Da li i vi imate male kvržice na koži koje izgledaju kao pileća koža? To bi mogla biti keratoza pilaris! Hajde da razgovaramo o ovome.

Jeste li ikada primijetili da imate male, hrapave kvržice na rukama, posebno na nadlakticama ili nogama, a možda čak i na licu? Izgledaju kao kvržice koje se pojavljuju kada ispravite kosu, a neki ih nazivaju "pileća koža". Šta je to tačno? Da li se treba bojati? Danas govorimo o kožnom oboljenju koje se zove Keratosis Pilaris, koje je uobičajeno kod većine ljudi, ali za neke može biti pomalo iritantno.

Šta je keratoza pilaris? Jednostavno rečeno...

Keratoza pilaris je benigno, nekancerogeno stanje koje uzrokuje male kvržice ili izbočine na koži. Ako imate ovo stanje, možete primijetiti male, bezbolne kvržice oko folikula dlake. Ove kvržice su uzrokovane prekomjernim nakupljanjem proteina koji se zove keratin . Keratin je protein koji pomaže u izgradnji naše kose, noktiju i vanjskog sloja naše kože (epidermisa).

Ove kvržice keratosis pilaris mogu izgledati crvene, smeđe, bijele ili čak iste boje kao i vaša koža. Mnogi ljudi to nazivaju i "pileća koža" jer izgleda kao guščja koža.

Ovo stanje se najčešće javlja na nadlakticama , ali se može pojaviti bilo gdje gdje ima dlaka.

Ko ima veću vjerovatnoću da ovo razvije? Koji su faktori rizika?

Keratoza pilaris je stanje koje se najčešće javlja kod dojenčadi, male djece, djece i tinejdžera . Također može postati češća tokom puberteta.

Samo pomislite, ako neko u vašoj porodici ima ovo stanje, veća je vjerovatnoća da ćete ga i vi razviti. Stoga, ljekari i medicinski istraživači vjeruju da određene genetske osobine mogu biti uzrok toga.

Također, nešto je veća vjerovatnoća da ćete razviti keratosis pilaris ako imate sljedeće probleme:

• Ako imate svijetlu ili tamnu kožu.
• Ako imate kožne bolesti poput ekcema ili ihtioze vulgaris.
• ` (Astma)` (astma).
• ` (Hipotireoza)` (Za osobe sa smanjenom funkcijom štitne žlijezde).
• `(Cushingov sindrom)`.
• `(Dijabetes melitus)` (Dijabetes).
• `(Downov sindrom)`.
• Gojaznost.

Koliko je ovo stanje često?

U stvari, keratoza pilaris je vrlo česta . Toliko česta da je mnogi dermatolozi smatraju više stanjem kože nego bolešću. Razmislite o ovome: Između 50% i 80% mladih i oko 40% odraslih će razviti ove kvržice u nekom trenutku svog života.

Kako ovo stanje utiče na tijelo? Koji su simptomi?

Keratoza pilaris uzrokuje stvaranje malih, obojenih kvržica oko folikula dlake. Međutim, budući da nemate dlake na dlanovima ili tabanima, ove kvržice se tamo ne pojavljuju.

Ovo nije bolno . Međutim, kod nekih ljudi to može izazvati osjećaj malo posramljenosti, anksioznosti zbog svog izgleda i gubitka samopouzdanja. Pogotovo kada nose odjeću kratkih rukava.

Koji su glavni simptomi?

Glavna stvar koju ćete primijetiti ako imate keratosis pilaris je da izgleda kao mrlja u obliku jagode, s mnogo malih, grubih, promijenjene boje na jednom području . Ponekad možete vidjeti samo ove kvržice, bez ikakvih drugih simptoma. Međutim, ako imate simptome, oni mogu uključivati:

• Svrab ili suha koža : posebno na stražnjoj strani nadlaktica, nogu ili stražnjice.
• Plikovi koji postaju ozbiljniji, tamnije boje i vidljiviji : Ovo se naziva i „frikcioni lihenoidni dermatitis“. To znači da koža može postati iritiranija trljanjem o stvari poput odjeće.
• Koža postaje hrapava poput brusnog papira na mjestu gdje se nalaze plikovi .
• Ovi plikovi se obično povećavaju po suhom vremenu, posebno zimi .

Važno: Ove simptome, poput svrbeža i suhoće, mogu uzrokovati i druga stanja kože. Na primjer, ekcem, psorijaza, alergije i gljivične infekcije također mogu uzrokovati ove simptome. Stoga, ako imate bilo kakve sumnje ili ako ovi simptomi potraju, najbolje je posjetiti ljekara.

Zašto se ovo dešava? Koji su razlozi?

Male izbočine koje vidite kod keratosis pilaris zapravo su nakupljanje proteina koji se zove keratin . Ponekad se mogu zamijeniti za male prištiće. Izbočine kod keratosis pilaris nastaju jer protein keratin začepljuje pore, mjesta odakle dlaka izlazi, umjesto da opada .

Teško je doktorima utvrditi tačan razlog zašto se kod nekih ljudi javlja, a kod drugih ne. Međutim, vjeruje se da genetski faktor može igrati ulogu.

Ako imate kožno oboljenje poput ekcema, veća je vjerovatnoća da ćete razviti keratosis pilaris. Ekcem je također često, hronično oboljenje kože. Također uzrokuje promjene boje, svrbež kože koji se mogu s vremenom smanjiti, a zatim ponovo pojaviti.

Da li je ovo uzrokovano nedostatkom vitamina?

Smatra se da je keratoza pilaris povezana s nedostatkom vitamina A. Uzimanje dodataka vitamina A ili korištenje krema koje sadrže male količine vitamina A može pomoći u ublažavanju keratoze pilaris. Međutim, važno je konsultovati se s ljekarom prije nego što učinite bilo šta slično.

Da li je keratoza pilaris zarazna? Da li je opasna?

Apsolutno ne! Ovo nije zarazna bolest. Ne možete je dobiti dodirivanjem nekoga ko je ima ili korištenjem peškira koji je ta osoba koristila. Od mnogih vrsta kvržica i izraslina koje se mogu pojaviti na vašoj koži, keratoza pilaris je bezopasna i ne iritira kožu .

Kako doktor to prepoznaje?

Vaš ljekar ili babica obično mogu dijagnosticirati keratozis pilaris jednostavnim pregledom vaše kože . Budući da je tako lako dijagnosticirati, obično nije potrebno opsežno medicinsko testiranje. Može se dijagnosticirati pregledom lokacije kvržica i njihovog izgleda.

Međutim, ako ljekar ima bilo kakve sumnje, može izvršiti test na alergiju ili biopsiju, što uključuje uzimanje malog komadića kože i njegov pregled.

Glavna mjesta na kojima se mogu vidjeti plikovi (Lokacija)

Kvržice keratosis pilaris najčešće se viđaju na rukama, posebno na nadlakticama . Međutim, mogu se pojaviti i na drugim dlakavim područjima, kao što su:

• Lice (obrazi, vrat, područje ispod očiju)
• Noge (butine)
• Vani
• Prsa
• Stražnjica
• Podlaktice

Karakteristike plikova

Mnogo toga možete reći o tome kako izgledaju vaše kožne kvržice na osnovu njihovog izgleda i prirode. Kvržice keratosis pilaris izgledaju ovako:

• Bezbolno : Ako osjetite bol ili nelagodu kada pritisnete plik, malo je vjerovatno da se radi o keratozi pilaris.
• Svrab ili suhoća : Plikovi i okolna koža mogu svrbjeti i biti suhi.
• Hrapavo : Na dodir, osjeća se hrapavo, poput brusnog papira.
• Promjena boje : U zavisnosti od vaše prirodne boje kože, ovi plikovi mogu izgledati boje kože, crveni, bijeli, smeđi, tamnosmeđi ili čak crni.

Da li mi je potreban specijalista da ovo dijagnosticira?

Većinu vremena, vaš porodični ljekar može postaviti dijagnozu. Međutim, neki ljudi će se obratiti dermatologu za liječenje keratosis pilaris.

Kako se riješiti keratoze pilaris? Koji su tretmani?

Kao što je ranije spomenuto, keratoza pilaris nije štetna . Stoga je obično ne treba liječiti. Kod nekih ljudi , ove kvržice nestaju same od sebe do 30. godine života ili postaju mnogo manje i manje primjetne . Također, kod nekih ljudi, ove kvržice mogu nestati tokom ljeta, a ponovo se pojaviti tek zimi.

Međutim, ako vas ovi plikovi smetaju ili vam uzrokuju nelagodu, hidratantne kreme, kreme i blaga njega kože mogu pomoći u smanjenju simptoma.

Tretmani koje ljekar može preporučiti:

• Hidratantne losione dostupne u apoteci bez recepta:
• Keratoza pilaris se može pogoršati kada je koža suha. Stoga, korištenje hidratantne kreme može pomoći u zadržavanju vlage u koži, omekšati plikove i smanjiti njihovu vidljivost.
• Nanosite hidratantnu kremu nekoliko puta dnevno. Najbolje ju je nanijeti nakon kupanja, posebno kada je vaša koža još uvijek malo vlažna .
• Hidratantne kreme koje sadrže amonijum laktat i alfa hidroksi kiseline, kao što su kreme AmLactin® ili CeraVe SA®, najbolje su za grubu, perutavu kožu i one sa keratozis pilaris.
• Medicinske kreme :
• Vaš ljekar vam može reći da li je hidratantna krema na recept prava za vas.
• Kreme koje sadrže stvari poput uree, alfa-hidroksi kiselina, salicilne kiseline i glikolne kiseline ponekad mogu smanjiti pojavu keratosis pilaris.
• Kreme koje sadrže vitamin A, poput Retin-A®-a, mogu pomoći u smanjenju nakupljanja keratina koji uzrokuje keratozis pilaris.
• Ali nije dobra ideja previše ih koristiti. To može biti štetno za kožu, uzrokujući još veće crvenilo i upalu.
• Nježno pilingiranje kože :
• Dok se kupate ili tuširate, koristite lufu, krpu za pranje ili gel za piling ili piling kako biste nježno kružnim pokretima trljali područja s plikovima, bez upotrebe sile .
• Nemojte prejako trljati. To može učiniti kožu crvenijom i pogoršati stanje.
• Laserski tretmani :
• Ovo pomaže u smanjenju promjene boje kože uzrokovane keratozom pilaris. Laserske tretmane izvode dermatolozi.
• Nježna njega kože :
• Za mnoge ljude, male promjene u svakodnevnoj rutini i sprječavanje isušivanja kože mogu pomoći u smanjenju keratoze pilaris. Ove promjene uključuju:
• Smanjenje vremena kupanja (15 minuta ili manje).
• Prilikom kupanja ili tuširanja koristite mlaku vodu umjesto vrlo vruće vode.
• Korištenje blagog, piling sapuna ili gela za tuširanje prilikom kupanja.
• Korištenje ovlaživača zraka pomaže u održavanju vlažnosti kože.
• Nanosite hidratantnu kremu svaki dan.

Koji se tretmani mogu raditi kod kuće?

Kućni lijekovi neće u potpunosti izliječiti keratosis pilaris. Međutim, mogu pomoći u održavanju zdravlja kože s plikovima, što može učiniti plikove manje vidljivima.

Iako su ovi kućni lijekovi sigurni za većinu ljudi, najbolje je razgovarati s ljekarom prije nego što ih isprobate, jer neki ljudi mogu imati alergijsku reakciju na njih.

• Jabukovo sirće : Jabukovo sirće sadrži jabučnu kiselinu, vrstu alfa hidroksi kiseline (AHA). One prirodno uklanjaju mrtve ćelije kože. Ako imate osjetljivu kožu, pomiješajte jabukovo sirće sa jednakom količinom vode. Natopite vatu u njega i nanesite na područja s plikovima.
• Soda bikarbona : Soda bikarbona je također prirodno sredstvo za čišćenje kože. Pomiješajte dvije čajne kašičice sode bikarbone s malo mlake vode da biste napravili pastu. Nanesite je na područja s plikovima i nježno utrljajte kružnim pokretima oko pet minuta. Zatim isperite i posušite tapkanjem.
• Kokosovo ulje : Mnogi ljudi koriste čisto kokosovo ulje kao hidratantnu kremu za kožu. Kokosovo ulje također ima protuupalna i antibakterijska svojstva, koja mogu pomoći u smanjenju promjene boje kože i upale.
• Voda : Keratoza pilaris se pojačava kada je koža suha. Stoga će pijenje dovoljne količine vode i tekućine tokom dana pomoći u održavanju hidratacije kože i smanjenju pojave plikova od keratoze pilaris.

Ali zapamtite, ovi tretmani keratosis pilaris su privremeni . Ako želite da i dalje vidite dobre rezultate, morat ćete nastaviti s ovim tretmanima. Neki ljudi možda neće osjetiti nikakvo olakšanje od tretmana. Srećom, keratoza pilaris nije opasna, samo malo iritantna. Neće uzrokovati nikakvo dugoročno oštećenje vaše kože.

Najvažnije: Nemojte pucati, čačkati ili stiskati plikove keratosis pilaris. To može uzrokovati ožiljke i infekciju.

Koliko će vremena trebati da ovi plikovi nestanu?

Čak i uz liječenje, može proći neko vrijeme dok se plikovi uzrokovani keratozom pilaris ne raziđu. Ako se pravilno pridržavate plana liječenja, trebali biste početi primjećivati ​​poboljšanje u roku od četiri do šest sedmica .

Čak i bez liječenja, kod većine ljudi ovi plikovi počinju da se smanjuju sredinom dvadesetih godina, a obično potpuno nestaju do 30. godine .

Može li se spriječiti keratoza pilaris?

Nažalost, ne postoji način da se ovo u potpunosti spriječi. Međutim, održavanje kože suhom i korištenje blagih proizvoda za njegu kože može pomoći u smanjenju pojave ovih plikova.

Kada trebam posjetiti doktora?

Ako ste započeli plan liječenja i niste vidjeli nikakvo poboljšanje nakon četiri do šest sedmica ili ako vaša keratoza pilaris utiče na vaše samopouzdanje, obratite se svom ljekaru. Ako se osjećate depresivno zbog toga, razgovarajte i o tome sa svojim ljekarom.

Koja pitanja trebate postaviti doktoru?

Kada idete kod ljekara, možete postaviti pitanja poput ovih:

• "Doktore, kako tačno možete znati da li imam keratosis pilaris?"
• "Ako ovo nije keratoza pilaris, koje bi drugo stanje kože moglo biti?"
• "Kakvu vrstu njege preporučujete koja se može obaviti kod kuće ili kupiti u apoteci?"
• "Postoji li krema ili mast koju možete propisati?"
• "Da li mi je potreban ozbiljniji tretman?"

Postoji li veza između intolerancije na gluten i keratoze pilaris?

Jedan od simptoma alergije na gluten je osip na koži koji izgleda slično keratosis pilaris. Međutim, istraživanja još nisu potvrdila da alergija na gluten uzrokuje keratosis pilaris .

Poruka koju iz ovoga nosimo kući je

Keratoza pilaris je uobičajeno, neškodljivo stanje kože koje često prolazi samo od sebe. Obično ne uzrokuje nikakve veće simptome. Međutim, ako osjetite nelagodu poput svrbeža, suhe kože ili ako vas to muči u vezi s vašim izgledom (utiče na vaše samopoštovanje), svakako biste trebali posjetiti ljekara . Postoje tretmani koji mogu pomoći u poboljšanju izgleda vaše kože. Najvažnije je da razgovarate sa svojim ljekarom i odlučite šta je najbolje za vašu kožu. Ne brinite, niste sami!

Keratoza pilaris, bolest kože, pileća koža, plikovi na koži, keratin, njega kože, suha koža