Da li ponekad osjećate kao da su vam ruke i stopala utrnuli ili da vam se prsti na rukama i nogama jednostavno hlade? Da li osjećate bol u nogama kao da vam se mišići grče dok hodate? Često to ignorišemo kao normalne stvari. Međutim, to može biti znak da vam je cirkulacija krvi, ili protok krvi, malo slab. Ovo nije bolest sama po sebi, ali može biti simptom neke druge bolesti. Zato hajde da danas razgovaramo o ovome tačno, jednostavno.
Šta je loša cirkulacija?
Zamislite da je naše tijelo poput velikog grada. Svaka kuća u ovom gradu (to jest, svaka ćelija u našem tijelu) ima mrežu puteva koji prenose esencijalne stvari poput hrane, vode i kisika. Ovi putevi su naši krvni sudovi. Vozila koja prevoze ove esencijalne stvari duž ovih puteva su naša krv. Glavni centar, ili motor, cijelog ovog transportnog sistema je naše srce.
Dakle, kada su srce i krvni sudovi (arterije, vene) zdravi, ova transportna usluga se odvija bez ikakvih prekida. Svaka ćelija u tijelu prima kisik i hranjive tvari koje su joj potrebne na vrijeme, a otpadne tvari proizvedene u ćelijama se vraćaju nazad.
Loša cirkulacija krvi znači da postoji opstrukcija, blokada ili problem negdje u ovom transportnom sistemu. Poput drveta koje padne na cestu i uzrokuje saobraćajnu gužvu. Ova opstrukcija sprječava pravilan protok krvi. Posebno u područjima najudaljenijim od srca, odnosno vrhovima prstiju na rukama i nogama, protok krvi je mnogo manji.
Najveći problem s ovim je što naše ćelije ne dobijaju odgovarajuću količinu kisika. Kada su lišene kisika, ćelije nisu u stanju pravilno obavljati svoj posao. Tada se počinju pojavljivati simptomi.
Koji su simptomi loše cirkulacije krvi?
Kada se protok krvi u tijelu smanji, mogu se pojaviti različiti simptomi. Oni obično najviše pogađaju dijelove tijela, kao što su ruke, stopala i prsti. Pogledajmo koji su to simptomi.
| Simptom | Jednostavno rečeno... |
|---|---|
| Utrnulost ili osjećaj "električnog udara" u udovima | Ovo se naziva osjećaj "trnjenja i trnjenja". Ovaj osjećaj se može javiti kada je smanjen dotok krvi u živce. |
| Ruke i noge su uvijek hladne. | Cirkulacija krvi također pomaže u održavanju tjelesne temperature. Kada se protok krvi smanji, ruke i stopala postaju hladniji od ostalih dijelova tijela. |
| Bol u mišićima pri hodanju | Kada hodam na kratku udaljenost, osjećam kao da me mišići nogu kidaju i bole. Bol se smanjuje kada neko vrijeme sjedim. To se dešava zato što ti mišići ne dobijaju kisik koji im je potreban. |
| Promjena boje kože | Ponekad koža može postati blijeda ili plava zbog niske oksigenacije krvi. |
| Oticanje nogu | Kada je cirkulacija krvi slaba, tečnost u tijelu ne može pravilno da se odvodi i može se nakupljati u područjima poput nogu i uzrokovati oticanje. |
| Proširene vene | Ako vene u vašim nogama izgledaju plavo/ljubičasto i čvorasto, to bi također mogao biti problem s cirkulacijom krvi. |
| Bol u prsima | Ako postoji problem s arterijama koje opskrbljuju srce krvlju, možete osjetiti bol u prsima. Ovo je ozbiljan simptom . |
Koji su glavni uzroci loše cirkulacije krvi?
Ne postoji samo jedan uzrok ovog stanja, ali mnogi faktori mogu doprinijeti tome. Općenito, osobe starije od 40 godina, osobe s prekomjernom tjelesnom težinom, osobe s dijabetesom i one koje se ne kreću dovoljno imaju veći rizik. Pogledajmo glavne uzroke.
| Razlog | Šta se dešava s ovim? |
|---|---|
| Ateroskleroza | Jednostavno rečeno, holesterol i masnoća se nakupljaju unutar krvnih sudova, blokirajući protok krvi. Baš kao što se prljavština nakuplja unutar vodovodne cijevi, smanjujući protok vode. |
| Dijabetes (Diabetes melitus) | Kada nivo šećera u krvi ostane visok duži vremenski period, on oštećuje krvne sudove, što ometa protok krvi. |
| Visok krvni pritisak | Kada krv teče kroz vene pod visokim pritiskom, zidovi vena postaju oštećeni i slabi, što zatim ometa protok krvi. |
| Pušenje | Hemikalije u cigaretama direktno oštećuju krvne sudove, značajno povećavajući rizik od ateroskleroze. |
| Gojaznost | Kako se tjelesna težina povećava, povećava se rizik od mnogih bolesti koje ometaju cirkulaciju krvi, poput dijabetesa, visokog krvnog pritiska i holesterola. |
| Duboka venska tromboza (DVT) | Do ovoga dolazi kada se krvni ugrušak formira u dubokoj veni noge. To može iznenada blokirati protok krvi u nozi. |
| Plućna embolija | Ovo je veoma ozbiljna i hitna situacija.Duboka venska tromboza (DVT) nastaje kada se dio krvnog ugruška koji se formira u nozi odlomi i zaglavi u veni u plućima. |
| Periferna arterijska bolest (PAB) | Ovo je također posljedica ateroskleroze. To je glavni uzrok bolova u nogama pri hodanju, posebno zbog sužavanja arterija koje opskrbljuju noge krvlju. |
| Raynaudova bolest | Kod osoba s ovim stanjem, kada su izložene hladnoći ili stresu, vene koje dovode krv u prste na rukama i nogama naglo se sužavaju. Prsti tada postaju blijedi, plavi i počinju utrnuti. |
Kako ljekar tačno dijagnosticira ovo stanje?
Ako imate gore navedene simptome, najbolje što možete učiniti je da posjetite svog porodičnog ljekara. On ili ona će poduzeti nekoliko koraka kako bi dijagnosticirali stanje.
1. Fizički pregled: Doktor će pregledati vaše ruke i noge. Tražit će oticanje, promjene u boji kože i rane. Također će provjeriti puls na vašim rukama i nogama.
2. Detaljna pitanja: Bit će vam postavljena mnoga pitanja, kao što su vaši simptomi, koliko dugo ih imate, imate li druge bolesti poput dijabetesa ili visokog krvnog pritiska, pušite li i ima li neko u vašoj porodici ove bolesti.
3. Specijalni testovi: Ako je potrebno, ljekar može preporučiti nekoliko ovakvih testova kako bi se utvrdio tačan uzrok.
- Doppler ultrazvuk: Ovom metodom se može provjeriti brzina protoka krvi unutar krvnih sudova i utvrditi da li postoji neka blokada.
- Test gležnja i brahijalnog indeksa (ABI): Ovim testom se mjeri i upoređuje krvni pritisak u nozi i ruci. Ako je pritisak u nozi mnogo niži nego u ruci, to znači da vaša noga ne dobija dovoljan protok krvi.
- Angiografija ili CT skeniranje: Ovi testovi daju jasne slike krvnih sudova i mogu precizno odrediti gdje i koliko je blokada prisutna.
- Analize krvi: One pomažu u otkrivanju stvari poput nivoa holesterola, nivoa šećera i da li postoje problemi sa zgrušavanjem krvi.
Koji su tretmani za ovo?
Liječenje zavisi od uzroka vaše slabe cirkulacije. Vaš ljekar će odabrati tretman koji vam najbolje odgovara. Oni se mogu podijeliti u tri glavne kategorije.
1. Promjene načina života
Ovo je najvažnija i prva stvar koju treba uraditi. Čak i ako koristite lijekove, ako ne napravite ove promjene, rezultati će biti minimalni.
- Ako pušite, odmah prestanite.
- Navikavanje na zdravu ishranu (manje ulja, soli, šećera, više povrća i voća).
- Redovna vježba (čak i nešto jednostavno poput hodanja od 30 minuta dnevno je veoma korisno).
- Kontrolisanje telesne težine.
- Ako imate dijabetes, visok krvni pritisak ili holesterol, dobro ih kontrolišite.
2. Liječenje lijekovima
U zavisnosti od vašeg stanja, vaš ljekar vam može propisati lijekove kao što su:
- Statini: Oni smanjuju nivo lošeg holesterola u krvi i sprečavaju njegovo taloženje u krvnim sudovima.
- Antitrombocitni lijekovi: Lijekovi poput aspirina smanjuju rizik od stvaranja krvnih ugrušaka.
- Razrjeđivači krvi: Lijekovi poput varfarina sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka. Oni se posebno daju za stanja poput duboke venske tromboze (DVT).
- Lijekovi za krvni pritisak.
3. Hirurški zahvati i drugi tretmani
U nekim slučajevima, ako je blokada u krvnim sudovima ozbiljna i ne može se kontrolirati samo lijekovima, potrebno je pribjeći ovakvim tretmanima.
- Angioplastika: Postupak u kojem se uređaj nalik balonu ubacuje u začepljen krvni sud i napuhuje kako bi se sud proširio. Ponekad se ubacuje mali uređaj nalik mrežici koji se naziva stent kako bi se spriječilo ponovno začepljenje suda.
- Bypass operacija: Zaobilaženje začepljenog krvnog suda i stvaranje novog puta korištenjem komada vene uzetog iz drugog dijela tijela.
- Uklanjanje tromba kateterom: Ako se zaglavi veliki krvni ugrušak, uklanja se posebnim uređajem.
Kada treba potražiti medicinski savjet?
Ovo je veoma važno. Dok su neki simptomi normalni, drugi ukazuju na hitan slučaj. Zato budite sigurni da znate razliku.
| Kada potražiti medicinski savjet | |
|---|---|
| Posjetite ljekara ako imate ove simptome: | |
| - | Ako razvijete nove simptome. |
| - | Ako trenutni lijekovi ne ublažavaju simptome. |
| - | Ako iznenada razvijete otok, crvenilo ili bol u nozi (ovo bi mogao biti znak duboke venske tromboze). |
| Ovo su hitni slučajevi! Odmah idite u jedinicu za hitnu medicinsku pomoć (ETU)! | |
| - | Iznenadni bol u grudima , otežano disanje. |
| - | Ako potpuno izgubite osjećaj u nogama. |
| - | Ako osjećate jaku bol ili utrnulost u nogama čak i kada samo stojite bez ikakve vježbe. |
Poruka za ponijeti kući
- Loša cirkulacija nije bolest, već simptom nekog drugog osnovnog stanja.
- Ne ignorišite stvari poput utrnulosti u rukama i stopalima, osjećaja hladnoće ili bolova u nogama pri hodanju. Razgovarajte sa svojim ljekarom o tome.
- Najbolja i najvažnija stvar koju možete učiniti da biste kontrolirali ovo stanje jeste usvajanje zdravog načina života . Prestanak pušenja, vježbanje i pridržavanje dobre prehrane su neophodni.
- Ako imate bolesti poput dijabetesa ili visokog krvnog pritiska, njihovo držanje pod kontrolom će uveliko doprinijeti održavanju dobre cirkulacije krvi.
- Iznenadni bol u prsima, otežano disanje ili gubitak osjeta u nozi su hitni slučajevi. U takvim slučajevima, odmah se obratite hitnoj službi najbliže bolnice.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar