Nekih dana nam se uopće ne jede, zar ne? Dosadi nam prizor hrane, ne osjećamo glad, pa čak i gadi nam se miris hrane. Ako imamo dan ili dva ovaj osjećaj da ne možemo jesti, to nije velika stvar. Ali ako ova situacija traje duže od sedmice, trebali bismo biti malo zabrinuti zbog toga. Jer to može biti znak neke promjene u našem tijelu ili nekog osnovnog zdravstvenog stanja.
Šta je tačno anoreksija?
Gubitak apetita, ili gubitak apetita, je stanje u kojem nemate želju, interes ili glad za hranom. Jednostavno rečeno, vaše tijelo ne traži hranu. Ovo može biti praćeno nekoliko drugih simptoma.
- Umor i letargija: Normalno je da se osjećate loše kada ne jedete.
- Mučnina ili povraćanje: Možete osjećati mučninu samo pri pomisli na hranu.
- Zatvor ili proljev: Kada se promijeni prehrana, mijenja se i funkcioniranje crijeva.
- Promjene na koži, kosi ili noktima: Ove promjene mogu nastati zbog nutritivnih nedostataka.
- Gubitak težine: Ako i dalje imate apetit, izgubit ćete težinu.
Jesu li anoreksija i anoreksija nervoza ista stvar?
Postoji tačka gdje se mnogi ljudi zbune, tako da je veoma važno da se ovo jasno shvati.
Medicinski, anoreksiju nazivamo gubitkom apetita. To je simptom. To znači da ne jedete jer zapravo ne osjećate glad.
Međutim, anoreksija nervoza je mentalna bolest. To je poremećaj ishrane. Osoba sa ovim stanjem namjerno ograničava unos hrane iako osjeća glad zbog ekstremnog straha od svoje tjelesne težine i oblika. Dakle, morate shvatiti da su to dva potpuno različita stanja.
Šta može uzrokovati gubitak apetita?
Ne postoji jedan uzrok za gubitak apetita. Fizička, mentalna, osnovna medicinska stanja, pa čak i određeni lijekovi koje uzimamo mogu doprinijeti tome. Hajde da ove uzroke podijelimo u kategorije.
| Polje uzroka | Primjeri |
|---|---|
| Fizički razlozi | Bolovi u tijelu, dehidracija (nedostatak vode u tijelu), problemi sa zubima, vrijeme oporavka nakon nesreće i gubitak okusa i mirisa. |
| Mentalni i emocionalni razlozi | Snažne emocije poput stresa, anksioznosti, depresije, tuge i straha. |
| Osnovna medicinska stanja | Prehlada, infekcije, rak, dijabetes, trovanje hranom, bolesti srca, pluća, bubrega ili jetre, hipotireoza, HIV i AIDS. |
| Neki lijekovi | Neki antibiotici, kemoterapija, neki lijekovi protiv bolova (opioidi) i drugi lijekovi. |
Kada bismo trebali razgovarati s doktorom o ovome?
U redu je imati gubitak apetita dan ili dva. Ali ako imate bilo koji od sljedećih simptoma, svakako biste trebali posjetiti svog ljekara.
Razmišljajte o tome kao da vam tijelo daje signal. Nemojte ignorisati taj signal. Pogotovo ako naglo izgubite težinu uz gubitak apetita, to bi mogao biti rani znak ozbiljne bolesti.
- Ako gubitak apetita traje duže od sedmice .
- Ako iznenada izgubite težinu bez ikakvog vidljivog razloga .
- Ako postoje i drugi simptomi poput ekstremnog umora, letargije, mučnine i ubrzanog rada srca, uz gubitak apetita.
U takvim slučajevima, ljekar će, ako je potrebno, obaviti krvne pretrage ili druge testove kako bi pomogao u utvrđivanju tačnog uzroka.
Tretmani za anoreksiju i stvari koje možete učiniti kod kuće
Metoda liječenja zavisi od uzroka gubitka apetita.
- Liječenje osnovne bolesti: Ako je uzrok infekcija ili neka druga bolest, njeno liječenje će automatski riješiti gubitak apetita.
- Promjene lijekova: Ako je ovo stanje uzrokovano lijekom koji uzimate, vaš ljekar može promijeniti dozu ili propisati drugi lijek. Nikada nemojte sami prekidati ili mijenjati lijekove.
- Lijekovi koji stimuliraju apetit: U nekim slučajevima, vaš ljekar može propisati posebne lijekove (npr. ciproheptadin, megestrol) za stimulaciju apetita.
- Psihološko savjetovanje: Ako je uzrok nešto poput stresa ili depresije, vrlo je važno potražiti savjetovanje zbog toga.
U redu, šta možemo da radimo kod kuće dok ne posjetimo doktora ili dok primamo tretman?
| Šta se može uraditi kod kuće | Opis |
|---|---|
| Nekoliko manjih obroka | Ako ne možete pojesti veliki tanjir riže, jedite male količine 5-6 puta dnevno. Čak i ako niste gladni, pokušajte jesti malo u pravo vrijeme. |
| Tečna hrana | Ako ne možete jesti, popijte nešto tečno poput supe, hranjivog voćnog soka ili kaše. To vam može pomoći da dobijete kalorije i hranjive tvari koje su vašem tijelu potrebne. |
| Nezačinjena hrana sa niskim sadržajem masti | Birajte hranu koja je laka za želudac, ima malo masti, začinjena je i ima malo masti, kao što su kuhani krompir, slatki krompir, povrće i rižin puding. Manja je vjerovatnoća da će izazvati želučane tegobe. |
| Obroci s porodicom/prijateljima | Kada jedete s nekim i razgovarate, nesvjesno pojedete malo više nego kada biste jeli sami. |
Hajde da saznamo i o žudnji za hranom tokom trudnoće.
Vrlo je uobičajeno osjećati žudnju za hranom tokom prvog tromjesečja trudnoće. Ovo stanje je uzrokovano hormonalnim promjenama u tijelu i "jutarnjom mučninom". Ponekad možete osjećati odbojnost čak i prema pogledu na svoju omiljenu hranu. To je normalno. Međutim, ako vam je toliko teško jesti bilo šta i vaše tijelo se osjeća slabo, svakako biste trebali obavijestiti svog ljekara.
Poruka za ponijeti kući
- Anoreksija je simptom koji može biti uzrokovan brojnim fizičkim ili psihološkim uzrocima.
- Ako ovo stanje traje duže od sedmice ili je praćeno naglim gubitkom težine, nemojte ga ignorisati.
- Važno je da se obratite ljekaru kako biste utvrdili tačan uzrok. Kada se uzrok liječi, gubitak apetita često nestaje.
- Tokom liječenja, olakšanje možete osjetiti ako jedete manje obroke nekoliko puta dnevno, pijete tekućinu i jedete manje začinjenu hranu.
- Briga o ovome je neophodna za vaše zdravlje, jer uporna anoreksija može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema poput pothranjenosti.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar