Jeste li se ikada osjećali umorno, bez daha ili jednostavno umorno nakon što ste se sedmicama ili čak mjesecima oporavljali od COVID-19? Možda se ne radi samo o postvirusnom umoru. Danas govorimo o dugoročnim posljedicama COVID-a, stanja o kojem mnogi ljudi govore ovih dana.
Šta je ovaj dugi COVID?
Jednostavno rečeno, dugi COVID odnosi se na zdravstvene probleme koji traju dugo nakon oporavka od COVID-19. Neki ljudi ga nazivaju „dugotrajnim COVID-om“, „post-COVID stanjima (PCC)“ itd. U medicinskom smislu, naziva se i „postakutnim posljedicama SARS-CoV-2 infekcije (PASC)“.
Ovi simptomi mogu trajati sedmicama, mjesecima ili čak godinama. Dok su neki simptomi slični simptomima COVID-a, drugi su potpuno drugačiji. Razmislite o ovome: Istraživanje je pokazalo da će otprilike jedna od pet osoba s COVID-om imati simptome mjesec dana ili duže. Među onima koji su dovoljno teški da zahtijevaju hospitalizaciju, ovaj broj je veći od 30%.
Najbolje od svega je što, iako ovo dugotrajno COVID stanje može pogoditi bilo koga, većina ljudi se postepeno oporavlja tokom vremena.
Zašto se javlja dugi COVID?
Doktori i naučnici još uvijek pokušavaju da utvrde tačan uzrok, ali postoji nekoliko glavnih teorija:
- Reaktivacija virusa: Moguće je da virus SARS-CoV-2 koji uzrokuje COVID-19 ne nestane u potpunosti iz tijela, već kasnije postane aktivan i uzrokuje simptome.
- Hiperaktivnost imunološkog sistema: Kada se bori protiv virusa, naš imunološki sistem postaje preaktivan, oštećujući vlastite zdrave organe.
- Formiranje autoantitijela: Imunološki sistem postaje zbunjen zbog infekcije i proizvodi vrstu antitijela koja napadaju organe našeg tijela.
- Sve ovo zajedno: Možda se jedan ili više ovih razloga spajaju i uzrokuju ovu situaciju.
Ko je izložen većem riziku od razvoja dugotrajnog COVID-a?
Sljedeće osobe mogu biti izložene nešto većem riziku od razvoja dugotrajnog COVID-a:
- Osobe koje su teško bolesne od COVID-a: Pogotovo ako su morale biti hospitalizirane.
- Osobe s drugim zdravstvenim stanjima: Ako imate stanja poput dijabetesa, astme ili autoimunih bolesti.
- Ljudi s gojaznošću.
- Oni koji nisu primili vakcinu protiv Covida.
- Osobe sa MIS-om: Ako razvijete rijetko stanje koje se naziva „multisistemski inflamatorni sindrom (MIS)“, bilo tokom ili nakon COVID-19. To je stanje kada se više organa u tijelu (kao što su srce, pluća i mozak) upali ili otekne.
- Žene: Neke studije pokazuju da su žene oko 1,5 puta sklonije razvoju dugotrajnog COVID-a nego muškarci.
- Osobe starije od 40 godina.
Koji su glavni simptomi dugotrajnog COVID-a?
Dugi COVID utiče na svakoga drugačije. Može postojati mnogo simptoma. Provjerite da li imate jedan ili više ovih.
| Kategorija simptoma | Simptomi koji se mogu vidjeti |
|---|---|
| Opće karakteristike | Stalni umor, osjećaj ekstremnog umora čak i nakon obavljanja jednostavnih zadataka (npr. odlaska u trgovinu) i osjećaj vrućine (groznice). |
| Simptomi pluća i srca | Otežano disanje, kašalj, bol u prsima, ubrzan rad srca. |
| Karakteristike nervnog sistema (mozga) | Moždana magla, teškoće s pamćenjem i koncentracijom, nesanica, gubitak mirisa i okusa, glavobolje, utrnulost, zujanje u ušima (tinitus), anksioznost i depresija. |
| Karakteristike probavnog sistema | Bol u želucu, proljev, zatvor, upala prsnog koša. |
| Ostale karakteristike | Bol u zglobovima i mišićima, gubitak kose, osip na koži, promjene u menstrualnom ciklusu. |
Ako imate ove simptome, važno je da razgovarate sa svojim ljekarom, jer ovi simptomi mogu biti vrlo široko rasprostranjeni i ponekad se mogu zamijeniti za druga stanja.
Da li i djeca obolijevaju od dugotrajnog COVID-a?
Da, čak i mala djeca i mladi odrasli mogu razviti Long COVID. Ponekad čak i dijete koje nije pokazivalo nikakve veće simptome COVID-a može razviti ovo stanje. Simptomi koje djeca mogu iskusiti uključuju:
- Uvijek umoran/umorna
- Gubitak interesa za školske zadatke i igru
- Moždana magla
- Palpitacije srca
- Gubitak kose
Kao roditelji, trebali biste biti posebno zabrinuti ako se otkucaji srca vašeg djeteta abnormalno ubrzavaju ili ako ima poteškoća s disanjem. U takvim slučajevima odmah potražite savjet liječnika.
Kako tačno znate da li imate dugi COVID?
Ne postoji specifičan test za Long COVID. Vaš ljekar će provjeriti da li imate COVID, koji su vaši simptomi, koliko dugo su prisutni i da li postoje drugi uzroci (npr. druge bolesti) koji bi mogli doprinijeti ovim simptomima. Moguće je da uradi testove poput ovih:
- Krvne pretrage
- Rendgenski snimak grudnog koša
- EKG (elektrokardiogram) test
- Testovi izdržljivosti pri vježbanju
Koji su tretmani za dugotrajni COVID?
Budući da ne postoji specifičan lijek za ovo stanje, liječenje je uglavnom usmjereno na upravljanje simptomima. Olakšanje možete pronaći uključivanjem ovih navika u svoj način života.
- Odmor: Pravite kratke pauze tokom dana. Saznajte kada imate najviše energije i planirajte najvažnije zadatke za to vrijeme. Nemojte se odjednom bacati na veliki projekat.
- Vježbanje: Vježbajte ako možete. Ali počnite vrlo pažljivo. Neki ljudi mogu osjetiti simptome čak i nakon najmanjeg napora. To se naziva "post-naporna malaksalost (PEM)". Dakle, možete početi s nečim jednostavnim poput hodanja i postepeno povećavati intenzitet. Prije početka bilo kakve vježbe, neophodno je razgovarati sa svojim ljekarom.
- Pamćenje i pažnja: Ako zaboravite stvari, zapišite ih na telefon ili u knjigu. Pokušajte smanjiti ometanja tokom rada.
- Mentalno zdravlje:Normalno je osjećati umor i anksioznost kada ste stalno bolesni. Razgovarajte s prijateljima i porodicom. Ako je potrebno, potražite pomoć savjetnika za mentalno zdravlje.
Ako iznenada osjetite jaku dispneju ili bol u prsima, nemojte pokušavati liječiti problem kod kuće. Odmah se obratite ljekaru ili idite na Odjel hitne pomoći najbliže bolnice.
Može li se spriječiti dugi COVID?
Najbolji način za sprječavanje dugotrajnog COVID-a jeste izbjegavanje zaraze COVID-om-19 i potpuno vakcinisanje. Istraživanja su jasno pokazala da osobe koje se vakcinišu imaju značajno smanjen rizik od razvoja dugotrajnog COVID-a. Također je važno nastaviti prakticirati dobre zdravstvene navike, poput nošenja maske u javnosti i pranja ruku.
Poruka za ponijeti kući
- Dugi COVID odnosi se na simptome koji traju sedmicama, mjesecima ili čak godinama nakon oporavka od COVID-19.
- Uobičajeni simptomi uključuju umor, kratak dah, maglu u mozgu i bol u zglobovima.
- Iako ne postoji specifičan lijek za ovo, simptomi se mogu ublažiti odmorom, laganom vježbom i promjenama načina života.
- Ako ste zabrinuti zbog svojih simptoma, obavezno razgovarajte sa svojim ljekarom.
- Dobra vijest je da se većina ljudi s dugim COVID-om postepeno oporavlja tokom vremena. Zato ostanite jaki.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar