Ovo prekrasno putovanje vas i vaše bebe: Promjene tokom 40 sedmica (Putovanje trudnoćom)

Zdravo! Ovih dana prolazite kroz veoma lijep i nevjerovatan period u svom životu. Zar nije zaista čudo vidjeti malu bebu kako polako raste u vama? U ovom članku ćemo govoriti o tome šta se dešava sa vašim tijelom tokom ovog nevjerovatnog putovanja od 40 sedmica i kako se vaša beba razvija. Baš kao što razgovaramo sa prijateljem, hajde da jednostavno shvatimo sve ovo.

Prvi korak na ovom nevjerovatnom putovanju: Prvo tromjesečje - od 1. do 12. sedmice

Tada često shvatite: "Oh, bit ću majka, zar ne?" Mnogo toga se dešava i vama i tijelu vaše bebe tokom ova prva tri mjeseca.

Šta nije u redu s tobom?

Prije svega, nemaju svi isto iskustvo, ali za većinu su ovo uobičajene stvari:

• Prestanak menstruacije: Ovo je prvi znak koji mnogi ljudi primjećuju.
• Povraćanje i mučnina (jutarnja mučnina): Ova nelagoda se može javiti u bilo koje doba dana, ne samo ujutro. Kod nekih je blaga, kod drugih vrlo jaka. Ne brinite, ovo je normalno. Pijte puno vode i jedite manje obroke umjesto velikih obroka odjednom.
• Umor i iscrpljenost: Možda ćete osjećati umor čak i dok ste tamo. Vaše tijelo naporno radi, tako da je to normalno. Odmarajte se što je više moguće.
• Promjene na grudima: Grudi mogu postati malo veće i mogu biti bolne. Koža oko bradavica također može potamniti.
• Često mokrenje: Ovo se dešava jer vam maternica raste i vrši pritisak na bešiku.
• Odbojnost prema hrani ili povećana žudnja za određenom hranom: Hrana koju ste ranije uživali može postati neugodna i možete žudjeti za stvarima koje nikada prije niste jeli.
• Promjene raspoloženja: Možete iznenada osjetiti tugu, ljutnju ili sreću. To je zbog hormonalnih promjena. Obavijestite svog muža i porodicu o tome.

Najvažnije: Uzimanje suplemenata folne kiseline tokom ovog perioda je neophodno. Veoma je važna za razvoj nervnog sistema bebe. Posjetite ljekara i potražite savjet o ovome.

Šta nije u redu s bebom?

Dok osjećate ove promjene, mališan u vama raste nevjerovatnom brzinom.

• Oplodnja i implantacija: Ovo putovanje počinje kada se spoje jedna od vaših jajnih ćelija i spermatozoid. Zatim putuje do materice i implantira se u zid materice.
• Embrion i fetus: U prvih nekoliko sedmica ovo nazivamo embrionom. Do otprilike 8 sedmica, glavni organi su gotovo u potpunosti formirani. Nakon toga, to nazivamo fetusom.
• Otkucaji srca: Otprilike sa 6 sedmica, malo srce počinje kucati. Možda ćete ga čak moći čuti na ultrazvuku. Zamislite radost!
• Mozak, kičmena moždina i drugi organi se formiraju:Ovo je rana faza u kojoj se razvijaju najvažniji organski sistemi u životu bebe. Zato morate biti veoma oprezni u vezi sa svojim zdravljem tokom ovog perioda.
• Pojavljuju se crte lica: stvari poput očiju, usta i nosa polako počinju dobivati ​​oblik.

Sredina je vrlo lagana: Drugo tromjesečje - sedmice 13 do 27

Mnoge majke kažu da je ovo "zlatni period" trudnoće, jer su početne mučnine i umor uglavnom splasnuli.

Šta nije u redu s tobom?

• Smanjeno povraćanje i mučnina: Mnogi ljudi osjećaju jutarnje mučnine tokom ovog perioda. Također se osjećaju malo bolje prilikom jela.
• Energija se povećava: Početni umor nestaje, a tijelo se osjeća malo osvježenije.
• Počinje ti se nazirati stomak: Sada već svi mogu vidjeti da ćeš postati majka. Tako je slatko vidjeti kako ti se mali stomak polako povećava.
• Osjećaj pokreta bebe (Ubrzanje): Oko 18-20 sedmica, počet ćete osjećati pokrete bebe. U početku se može osjećati kao lepršanje leptira ili kao stvaranje mjehurića u vašem stomaku. Ovo je vrlo posebno iskustvo.
• Promjene na koži: Tamna linija („Linea Nigra“) može se pojaviti po sredini trbuha. Kod nekih osoba mogu se razviti mrlje na licu („Hloazma“ ili „Maska trudnoće“). One će znatno izblijedjeti nakon rođenja bebe.
• Ponekad možete osjetiti blage grčeve u stomaku (Braxton-Hicksove kontrakcije) . To su samo probne kontrakcije. Ako se ne javljaju često ili nisu previše bolne, nema razloga za brigu.
• Skeniranje anomalija: Ovo skeniranje, koje se izvodi između 18. i 22. sedmice, može provjeriti mnoge stvari, poput rasta bebe i stanja njenih organa.

Šta nije u redu s bebom?

Tokom ovog perioda, beba brzo raste i razvija se.

• Organi se nastavljaju razvijati: Ranije formirani organi se sada bolje razvijaju i postaju funkcionalniji.
• Senzorna čula se razvijaju: Beba počinje čuti. Može čuti vaš govor, otkucaje vašeg srca. Njegov vid se također postepeno razvija.
• Otisci prstiju se formiraju: Zamislite, čak se i otisci prstiju bebe formiraju u ovoj mladoj dobi.
• Lanugo i Vernix Caseosa: Tanki paperjasti sloj (`Lanugo`) se razvija po cijelom tijelu bebe. Tijelo je također prekriveno bijelom, gustom supstancom (`Vernix Caseosa`) koja štiti kožu.
• Spol: Ultrazvučni pregled u ovom trenutku može utvrditi da li je beba djevojčica ili dječak.

Sada je vrijeme za pripremu: Treće tromjesečje - sedmice od 28 do 40+

Ovo je posljednja faza putovanja. Vaša beba će biti u vašem naručju za nekoliko dana. Tokom ovog perioda, može doći do određene nelagode.

Šta nije u redu s tobom?

• Povećana fizička nelagoda:Veliki stomak može uzrokovati bolove u leđima, otežano disanje i oticanje nogu.
• Često mokrenje: Bebina glava pritiska bešiku, što uzrokuje da beba često mokri.
• Žgaravica: Ovo se može dogoditi jer rastuća maternica vrši pritisak na želudac. Jedite manje obroke umjesto velikih.
• Teškoće sa uspavljivanjem: Veliki stomak može otežati pronalaženje udobnog položaja.
• Instinkt za skupljanje djece: Možda ste veoma zainteresirani za čišćenje kuće i sređivanje bebine sobe. To je normalno.
• Osjećaj više Braxton Hicksovih kontrakcija: Prethodno spomenute vježbe kontrakcije mogu se osjećati malo intenzivnije.
• Curenje kolostruma: Gusta, žućkasta tekućina, koja je prvo mlijeko koje beba dobije, može curiti iz dojki.

Šta nije u redu s bebom?

Beba se sada svaki dan sprema za izlazak.

• Sazrijevanje pluća: Pluća bebe su sada potpuno zrela i sposobna su samostalno disati izvana. Ovo je najvažnija stvar koja se dešava tokom ovog perioda.
• Brzo dobijanje na težini: Beba brzo dobija na težini jer se na njenom tijelu nakupljaju slojevi masti.
• Vježbe disanja: Beba vježba disanje iznutra maternice.
• Zaruke/Olakšanje: Kako se porođaj približava, bebina glava će se spuštati u karličnu šupljinu. To će vam olakšati disanje, ali će se potreba za mokrenjem povećati.
• Razvoj mozga se nastavlja: Bebin mozak nastavlja se brzo razvijati.

Sitnice koje treba zapamtiti

Tokom ovog putovanja, trebali biste razmisliti i o ovim stvarima:

• Dobra ishrana: Jedite uravnoteženu ishranu. Jedite puno voća, povrća, mahunarki i hrane bogate proteinima (riba, jaja, mlijeko, orašasti plodovi). Pijte puno vode.
• Slijedite upute svog ljekara: idite u kliniku u zakazane dane, uzimajte lijekove kako vam je propisano i obavite preglede na vrijeme. Ne bojte se pitati svog ljekara ako imate bilo kakvih pitanja.
• Ostanite mirni: Nemojte se nepotrebno stresirati. Radite lagane vježbe (prema uputama vašeg ljekara). Radite stvari koje vas čine sretnima.
• Potražite podršku: Razgovarajte sa svojim mužem, porodicom i prijateljima. Zatražite pomoć od njih.

Upozorenje: Ako osjetite obilno vaginalno krvarenje, jake bolove u trbuhu, kontinuirani vodenasti iscjedak, ako se čini da se beba manje pomiče ili ako osjetite nešto neobično , odmah se obratite ljekaru.

Kraj putovanja i novi početak: Poruka za ponijeti kući

Ovih 40 sedmica kroz koje prolazite su zaista magično vrijeme. Kako je nevjerovatno imati još jedan život koji raste u vama? Tokom ovog perioda, morat ćete se suočiti s mnogim fizičkim i emocionalnim promjenama. Neki dani će biti laki, neki će biti malo teži. Ali zapamtite, vi ste jaki. Sve ovo radite za svoje mališane.

Vodite računa o svom zdravlju i zdravlju svoje bebe tokom cijelog ovog putovanja. Jedite dobro, pijte i odmarajte se. Slijedite savjete svog ljekara. Iznad svega, uživajte u ovom prekrasnom iskustvu. Budite sretni misleći na mališana koji će biti u vašem naručju za nekoliko dana. Svi vam želimo sve najbolje!

Trudnoća , zdravlje majke, razvoj bebe, trimestri, porođaj, prehrana, dobrobit djeteta