Jeste li ikada pomislili da se krv u našem tijelu stalno obnavlja? Naše tijelo je zapravo nevjerovatna fabrika. Najvažniji posao koji se odvija u ovoj fabrici tokom cijelog dana je proizvodnja crvenih krvnih zrnaca, odnosno crvenih zrnaca u krvi. Ako se stalno osjećate umorno i beživotno, razlog može biti nedostatak proizvodnje crvenih krvnih zrnaca. Zato ćemo danas govoriti o ovom nevjerovatnom procesu, a to je 'eritropoeza'.
Jednostavno rečeno, šta je eritropoeza?
Eritropoeza je proces kojim naše tijelo proizvodi crvena krvna zrnca, ili eritrocite u medicinskom smislu. To je kao kada naša majka kuha novi obrok kada nam ponestane hrane. Stara crvena krvna zrnca u našem tijelu umiru nakon nekog vremena. Dakle, ovaj proces je ono što umjesto toga stvara nova crvena krvna zrnca.
Ovo održava broj crvenih krvnih zrnaca u našem tijelu na odgovarajućem nivou, bez pretjeranog povećanja ili smanjenja.
Pa zašto su nam crvena krvna zrnca toliko važna?
Zamislite dostavnu službu koja dostavlja robu po cijelom vašem tijelu. Crvena krvna zrnca rade upravo to.
- Dostava kisika: Kada dišemo, kisik koji ulazi u naša pluća prenosi se do svake ćelije i tkiva u našem tijelu pomoću ovih crvenih krvnih zrnaca. Od mozga do nožnih prstiju, svemu je potreban kisik da bi preživjelo.
- Uklanjanje ugljičnog dioksida: Također, ugljični dioksid, otpadni produkt koji se oslobađa iz naših ćelija, sakuplja se i vraća u pluća kako bismo ga mogli ukloniti iz tijela kada izdišemo.
Jednostavno rečeno, bez crvenih krvnih zrnaca, naše ćelije tijela ne mogu preživjeti.
Eritropoeza je samo jedan dio ukupnog procesa stvaranja krvi u našem tijelu, koji se naziva 'hematopoeza'. Ovaj cjelokupni proces proizvodi sve tri vrste krvnih zrnaca: crvena krvna zrnca, bijela krvna zrnca i trombocite.
Gdje se ovaj proces odvija u tijelu?
Mjesto gdje se stvaraju ova crvena krvna zrnca mijenja se tokom vremena.
Dok je beba u maternici (fetalna eritropoeza)
Krv počinje da se formira u našim tijelima čak i prije nego što se rodimo.
- Sa 3 sedmice: Krv počinje da se formira u strukturi koja se naziva "žumančana vrećica", koja embrionu pruža prvu ishranu.
- Sa 2-3 mjeseca: Stvaranje krvi se odvija u jetri i slezeni fetusa.
- Nakon 5 mjeseci: Krv počinje da se formira u koštanoj srži fetusa.
Djeca i odrasli
Nakon što se rodimo, naša koštana srž postaje glavna fabrika za proizvodnju crvenih krvnih zrnaca. To je mekani, spužvasti dio unutar naših kostiju.
- Tokom djetinjstva: Krv se stvara iz koštane srži mnogih velikih kostiju u tijelu.
- U odrasloj dobi: Krv se uglavnom stvara u koštanoj srži nekoliko specifičnih kostiju, kao što su kosti kuka, pršljenovi kičme, rebra i ravna kost u sredini grudnog koša (grudna kost).
Putovanje crvenog krvnog zrnca
Ovo se ne dešava preko noći. Jedno crveno krvno zrnce mora proći kroz nekoliko faza da bi postalo potpuno zrelo, odnosno da bi postalo funkcionalno. Cijeli put traje oko sedmicu dana .
Sve počinje sa posebnom ćelijom koja se naziva "hematopoetska matična ćelija" (HSC). Ona je poput sjemena. Ovo sjeme se može razviti u bilo šta, od crvenih krvnih zrnaca, bijelih krvnih zrnaca i trombocita. Da bi postala crveno krvno zrnce, ova matična ćelija prolazi kroz nekoliko faza.
Donja tabela vam može pomoći da jasnije shvatite ovo putovanje.
| Pozornica | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Matične ćelije (hematopoetske matične ćelije - HSC) | Ovo je porijeklo svake krvne ćelije, poput sjemena iz kojeg raste biljka. |
| Proeritroblast | Prvi konačni korak na putu ka pretvaranju u crveno krvno zrnce. |
| Eritroblast | Ćelija se postepeno smanjuje i počinje proizvoditi hemoglobin, protein koji prenosi kisik. |
| Normoblast | Tokom ove faze, jezgro ćelije se uklanja, omogućavajući ćeliji da se napuni sa više hemoglobina. |
| Retikulocit | To su nezrele crvene krvne ćelije. Tada se oslobađaju iz koštane srži u krv. |
| Eritrocit | Potpuno zrelo crveno krvno zrnce, spremno za transport kisika. |
Životni vijek crvenih krvnih zrnaca proizvedenih na ovaj način je oko 120 dana . Poput baterije, ove ćelije umiru nakon 120 dana upotrebe. Zato naša tijela moraju stalno proizvoditi nova crvena krvna zrnca.
Kako tijelo zna da proizvodi krv?
Ovo je veoma nevjerovatan kontrolni sistem. Naše tijelo kontroliše proizvodnju crvenih krvnih zrnaca na osnovu nivoa kiseonika u tijelu.
Zamislite da idete u visokoplaninsko područje poput Nuwara Eliye. Kako se penjete, osjećate malo poteškoća s disanjem, zar ne? To je zato što je koncentracija kisika u zraku niska. Tada količina kisika koja dopire do naših tjelesnih tkiva postaje nedovoljna. To stanje nazivamo hipoksijom .
Ovo je period kada se naši bubrezi aktiviraju.
Bubrezi su ti koji stalno prate nivo kisika u našoj krvi. Kada osjete da je nivo kisika nizak, bubrezi u krv oslobađaju poseban hormon (hemijski glasnik) koji se zove eritropoetin (EPO) .
Evo kako ovaj proces funkcioniše:
1. Vaša tkiva ne dobijaju dovoljno kiseonika.
2. Kao odgovor na taj 'signal', bubrezi oslobađaju više hormona '(EPO)'.
3. Ovaj hormon `(EPO)` putuje kroz krv i "razgovara" sa koštanom srži, govoreći: "Hitno, napravite više crvenih krvnih zrnaca!"
4. Ubrzava proizvodnju crvenih krvnih zrnaca u koštanoj srži.
5. Novoformirana crvena krvna zrnca vraćaju nivo kiseonika u krvi u normalu.
6. Kada se nivo kiseonika vrati u normalu, bubrezi smanjuju oslobađanje EPO-a.
Naša tijela su veoma dobra u održavanju ravnoteže (homeostaze) na ovaj način. Ona održavaju pravi nivo, ne dozvoljavajući mu da bude ni previsok ni prenizak.
Šta se dešava ako ovaj proces krene po zlu?
Ponekad ovaj proces stvaranja crvenih krvnih zrnaca može krenuti po zlu. Tada se mogu pojaviti dva glavna problema. Ili se proizvodi premalo crvenih krvnih zrnaca ili ih se proizvodi previše.
| Stanje | Jednostavno značenje | Pogođeni način rada/karakteristike |
|---|---|---|
| Anemija | Nizak broj crvenih krvnih zrnaca (anemija). | Tijelo gubi dovoljno crvenih krvnih zrnaca za prenos kisika. To može uzrokovati simptome poput čestog umora, slabosti, bljedila, kratkoće daha i osjećaja neuobičajene hladnoće . |
| Eritrocitoza | Povećan broj crvenih krvnih zrnaca (povećana gustina krvi). | Kako se krv zgušnjava, protok krvi može biti otežan. Mogu se javiti simptomi poput glavobolje, umora i vrtoglavice . U nekim slučajevima postoji rizik od opasnih krvnih ugrušaka . |
Ako imate ovakve simptome, veoma je važno da se obratite ljekaru i potražite savjet, bez donošenja ikakvih odluka na vlastitu odgovornost.
Stvari koje mogu uticati na proizvodnju crvenih krvnih zrnaca
Na ovaj proces mogu uticati različite bolesti i drugi faktori.
Bolesti povezane s plućima
Kada imate dugotrajne respiratorne bolesti poput astme i KOPB-a, količina kisika koju vaše tijelo prima je smanjena. Tijelo pokušava proizvesti više crvenih krvnih zrnaca kako bi to kompenziralo.
Rak krvi i koštane srži
Kod kancerogenih stanja poput leukemije i limfoma, normalno funkcioniranje koštane srži je poremećeno. Kao rezultat toga, proizvodnja crvenih krvnih zrnaca može se smanjiti ili se mogu stvoriti abnormalne ćelije.
Drugi razlozi
- Nutritivni nedostaci: Za stvaranje dobre krvi potrebni su vam dobri sastojci. Željezo, vitamin B12 i folat su esencijalni nutrijenti. Ako ih ne unosite dovoljno putem prehrane, vaše tijelo ne može pravilno proizvoditi crvena krvna zrnca, što dovodi do anemije.
- Bolest bubrega:Budući da hormon "(EPO)" proizvode bubrezi, ako su bubrezi oštećeni, proizvodnja "(EPO)" može se smanjiti, a i proizvodnja crvenih krvnih zrnaca može biti oštećena.
Poruka za ponijeti kući
- Proces stvaranja crvenih krvnih zrnaca, ili eritropoeza, je nevjerovatna stvar koja se stalno i automatski dešava u našim tijelima.
- Ovaj proces uglavnom kontrolira hormon zvan EPO, koji se oslobađa bubrezima.
- Ako stalno osjećate simptome poput umora, bljedila i kratkoće daha, to bi mogao biti znak anemije . U takvom slučaju, obavezno se obratite svom ljekaru za savjet.
- Konzumiranje uravnotežene prehrane bogate željezom (meso, riba, mahunarke, špinat), vitaminom B12 (mlijeko, jaja) i folatom (zeleno povrće, mahunarke) vrlo je važno za održavanje zdravog nivoa crvenih krvnih zrnaca.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar