Nevjerovatno je frustrirajuće, zar ne? Čim se oporavite od jedne bolesti, počne druga. Možda ste se zatekli kako razmišljate: "Zašto se ovo dešava baš meni?" Ako se posljednjih nekoliko mjeseci borite sa stalnim ciklusom infekcija ili bolesti, razumljivo je da ste zabrinuti. Dok se neki ljudi brzo oporave od obične prehlade, ako se vi više puta razbolite, vjerovatno postoji neki osnovni razlog. Često se to dešava kada čuvar vašeg tijela - vaš imunološki sistem - ne funkcioniše najbolje što može. Danas ćemo razgovarati o tome zašto se to dešava i šta možete učiniti povodom toga.
Koji su znaci ponovljenih infekcija?
Ponekad su ponovljene infekcije prilično očigledne. Na primjer, ako stalno imate infekcije urinarnog trakta ( UTI ), lako ih je prepoznati. Međutim, u drugim slučajevima to možda nije tako jasno.
Provjerite da li ste iskusili nešto od sljedećeg:
- Ponavljajuće prehlade : Dobijete prehladu ili temperaturu, uzimate lijekove i počinjete se osjećati bolje. Ali u roku od sedmice ili dvije, osjećate se kao da se ista bolest vraća.
- Ponovljeni herpes zoster: Herpes zoster je bolan osip na koži uzrokovan istim virusom koji uzrokuje vodene kozice (virus Varicella-zoster). Nakon što neko preboli vodene kozice, virus ostaje uspavan u nervnim ćelijama tijela. Kada nam je imunitet ugrožen, ovaj virus se može reaktivirati kao herpes zoster. Ako se ovo pojavi više puta, to može biti znak oslabljenog imunološkog sistema.
- Recidivna pneumonija : Pneumonija je ozbiljna infekcija koja pogađa pluća. Ako neko razvije pneumoniju, potpuno se oporavi nakon liječenja, ali je ponovo dobije mjesec dana kasnije, to se smatra rekurentnom pneumonijom.
- Česte gljivične ili gljivične infekcije: Kod žena, ponavljajuće vaginalne gljivične infekcije ili uporne gljivične infekcije na koži ili noktima ukazuju na to da se vaš imunološki sistem bori da potpuno očisti organizme koji uzrokuju infekciju iz vašeg tijela.
Pa, zašto se ovo stalno dešava?
Nekoliko faktora može dovesti do čestih infekcija. Neki su povezani s našim načinom života, dok su drugi osnovna medicinska stanja. Pogledajmo primarne uzroke.
| Uzrok | Kako utiče na imunitet |
|---|---|
| Nedostatak sna | Dok spavate, vaše tijelo proizvodi proteine koji se nazivaju 'citokini'. Oni su neophodni za borbu protiv infekcija i upala. Kada ste lišeni sna , proizvodnja ćelija i antitijela koja se bore protiv infekcija se smanjuje, što olakšava obolijevanje i otežava oporavak. |
| Pušenje | Pušenje direktno potiskuje vaš imunološki sistem. Također oštećuje pluća i respiratorni trakt, povećavajući rizik od infekcije i težinu bolesti. |
| Prekomjerna konzumacija alkohola | Prekomjerno pijenje slabi odbrambeni sistem vašeg tijela. Može smanjiti i funkciju i broj vaših imunoloških ćelija. Čak i povremeno prekomjerno pijenje može uzrokovati privremeni pad imuniteta. |
| Loša higijena ruku | Nepranje ruku nakon korištenja toaleta, prije jela ili nakon dodirivanja lica glavni je uzrok čestih infekcija. Možda mislite da se ista bolest vraća, ali zapravo se možete ponovo zaraziti drugim virusima. Pranje ruku sapunom najmanje 20 sekundi je ključno. |
| Genetski faktori | Neke osobe imaju genetsku predispoziciju za veću podložnost određenim infekcijama. Stanja poput upale pluća ili infekcija urinarnog trakta ponekad se mogu javiti u porodicama. |
| Strukturni problemi | Abnormalnost u obliku ili položaju organa može dovesti do čestih infekcija. Na primjer, anatomska varijacija u urinarnom traktu može osobu učiniti sklonijom hroničnim infekcijama urinarnog trakta. |
| Dijabetes | Visok šećer u krvi stvara idealno okruženje za razvoj mikroorganizama poput kvasca. Dijabetičari su skloniji gljivičnim infekcijama i infekcijama kože. Osim toga, loša cirkulacija i oštećenje živaca mogu povećati rizik od infekcija stopala. |
| Poremećaji imunološkog sistema | Oni se svrstavaju u dvije kategorije: poremećaji imunodeficijencije, gdje je vaš imunološki sistem preslab da se bori protiv klica, i autoimuni poremećaji, gdje imunološki sistem greškom napada vlastito tijelo, kao što je dijabetes tipa 1 ili reumatoidni artritis. Oba stanja mogu smanjiti vašu sposobnost borbe protiv infekcija. |
| Multipli mijelom | Ovo je vrsta raka koja pogađa plazma ćelije u koštanoj srži. Budući da plazma ćelije proizvode antitijela koja se bore protiv infekcija, ova bolest otežava tijelu borbu protiv infekcija. Imajte na umu da je ovo vrlo rijetko , tako da nema razloga za paniku ako često patite od prehlada. |
Najvažnije je izbjegavati samodijagnosticiranje na osnovu ovih uzroka. Ove informacije su samo u edukativne svrhe.
Čitanje ovih uzroka moglo bi vas zabrinuti. Možda se pitate: "Da li i ja imam jedno od ovoga?" Molim vas, ne paničite. Mnoga od ovih stanja se lako mogu kontrolisati. Najvažniji korak je da, ako osjećate da se više puta razboljevate, zakažete pregled kod svog ljekara kako biste razgovarali o svojim brigama, obavili potrebne testove i pronašli pravi uzrok.
Poruka za ponijeti kući
- Često oboljevanje, posebno od iste vrste infekcija, nije normalno. To može biti signal vašeg tijela da vašem imunološkom sistemu treba podrška.
- Jednostavne promjene načina života - dobar san, konzumiranje hrane bogate hranjivim tvarima i izbjegavanje pušenja i prekomjerne konzumacije alkohola - mogu pružiti značajnu podršku vašem imunitetu.
- Nemojte odbacivati ponavljajuće probleme poput prehlade, infekcija urinarnog trakta ili gljivičnih infekcija kao nešto što je jednostavno "normalno za vas".
- Najvažnije: Ako imate bilo kakve sumnje u vezi sa svojim zdravljem, obratite se svom ljekaru kako biste otkrili uzrok. Nemojte se brinuti nagađajući ili samostalno postavljajući dijagnozu.
Česte bolesti, imunitet, infekcije, imunološki sistem, rekurentne infekcije, rekurentne infekcije, imunitet
