Ortoza za koljeno za bolove u koljenu? Evo svega što trebate znati!

Da li ponekad čujete 'pucketanje' iz koljena kada hodate, trčite ili se penjete stepenicama? Ili osjećate nepodnošljivu bol? Možda ste sportista ili ste pretrpjeli povredu koljena. U takvim trenucima, vaš ljekar vam može reći da koristite 'ortozu za koljeno'. Dakle, pogledajmo šta je ortoza za koljeno, čemu služi i kako se koristi.

Šta je ova ortoza za koljeno?

Jednostavno rečeno, ortoza za koljeno je medicinski uređaj koji pomaže u održavanju stabilnosti i ravnosti koljenog zgloba. Preciznije, nazivaju se i „ortoze“. Doktori preporučuju njihovu upotrebu za zaštitu i potporu koljenu, bilo nakon povrede koljena ili operacije.

Kada je potrebna ortoza za koljeno?

Postoji mnogo razloga zašto bi vam mogla biti potrebna ortoza za koljeno. Na primjer:

• Uganuća koljena ili druge povrede ligamenata koljena (povrede ligamenata)
• Sindrom patelofemoralne boli, bolno stanje oko čašice koljena
• Nestabilnost čašice koljena ili često pucketanje
• Stanja poput upale tetive pričvršćene za koljeno (patelarni tendinitis)
• Neka stanja uzrokovana slabošću živaca (periferna neuropatija)
• Artritis koljena
• Sindrom hipermobilnosti zglobova
• Genetska stanja poput Ehlers-Danlosovog sindroma

Osim toga, ako ste sportista, vaš ljekar vam može preporučiti nošenje ortoze za koljeno kako biste smanjili rizik od povreda tokom bavljenja sportom. Kod nekih ljudi ovo također može pomoći u kontroli bolova u koljenu.

Šta se zapravo dešava sa ortozom za koljeno?

Ortoza za koljeno je dizajnirana da podupire vaše koljeno i drži ga u ispravnom položaju. Često je napravljena od čvrste plastike ili metala. Ima trake koje se mogu zategnuti oko koljena i noge.

Ovo smanjuje nepotrebno opterećenje na zglob koljena. Također sprječava da se vaše koljeno naglo previše savije ili okrene u pogrešnom smjeru. Količina podrške i ograničenja koju pruža varirat će ovisno o vrsti ortoze koja vam je potrebna.

Koje vrste ortoze za koljena postoje?

Postoji nekoliko vrsta štitnika za koljena. Pogledajmo glavne vrste.

Vaš ljekar će vam reći gdje da nabavite ortozu za koljeno koja vam je potrebna. Neke će možda trebati prilagoditi vašoj nozi. Neke se mogu kupiti u apotekama ili drugim trgovinama. Međutim, neke vrste su dostupne samo na recept.

Kako pravilno staviti ortozu za koljeno?

Većina ortoza za koljena dizajnirana je da se pričvrsti oko koljena elastičnim ili čičak trakama.

Najvažnije je da bude čvrsto pripijeno, ali ne previše stegnuto. To jest, ne bi trebalo da se osjeća kao da vam se noga reže ili da vas boli.

U početku se može činiti malo čudnim. Možda ćete osjećati kao da vam ortoza gura koljeno u pravilan položaj. Ali nikada ne bi trebala uzrokovati bol ili pogoršati postojeću bol. Razgovarajte sa svojim ljekarom ili fizioterapeutom prije nego što nabavite novu ortozu. Oni vam mogu pomoći da je pravilno stavite i da se naviknete na hodanje s njom.

Koje su prednosti i rizici korištenja ovoga?

Ortoza za koljeno je jednostavan način za brzu potporu koljenog zgloba. Može pomoći u smanjenju simptoma poput boli i ukočenosti u koljenu. Također vam može pomoći da se sigurno oporavite nakon povrede i steknete samopouzdanje za rad bez straha.

Međutim, ponekad ortoza možda neće biti od velike pomoći. Još uvijek postoji malo istraživanja koja mogu 100% dokazati da nošenje ortoze sprječava nesreće. Ali mnogi igrači kažu da im profilaktičke ortoze omogućavaju da igraju sa samopouzdanjem i bez straha. Taj mentalni mir je za njih velika stvar.

Komplikacije od korištenja ortoze za koljeno su rijetke, ali postoje neki rizici koji se mogu pojaviti:

• Iritacija kože ili lezije na koži
• Dekubitusi
• Kompresija živca

Koliko dugo bih ovo trebao/trebala nositi?

Odgovor na ovo pitanje zavisi od razloga zašto vam je potreban. Bez obzira da li ste imali operaciju ili povredu, vaš ljekar će vam reći koliko dugo ga trebate nositi.

Nekim ljudima se može savjetovati da ga nose samo kada su fizički aktivni ili se bave sportom. Također vam se može reći da ga nosite stalno. O tome odlučuje vaš ljekar.

U koje vrijeme trebam posjetiti doktora?

Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, bez obzira da li nosite ortozu za koljeno ili imate povredu koljena, odmah se obratite ljekaru.

• Nepodnošljiva bol
• Ako se otok pogoršava
• Ako primijetite bilo kakvu promjenu boje ili modrice oko koljena
• Ako se osjeća kao utrnulost
• Ako osjetite utrnulost u nogama
• Ako ne možete pomicati koljeno ili nogu

Ortoze za koljeno dolaze u mnogim oblicima i veličinama. Bez obzira na vaše potrebe, ortoza za koljeno može pružiti dobru potporu vašem koljenu i pomoći vam da ostanete sigurni i aktivni. Stoga, tačno slijedite upute svog ljekara.