Šta je polen? Da li i vama smeta? Hajde da o tome detaljnije razgovaramo!

Da li i vi često kišete u određeno doba godine, posebno tokom proljeća ili u određeno doba godine? Da li vam oči postanu crvene i svrbe vas? Da li imate osjećaj da vam je nos začepljen? Uzrok ovog problema može biti nešto o čemu čak ni ne razmišljate. To je polen. Zato ćemo danas razgovarati o tome šta je ovaj polen, zašto toliko smeta samo nekim ljudima i šta možemo učiniti da se riješimo ovog stanja.

Šta je tačno polen?

Jednostavno rečeno, polen je vrlo fina, praškasta supstanca koju proizvode biljke. Možda ste vidjeli žuti ili bijeli praškasti dio nekih cvjetova. To je ono što je polen. To su muške gamete biljaka. To jest, ovaj polen je vrlo važan za razvoj novih biljaka i sjemenki.

Zamislite samo, ova sićušna zrnca polena su buduće generacije biljaka, koje pomažu u rastu novih stabala, cvijeća i plodova. Toliko su mala da ih ponekad ne možemo ni vidjeti. Ali ove male stvari mogu uzrokovati velike probleme.

Polen proizvode različite vrste biljaka.

• Velika stabla (npr. neke vrste stabala poput manga i kohombe)
• Vrste trave (trava u našim vrtovima i pored puteva)
• Korov (neke vrste korova, na primjer, biljka pod nazivom "(ambrozija)" je poznata u zapadnim zemljama)

Polen iz svake od ovih vrsta nije isti, a njegova veličina i oblik mogu varirati.

Kako polen dospijeva u naša tijela? Kada ga ima najviše?

Glavni način na koji polen ulazi u naša tijela je putem vjetra. Biljke koje se oprašuju vjetrom su glavni krivci za izazivanje ovih alergija. Budući da je polen ovih biljaka vrlo lagan, čak i lagani povjetarac ga može odnijeti daleko. Dakle, ulazi u zrak i u naša tijela kroz nos i usta kada dišemo.

Polen cvijeća koje oprašuju insekti nakon što popiju nektar obično je ljepljiv i težak. Ne prenosi se daleko na vjetru. Stoga je manja vjerovatnoća da će izazvati alergije.

Sezona polena:

Polen nije prisutan u okolini istom brzinom tokom cijele godine. Postoje periodi kada ga ima više.

• Proljeće: Ovo je vrijeme kada se većina polena oslobađa sa drveća. Sjećate li se kada vidite žuti prah ispod drveća pored nekih puteva u proljeće? To bi mogao biti polen sa tog drveća.
• Ljeto: Tokom ovog perioda, polen je najzastupljeniji iz trava.
• Kasno ljeto/jesen: Neke divlje cvijeće oslobađaju polen u ovom periodu.

Ovi periodi mogu se neznatno razlikovati od zemlje do zemlje, ovisno o klimi. U Šri Lanki, ovaj problem s polenom može se povećati tokom perioda cvjetanja određenih biljaka.

Vjerovatno ste čuli za "broj polena" . To je mjera koliko polena ima u datoj zapremini vazduha. Može biti veća ujutro, za vjetrovitih dana i tokom suvog vremena. Za kišnih dana, broj polena opada jer polen ispire zemlju.

Zašto polen smeta samo nekim ljudima? – Ovo je alergija

Sada vjerovatno mislite: "Svi udišu ovaj polen, pa zašto sam ja jedini koji pati od njega?" Razlog je nešto što se zove alergije.

Jednostavno rečeno, alergija je preaktivan imunološki sistem u našem tijelu. Normalno, naš imunološki sistem radi na tome da nas zaštiti od klica, bakterija i virusa koji mogu uzrokovati bolest. Međutim, kada polen uđe u tijelo nekoga ko ima alergiju na polen, imunološki sistem te osobe pogrešno pomisli: "Oh, kakvu opasnu stvar imam u svom tijelu!"

Zatim, kako bi se borile protiv ovog "opasnog osvajača", neke ćelije u našem tijelu oslobađaju hemikalije poput histamina . Te hemikalije uzrokuju simptome o kojima smo ranije govorili, poput kihanja, curenja iz nosa i svrbeža očiju.

Ovo nije krivica vašeg tijela, niti je to znak da ste slabi. Sistemi nekih ljudi reaguju na ovaj način na određene stvari (polen, prašinu, određenu hranu). Također može postojati genetski uticaj koji se prenosi u porodicama.

Koji su simptomi alergije na polen?

Alergija na polen je obično poznata kao polenska groznica ili medicinski poznata kao alergijski rinitis . Simptomi se mogu neznatno razlikovati od osobe do osobe. Međutim, najčešći simptomi su:

• Često kihanje: Normalno je kihnuti nekoliko puta zaredom.
• Curenje iz nosa ili začepljen nos: Ponekad je jedna strana nosa začepljena i tekućina može curiti s druge strane.
• Svrab očiju, nosa, grla i ušnih resica: Ovo je vrlo neugodan simptom.
• Crvenilo očiju, vodenasti iscjedak i suzenje.
• Postnazalno curenje: Ovo može uzrokovati stalnu upalu grla i kašalj.
• Kašalj: Posebno suhi kašalj.
• Tamni krugovi ispod očiju: Ovo se naziva i „alergijski sjaj“. Uzrokuje ga oticanje krvnih sudova oko nosa.
• Teški umor, iscrpljenost i osjećaj beživotnosti.
• Neki ljudi mogu osjetiti glavobolju.

Iako mogu biti prisutni jedan ili dva od ovih simptoma, ponekad se mogu pojaviti svi odjednom. Neki ljudi ih brkaju jer su slični simptomima obične prehlade. Međutim, prehlada obično prođe za nekoliko dana, ali alergije na polen mogu trajati cijelu sezonu polena.

Kako polen utiče na ljude sa astmom?

Ako vi ili neko koga poznajete ima astmu , morate biti posebno oprezni tokom sezone polena, jer je polen glavni okidač astme.

Kada neko sa astmom udahne polen, njihovDisajni putevi postaju osjetljiviji, otečeni i suženi, što može dovesti do pojačanih simptoma astme.

• Pojačani kašalj (posebno noću ili tokom vježbanja)
• Zviždanje
• Otežano disanje, osjećaj gušenja (kratkoća daha)
• Stezanje u prsima

Stoga, ako imate i astmu i alergiju na polen, veoma je važno da koristite propisanu terapiju tačno onako kako vam je propisao ljekar. Potražite poseban savjet od svog ljekara o tome kako kontrolisati astmu tokom sezone polena.

Kako sa sigurnošću znate da li imate alergiju na polen?

Ako imate gore navedene simptome i ako se javljaju samo u određeno doba godine, moguće je da imate alergiju na polen. Ali najbolji način da budete sigurni je da posjetite ljekara.

Doktor će vas pitati o vašim simptomima, koliko često se javljaju i da li neko u vašoj porodici ima alergije. Osim toga, može uraditi neke testove kako bi utvrdio tačan uzrok vaših alergija.

• Test ubodom kože: Ovo uključuje stavljanje male kapi različitih vrsta polena (i drugih alergena) na kožu vaše ruke ili leđa, a zatim ubod kože vrlo tankom iglom. Osjećaj je kao ubod komarca. Ako ste alergični na tu vrstu polena, u roku od 15-20 minuta, područje će postati blago crveno, otečeno i s plikovima poput uboda komarca. Ovo vam može brzo reći na šta ste alergični.
• Test krvi (test krvi na alergije / IgE test): U ovom slučaju, uzima se uzorak krvi, a zatim se u laboratoriji testira da li je vaše tijelo proizvelo posebnu vrstu antitijela (IgE) protiv određenih vrsta polena. Prisustvo većeg broja ovih antitijela znači da ste vjerovatno alergični na tu supstancu.

Ljekar će utvrditi da li imate alergiju na polen uzimajući u obzir rezultate ovih testova i vaše simptome.

Šta možemo učiniti da smanjimo probleme uzrokovane polenom?

Dobra vijest je da postoji mnogo stvari koje možemo učiniti kako bismo smanjili nelagodu uzrokovanu alergijama na polen.

1. Pokušajte se kloniti polena koliko god je to moguće:

• Ostanite u zatvorenom prostoru tokom dana s visokom koncentracijom polena: Pokušajte izbjegavati izlazak napolje koliko god je to moguće, posebno ujutro (obično između 5 i 10 sati kada je polen najprisutniji), tokom vjetrovitih i suhih dana. Ako možete vidjeti „broj polena“, ostanite u zatvorenom prostoru tih dana.
• Držite prozore i vrata zatvorenima: Držite prozore i vrata zatvorenima tokom sezone polena, posebno kada je količina polena visoka.
• Koristite klima uređaj: Ako je moguće, koristite klima uređaj. Ne zaboravite redovno čistiti njegove filtere.
• Razmislite o pročišćivaču zraka: Korištenje pročišćivača zraka s dobrim HEPA filterom može smanjiti količinu polena u vašem domu.
• Nosite masku kada izlazite: Svi danas nosimo maske. To također pomaže u smanjenju udisanja polena.
• Presvucite odjeću i operite tijelo nakon izlaska: Presvucite odjeću i operite je nakon izlaska. Ako je moguće, bolje je oprati i tijelo i glavu. Jer se polen može zalijepiti za našu odjeću i kosu.
• Ne sušite odjeću napolju: Izbjegavajte sušenje odjeće i posteljine napolju tokom sezone polena, jer se polen može zadržati.
• Kada putujete automobilom, zatvorite prozore i uključite klima uređaj.

