Jeste li ikada imali prehladu ili gripu i osjetili male kvržice na vratu ili ispod pazuha? Često ih nazivamo "tečnošću". Jeste li se ikada pitali šta su ovi simptomi slični gripi? Oni su važan dio jednog vrlo nevjerovatnog sistema u našem tijelu, koji funkcioniše poput odbrambenih snaga naše zemlje. Danas ćemo govoriti o limfnom sistemu, koji obavlja veliku službu unutar našeg tijela, a da ga niko ne vidi.
Jednostavno rečeno, šta je ovaj limfni sistem?
Limfni sistem je složena mreža organa, kanala i tkiva u našem tijelu. Baš kao što naša tijela imaju mrežu krvnih sudova, glavna funkcija ovog sistema je prikupljanje bezbojne, vodenaste tekućine koja se naziva "limfa" iz tkiva našeg tijela i vraćanje iste u naš cirkulatorni sistem (krv).
Također, ovo je vrlo važan dio našeg imunološkog sistema . Poput obavještajnog odjela naše zemlje, ovaj sistem nas štiti od infekcija koje ulaze u naše tijelo, a također uništava stare ili abnormalne ćelije koje našem tijelu nisu potrebne.
Tri glavne funkcije limfnog sistema
Pogledajmo koje su glavne usluge koje naše tijelo prima od ovog divnog sistema.
| Glavna funkcija | Ono što se dešava je jednostavno. |
|---|---|
| Uklanjanje viška tečnosti | Sakuplja višak tečnosti (sebum) koji se nakuplja između tkiva našeg tijela, filtrira ga, pročišćava, a zatim vraća u krv. Baš kao i gradski kanalizacijski sistem, uklanja neželjeni otpad i održava ga čistim. Zbog toga naša tijela ostaju zdrava bez oticanja. |
| Pomaže u apsorpciji masti | Neke čestice masti u hrani koju jedemo su prilično velike. Ne mogu se direktno apsorbirati u naš krvotok. Limfni sistem sakuplja ove velike čestice masti iz crijeva i transportuje ih u krv. |
| Zaštita tijela od osvajača | Ovo je najvažnija stvar. Ovaj sistem proizvodi limfocite, vrstu bijelih krvnih zrnaca koja djeluju kao zaštitari našeg tijela. Ove ćelije traže i uništavaju klice poput bakterija, virusa i gljivica koje ulaze u naša tijela. |
U redu, sada da vidimo kako ovaj sistem zapravo funkcioniše.
Ovo je veoma nevjerovatan proces. Razmislite o tome na ovaj način.
Svakog dana, oko 20 litara tečnog dijela naše krvi, koji se naziva plazma , filtrira se kroz zidove vrlo finih krvnih sudova (kapilara) u našem tijelu. To je kao voda koja curi iz spužve. Ova plazma koja izlazi je ono što dostavlja kisik i hranjive tvari koje su potrebne našim ćelijama. Ćelije unose ove hranjive tvari i rješavaju se otpadnih proizvoda koji im nisu potrebni.
Sada, uzimajući sve ove otpadne produkte, oko 17 litara plazme se vraća u taj krvni sud. Zamislite, 20 litara je izašlo, a 17 litara se vratilo. Gdje su preostala 3 litra?
Upravo te preostale 3 litre limfni sistem započinje svoj rad. Ovu preostalu količinu tečnosti između naših tkiva sakupljaju vrlo fini limfni kanali.
Nakon ovog sakupljanja, tu tečnost nazivamo "limfa". Sada ova limfna tečnost, kroz male kanale, ulazi u veće limfne sudove. Limfna tečnost putuje kroz ove kanale i konačno se spaja sa dva glavna suda u gornjem dijelu naših grudnog koša. To su poput ulaza na autoput. Odatle se ova limfna tečnost spaja sa našim velikim krvnim sudovima i ponovo počinje da putuje po cijelom tijelu. Na taj način, ovaj sistem pomaže u održavanju ravnoteže tečnosti u našem tijelu.
Koji su glavni organi i dijelovi limfnog sistema?
Limfni sistem nije jedan organ, već grupa. Pogledajmo glavne članove ove grupe.
| Organ / dio | Posao koji obavlja |
|---|---|
| Koštana srž | Meko tkivo unutar naših velikih kostiju, poput kukova i kičme. Ovo je glavna fabrika koja proizvodi bijela krvna zrnca, crvena krvna zrnca i trombocite. |
| Timus | Žlijezda koja se nalazi u grudnom košu, iznad srca. Ovdje u potpunosti sazrijeva posebna vrsta bijelih krvnih zrnaca koje se nazivaju T-ćelije. One su poput posebne sile koja se bori protiv bakterija. |
| Limfni čvorovi | Ove čvoriće nazivamo "nodulima". Oni su u obliku graha, poput kontrolnih tačaka. Dok limfna tečnost prolazi kroz njih, ona filtrira i čisti klice, oštećene ćelije, pa čak i ćelije raka. U našem tijelu postoji oko 600 ovih čvorića. |
| Slezena | Najveći organ u limfnom sistemu. Nalazi se na lijevoj strani našeg trbuha, ispod rebara. Filtrira našu krv. Uklanja stare, disfunkcionalne krvne ćelije. |
| Krajnici | Ovi čvorovi, smješteni s obje strane našeg grla, djeluju kao prva linija obrane od klica koje ulaze u tijelo putem hrane koju jedemo i zraka koji udišemo. |
| MALT tkivo | Ovo je vrsta limfoidnog tkiva koje je pričvršćeno za sluznice. Nalazi se na mjestima poput naših disajnih puteva i crijeva. Njihov zadatak je da pronađu i unište klice koje tamo uđu. |
Koje su bolesti koje utiču na limfni sistem?
Kao i svaki drugi sistem, limfni sistem ponekad može razviti bolesti. Veoma je važno biti svjestan toga. Ali ne bojte se da ih vidite, najvažnije je biti svjestan.
- Limfadenopatija: Ovo je "oticanje" o kojem smo ranije govorili. Limfni čvorovi mogu oticati zbog infekcije (bol u grlu, rana na koži) ili raka. To znači da su imunološke ćelije unutra u ratu.
- Limfedem: Ovo stanje se javlja kada se limfna tečnost nakuplja na jednom području zbog blokade limfnih sudova. Ovo stanje se može javiti i nakon uklanjanja tumora tokom operacije raka. Najčešće otiču ruke ili noge.
- Limfom: Rak koji nastaje kada ćelije zvane limfociti u limfnim čvorovima nekontrolirano rastu. Postoje dva glavna tipa ovog raka: Hodgkinov limfom i ne-Hodgkinov limfom .
- Limfangitis: Infekcija i oticanje limfnih sudova.
- Limfatična filarijaza: Infekcija uzrokovana parazitom koji može oštetiti funkcionisanje limfnog sistema.
Postoji mnogo drugih ovakvih stanja. Najvažnije je da ako imate neuobičajeno oticanje po tijelu, osip koji traje sedmicama ili se osjećate umorno bez razloga, svakako se trebate obratiti svom ljekaru za savjet.
Dakle, kako da održimo ovaj vrijedan sistem zdravim?
Postoji nekoliko jednostavnih stvari koje možemo učiniti kako bismo ovaj divni sigurnosni sistem održali u dobrom stanju.
- Klonite se otrovnih hemikalija: Hemikalije koje se nalaze u stvarima poput pesticida i agresivnih sredstava za čišćenje mogu se nakupljati u našem tijelu i smanjiti sposobnost limfnog sistema da filtrira otpad.
- Pijte puno vode: Veoma je važno piti potrebnu količinu vode dnevno. To će pomoći limfnoj tečnosti da se lakše kreće po tijelu, bez zastoja.
- Zdrav način života: Hranjiva prehrana i redovno vježbanje mogu pomoći vašem limfnom sistemu da dobro funkcioniše. Kada vježbate, kontrakcija i opuštanje mišića stimuliše kretanje limfne tečnosti.
Ako imate ove simptome, obratite se ljekaru.
Ako imate jedan ili više sljedećih simptoma, obratite pažnju na njih i posjetite svog ljekara.
- Prekomjerni umor bez ikakvog razloga.
- Otečeni limfni čvorovi (otok): Pogotovo ako su prisutni već nekoliko sedmica, bolni su ili se povećavaju.
- Oticanje bez očiglednog uzroka: Ako imate oticanje ruke, noge ili drugog područja koje traje nekoliko sedmica.
Kada razmišljamo o svojim tijelima, obično razmišljamo o organima koje vidimo očima, onima o kojima često govorimo, poput srca, mozga i bubrega. Ali važno je znati i o limfnom sistemu, koji se prostire po cijelom našem tijelu i tiho nas štiti. To je poput glavnih ulica u gradu, sporednih ulica koje te ulice održavaju čistima, kanalizacije koja sprječava ulazak smeća i sistema odvodnje. Kao što grad ne može pravilno funkcionirati bez njega, tako ni naša tijela ne mogu pravilno funkcionirati bez limfnog sistema.
Poruka za ponijeti kući
- Limfni sistem je veoma važna mreža koja čisti naše tijelo od otpada i štiti nas od klica.
- Otečeni limfni čvorovi su često znak da se vaš limfni sistem bori protiv infekcije. Obično nestanu u roku od nekoliko dana.
- Ovaj sistem se može održavati zdravim jednostavnim stvarima poput pijenja puno vode, uravnotežene prehrane i vježbanja.
- Ako imate dugotrajan otok, modrice ili umor bez ikakvog vidljivog razloga, nemojte to ignorisati i svakako potražite savjet ljekara.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar