Možete naučiti svoje dijete samokontroli! Hajde da razgovaramo o ovome.

Vjerovatno se osjećate jako zabrinuto kada vaše dijete odjednom počne glasno plakati i mučiti se usred prodavnice, ili na zabavi s puno rodbine, ili kod kuće, zar ne? U to vrijeme je zaista važno naučiti djecu da se kontrolišu i ponašaju kako treba, a ne da rade šta god žele. To je jedna od najvrijednijih stvari koje kao roditelji možemo dati svojoj djeci.

Zašto je samokontrola toliko važna za djecu?

Jednostavno rečeno, kada djeca nauče da se kontrolišu, sposobna su donositi odgovarajuće odluke i ponašati se na način koji daje dobre rezultate, čak i kada su pod pritiskom. Ova sposobnost će im uveliko pomoći da uspiju u životu .

Razmislite o tome na ovaj način. Ako kažete da će sladoled biti poslužen tek nakon večere, vaše dijete može plakati, moliti ili čak vrištati da biste pristali. Međutim, dijete koje se može kontrolirati razumije da ako se loše ponaša (ponekad to nazivamo "izljevom bijesa"), ionako neće dobiti sladoled, pa je mudro biti strpljiv.

Sposobnost samokontrole je veoma važna za djetetovo obrazovanje, društvene odnose i mentalno zdravlje.

Sada pogledajmo kako pomoći djeci da se kontrolišu, prema starosnim grupama.

Načini da naučite djecu samokontroli

Način na koji se ove stvari uče mijenja se s djetetovim uzrastom. Da vidimo kako to funkcioniše.

Kako pomažete djeci do njihove druge godine?

Bebe i mala djeca se lako frustriraju jer postoji velika razlika između onoga što žele i onoga što zapravo mogu. Zato se često ne ponašaju ispravno, plaču i muče se. U takvim trenucima najbolje je preusmjeriti njihovu pažnju . Pokušajte spriječiti ove ispade tako što ćete im dati igračku ili ih uključiti u neku drugu aktivnost.

Za djecu koja se približavaju drugoj godini života, kada se bore i vrište, možete ih ostaviti same na kratko vrijeme . To se naziva "time-out". Stavite ih na neko mjesto poput kuhinjske stolice ili donje stepenice. Ovo uči dijete da je bolje biti sam i smiriti se nego se ponašati neposlušno.

Za djecu između 3 i 5 godina

Također možete koristiti „time-out“ s djecom ovog uzrasta. Međutim, umjesto da imate određeno vrijeme, završite „time-out“ kada se dijete smiri . Ovo pomaže djetetu da razvije sposobnost kontrole svojih emocija. Također je vrlo važno pohvaliti dijete kada se kontrolira u frustrirajućoj ili teškoj situaciji. Recite stvari poput: „Drago mi je da si ostao smiren“ ili „Dobro si se snašao/la što se nisi naljutio/la, sine/kćeri.“

Za djecu između 6 i 9 godina

Kada djeca počnu ići u školu, oniPomaže djeci da shvate posljedice svojih postupaka i sposobnost da biraju između dobrog i lošeg ponašanja. Na primjer, pomozite svom djetetu da vizualizira znak "stop" na cesti, podsjećajući ga da razmisli prije nego što nešto učini. Umjesto da brzo reaguje kada se osjeća uznemireno, ohrabrite ga da se na neko vrijeme odmakne od situacije i smiri . Kada to učine, obavezno ga pohvalite. Vjerovatnije će koristiti ovu metodu u budućnosti.

Za djecu između 10 i 12 godina

Djeca ovog uzrasta su obično prilično svjesna vlastitih emocija. Potaknite ih da razmisle o tome zašto se ne mogu kontrolirati i da to analiziraju . Objasnite im da neke stvari koje se na prvi pogled čine uznemirujućim možda i nisu toliko loše. Potaknite ih da odvoje vrijeme za razmišljanje prije nego što reaguju na situaciju. Pomozite im da shvate da ih ne ljuti sama situacija, već način na koji o njoj razmišljaju. Pohvalite ih kada koriste ove načine da se kontroliraju.

Za djecu između 13 i 17 godina (mladi)

Do ove dobi, djeca bi trebala biti u stanju kontrolirati većinu svojih postupaka. Međutim, podsjetite malu djecu da razmišljaju o dugoročnim posljedicama nečega. Potaknite ih da zastanu i razmisle prije nego što reaguju kada se osjećaju uznemireno i da razgovaraju o stvarima umjesto da lupaju vratima ili viču. Ako je potrebno, koristite kazne poput privremenog oduzimanja nekih privilegija kako biste pojačali poruku da je samokontrola važna vještina. Kasnije, kada pokažu da imaju kontrolu, dozvolite im da povrate te privilegije.

Šta radite kada vam djeca izmaknu kontroli?

Koliko god teško bilo, oduprite se porivu da vičete kada disciplinujete svoju djecu. Umjesto toga, govorite čvrsto i jasno. Kada je dijete tvrdoglavo, viče ili lupa vratima, ostanite mirni i objasnite da je takvo ponašanje neprihvatljivo, da postoje posljedice i koje su te posljedice.

Vaši postupci bi trebali pomoći vašem djetetu da shvati da ne može dobiti ono što želi kroz svoje ispade bijesa.

Na primjer, ako se vaše dijete naljuti u prodavnici nakon što mu objasnite zašto mu nećete dati slatkiše, nemojte mu dati ono što traži . To će ga naučiti da je njegova tvrdoglavost neprihvatljiva i da mu nije pomogla.

Također, razgovarajte s razrednikom/razrednom učiteljicom vašeg djeteta o okruženju u učionici i primjerenom ponašanju. Pitajte da li se u školi uči ili modelira rješavanje problema.

Budite i sami dobar primjer.

Najvažnije je da sami budete primjer dobre samokontrole.Ako vas nešto uznemirava pred vašom djecom, recite im zašto ste ljuti, a zatim razgovarajte s njima o mogućim rješenjima problema. Na primjer, ako izgubite ključeve, umjesto da se ljutite, recite djeci da su se izgubili i da ćemo ih zajedno tražiti. Ako ih ne možete pronaći, učinite sljedeću stvar koju možete učiniti (kao što je sjetiti se gdje ste zadnji put imali ključeve). Pokažite im svojim ponašanjem da su dobra emocionalna kontrola i rješavanje problema najbolji načini za suočavanje s teškim situacijama.

Ako i dalje imate poteškoća uprkos tome što preduzimate ove korake, pitajte svog ljekara da li možete potražiti pomoć od porodičnih savjetovališta.

Najvažnije stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

U redu, evo nekoliko stvari koje trebate zapamtiti iz onoga o čemu smo razgovarali:

• Učenje djece samokontroli je velika investicija u njihove živote .
• Poučavajte ove stvari na način koji je primjeren djetetovom uzrastu . Ne na način koji malo dijete može razumjeti, već na način koji malo dijete može razumjeti.
• Ne zaboravite pohvaliti svoje dijete kada pokaže samokontrolu. To je veliko ohrabrenje.
• Važno je ostati smiren kada vaše dijete izgubi kontrolu. Vikanje neće riješiti probleme.
• Budite i sami dobar uzor . Djeca više uče iz onoga što radimo nego iz onoga što govorimo.
• Ne popuštajte ispadima bijesa. Ako to učinite, vaše dijete će naučiti da je to način rada.
• Nikada ne oklevajte da potražite stručnu pomoć ako je potrebno.

Ako imate ove stvari na umu i pomognete svom djetetu da se samokontroliše sa strpljenjem i ljubavlju, moći ćete ih odgojiti da budu sretna i uspješna djeca.

Djeca , samokontrola, odgoj, roditelji, ponašanje djece, disciplina, savjetovanje