vaš ljekar nije dostupan, drugi ljekar može preuzeti vaš porođaj. Ovo će pomoći tom ljekaru da zna vaše želje.
Kreiranje ovakvog "Plana porođaja" nije obavezno. Ove odluke možete donijeti čak i nakon što odete u bolnicu. Ali razmišljanje o tome unaprijed, razgovor sa partnerom i doktorom, mentalno će vas pripremiti za taj važan dan. To će uveliko smanjiti vaš strah i anksioznost i dati vam snagu da sretno dočekate svoju bebu na svijet.
Poruka za ponijeti kući
- 'Plan porođaja' je jednostavan plan koji pravite o stvarima koje želite raditi tokom porođaja.
- Neka ovo bude što kraće, jasnije i fleksibilnije, jer se promjene mogu dogoditi u bilo kojem trenutku.
- Obavezno detaljno razgovarajte o svom planu sa svojim partnerom i ljekarom .
- Ne zaboravite napraviti nekoliko kopija plana i ponijeti ga sa sobom kada idete u bolnicu.
- Krajnji cilj je imati siguran i zdrav porođaj za vas i vašu bebu, stoga budite spremni prihvatiti promjene plana ako je potrebno.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar