Lako je napisati "Moram kupiti hidratantnu kremu " na svoju listu obaveza. Ali kada odete u apoteku ili supermarket da kupite proizvode za njegu kože, shvatite koliko to može biti zbunjujuće. Postoje sve vrste krema za lice, losiona koji djeluju i za tijelo i za lice, proizvoda za suhu kožu, masnu kožu, osjetljivu kožu i još mnogo toga. A kada dodate proizvode protiv starenja i kremu za sunčanje, gotovo je nemoguće odabrati.
Dakle, kako odabrati pravu hidratantnu kremu za svoju kožu i dati joj zdravi sjaj koji tražite? Ne brinite. Hajde da o ovome razgovaramo jednostavno i jasno.
Krema, losion ili mast? Koja je razlika?
Bez obzira na tip vaše kože, bilo da je u pitanju masna koža, suha koža ili kombinacija oba, korištenje hidratantne kreme je obavezno. Ali potrebno je odabrati pravu vrstu.
Jednostavno rečeno, glavna razlika između njih je u debljini i količini vode koju sadrže.
- Mast: Ovo je najgušća vrsta. Imaju visok sadržaj ulja, a nizak sadržaj vode. Ako vam je koža vrlo suha, svrbi ili želite zadržati vlagu, gusta mast poput ove je najbolja.
- Krema: Ove su malo rjeđe od masti. Pomažu u hidrataciji kože. Krema je najbolja za osobe s normalnom kožom .
- Losion: Ovo je najlakši tip. Glavni sastojak u njima je voda. Zato se brzo upijaju u kožu. Lagani losion poput ovog je pogodan za nekoga s masnom kožom .
Ako vam je ten malo tamniji, kada vam se koža osuši, ta područja mogu pobijeliti i izgledati perutava. U takvim slučajevima, koristite gušću hidratantnu kremu za ta suha područja. Također, bolje je da imate dvije vrste hidratantne kreme za dan i noć. Možete koristiti svjetliju tokom dana, a nešto gušću prije spavanja. Također, dobra je navika koristiti gušću kremu za tijelo i svjetliju losion za lice.
Na šta treba paziti pri odabiru hidratantne kreme?
U redu, sada imate malu predstavu o razlici između kreme, losiona i masti. Zatim, pogledajmo koje sastojke treba da sadrži u zavisnosti od potreba vaše kože. Pogledajmo ovu tabelu da bismo to lakše razumjeli.
| Tip/potreba kože | Stvari koje treba tražiti i sastojci |
|---|---|
| Za sve tipove kože (zaštita od sunca) | Odaberite hidratantnu kremu koja sadrži zaštitni faktor od najmanje 30 ili više. Treba je koristiti tokom cijele godine, čak i po kišnim danima. Za lice je važno da ne sadrži ulja i mirise. |
| Za zdrav i svjež izgled | Tražite proizvode koji sadrže antioksidanse. Oni neutraliziraju slobodne radikale koji oštećuju stanice kože. Primjeri: zeleni čaj, kamilica, šipak, ekstrakt korijena sladića. |
| Masna ili koža sklona aknama | Birajte proizvode koji su označeni kao nekomedogeni. Ako sadrže sastojke poput alfa-hidroksi kiselina, oni su korisni jer također kontroliraju starenje. |
| Suha koža | Odaberite jaču hidratantnu kremu. Sastojci poput hijaluronske kiseline i dimetikona odlični su za zadržavanje vlage u koži. Osim toga, sastojci poput glicerina, propilen glikola, proteina i uree pomažu u privlačenju vode u kožu. Sastojci poput lanolina, mineralnog ulja i vazelina pomažu u zadržavanju vlage. |
| Osjetljiva koža | Birajte proizvode koji su označeni kao hipoalergeni i bez mirisa . Općenito je najbolje odabrati proizvod koji sadrži manje od 10 sastojaka, jer što je manje sastojaka, to je manji rizik od neželjenih reakcija na koži. |
| Svrab kože | Ako upotreba hipoalergene hidratantne kreme ne pomaže kod svrbeža, pokušajte koristiti 1% hidrokortizonsku steroidnu kremu kratko vrijeme, na primjer sedmicu dana. Ali nemojte je koristiti duže od toga. Ako svrbež potraje, obavezno se obratite svom ljekaru. To bi mogao biti znak nekog drugog stanja kože. |
| Stanja poput ekcema | Korištenje guste masti koja sadrži vazelin ili jednostavno vazelin može pomoći u zacjeljivanju pukotina na koži i održavanju glatkoće kože. |
Ako su ove stvari prisutne, klonite se te hidratantne kreme!
