Provjera krvnog pritiska tokom dana (24-satno ambulantno praćenje krvnog pritiska) - Hajde da naučimo sve o tome!

Kada idete kod doktora, obavezno vam se mjeri krvni pritisak, zar ne? Stave vam manžetnu na ruku, napumpaju je i očitaju pritisak. Ali razmislite o tome, može li vam očitanje koje napravite u tom trenutku zaista dati potpunu sliku o tome šta se dešava u vašem tijelu? Vjerovatno ne. Tada vam doktor kaže o posebnom načinu provjere krvnog pritiska 24 sata dnevno. O tome danas pričamo.

Jednostavno rečeno, šta je ambulantno mjerenje krvnog pritiska?

Vrlo je jednostavno. Uključuje kontinuirano mjerenje krvnog pritiska tokom 24 sata, dok obavljate svoje uobičajene dnevne aktivnosti. Također se mjeri dok spavate. Koristi se mali aparat. Manžetna se postavlja oko nadlaktice i povezana je s malim aparatom veličine radija koji možete nositi oko struka pomoću male cijevi.

Obično će vam ljekar provjeravati krvni pritisak samo jednom ili dva puta dnevno. Ali ovom metodom, mjerenje se vrši više puta tokom dana. Preciznije, traka će se automatski zategnuti i mjeriti krvni pritisak svakih 15-30 minuta tokom dana i jednom na sat noću dok spavate . Ne samo to, već može mjeriti i vaš puls. Na kraju dana, koristeći sva ova očitanja, ljekar će moći dobiti vrlo jasnu predstavu o vašem krvnom pritisku.

Zašto radimo ovakav test? Šta možemo naučiti iz njega?

Može postojati nekoliko razloga zašto bi vas ljekar mogao zamoliti da uradite ovaj test.

• Uvjerite se da zaista imate visok krvni pritisak: Ponekad vam krvni pritisak može biti malo visok samo nakon odlaska kod ljekara. Ova metoda vam omogućava da vidite kakav vam je krvni pritisak tokom dana i tačno utvrdite da li zaista imate visok krvni pritisak (hipertenziju).
• Pratite kako se vaš krvni pritisak mijenja u različito doba dana: Vaš krvni pritisak se mijenja kada radite, odmarate i spavate. Kod zdrave osobe, krvni pritisak obično pada za 10% do 20% noću kada spava. Ali kod nekih ljudi se to ne dešava. Ovo vam može pomoći da prepoznate obrasce.
• Provjerite da li vaši lijekovi za krvni pritisak pravilno djeluju: Ako već uzimate lijekove za krvni pritisak, ovo će vam pomoći da sa sigurnošću znate da li vaši lijekovi dobro kontrolišu vaš krvni pritisak tokom perioda od 24 sata. Ovo može pomoći vašem ljekaru da odluči da li trebate promijeniti vrijeme uzimanja lijeka, promijeniti dozu ili dodati drugi lijek.
• Provjerite postoji li razlika u vašem krvnom pritisku između ordinacije i kod kuće: Ovo je vrlo važno. Ova razlika vam također može dati neku ideju o tome jeste li u riziku od srčanih bolesti.

Ovom metodom mogu se pronaći različiti obrasci pritiska.

Ovaj test može identificirati nekoliko različitih stanja pritiska. Da biste ih jednostavno razumjeli, pogledajte donju tabelu.

Ko želi da polaže ovaj test?

Vaš ljekar može od vas zatražiti da uradite ovaj test ako imate bilo koje od sljedećih stanja.

• Za one koji još nisu počeli uzimati lijekove, iako mjerenje krvnog pritiska od strane ljekara pokazuje da imaju visok krvni pritisak.
• Za one koji žele promijeniti svoje trenutne lijekove za krvni pritisak.
• Za one čiji krvni pritisak i dalje nije dobro kontrolisan uprkos uzimanju lijekova.
• Za one koji uzimaju druge lijekove koji mogu uticati na krvni pritisak.
• Ako osjećate vrtoglavicu ili imate nizak krvni pritisak (hipotenziju).
• Za one koji imaju visok krvni pritisak tokom trudnoće.

Kako se pripremate prije testa?

Ovo ne zahtijeva puno pripreme, ali morate biti oprezni na nekoliko stvari.

Stvari koje možete raditi

• Odaberite tipičan dan za test: Odaberite dan koji je što sličniji vašoj uobičajenoj rutini. Najbolje je da to bude tipičan dan kada idete na posao, a ne vikend.
• Vodite dnevnik: Vaš ljekar će vam reći da zapisujete sve što ste radili u proteklih 24 sata. Na primjer, vrijeme kada ste se probudili ujutro, vrijeme kada ste uzeli lijek, vrijeme kada ste jeli, vrijeme kada ste vježbali i vrijeme kada ste spavali. Također, ako osjećate vrtoglavicu ili imate problema s disanjem, zapišite to zajedno s vremenom.

Stvari koje ne treba raditi

• Pretjerano naporno vježbanje: U redu je obavljati uobičajene aktivnosti, ali izbjegavajte znojne, naporne vježbe tog dana.
• Kupanje ili plivanje: Ovaj uređaj nije vodootporan, tako da se ne možete kupati ili plivati ​​24 sata.
• Skidanje uređaja: Nikada ne skidajte uređaj ili remen na ruci bez savjeta ljekara.

Kako da ovo uradim? Šta se dešava na dan testa?

Prvo, dobit ćete zakazan termin za sastanak s doktorom. Kada odete,

1. Manžetna će vam biti stavljena oko ruke i aparat će biti pričvršćen na vas.

2. Objašnjava sve o tome kako funkcioniše, šta treba da radite, a šta ne treba da radite.

3. Onda možete ići kući. Mašina je pričvršćena za vaše tijelo.

Evo šta se dešava nakon što odete kući:

• Narukvica se automatski zateže: Kao što je ranije spomenuto, narukvica se zateže u pravom trenutku i mjeri se pritisak. U tom trenutku osjetit ćete blagu zategnutost u ruci. Nestat će nakon nekoliko sekundi. Najvažnije je da ruku držite ravno i da je ne pomičete što je više moguće kada se narukvica zateže. Samo tada možete dobiti tačno očitanje.
• Vaš san može biti malo poremećen noću: Možete se buditi jednom u satu noću kada se pojas zaglavi. To je normalno. Ne brinite zbog toga. Pokušajte to ignorisati koliko god je to moguće i vratite se na spavanje.
• Ostanite normalni: Obavljajte svoju uobičajenu dnevnu rutinu. Vodite dnevnik prema uputama svog ljekara.

Koje su prednosti i mane ove metode?

Kao i sve, ovo može imati svoje prednosti, kao i neke manje neugodnosti.

Prednosti

• Dobijte precizniju sliku o svom pritisku: Očitavanja tokom dana mogu vam dati jasniju sliku o vašem stvarnom stanju, umjesto da ga samo gledate odjednom.
• Možete potvrditi da li imate "sindrom bijelog mantila": Ovo vas može spriječiti da nepotrebno uzimate lijekove za krvni pritisak.
• Maskirana hipertenzija se može otkriti: njeno prepoznavanje može pomoći u zaštiti od budućih srčanih i moždanih udara.
• To je od velike pomoći u planiranju liječenja: pomaže ljekaru da se uvjeri da su lijekovi koje primate odgovarajući, da je doza ispravna i da vam pruži najprikladniji tretman.

Nedostaci

• Mala bol u ruci: Nadlaktica može malo boljeti jer se pojas stalno zaglavljuje.
• Poremećaj spavanja: Očitavanje podataka noću može poremetiti san.
• Manja iritacija kože: Rijetko, neke osobe mogu razviti manji osip na mjestu nošenja pojasa. To obično prolazi samo od sebe.

Šta se nalazi u izvještaju koji dobijem?

Nakon što istekne 24 sata, trebate vratiti aparat. Doktor će zatim unijeti podatke u računar i analizirati ih. Vaš izvještaj će uglavnom sadržavati ovakve informacije.

• Prosječni krvni pritisak u 24 sata: Prosječna vrijednost za cijeli dan.
• Normalan dnevni krvni pritisak: Prosječna vrijednost kada ste budni.
• Normalan noćni krvni pritisak: Prosječna vrijednost dok spavate.
• Noćni pad: Količina za koju pritisak pada noću u poređenju sa dnevnim.

Generalno, zdravi nivoi su:

• 24-satni prosjek: 125/75 mmHg ili manje.
• Tokom dana: 130/80 mmHg ili manje.
• Noć: 110/65 mmHg ili manje.
• Noćno smanjenje: Smanjenje između 10% i 20%.

Na osnovu vaših rezultata, vaš ljekar će vam pružiti potreban tretman, promjene načina života i savjete.