2. Upotreba lijekova prema savjetu ljekara:

Vaš ljekar vam može propisati određene lijekove za kontrolu simptoma.

• Antihistaminici: To su lijekovi koji smanjuju simptome poput svrbeža, kihanja i curenja iz nosa. Neki od njih se mogu kupiti bez recepta u apoteci, ali najbolje je da se konsultujete s ljekarom kako biste odabrali onaj koji vam odgovara.
• Nazalni kortikosteroidi: Oni smanjuju oticanje, začepljenost i curenje iz nosa. Potrebno ih je koristiti svakodnevno, a rezultati se mogu vidjeti tek nakon nekoliko dana.
• Dekongestiv: Ovi lijekovi pružaju brzo olakšanje od začepljenosti nosa, ali se ne preporučuju za upotrebu duže od nekoliko dana.
• Kapi za oči kod alergija: Pomažu u smanjenju svrbeža i crvenila očiju.
• Za osobe s astmom: Koristite svoje inhalatore za kontrolu simptoma tačno onako kako vam je propisao ljekar. Također, uvijek držite inhalator za ublažavanje simptoma pri ruci za hitne slučajeve.

Najvažnije je da se konsultujete sa ljekarom prije upotrebe bilo kojeg od ovih lijekova i da ih koristite tačno onako kako vam je propisano. Nemojte samo otići u apoteku i kupiti lijek.

3. Imunoterapija protiv alergija / Injekcije protiv alergija:

Ovo je donekle dugotrajan tretman. Vaš ljekar može preporučiti ovaj tretman ako je vaša alergija na polen jaka i ako drugi tretmani nisu pružili veliko olakšanje.

Ovo uključuje ubrizgavanje vrlo malih količina polena na koji ste alergični u vaše tijelo. To je kao vakcina. Vremenom se vaše tijelo postepeno navikava na polen i vaša alergijska reakcija na njega se smanjuje. Ovo je tretman koji traje nekoliko godina.

Kada bismo trebali posjetiti doktora?

Iako simptomi alergije na polen obično nisu opasni, ponekad mogu biti vrlo neugodni. Stoga obavezno posjetite ljekara ako imate:

• Ako su vaši simptomi ozbiljni i ometaju vaše svakodnevne aktivnosti.
• Ako nema olakšanja od redovnih lijekova kupljenih u apoteci.
• Ako ne možete spavati, ako ste previše umorni.
• Ako imate otežano disanje, stezanje u prsima ili osjećate vrtoglavicu (ovo mogu biti simptomi astme).
• Ako želite sa sigurnošću znati da li su ovi simptomi uzrokovani polenom ili nečim drugim.
• Napravite plan liječenja koji vam odgovara.

Umjesto da to samo trpite, traženje medicinskog savjeta vam može pomoći da osjetite veliko olakšanje. Zapamtite, niste sami, postoji mnogo ljudi sa ovakvim alergijama.

Poruka za ponijeti kući

U redu, danas smo mnogo pričali o polenu, zar ne?

• Polen je prirodni dio biljaka, ali neki ljudi mogu biti alergični na njega.
• Kijanje, začepljen nos i svrbež očiju su najčešći simptomi.
• Osobe s astmom trebaju biti posebno oprezne, jer polen može pogoršati simptome.
• Ovo stanje se može kontrolisati izbjegavanjem polena, uzimanjem lijekova koje je propisao ljekar i ponekad primanjem injekcija protiv alergije.
• Ako ste veoma zabrinuti zbog ovih simptoma, ne bojte se posjetiti ljekara i potražiti savjet.

Polen nije nešto čega se treba bojati. Ali ako ste toga svjesni i poduzmete potrebne mjere opreza, možete ostati zdravi i bezbrižni tokom ove "sezone polena". Ako imate bilo kakvih drugih pitanja, ne ustručavajte se pitati svog porodičnog ljekara ili alergologa.

Polen , alergija, polenska groznica, alergijski rinitis, astma, kijanje, alergija na polen, sinhalski medicinski članak