Da li i vi osjećate bolove u koljenu kako starite? Da li osjećate ukočenost i bol u zglobovima kada se ujutro probudite? To su uobičajeni problemi za mnoge ljude u našoj zemlji. Dakle, u ovakvim trenucima, neki ljudi su u iskušenju da koriste razne suplemente o kojima im je prijatelj rekao ili su ih vidjeli u reklami. Jedan takav suplement koji je postao veoma popularan je MSM. Zato danas razgovarajmo o tome šta je MSM zapravo, koje su njegove prednosti i na šta moramo biti oprezni.
Šta je ovo glavni medijski servis (MSM)?
Jednostavno rečeno, MSM je skraćeni naziv za hemijski spoj metilsulfonilmetan. Često se prodaje kao dodatak prehrani koji pomaže u održavanju zdravlja zglobova. Kaže se da pomaže u proizvodnji dva važna proteina u našem tijelu, naime kolagena i glukozamina. To je ono što pomaže u održavanju zdravlja naših zglobova i hrskavice.
Ali ovdje moramo shvatiti nešto vrlo važno . MSM nije lijek koji propisuje ljekar. To je samo dodatak prehrani. To znači da ga institucije poput Uprave za hranu i lijekove (FDA) nisu odobrile kao tretman za bilo koje zdravstveno stanje. Stoga, takvi proizvodi mogu sadržavati druge stvari koje nisu navedene na etiketi. Stoga, prije nego što koristite bilo koji takav dodatak, neophodno je da razgovarate sa svojim ljekarom o tome.
Stvari koje trebate reći svom ljekaru prije uzimanja MSM-a
Ako razmišljate o upotrebi MSM-a, trebali biste obavijestiti svog ljekara ako se bilo šta od sljedećeg odnosi na vas.
- Ako imate alergiju na MSM ili bilo koji drugi biljni proizvod, dodatak prehrani, hranu, boju ili konzervans.
- Ako ste trudni ili pokušavate zatrudnjeti .
- Ako ste dojilja .
Kada obavijestite svog ljekara o ovim činjenicama, on ili ona će vam moći dati tačan savjet o tome da li da koristite MSM ili ne, i ako da, kako to učiniti, u skladu s vašim zdravstvenim stanjem.
Kako bih ovo trebao/trebala koristiti?
Obično se uzima oralno s čašom vode. Uvijek slijedite upute na pakovanju proizvoda ili prema uputama vašeg ljekara. Nikada ne uzimajte više od preporučene doze .
Poseban oprez treba biti potreban prilikom davanja takvih dodataka prehrani djeci. Stoga se obavezno posavjetujte s pedijatrom prije davanja MSM-a djetetu.
Šta radite ako vam ovo postane previše?
Ako mislite da ste greškom uzeli previše ovoga, odmahNazovite Nacionalni centar za informacije o trovanju u Nacionalnoj bolnici u Colombu. Ili idite u Jedinicu za hitnu medicinsku pomoć (ETU) najbliže bolnice.
Najvažnije je da je ovaj lijek ili dodatak prehrani propisan samo vama. Nikada ga ne dijelite s drugima.
Drugi lijekovi koji mogu stupiti u interakciju s MSM-om
Ako uzimate lijekove za druga stanja, MSM suplementi mogu stupiti u interakciju s tim lijekovima. Stoga je vrlo važno da obavijestite svog ljekara o svim lijekovima, vitaminima i biljnim proizvodima koje uzimate.
| Vrsta lijeka | Opis i primjeri |
|---|---|
| Lijekovi koji sprječavaju zgrušavanje krvi ili razrjeđuju krv | Primjeri ovih lijekova uključuju lijekove poput varfarina, enoksaparina i apiksabana. Uzimanje ovih lijekova s MSM-om može povećati rizik od krvarenja. |
| Lijekovi protiv bolova (NSAID) | Lijekovi poput ibuprofena ili naproksena, koji se koriste za liječenje boli i upale, također mogu stupiti u interakciju s MSM-om. |
| Ostali biljni dodaci prehrani | Ako uzimate druge biljne proizvode (npr. kapsule bijelog luka, ekstrakt đumbira), i oni mogu stupiti u interakciju s MSM-om. |
Ova lista nije potpuna. Ako pušite, pijete alkohol ili koristite druge droge, obavijestite i o tome svog ljekara, jer i te stvari mogu stupiti u interakciju s lijekovima koje uzimate.
Stvari koje treba uzeti u obzir prilikom upotrebe MSM-a
Ako se vaši simptomi ne poboljšaju ili ako se pogoršaju, obavezno se ponovo obratite svom ljekaru.
Ako imate bilo kakvu operaciju ili stomatološki tretman, unaprijed obavijestite svoj medicinski tim da uzimate MSM. Možda ćete morati prestati s uzimanjem prije zahvata.
Imajte na umu da biljni ili dijetetski dodaci nisu podložni istoj strogoj kontroli kvalitete kao lijekovi na recept. Njihova čistoća i potentnost mogu varirati od proizvoda do proizvoda. Stoga nisu odobreni za upotrebu u liječenju, prevenciji ili dijagnosticiranju bilo koje bolesti.
Imajte na umu da nije sve što piše "prirodno" sigurno za naše tijelo.
Uvijek pažljivo pročitajte etiketu proizvoda i slijedite upute. Ako je moguće, odaberite nešto što je proizvela ugledna i pouzdana kompanija.
Koji su mogući neželjeni efekti?
Neki ljudi mogu osjetiti nuspojave prilikom uzimanja MSM-a. Tabela ispod pruža jasnu sliku o tome.
| Moguće nuspojave MSM-a | |
|---|---|
| Nuspojave koje trebate odmah prijaviti svom ljekaru | |
| Alergijske reakcije | Osip na koži, svrbež, oticanje lica, usana, jezika ili grla. |
| Nuspojave koje obično nisu ozbiljne, ali ih treba prijaviti ljekaru ako potraju | |
| Zatvor | Teškoće pri odlasku u toalet. |
| Dijareja | Proljev. |
| Uznemiren želudac | Bol u stomaku, mučnina. |
Mogu se javiti i druge nuspojave koje nisu navedene na ovoj listi, stoga ako primijetite bilo kakve neuobičajene simptome, potražite savjet ljekara.
Kako da ovo pohranim?
Uvijek čuvati van dohvata djece i kućnih ljubimaca. Čuvati na sobnoj temperaturi, dalje od vlage i prema uputama na pakovanju. Baciti nakon isteka roka trajanja.
Poruka za ponijeti kući
- MSM nije lijek koji propisuje ljekar, već je dodatak prehrani koji ne podliježe strogoj kontroli kvalitete.
- Obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom prije upotrebe ovog lijeka, posebno ako uzimate lijekove za druga stanja, trudni ste ili dojite.
- Nemojte pretpostavljati da je proizvod potpuno siguran samo zato što je označen kao "prirodan".
- Ako osjetite teške alergijske simptome poput oticanja lica i usana, odmah potražite medicinsku pomoć.
- Ne dijelite s drugima nikakve suplemente koji su vam propisani ili koje ste sami kupili. Zdravlje svakoga je drugačije.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar