Imate li i vi mitesere na licu? Hajde da razgovaramo o ovim miteserima!

Kada se pogledate u ogledalo, jeste li ikada primijetili one male crne tačkice na nosu ili bradi? Neki ljudi ih nazivaju "miteseri". To su zapravo miteseri. Dakle, danas ćemo razgovarati o tome kako one nastaju, zašto nastaju i šta možete učiniti povodom toga, u redu?

Šta su tačno ove miteseri?

Jednostavno rečeno, vaša koža ima sitne rupice. Ove rupice nazivamo porama. Ove rupice su mjesto gdje vaša koža diše i znoji se. Ali ponekad se ove pore začepe uljem (također poznatim kao sebum), mrtvim ćelijama kože, a ponekad i bakterijama. Kada se ove pore začepe, ako je pora otvorena, začepljeni materijal je izložen zraku i oksidira . Tada pocrni i izgleda kao miteser. To je kao da prerezana jabuka nakon nekog vremena postane smeđa. To znači da miteser nije začepljena pora, već skup oksidiranog ulja i mrtvih ćelija.

Međutim, ako je pora blokirana, sadržaj unutra izgleda bijele boje. To nazivamo miteseri . Miteseri i bijele miteseri su oba oblika akni .

Zašto dobijamo mitesere? Koji su uzroci?

Sada vjerovatno mislite: 'Zašto mi se ovo uopšte dešava?' Ne postoji samo jedan razlog zašto se miteseri pojavljuju, već postoji nekoliko faktora koji im doprinose.

• Masna koža: Ako vaša koža prirodno proizvodi više ulja, veća je vjerovatnoća da će vam se pore začepiti.
• Hormonske promjene: Posebno tokom puberteta, tokom menstrualnog ciklusa i tokom trudnoće, kada se hormoni dramatično mijenjaju, proizvodnja ulja u koži može se povećati. Ovo je također jedan od uzroka mitesera.
• Određena kozmetika: Neke šminke i kreme su označene kao "komedogene" , što znači da je veća vjerovatnoća da će začepiti pore. Stoga je pri odabiru kozmetike dobro provjeriti etiketu da li piše "nekomedogeno" .
• Znojenje: Kada se puno znojite, taj znoj se može spojiti s masnoćama kože i začepiti pore. Važno je brzo oprati lice, posebno nakon vježbanja.
• Ishrana: Iako postoje različita mišljenja o ovome, neke studije su pokazale da hrana bogata mastima, šećerom i mliječnim proizvodima može povećati akne i mitesere kod nekih ljudi. Međutim, to ne utiče na sve podjednako.
• Stres:Ne budite iznenađeni, čak i kada ste pod velikim stresom, to može uticati na vašu kožu. Stres može izazvati hormonalne promjene i uzrokovati akne.
• Genetika: Ponekad se ove stvari prenose u porodice. Ako su vaši roditelji imali mitesere kada su bili mladi, veća je vjerovatnoća da ćete ih i vi dobiti.
• Nepravilno čišćenje lica: Da li je normalno da se pore začepe ako se prljavština, prašina i šminka koji se nakupljaju tokom dana ne uklone pravilno?

Gdje se najčešće pojavljuju miteseri?

Miteseri se najčešće javljaju na licu. Posebno u 'T-zoni', što je područje iznad nosa, brade i čela . To je zato što se u ovom području nalazi više lojnih žlijezda. Osim toga, miteseri se mogu pojaviti i na grudima, leđima, vratu i nadlakticama.

Jesu li ovi miteseri opasni? Trebamo li se bojati?

Većinom, miteseri nisu nešto čega se treba bojati. Ne bole mnogo, ali mogu biti malo iritantni kada su na vašem licu. Ponekad, ako ih stisnete i protrljate , mogu se inficirati, pocrvenjeti, postati bolne bubuljice, a ponekad čak i uzrokovati ožiljke. Zato morate biti oprezni s njima.

Nikada ne pravite ove greške!

Kada vidimo mitesere, ne možemo a da ih ne poželimo iscijediti. Ali to nije ispravno.

Nikada ne cijedite mitesere!

Jer kada to uradite, ulje, mrtve ćelije i bakterije unutar pore se guraju dublje u kožu. Tada to područje postaje otečeno, crveno i može se pojaviti velika bubuljica. Najgore je što se ponekad na tim područjima mogu stvoriti trajni ožiljci. Također, ako ga stiskate prljavim rukama ili noktima, lako možete dobiti infekcije.

Ne samo to, nego nemojte raditi ove stvari:

• Korištenje jakih pilinga: Neki ljudi misle da će prejako trljanje ukloniti mitesere. Međutim, to će samo iritirati i učiniti kožu hrapavom, pogoršavajući problem.
• Prečesto pranje: Prečesto pranje lica uklanja prirodna ulja s kože, isušuje kožu i uzrokuje da ona proizvodi više ulja.
• Korištenje prljavih predmeta: Ako su stvari poput četkica za šminku i peškira prljave, to je također problem.

Pa šta radite? Kako kontrolišete ove mitesere?

U redu, da vidimo šta se može učiniti po pitanju ovih mitesera. Najbolje je pokušati smanjiti njihovu pojavu i pravilno ih tretirati kada se pojave.

Razvijajmo dobre navike njege kože (Dobra rutina njege kože)

• Nježno čišćenje lica:Perite lice dva puta dnevno, ujutro i navečer, blagim sredstvom za čišćenje koje odgovara vašem tipu kože. Ova vrsta sredstva za čišćenje je bolja od korištenja sapuna u prahu.
• Nekomedogeni proizvodi: Birajte proizvode poput šminke, hidratantne kreme i kreme za sunčanje koji su označeni kao 'nekomedogeni'. To znači da je manja vjerovatnoća da će začepiti pore.
• Piling: Nježan piling kože jednom ili dva puta sedmično pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija kože i održavanju čistoće pora. Za to možete koristiti proizvode koji sadrže salicilnu kiselinu . Salicilna kiselina je supstanca koja pomaže u otapanju masnoće i prodire duboko u pore kako bi ih očistila. AHA kiseline poput glikolne kiseline su također dobre. Ali morate biti vrlo nježni kada ih koristite, inače mogu oštetiti kožu.
• Hidratacija: Ljudi s masnom kožom misle da im nije potrebna hidratantna krema. To je pogrešno. Ako koža ne dobije potrebnu vlagu, pokušat će proizvoditi više ulja. Stoga koristite hidratantnu kremu bez ulja koja nije komedogena.

Proizvodi koji se mogu kupiti bez recepta (OTC)

U apotekama su dostupne kreme i gelovi za mitesere. Najčešći sadrže:

• Salicilna kiselina: Kao što je već spomenuto, prodire i čisti pore.
• Benzoil peroksid: Ovo pomaže u ubijanju bakterija i otpušavanju pora. Međutim, malo je agresivno i može isušiti i pocrvenjeti kožu. Zato počnite s niskom koncentracijom (2,5% ili 5%) i postepeno povećavajte.
• Retinoidi: Napravljeni su od vitamina A i ubrzavaju obnavljanje ćelija te smanjuju pojavu začepljenih pora. Retinoid pod nazivom Adapalen sada je dostupan u apotekama. Retinoidi mogu u početku uzrokovati suhoću i ljuštenje kože. Zato počnite s malom količinom samo noću. Obavezno koristite kremu za sunčanje tokom dana.

Stvari koje možete uraditi kod kuće (Kućni lijekovi - Budite oprezni!)

Postoje neke stvari koje možete uraditi kod kuće, ali morate biti veoma oprezni kada to radite.

• Parenje: Parenje lica 5-10 minuta će vam malo otvoriti pore. Najbolje je da lice nakon toga isperete blagim sredstvom za čišćenje. Ali nikada ne istiskujte mitesere dok ga pečete.
• Glinene maske: Glinena maska, posebno bentonitna glina.Onaj koji pomaže upijanju viška masnoće i prljavštine s kože. Koristite otprilike jednom sedmično.
• Stvari na koje treba paziti: Neki ljudi utrljavaju stvari poput limuna i paste za zube na mitesere. To može oštetiti kožu i pogoršati stanje. Stoga je mudro kloniti se takvih stvari.

Kada posjetiti doktora

Ako radite ove stvari i vaše mitesere se ne smanjuju, ako se stalno pogoršavaju ili ako vam uzrokuju emocionalnu patnju, najbolje što možete učiniti je posjetiti dermatologa.

Doktor može:

• Propišite jače lijekove (lijekove na recept) koji su prikladni za vaš tip kože.
• Sigurno uklonite mitesere pomoću specijalizirane opreme (profesionalna ekstrakcija).
• Predložite tretmane poput hemijskih pilinga . Oni nježno uklanjaju gornji sloj kože, otvaraju pore i pomažu u otkrivanju nove kože.
• Pomozite u kreiranju rutine njege kože koja vam odgovara.

Mitovi i istine o miteserima

Postoji mnogo priča o miteserima. Pogledajmo koje su od njih istinite, a koje lažne.

• Mit: Miteseri su prljavština na koži.

Činjenica: Ne, to nije sasvim tačno. Miteser ne postaje crn zbog prljavštine, već zato što su sebum i mrtve ćelije zarobljene unutar pore izložene zraku i oksidiraju.

• Mit: Crne tačke se javljaju samo kod mladih ljudi.

Činjenica: Miteseri mogu biti češći u mladoj dobi zbog hormonalnih promjena. Međutim, miteseri se mogu pojaviti u bilo kojoj dobi, čak i kod odraslih.

• Mit: Energično ribanje će ukloniti mitesere.

Činjenica: Ne, ne utiče. Prejako trljanje može oštetiti kožu, učiniti je crvenom i pogoršati stanje. Nježan piling je pravi izbor.

• Mit: Crne tačke se pojavljuju nakon jedenja masne hrane.

Istina: Ovo je malo komplikovano. Iako neke studije pokazuju vezu, to ne utiče direktno na mitesere kod svih. Važno je jesti uravnoteženu ishranu.

Dakle, posljednje što vam imam reći je ovo... (Poruka za ponijeti)

Miteseri su čest problem s kožom koji mnogi ljudi imaju, zato se ne brinite previše zbog njih.

Najvažnije je slijediti pravilne navike njege kože i biti strpljiv.

Zapamtite ove stvari:

• Nemojte cijediti mitesere. To može pogoršati problem.
• Koristite blage proizvode koji su pogodni za vašu kožu.
• Proizvodi koji sadrže stvari poput salicilne kiseline mogu pomoći kod mitesera.
• Ako je teško kontrolirati kućnim lijekovima, ako je stanje ozbiljno ili vam uzrokuje mnogo psihičke patnje, svakako posjetite dermatologa. On će vam ponuditi pravo rješenje.
• Zdrava koža se ne postiže preko noći. Uz strpljenje i pravilnu njegu, i vi možete postići zdravu, blistavu kožu.

Dakle, nadam se da su vam ove informacije bile korisne. Brinite o svojoj koži, u redu?

Miteseri , Miteseri, Problemi s kožom, Akne, Fleke na licu, Čišćenje kože, Dermatologija, Njega kože