Da li je vaše dijete nestašno? Ne obraća pažnju? Hajde da razgovaramo o ADHD-u (poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje)!

Kada imate posla sa svojim djetetom, da li se ponekad pitate: „Zašto je tako nestašan? Zašto ne ostaje na jednom mjestu? Zašto me ne slušaš?“ Normalno je tako razmišljati. Ali ako se ove stvari dešavaju stalno i ako utiču na školski rad, domaće zadaće ili odnose vašeg djeteta s prijateljima, to bi moglo biti stanje koje se zove ADHD. Hajde da o ovome razgovaramo na jednostavan i razumljiv način.

Šta je ADHD (poremećaj hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje)?

Jednostavno rečeno, ADHD je skraćenica za poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje . Ovo je medicinsko stanje. Preciznije, dijete s ADHD-om ima određene razlike u razvoju i moždanim funkcijama. Ove razlike im otežavaju obraćanje pažnje, ostajanje na jednom mjestu i samokontrolu. Ovo stanje može uzrokovati probleme sa školskim zadacima, kod kuće, pa čak i pri interakciji s prijateljima. Zamislite koliko problema može uzrokovati ako ne mogu obraćati pažnju na času, ne slušaju šta se govori kod kuće ili se svađaju s prijateljima kada jedva čekaju svoj red za igru.

Koji su simptomi djeteta sa ADHD-om?

U stvari, svako dijete ponekad izgubi fokus, ne sluša šta se govori, muči se da ostane na jednom mjestu, muči se da čeka svoj red. To su normalne stvari. Vjerovatno se i vama ovo dešavalo kada ste bili dijete, zar ne? Ali za dijete sa ADHD-om, ove poteškoće su teže i dešavaju se češće.

Djeca i tinejdžeri s ADHD-om mogu pokazivati ​​tri glavna simptoma:

1. Nepažljiv - lako se ometa

Ovoj djeci je veoma teško da se fokusiraju na jednu stvar. Njihove misli brzo lutaju. Zamislite, na primjer, da učitelj drži čas, a oni gledaju leptira kroz prozor.

• Teško je pravilno slušati upute. Ako kažeš: "Sine, skloni igračke i donesi knjigu", vjerovatno ćeš zapamtiti samo jednu.
• Moguće je da su važne informacije propuštene.
• Možete odložiti posao koji ste započeli, a da ga ne završite. To je kao da počnete slikati, a onda stanete na pola.
• Ponekad se može činiti kao da sanjarite ili kao da naporno radite.
• Mogu biti malo zaboravni i često gube predmete poput olovaka, gumica i knjiga.

2. Hiperaktivnost - nemogućnost ostajanja na jednom mjestu

Ova djeca se stalno kreću, vrlo je teško ostati na jednom mjestu, brzo im dosadi. Kao da imaju točkiće pričvršćene za noge.

• Teško je sjediti na jednom mjestu i biti tih (kao u hramu ili na času).
• Kada radite posao, možete žuriti da ga uradite i praviti greške.
• Mogu se pretjerano penjati, skakati i migoljiti (na primjer, po stolicama i stolovima).
• To nije namjerno, ali njihovo ponašanje može uznemiriti druge.Na primjer, kao što je zadirkivanje druge djece u razredu.

3. Impulsivnost - sklonost djelovanju bez razmišljanja

Ova djeca rade stvari impulsivno, bez razmišljanja. Kao "auto bez kočnica".

• Iznenada uskaču dok drugi pričaju.
• Drugi mogu gurati i vući. Veoma je teško čekati svoj red.
• Mogu raditi stvari bez dozvole, uzimati tuđe stvari i ponašati se na donekle rizičan način (poput skakanja s visokog mjesta, naglog istrčavanja na ulicu).
• Ponekad možete imati emocionalne reakcije koje su u tom trenutku neprikladne, poput jakog ljutnje zbog sitnica ili glasnog plakanja.

Ponekad roditelji i nastavnici primijete ove simptome ADHD-a kod djeteta u vrlo ranoj dobi. Ali zapamtite, normalno je da se mala djeca lako ometaju, da su nemirna, nestrpljiva i da se ponašaju impulsivno. Sve ove stvari ne znače nužno da dijete ima ADHD.

Ove vještine pažnje, aktivnosti i samokontrole razvijaju se postepeno kako djeca rastu. Djeca uče ove stvari uz pomoć roditelja i nastavnika. Ali za neku djecu, obraćanje pažnje, održavanje smirenosti, slušanje i strpljenje ne poboljšavaju mnogo. Ako ova stanja potraju i ako uzrokuju probleme sa školskim obavezama, domom i odnosima s prijateljima, to može biti ADHD.

Koji su uzroci ADHD-a?

Još uvijek nije u potpunosti jasno kako nastaju ove razlike u mozgu koje uzrokuju ADHD. Međutim, postoje jaki dokazi da je ADHD uglavnom naslijeđen. To znači da mnoga djeca s ADHD-om imaju roditelja ili bliskog rođaka koji također ima ovo stanje.

Takođe, mogu biti uključeni i drugi faktori:

• Ako je dijete rođeno prijevremeno .
• Ako ste bili izloženi određenim toksinima iz okoline tokom trudnoće ili kao dijete.
• Ako je majka koristila droge tokom trudnoće.

Važno je da ADHD nije uzrokovan previše vremena provedenog pred ekranom, roditeljskim greškama ili konzumiranjem previše šećera. Ove zablude mogu postojati u društvu, ali nisu medicinski dokazane. Zato se nemojte osjećati krivima.

Kako sa sigurnošću znate da li imate ADHD?

Ako mislite da vaše dijete ima ADHD, prvo što trebate učiniti jeste da ga odvedete pedijatru ili drugom kvalifikovanom ljekaru. Ne paničite, ovo je samo prvi korak.

Doktor će pregledati dijete, izvršiti provjeru vida i sluha i uvjeriti se da ne postoji drugi uzrok ovih simptoma. Ponekad dijete ne obraća pažnju na učenje jer ne može vidjeti ili čuti.

Da bi dijagnosticirali ADHD, ljekari će vas prvo pitati o zdravlju, ponašanju i aktivnostima vašeg djeteta. Razgovarat će s roditeljima i djetetom i pitati ih o tome šta su primijetili. Ljekar vam može dati listu za provjeru ponašanja vašeg djeteta koju trebate popuniti ili može zamoliti učitelja djeteta da popuni sličnu listu.

Nakon prikupljanja svih ovih informacija, ljekari će dijagnosticirati ADHD samo ako su sljedeći pokazatelji jasni:

• Ako je raspon pažnje, hiperaktivnost ili impulzivnost djeteta znatno veći od normalnog za njihov uzrast.
• Ako dijete ima ovakva ponašanja od djetinjstva (obično počevši prije 12. godine).
• Ako ova ponašanja jasno utiču na djetetov školski rad, domaće zadaće i društvene odnose (u najmanje dva okruženja, npr. kod kuće i u školi).
• Ako ljekarski pregled potvrdi da uzrok ovih problema nije neki drugi zdravstveni problem (npr. problem sa štitnjačom), teškoće u učenju ili mentalno stanje.

Mnoga djeca s ADHD-om imaju i druga stanja, kao što su problemi s učenjem , protivno i prkosno ponašanje ili problemi s raspoloženjem i anksioznošću . Doktori obično liječe ova druga stanja istovremeno s liječenjem ADHD-a.

Ako je potrebno, ljekar vas može uputiti dječjem psihologu ili psihijatru .

Kako se ADHD liječi?

Postoji nekoliko tretmana za ADHD. Obično se koriste zajedno. Ista metoda liječenja ne djeluje kod svakoga i može se razlikovati od djeteta do djeteta.

• Lijekovi: Ovi lijekovi pomažu mozgu da se fokusira, uspori i poboljša samokontrolu. Treba ih uzimati samo prema uputama ljekara, u ispravnoj dozi i tokom pravog trajanja.
• Bihejvioralna terapija: Terapeuti pomažu djeci s ADHD-om da razviju socijalne, emocionalne i vještine planiranja koje su ponekad odgođene. Na primjer, stvari poput kontrole ljutnje, dobre komunikacije s drugima i održavanja organizacije.
• Roditeljski koučing:Ova obuka može pomoći roditeljima da nauče kako najbolje reagovati na probleme u ponašanju koji se javljaju kao dio ADHD-a (npr. kada se dijete naljuti ili ne sluša šta govorite). Ovo je veoma važno.
• Podrška školi: Nastavnici mogu pomoći djeci s ADHD-om da dobro napreduju u školi i imaju sretan život u školi. To može uključivati ​​dopuštanje djetetu da sjedi na čelu razreda ili davanje dodatnog vremena za rad.

Uz pravilno liječenje, ADHD se može poboljšati. Roditelji i nastavnici mogu pomoći maloj djeci da nauče kontrolirati svoju pažnju, ponašanje i emocije. Kako odrastaju, djeca trebaju naučiti razvijati vlastitu pažnju i samokontrolu.

Ako se ADHD ne liječi, može djeci otežati uspjeh. To može dovesti do niskog samopoštovanja, depresije, protivljenja, neuspjeha u školi, sklonosti preuzimanju rizika ili porodičnih sukoba .

Kako roditelji mogu pomoći?

Ako utvrdite da vaše dijete ima ADHD, postoji mnogo stvari koje možete učiniti. Vi ste najveća snaga vašeg djeteta.

• Budite aktivno uključeni: Saznajte što više možete o ADHD-u. Slijedite tretman koji preporučuje ljekar vašeg djeteta. Prisustvujte svim preporučenim terapijskim pregledima.
• Sigurno davanje lijekova: Ako vaše dijete uzima lijekove za ADHD, uvijek dajte lijek u tačno vrijeme i u tačnoj dozi. Nikada ne prekidajte uzimanje lijeka niti mijenjajte dozu bez savjeta ljekara. Lijek uvijek čuvajte na sigurnom mjestu, van dohvata djece.
• Sarađujte sa školom vašeg djeteta: Razgovarajte s nastavnicima kako biste vidjeli trebaju li vašem djetetu neki posebni obrazovni planovi ili podrška od škole. Neke zemlje imaju posebne planove poput IEP-a (Individualiziranog obrazovnog programa) ili 504 plana . U Šri Lanki razgovarajte sa školom o bilo kakvoj posebnoj podršci koju vaše dijete može dobiti (npr. više pažnje u razredu, dodatno vrijeme za ispite). Redovno se sastajte s nastavnicima kako biste saznali kako vaše dijete napreduje u školi. Sarađujte kako biste pomogli svom djetetu da dobro napreduje.
• Roditelj sa svrhom i toplinom: Saznajte koji su stilovi roditeljstva najbolji za dijete s ADHD-om i šta može pogoršati ADHD. Razgovarajte sa svojim djetetom o ADHD-u otvoreno i podržavajuće. Fokusirajte se na djetetove snage i pozitivne osobine . Pohvalite i ohrabrite dobro ponašanje umjesto kažnjavanja.
• Povežite se s drugima radi podrške i informisanja: Dobijte najnovije informacije o liječenju i druge detalje, podijelite iskustvaPosjetite web stranice međunarodnih grupa za podršku poput CHADD-a (Djeca i odrasli s poremećajem pažnje i hiperaktivnosti) . Ili potražite slične grupe za roditelje u Šri Lanki. Također je velika snaga znati da niste sami.

ADHD se često može poboljšati kada djeca primaju liječenje, jedu zdravu hranu, dovoljno spavaju i vježbaju, te imaju roditelje koji ih podržavaju i znaju kako reagirati na ADHD. Strpljenje i ljubav su veoma važni.

Konačno, stvari koje treba zapamtiti...

U redu, ADHD je malo komplikovan. Ali ne brinite. Nije vaša krivica niti krivica vašeg djeteta. ADHD je stanje koje se javlja s promjenama u funkciji mozga. Važno je da se može pomoći i liječiti.

Ako sumnjate da vaše dijete ima simptome ADHD-a, obavezno potražite savjet ljekara. Rano otkrivanje i pravilno liječenje mogu pomoći vašem djetetu da živi sretan i uspješan život. Zapamtite, svako dijete je jedinstveno i ima različite sposobnosti. Djeca s ADHD-om također imaju svoje jedinstvene talente. Važno je pronaći te stvari i podržati ih. Želim vam snagu na ovom putovanju!

ADHD , ADHD kod djece, poremećaj pažnje i hiperaktivnosti, impulsivnost, liječenje ADHD-a, simptomi ADHD-a, poremećaj pažnje i hiperaktivnosti