Da li i vi često imate bolove u stomaku? (Bol u stomaku) Hajde da razgovaramo o ovome!

Oh, ovaj bol u stomaku je problem koji pogađa sve, mlade i stare, zar ne? Ponekad vas bol u stomaku probudi usred noći. Čak i ako zagrlite jastuk i udarite ga, bol je i dalje ista ujutro. "Mama/tata, boli me stomak!" Vjerovatno ste rekli bezbroj puta. Dakle, danas ćemo razgovarati o ovom bolu u stomaku, zašto se javlja, šta ga uzrokuje i kako ga se riješiti.

Šta je bol u stomaku? Zašto se javlja?

Jednostavno rečeno, bol je način da nam se da do znanja da se nešto dešava u našem tijelu . Bol u stomaku nam govori da nešto nije u redu u našem tijelu i da to trebamo istražiti. Ponekad je uzrok bolova u stomaku lako pronaći. Zamislite to kao da neko udari u stomak ili jede pokvarenu hranu. Ali ponekad je malo teže pronaći uzrok, jer se u našem stomaku nalazi toliko mnogo stvari.

Sada, kada imate bol u stomaku, to bi mogao biti problem sa vašim želucem, ali to nije uvijek slučaj. Vaš "trbuh" nije samo vaš želudac ili crijeva. To su vaša prsa i cijelo područje između kukova. Unutar ove trbušne šupljine nalaze se mnogi važni organi, kao što su jetra, gušterača, bubrezi i maternica (kod djevojčica). Dakle, problem sa bilo kojim od ovih organa može se osjećati kao bol u stomaku. Zato je važno saznati tačno šta se dešava.

Koji su različiti uzroci želučanih tegoba?

Postoje različiti razlozi zašto se javljaju želučane tegobe. Pogledajmo koji su to.

Zbog zatvora

Zatvor je čest uzrok zatvora i kod djece i kod odraslih. Ako niste imali stolicu nekoliko dana, ako imate poteškoća s pražnjenjem crijeva ili ako vam je stolica vrlo tvrda, moguće je da imate zatvor. To se može osjećati kao pun želudac ili bol u želucu.

• Zašto se ovo dešava? Nedovoljan unos vlakana (voće, povrće i mahunarke), premalo vode i nedovoljna fizička aktivnost mogu uzrokovati zatvor.
• Šta učiniti? Pijte puno vode, jedite hranu bogatu vlaknima i steknite naviku svakodnevnog odlaska u toalet.

Dijareja ili stanja "želučane gripe"

Dijareja je također vrlo čest uzrok želučanih tegoba. Neki ljudi je nazivaju i "želučanom gripom". Zapravo je najčešće uzrokovana virusnom infekcijom. Ali može biti uzrokovana i bakterijskom infekcijom.

• Koji su simptomi? Kada imate dijareju – što znači rijetku, vodenastu stolicu – možete osjetiti mučninu, povraćanje, bolove u tijelu i moguće groznicu. Ovaj bol u stomaku je zapravo znak da vam tijelo govori: "Idite u toalet u blizini!"
• Najvažnije: Kada imate proljev, gubite mnogo vode i soli iz tijela, što može dovesti do dehidracije . Stoga biste trebali piti puno tekućine poput Jeevani soka, vode za kašu i soka od narandže.

Problemi povezani s hranom i pićem

Želučane tegobe mogu biti uzrokovane i onim što jedete i pijete.

• Prejedanje: Jedenje previše hrane odjednom može uzrokovati nelagodu i bol u želucu.
• Začinjena, masna hrana: Neki ljudi mogu osjetiti iritaciju želuca i gastritis kada jedu začinjenu, masnu hranu.
• Pokvarena hrana: Jedenje hrane koja je dugo stajala u frižideru ili se pokvarila može uzrokovati trovanje hranom, što može uzrokovati želučane tegobe, povraćanje i proljev.
• Intolerancija na hranu: Neki ljudi imaju poteškoća s probavom određene hrane. To nazivamo "intolerancijom na hranu" . Na primjer, osobe s intolerancijom na laktozu imaju poteškoća s probavom laktoze, šećera koji se nalazi u mlijeku i mliječnim proizvodima. Konzumiranje takve hrane može uzrokovati nadutost, plinove i grčeve u želucu.
• Alergija na hranu: Ovo se razlikuje od intolerancije na hranu i ponekad može biti vrlo opasno. Kod alergije na hranu, naš imunološki sistem reaguje protiv proteina u hrani i oštećuje tijelo. Pored želučanih tegoba, ovo može uzrokovati i ozbiljne simptome poput osipa na koži, otežanog disanja i oticanja lica. Osoba s alergijom na hranu uvijek treba izbjegavati dotičnu hranu.

Upala slijepog crijeva je opasno stanje.

Ovo je nešto zbog čega biste trebali biti zabrinuti. Ako bol počinje blizu pupka i postepeno se širi prema desnoj strani trbuha, moglo bi se raditi o upali slijepog crijeva .

Simptomi apendicitisa:

* Jaka bol koja počinje oko pupka i širi se na desnu stranu.

* Vrućica.

* Povraćanje.

* Gubitak apetita.

* Bol se pojačava.

Ovo je hitno stanje i odmah trebate posjetiti ljekara. To je zato što se dio tankog crijeva koji se naziva slijepo crijevo može inficirati i puknuti, što može biti opasno.

Druge infekcije i zdravstveni problemi

• Infekcija urinarnog trakta (IMT): Česta, posebno kod djevojčica. Može uzrokovati peckanje pri mokrenju, često mokrenje i bol u donjem dijelu trbuha.
• Crijevna opstrukcija: Ovo je također hitno stanje. Simptomi mogu uključivati ​​jake bolove u trbuhu, povraćanje, proljev i nadutost.
• Žgaravica/Gastritis: Žgaravica i bol u gornjem dijelu trbuha mogu se javiti zbog ulaska želučane kiseline u grlo.
• Sindrom iritabilnog crijeva (IBS): Ovo je hronično stanje koje može uzrokovati naizmjenične epizode bolova u trbuhu, nadutosti, zatvora i proljeva.
• Upalna bolest crijeva (IBD): Ovo je također hronično upalno stanje crijeva. Uključuje dvije vrste bolesti koje se nazivaju Crohnova bolest i ulcerozni kolitis. Simptomi uključuju bol u trbuhu, proljev (ponekad krvav) i gubitak težine.
• Infekcija negdje drugdje u tijelu: Ponekad bol u grlu, upala pluća , infekcija uha ili kašalj također mogu uzrokovati želučane tegobe. U takvim slučajevima, uz glavne simptome može se javiti i nelagoda u želucu.

Stres i stomačne tegobe

Da li ste znali da mnoga djeca (i odrasli!) imaju bol u stomaku koji se naziva "nervozan stomak" kada su anksiozni, uplašeni ili pod stresom? To znači da se pritisak u njihovom umu manifestuje kao uznemiren stomak.

• Na primjer: Kada se približava ispit, kada se morate preseliti u novu školu ili kada imate problem kod kuće, neki ljudi mogu osjetiti bolove u stomaku, mučninu ili nadutost. To je zbog veze između našeg mozga i crijeva (osa crijeva-mozak).

Kako ljekar otkriva uzrok bolova u stomaku?

Kada odete kod doktora sa bolovima u stomaku, on/ona će vam prvo postaviti nekoliko pitanja:

• Gdje je bol?
• Kakva je to vrsta bola? (Da li je pulsirajući, bolan, probadajući?)
• Od kada?
• Je li bolje prije ili poslije jela?
• Postoje li još neki simptomi? (kao što su groznica, povraćanje, proljev, zatvor)
• Kakve su tvoje prehrambene navike?
• Kakve su ti navike pražnjenja crijeva?

Zatim će vas pregledati. Opipat će vam želudac, poslušati disanje i mogu zatražiti analize krvi, urina, stolice ili ultrazvuk .

Nakon svega ovoga, ljekar vam može dati neke lijekove ili posebne savjete o hrani i piću kako bi pomogao vašem tijelu da se oporavi.

Ako vam se iznenada dijagnosticira upala slijepog crijeva , morat ćete se podvrgnuti operaciji koja se zove apendektomija . To je operacija kojom se uklanja zaraženo slijepo crijevo. Ne brinite, to je uobičajena operacija.

Ako su vaši problemi sa želucem uzrokovani stresom , vaš ljekar vas može uputiti specijalistu, kao što je psiholog ili savjetnik. Ovi stručnjaci vam mogu pomoći da identifikujete uzrok vašeg stresa i dati vam ideje kako riješiti ili se nositi s problemima.

Šta možemo učiniti da spriječimo želučane tegobe?

"Bolje spriječiti nego liječiti", kažu. Stoga je vrlo važno slijediti ove navike kako biste spriječili želučane tegobe:

• Nemojte jesti previše odjednom:Ne jedite dok se ne zasitite, jedite male količine, nekoliko puta dnevno.
• Jedite hranu bogatu vlaknima: Da biste imali redovnu stolicu, jedite puno hrane bogate vlaknima, kao što su voće, povrće, mahunarke i cjelovite žitarice.
• Pijte puno vode: Pijte najmanje 8 čaša vode dnevno, po mogućnosti čiste vode.
• Higijena ruku: Temeljito operite ruke sapunom i vodom prije jela i nakon korištenja toaleta. To može spriječiti mnoge infekcije.
• Nemojte jesti neposredno prije spavanja: Večerajte najmanje 2-3 sata prije odlaska u krevet. Nemojte zaspati dok jedete.
• Dovoljno se naspavajte: Ne dozvolite da se vaše tijelo umori, dovoljno se naspavajte. Maloj djeci je potrebno najmanje 8-10 sati sna dnevno.
• Vježbanje: Malo vježbanja svaki dan je dobro za funkciju crijeva i cjelokupno zdravlje.
• Izbjegavajte pokvarenu hranu: Provjerite rok trajanja na hrani i ne jedite sumnjivu hranu.

Konačno, najvažnija stvar koju treba zapamtiti!

Dakle, na kraju, ako vas boli stomak, obavezno obavijestite odraslu osobu kod kuće . Recite svojoj mami, tati ili nekome ko se brine o vama. Čak i ako se čini kao manji problem, ponekad može biti znak nečeg ozbiljnog. Stoga je mudro posjetiti ljekara i potražiti savjet.

Ne brinite, većina problema sa želucem se lako dijagnosticira i liječi! Najvažnije je prepoznati simptome i pravovremeno potražiti liječenje.

Vodite računa o zdravlju svojih crijeva. Jer zdrava crijeva su dobar početak zdravog života!

Bol u stomaku, bol u stomaku, bol u trbuhu, zatvor, dijareja, upala slijepog crijeva