Ublažavanje porođajnih bolova: Šta trebate znati!

Kako se porođaj približava, najveće pitanje i strah koji svakoj majci pada na pamet je: "Kako ću se nositi s ovim bolom?" Možda ste čuli priče od svojih prijatelja i rodbine, ali i dalje osjećate veliki pritisak. Ali ne brinite, to je sasvim normalno. Najvažnije je da budete pravilno informirani o ovome. Danas ćemo razgovarati o tome šta je porođajni bol i koje opcije imamo da ga smanjimo na jednostavan način koji možete razumjeti.

Kakav je zapravo porođajni bol?

Prvo što treba shvatiti je da je porođaj kod svakoga drugačiji. Dakle, bol koju osjećate može varirati od osobe do osobe. Postoji nekoliko faktora koji utiču na to koliko boli osjećate. Na primjer, veličina vaše bebe, položaj u kojem se beba nalazi, koliko su jake vaše kontrakcije i vaša opšta sposobnost podnošenja bola.

Jednostavno rečeno, porođajne bolove uzrokuje stezanje, a zatim opuštanje (kontrakcija) maternice. To nazivamo kontrakcijama. To se događa kako bi se beba gurnula niz vaginu. Ovo guranje uzrokuje otvaranje (širenje) i stanjivanje (nestajanje) grlića maternice. Također možete osjećati bol jer bebina glavica pritiska vaš mjehur i crijeva. Također možete osjećati bol dok se vaša vagina rasteže dok beba konačno izlazi.

Često je najbolniji dio porođaja kada dođu ovi trudovi. Način na koji se osjećaju nije isti za sve. Ponekad bol koju osjećate s drugom bebom može biti drugačija od boli koju ste osjećali s prvom. Neke majke to opisuju kao oštar bol u trbuhu, poput menstruacije . Druge kažu da se osjeća kao val boli koji dolazi i prolazi, poput boli koju osjećate kada vam se želudac prazni .

Ponekad, što je bol intenzivnija, to ju je teže podnijeti i to je upornija. Zato mnogi ljudi traže ublažavanje boli.

Koje su opcije za smanjenje boli?

Najbolje od svega je što niste sami u suočavanju s ovom boli. Postoji mnogo načina da vam pomognemo. Postoje dva glavna načina:

1. Medicinske opcije za smanjenje boli

2. Nemedicinske opcije za upravljanje bolom

Važno je da o ovim opcijama razgovarate sa svojim ljekarom prije porođaja, čak i tokom prenatalnih pregleda. Kada ste dobro informisani o prednostima i nedostacima svake metode, biće vam lakše donijeti odluku kada dođe vrijeme.

Ponekad će doći anesteziolog i objasniti vam epiduralnu ili spinalnu anesteziju. Postavite sva pitanja koja imate u tom trenutku.

Glavne metode ublažavanja boli lijekovima

Pogledajmo sada koje se metode koriste za upotrebu lijeka.

1. Sredstva protiv bolova (analgetici)

Ovo su lijekovi protiv bolova koji se daju u venu (putem "IV") ili u mišić. Ovi lijekovi ne uklanjaju bol u potpunosti, ali značajno smanjuju osjećaj boli. Budući da ovi lijekovi utiču na cijelo tijelo, i vi i vaša beba možete osjećati malu pospanost. Zato se često koriste u ranoj fazi porođaja. Pomažu vam da se odmorite i sačuvate energiju. Ovo su lijekovi protiv bolova "opioidnog" tipa. Kao nuspojava, mogu malo utjecati na djetetov obrazac disanja nakon porođaja, pa se prije upotrebe posavjetujte sa svojim ljekarom kako biste razumjeli prednosti i nedostatke.

2. Lokalna anestezija

Ovo uključuje anesteziju malog dijela tijela, kao što su vagina i područje oko nje („vulva“ i „perineum“). To se često radi kada se beba treba roditi ili ako je potrebno zašiti ranu nakon rođenja bebe (kao što je „epiziotomija“ ili ruptura u vagini).

Jedan poseban tip ovoga naziva se pudendalni blok . Kod njega se injekcija daje u pudendalni živac. Ovo eliminira bol koja se osjeća u i oko vagine dok beba izlazi iz vagine.

3. Regionalna anestezija

Ovo je najpopularnija i najefikasnija metoda ublažavanja bolova tokom porođaja. Smanjit će ili potpuno eliminirati bol u donjem dijelu leđa. Ovu metodu možete koristiti i ako morate imati hitan carski rez. U ovom trenutku ste potpuno budni i samo će bol biti ublažena.

Postoje 3 glavne vrste ovoga. Pogledajmo koje su to.

Odgovori na vaša pitanja o epiduralnoj anesteziji!

Mnogi ljudi imaju pitanja o epiduralnoj anesteziji. Hajde da odgovorimo na njih.

• Hoće li ovo uticati na moju bebu?

Ne. Brojne studije su potvrdile da je ova metoda sigurna i za vas i za vašu bebu.

• Koliko dugo ovo ima efekta?

Olakšanje od bolova uzrokovanih epiduralnom anestezijom traje do kraja porođaja, jer se još lijekova može dati u bilo kojem trenutku putem katetera.

• Koliko ću biti utrnuo/utrnula?

Čak i ako ne osjećate bol, ipak možete osjetiti "guranje" kada dođe do kontrakcije. Možete osjetiti pritisak kada vas ljekar pregleda. Možda nećete moći mnogo hodati. Ali ste potpuno budni i svjesni. Kada dođe vrijeme za napinjanje, osjetit ćete to.

• Hoće li epiduralna anestezija odgoditi porođaj?

Neke osobe mogu osjetiti privremeno usporavanje kontrakcija nakon epiduralne anestezije. Ali kod većine osoba, kada bol nestane, one se smire, pa se i obrazac kontrakcija poboljšava. Također dobijate priliku za odmor.

• Hoću li moći nagurati bebu?

Definitivno je moguće. Epiduralna anestezija je namijenjena da vam pruži odmor bez bolova dok se grlić maternice ne otvori. Kada dođe vrijeme za napinjanje, imat ćete snagu koja vam je potrebna. Neće utjecati na vašu sposobnost napinjanja.

• Ima li ikakvih nuspojava od ovoga?

Ozbiljne komplikacije su vrlo rijetke. Anesteziolog posebno vodi računa da ih spriječi. Međutim, mogu se javiti neke manje nuspojave:

• Snižen krvni pritisak:Da biste to spriječili, dobit ćete fiziološki rastvor (IV) i vaš krvni pritisak će se kontinuirano pratiti.
• Blagi svrab: Ako je dosadan, možete mu dati lijekove.
• Glavobolja: Ako osjetite glavobolju nakon epiduralne anestezije, pijenje tekućine i uzimanje lijekova protiv bolova će vam pomoći. Ako glavobolja potraje, obavijestite svog ljekara.

4. Opšta anestezija

Ovo uključuje potpuno uspavljivanje. Obično se koristi samo u hitnim slučajevima, kao što je hitan carski rez. Iako djeluje brzo, glavni nedostatak je što nećete moći vidjeti bebu odmah nakon rođenja.

5. Azotni oksid - plin za smijanje

Ovo je plin bez okusa i mirisa. Udiše se kroz masku kada ćete imati trudove. Ne zaustavlja bol, ali smanjuje strah i anksioznost uzrokovanu boli. Nije uobičajeno u upotrebi u Šri Lanki.

Prirodni načini za suočavanje s bolom bez lijekova

Neke majke preferiraju suočavanje s ovim izazovom prirodnim putem, bez lijekova. Postoji mnogo načina da se i u tome pomogne. Ponekad možete isprobati ove metode čak i dok koristite lijekove.

• Masaža: Zamolite partnera ili nekoga bliskog da vam izmasira leđa i ramena.
• Kupanje u vrućoj vodi: Uzimanje vruće kupke ili puštanje vruće vode da vam teče niz leđa može pomoći u opuštanju mišića i ublažavanju bolova.
• Slušanje smirujuće muzike: Slušajte muziku koja vam se sviđa i koja smiruje vaš um.
• Korištenje lopte za porođaj: Sjedenje na velikoj lopti za vježbanje i ljuljanje naprijed-nazad može pružiti olakšanje donjem dijelu leđa.
• Vježbe disanja: Vježbajte duboko disanje i izdisanje. Kada dođe do kontrakcije, fokusiranje na nju može vam pomoći da odvratite pažnju od bola.
• Meditacija ili hipnoporođaj: Tehnike svjesne pažnje i samohipnoze („hipnoporođaj“) mogu biti vrlo korisne u upravljanju boli.
• Imati nekoga blizu: Imati muža, partnera, majku, sestru ili prijatelja od povjerenja pored sebe i ohrabrivanje je veliki mentalni poticaj.