Samo zato što hidratantna krema ima dugu listu sastojaka ne znači da je dobar proizvod. Neki popularni sastojci zapravo mogu naštetiti vašoj koži. Dakle, prije kupovine hidratantne kreme, provjerite da li sadrži ove stvari i, ako ih sadrži, izbjegavajte ih.
Zapamtite jednostavno pravilo: ako imate osjetljivu kožu, što je kraći popis sastojaka, to bolje.
- Boje i parfemi: Bez obzira na tip kože, većina dermatologa preporučuje izbjegavanje nepotrebnih boja i parfema. To su glavni uzroci alergija i iritacija kože.
- Antibakterijska sredstva : Osim ako ih ljekar nije izričito propisao, proizvodi koji ih sadrže mogu biti nepotrebno agresivni. Također mogu lišiti kožu eteričnih ulja, čineći je još sušom.
- Stvari koje su dobre za tijelo, ali nisu dobre za lice: Nije sve u losionu za tijelo dobro za lice. Posebno stvari poput lanolina, mineralnog ulja, voskova ili shea maslaca, kada se nanesu na lice, mogu začepiti pore na koži i uzrokovati akne.
- Previše kiselina: Ako imate suhu ili osjetljivu kožu, izbjegavajte proizvode koji sadrže kiseline poput alfa-hidroksi kiselina, glikolne kiseline, retinoične kiseline i salicilne kiseline . One mogu prodrijeti duboko u kožu i oštetiti osjetljivu kožu. Također, izbjegavajte proizvode koji sadrže alkohole.
- Zloupotreba steroida: Hidrokortizon se koristi za svrabNemojte koristiti steroidnu kremu, poput ove, duže od jedne ili dvije sedmice, osim ako vam to nije propisao ljekar. Dugotrajna upotreba može uzrokovati da koža postane vrlo tanka i uzrokovati druge probleme s kožom.
- Štetno za ekcem ili ispucalu kožu: Iako su dobri za suhu kožu, sastojci poput uree ili mliječne kiseline mogu pogoršati stanje ako već imate ekcem ili ispucalu kožu.
Mali podsjetnik...
Prije nego što počnete koristiti novu hidratantnu kremu, uvijek napravite mali test na malom dijelu kože. To jest, nanesite malu količinu na malo područje, poput iza uha, i pričekajte 24 sata. Koristite je na licu ili tijelu samo ako nema crvenila, svrbeža ili neke druge alergijske reakcije.
Nekoliko savjeta kako biste maksimalno iskoristili svoju hidratantnu kremu
Nije dovoljno samo odabrati najbolju hidratantnu kremu. Da biste iz nje izvukli maksimum, potrebno ju je i pravilno koristiti.
1. Koristite više od jedne vrste ako je potrebno: Ne morate puniti ormarić tonama bočica hidratantne kreme. Međutim, zaista je dobro za vašu kožu da koristite laganu losion za lice i gušću kremu za suhe dijelove tijela (poput laktova i koljena).
2. Nanesite na vlažnu kožu: Nakon kupanja ili umivanja lica, nanesite hidratantnu kremu dok vam je koža još blago vlažna, bez snažnog trljanja peškirom. To će joj pomoći da upije vlagu u vašoj koži i da je duže hidrira.
3. Uradite to dva puta: Imate li neujednačen ten? Zatim odaberite toniranu hidratantnu kremu koja odgovara vašem tenu. Može hidratizirati vašu kožu, a istovremeno pružiti lagano prekrivanje poput pudera.
Konačno, zapamtite, koža je najveći organ u našem tijelu i dobra briga o njoj je neophodna za zdrav život.
Poruka za ponijeti kući
- Prvi korak je precizno odrediti tip kože (masna, suha, osjetljiva, normalna).
- Za masnu kožu odaberite lagani losion, za normalnu kožu kremu, a za vrlo suhu kožu gustu mast.
- Hidratantna krema koja se koristi tokom dana svakako treba da sadrži zaštitni faktor od najmanje 30.
- Pročitajte popis sastojaka. Birajte proizvode koji ne sadrže mirise i boje, posebno ako imate osjetljivu kožu.
- Ako imate kožno oboljenje poput ekcema, hroničnog svrbeža ili akni, potražite savjet od kvalifikovanog medicinskog stručnjaka (doktora) umjesto da isprobavate različite proizvode na osnovu nagađanja.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment