Da li osjećate bol i nakupljanje masti na nogama i rukama? Hajde da razgovaramo o ovome (lipedem)!

Da li ponekad osjećate kao da su vam neki dijelovi tijela, posebno noge, bedra i stražnjica, veći od ostalih? Možda čak i boli kada pritisnete na njih. Iako ste bili na dijeti i vježbali, gornji dio tijela vam je postao tanji, ali ta područja ostaju ista? Onda je ovo nešto što vam može biti veoma važno. Ovo stanje se naziva `(Lipedema)`.

Šta je `(Lipedem)`? Hajde da to tačno shvatimo?

Jednostavno rečeno, „(Lipedema)“ je dugotrajno stanje u kojem se masnoća abnormalno nakuplja u našem tijelu, posebno u donjem dijelu – odnosno na mjestima poput stražnjice, bedara i butova . Zamislite to kao masnoću koja se nakuplja samo u određenim dijelovima tijela. Kod nekih ljudi može se pojaviti i u području kukova ili gornjeg dijela ruku. Međutim, kaže se da u većini slučajeva ne utječe na dlanove ili tabane .

Mnogi ljudi misle da je to samo prekomjerna težina ili bolest koja se zove "(limfedem)" koja uzrokuje otečene limfne čvorove. Ali to su zapravo tri različita stanja. Međutim, osobe sa "(lipedemom)" imaju veću vjerovatnoću da razviju "(limfedem)" kasnije u životu. Mnogi ljudi sa "(lipedemom)" imaju indeks tjelesne mase, odnosno "(indeks tjelesne mase - BMI)", koji je veći od 35.

Najvažnije je da bez obzira na to koliko se pridržavate dijete i vježbate, a pritom gubite kilograme u gornjem dijelu tijela, masnoća koja se nakuplja u donjem dijelu tijela (lipedem) se ne smanjuje lako. To je problem koji mnogim ljudima stvara nelagodu.

Postoje li različite vrste lipedema?

Da, postoje različite vrste lipedema. Možete imati više od jedne od ovih vrsta, ovisno o tome gdje imate simptome. Pogledajmo koje su to:

• Tip I: Kod ovog tipa, masnoća se skladišti između zadnjice i bokova.
• Tip II: Ovdje se masnoća nakuplja od karlice do koljena.
• Tip III: Kod ovog tipa, masnoća može biti prisutna od karlice do gležnjeva.
• Tip IV: Ovo zahvata obje ruke. Masnoća se taloži od ramena do ručnog zgloba.
• Tip V: Kod ovog tipa, masnoća se nakuplja od koljena do gležnjeva.

Koliko je često ovo stanje koje se naziva "(lipedema)"?

Teško je dati tačnu statistiku o tome koliko je lipedem čest. Neke studije sugeriraju da pogađa otprilike jednu od 72.000 osoba. Međutim, stručnjaci vjeruju da bi taj broj mogao biti mnogo veći. To je zato što se stanje često miješa s gojaznošću ili limfedemom, oticanjem limfnog sistema. Druga globalna procjena je da oko 11% žena pati od lipedema . Vrlo je rijedak kod muškaraca.

Koji su simptomi lipedema? Provjerite da li ih i vi imate.

U redu, sada da vidimo koji su glavni simptomi lipedema. Veoma je važno biti svjestan ovih simptoma.

• Nakupljanje masti na obje strane tijela: Imate simetrično nakupljanje masti na obje strane tijela, na mjestima poput stražnjice, butina, bokova, a ponekad i na nadlakticama.
• Kvržice ispod kože: Na ovim područjima gdje se taloži mast, ispod kože se mogu osjetiti kvržice nečega, poput malih kamenčića .
• Bol: Ovo je jedan od glavnih simptoma lipedema. Za neke, ova bol može biti blaga bol koja se javlja samo kada pritisnete. Za druge, to može biti stalna, nepodnošljiva bol.
• Težina u nogama: Osjećaj da su noge veoma teške i da se vuku.
• Oticanje: Zahvaćena područja mogu biti otečena.
• Lako se stvaraju modrice: Koža je vrlo osjetljiva, tako da čak i mala kvržica može lako dobiti modricu ili postati plava.
• Stalni umor: Osjećaj većeg umora i iscrpljenosti nego inače.

Koji su uzroci lipedema?

Iskreno, doktori još uvijek nisu uspjeli utvrditi tačan uzrok lipedema. Međutim, postoji nekoliko faktora za koje se smatra da doprinose tome:

• Nasljedni faktori: Često se smatra da se ovo može prenositi u porodicama. Istraživanja su pokazala da je između 20% i 60% slučajeva nasljedno. To znači da ako je vaša majka ili baka imala ovo stanje, veća je vjerovatnoća da ćete ga i vi razviti.
• Hormonski uticaj: Budući da je ovo stanje najčešće kod žena, sumnja se da je povezano s hormonima. Lipedem može početi ili se pogoršati u sljedećim periodima:
• Pubertet je vrijeme puberteta.
• Tokom trudnoće.
• Tokom menopauze.
• Prilikom uzimanja kontracepcijskih pilula koje sadrže hormone.
• Gojaznost i lipedem: Gojaznost ne uzrokuje lipedem. Međutim, više od polovine ljudi s lipedemom ima indeks tjelesne mase (BMI) veći od 35. To ukazuje na mogućnost povezanosti između ova dva stanja.

Ko ima veći rizik od razvoja lipedema?

Imate nešto veći rizik od razvoja „lipedema“ ako imate ove faktore:

• Biti žena: Kao što je ranije spomenuto, ovo je najčešće među ženama.
• Porodična anamneza: Ako neko u vašoj porodici ima lipedem.
• Visoka vrijednost indeksa tjelesne mase (BMI): Ako je indeks tjelesne mase (BMI) veći od 35.

Druge komplikacije koje se mogu javiti zbog lipedema

Ako se ovo stanje ne liječi pravilno, može dovesti do drugih zdravstvenih problema. Stoga je vrlo važno voditi računa o ovome.

• Teškoće pri hodanju:Nakupljanje masti u nogama može otežati hodanje i obavljanje svakodnevnih zadataka.
• Psihološke posljedice: Mogu se javiti mentalna stanja poput srama, anksioznosti i depresije zbog vlastitog izgleda.
• Sekundarni limfedem: Ovo se naziva i lipo-limfedem. Nastaje kada su limfni putevi blokirani, što uzrokuje nakupljanje limfe i oticanje.
• Bolest vena: Mogu se javiti problemi s venama u nogama.
• Ravna stopala .
• Problemi sa zglobovima: Može se javiti bol i ukočenost u zglobovima poput koljena i gležnjeva.
• Knockanje koljena: Stanje u kojem se koljena udaraju jedno o drugo pri stajanju s razmaknutim nogama.

Kako znate da li imate lipedem?

Ako imate ove simptome, najbolje što možete učiniti je da posjetite ljekara. Kako ljekar dijagnosticira ovo kao "(lipedem)"?

Ovo obično utvrđuje ljekar nakon fizičkog pregleda i medicinske anamneze. Najvažnije je da su masne naslage kod "(lipedema)" bolne na pritisak. Normalna masnoća ne boli kada se pritisne. To je velika razlika.

Također, kod osoba s lipedemom postoji jasna razlika u veličini između neoboljelih tabana i zahvaćenih nogu. Kao da je noga otečena, ali je taban normalne veličine.

Koji testovi se mogu uraditi?

Trenutno ne postoji specifičan test koji bi sa sigurnošću utvrdio da li se radi o lipedemu. Međutim, ljekari mogu uraditi neke testove kako bi isključili druga stanja (na primjer, limfedem ili opštu gojaznost) i kako bi potražili druga stanja koja mogu biti prisutna kod lipedema. To uključuje:

• Ultrazvučno skeniranje: Test koji koristi zvučne valove.
• DEXA skeniranje: Test koji koristi rendgenske zrake za mjerenje gustoće kostiju.
• Magnetna rezonanca (MRI): Skeniranje koje koristi magnetno polje i radio talase.
• Kompjuterizirana tomografija (CT): Skeniranje koje koristi rendgenske zrake i računar.
• Nuklearno-medicinsko snimanje: Skeniranje koje se izvodi ubrizgavanjem radioaktivne supstance u tijelo.

Stadiji lipedema

Kod većine ljudi, ovo stanje (lipedema) se s vremenom pogoršava. Kod nekih se pogoršava sporo, dok se kod drugih može pogoršati brzo. Pogledajmo glavne faze ovoga:

• Faza 1: U ovoj fazi, vaša koža može izgledati normalno, ali možete osjetiti male kamenčiće ispod kože. U ovoj fazi možete osjetiti i bol i modrice.
• Stadij 2: U ovom trenutku, površina kože je neravna. Može izgledati kao površina madraca, ili kao kora oraha, ili kao svježi sir, s udubljenjima.
• Stadij 3: U ovoj fazi, noge mogu izgledati kao naduvani kvadratni baloni. Razvijaju se veliki nabori kože i masnog tkiva. Masnoća na nogama može stršiti, što otežava hodanje.
• Stadij 4: Ovo je najteži stadij. Ovdje imate i `(lipedem)` i `(limfedem)` (također nazvan `lipo-limfedem`).

Koji su tretmani za lipedem?

Nažalost, ne postoji lijek za ovo stanje, „lipedem“. Ali ne brinite! Postoje mnogi tretmani koji mogu pomoći u smanjenju boli, kontroli otoka i poboljšanju kvalitete života. Ovi tretmani vam mogu pomoći da pronađete olakšanje.

Jednostavni tretmani

Prvo, možete početi s jednostavnim tretmanima koji nisu previše opterećeni za tijelo.

• Vježbanje: Vježbanje je veoma važno. Stvari poput plivanja, vožnje bicikla i hodanja pomažu u kretanju tijela i smanjenju otoka. Vježbanje u bazenu je posebno dobro jer smanjuje pritisak na zglobove.
• Ishrana: Konzumiranje protuupalne i zdrave prehrane za srce također može pomoći u kontroli pogoršanja lipedema. Ovo je posebno važno ako ga otkrijete rano. Međutim, imajte na umu da se lipedem ne može smanjiti samo ishranom, kao što je slučaj s normalnom tjelesnom masnoćom.
• Kompresivne čarape: Nošenje ovih čarapa pomaže u smanjenju otoka i poboljšanju cirkulacije krvi.
• Hidratantna krema za kožu: Dobra je ideja koristiti dobru hidratantnu kremu za kožu kako biste spriječili isušivanje kože i održali je zdravom.
• Lijekovi i suplementi: Vaš ljekar može preporučiti određene lijekove ili suplemente koji će vam pomoći kod bolova i otoka. Na primjer, neki lijekovi protiv bolova i protuupalni lijekovi (kao što su amfetamini, fentermin, metformin, resveratrol, diosmin i selen) mogu biti uzeti u obzir. Uvijek ih treba koristiti prema uputama vašeg ljekara.
• Antioksidativno bilje: Neki biljni lijekovi s antioksidativnim svojstvima ponekad mogu pomoći, ali i njih treba uzimati uz savjet liječnika.

Neinvazivni tretmani

Zatim, postoji nekoliko neinvazivnih tretmana koji ne uzrokuju mnogo štete tijelu:

• Masaža limfne drenaže:Ovo je vrlo nježna tehnika masaže koja pomaže u podsticanju protoka limfe i smanjenju otoka.
• Kompleksna dekongestivna terapija (CDT): Ovo uključuje masažu nakon koje slijedi primjena posebnog kompresivnog zavoja.
• Pneumatski kompresijski uređaji: To su uređaji koji se nose na nogama. Oni primjenjuju postepeni pritisak na noge kako bi smanjili otok.

Invazivne terapije poput operacije

U nekim težim slučajevima, možda ćete morati pribjeći stvarima poput operacije:

• Liposukcija: Liposukcija je hirurški zahvat kojim se uklanja višak masnoće, smanjuje bol i poboljšava pokretljivost. Doktori obično preporučuju specijalizirane tehnike liposukcije, kao što je liposukcija potpomognuta mokrim mlazom, koje minimiziraju oštećenje limfnih sudova.
• Barijatrijska hirurgija: Ako imate lipedem i indeks tjelesne mase (BMI) preko 35 (tj. tešku gojaznost), vaš ljekar može preporučiti barijatrijsku hirurgiju.

Budimo svjesni i nuspojava tretmana.

Bilo koji lijek ili biljni dodatak prehrani može izazvati nuspojave kod nekih ljudi. Ako osjećate bilo kakvu nelagodu, najbolje je da o tome razgovarate sa svojim ljekarom.

Neke komplikacije se mogu javiti čak i nakon podvrgavanja liposukciji ili barijatrijskoj hirurgiji. Na primjer:

• Oticanje
• Krvarenje
• Infekcije
• Krvni ugrušci

Zato je važno da se o bilo kojem tretmanu detaljno razgovara sa svojim ljekarom i razumijete prednosti i nedostatke prije nego što ga započnete.

Koliko dugo traje oporavak nakon tretmana?

Obično je potrebno oko četiri do šest sedmica da se potpuno oporavi nakon liposukcije. Također je potrebno nekoliko sedmica za oporavak nakon barijatrijske operacije. Doktori savjetuju izbjegavanje napornih aktivnosti i dizanja teških predmeta oko šest sedmica nakon ovakve operacije.

Postoji li način da se spriječi `(lipedem)`?

Budući da tačan uzrok lipedema nije poznat, teško ga je u potpunosti spriječiti. Međutim, ako imate porodičnu historiju lipedema ili ako ste žena, dobra je ideja pokušati održavati zdravu težinu. Razgovarajte sa svojim ljekarom o zdravoj ishrani i planu vježbanja koji će vam pomoći u kontroli težine.

Kakva je budućnost za nekoga sa lipedemom?

Kod nekih ljudi, „lipedema“ se može pogoršati tokom vremena (kod nekih brže). Međutim, kod drugih simptomi možda neće biti toliko ozbiljni ili mogu ostati isti.

Rano otkrivanje i rano liječenje mogu uveliko pomoći u sprječavanju komplikacija.Vježbanje i nošenje kompresivnih čarapa mogu pomoći. Neki ljudi mogu osjetiti veliko olakšanje tretmanima poput liposukcije.

Ako imate druga zdravstvena stanja, poput depresije, gojaznosti ili limfedema, vaš lipedem se može pogoršati. Stoga je važno da se ta stanja pravilno liječe. Ako je potrebno, vaš ljekar vas može uputiti na savjetovanje, fizikalnu terapiju ili liječenje boli.

Kako se brineš o sebi?

Kada živite s lipedemom, veoma je važno da vodite računa o sebi.

• Slijedite upute svog ljekara: Uzimajte tretmane i lijekove koje vam ljekar propiše tačno i na vrijeme. Ako imate bilo kakvih nedoumica o stvarima poput toga kada uzimati lijekove ili koliko dugo nositi kompresivne čarape, ne ustručavajte se pitati svog ljekara.
• Idite na zakazane preglede: Posjetom ljekaru u zakazanim danima, on može pratiti promjene u vašem stanju i uspjeh vašeg liječenja.
• Brinite o svojoj koži: Održavajte kožu čistom i hidratiziranom. Izbjegavajte posjekotine i ogrebotine.
• Zdrav način života: Jedite što zdraviju hranu, pijte puno vode i dovoljno spavajte.

Kada posjetiti doktora

Vaš ljekar će možda morati da vas pregleda jednom mjesečno ili svakih nekoliko mjeseci kako bi pratio vaše liječenje. Također, razgovarajte sa svojim ljekarom ako:

• Ako imate bilo kakvih problema ili nuspojava uzrokovanih liječenjem.
• Ako tretman ne pokaže rezultate u dogovorenom vremenskom okviru.
• Ako se simptomi naglo pogoršaju.

Slučajevi hitne medicinske pomoći (ETU)

Ako imate bilo koji od ovih simptoma, odmah idite na hitnu pomoć:

• Ako vam noge iznenada postanu crvene, bolne, otečene i tople.
• Ako imate simptome slične gripi (groznica, groznica i bolovi u tijelu).

To bi mogla biti ozbiljna infekcija kože (celulitis), koja zahtijeva hitno liječenje.

Pitanja koja treba postaviti doktoru

Kada idete kod svog ljekara, postavljanje pitanja poput ovih može vam pomoći da bolje razumijete svoje stanje:

• Koju vrstu lipedema imam? U kojoj sam fazi?
• Koja je najbolja metoda liječenja za mene?
• Koliko je ovaj tretman bio uspješan kod drugih osoba sa `(lipedemom)`?
• Koliko često trebam dolaziti na kontrolne preglede?
• Šta mogu učiniti kod kuće da kontrolišem ovo stanje?

Konačno, ovo je ono što imam da vam kažem (Poruka za ponijeti)

Život s lipedemom – abnormalnim nakupljanjem masti na donjem dijelu tijela, ponekad na rukama i nogama – ponekad može biti mentalni i fizički izazov, jer može ograničiti vašu sposobnost kretanja i uzrokovati bol.

Ali zapamtite, niste sami. Mnogo je drugih ljudi koji prolaze kroz ovo. Razgovor s drugima – čak i u online grupi za podršku – može biti odličan izvor snage. Oni, i vaš ljekar, će razumjeti da je lipedem stanje koje se razlikuje od normalne tjelesne masti i koje zahtijeva posebnu pažnju.

Ne brinite, ne gubite nadu. Uz pravi medicinski savjet, pravilno liječenje i vlastitu posvećenost, definitivno možete upravljati ovim stanjem, smanjiti bol i živjeti ugodnijim životom.

Lipedem , lipedem, masne naslage, oticanje nogu, ženske bolesti, hormoni, bolna masnoća, limfni sistem, limfedem, indeks tjelesne mase, BMI