Mnogi ljudi se sada vjenčavaju i razmišljaju o tome da imaju dijete kada budu malo stariji. Možda ste i vi zauzeti poslom, obrazovanjem itd. i sada razmišljate o osnivanju porodice. Ako imate 35 godina, možda u kutku uma imate strah: "Oh, sada sam stara, hoće li biti problem imati bebu ?" To je sasvim normalno. Ali najbolje od svega je što danas u društvu postoji mnogo majki koje rađaju zdravu djecu nakon 35. godine, čak i u četrdesetim godinama. Najvažnije je biti pravilno informiran o ovome i poduzeti potrebne korake. Hajde da danas razgovaramo o tome.
Šta je "napredna dob majki"?
Jednostavno rečeno, ako imate 35 ili više godina kada očekujete bebu, medicinski ovo stanje nazivamo " napredovala majčina dob ". Iako su se u prošlosti za ovo koristili termini poput "gerijatrijske trudnoće", ti termini se više ne koriste mnogo.
To ne znači da ne možete imati zdravu bebu. To samo znači da se neki zdravstveni rizici mogu povećati s godinama, te da vi i vaš ljekar morate obratiti posebnu pažnju na njih.
Koji su rizici trudnoće nakon 35. godine?
Komplikacije u trudnoći mogu se javiti u bilo kojoj dobi. Međutim, nakon 35. godine, rizik od sljedećih stanja se neznatno povećava. Ali zapamtite, bliskom saradnjom sa svojim ljekarom možete upravljati svim ovim rizicima.
| Rizik | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Visok krvni pritisak | To ponekad može dovesti do opasnog stanja koje se naziva preeklampsija (visok krvni pritisak i oštećenje unutrašnjih organa). |
| Gestacijski dijabetes | Dijabetes ograničen na trudnoću. |
| Pobačaj ili mrtvorođenče | Ovaj rizik se neznatno povećava sa godinama. |
| Potreba za carskim rezom | Postoji velika vjerovatnoća da ćete morati pribjeći carskom rezu zbog komplikacija tokom porođaja. |
| Prijevremeni porođaj | Rođenje djeteta prije predviđenog datuma. |
| Niska porođajna težina | Porođajna težina bebe je ispod normalne. |
| Hromozomski poremećaji kod djeteta | Rizik od razvoja stanja poput Downovog sindroma povećava se s godinama. |
Zašto se ovi rizici povećavaju sa godinama?
Postoje dva glavna razloga za to. Uzmite u obzir da kada se žena rodi, njeno tijelo ima određeni broj jajnih ćelija koje će joj trebati do kraja života. Kako stari, broj jajnih ćelija se smanjuje, a i kvalitet preostalih jajnih ćelija se postepeno smanjuje. To povećava rizik od hromosomskih abnormalnosti u jajnim ćelijama.
Druga stvar je da je kod 35-godišnjaka već veća vjerovatnoća da će razviti hronične bolesti poput visokog krvnog pritiska nego kod 25-godišnjaka. Dakle, ova stanja mogu biti dodatno zakomplicirana trudnoćom.
Ima li ikakvih prednosti od ovoga?
Da, nemojte se iznenaditi! Studije su pokazale da postoje neke prednosti majčinstva u starijoj dobi.
- Starije majke su često bolje obrazovane i imaju stabilne prihode , tako da su u većoj mjeri u mogućnosti da obezbijede resurse potrebne za svoje dijete.
- Budući da imate bolju mentalnu stabilnost i životno iskustvo, možda će vam biti lakše suočiti se s izazovima majčinstva.
- Prema nekim studijama, majke koje imaju djecu u starijoj dobi imaju tendenciju da žive duže .
- Bolje zdravlje, obrazovanje i dobar odgoj za vaše dijete.Također se kaže da postoji mogućnost da se to primi.
Kako povećati šanse za rađanje zdrave bebe?
Ako se pobrinete za ove stvari, i vi možete imati zdravu i lijepu trudnoću .
Hajde da se pripremimo prije trudnoće.
Ako razmišljate o trudnoći, posjetite svog ljekara prije nego što uopće pokušate zatrudnjeti. To se naziva "pregled prije začeća". Ovdje možete provjeriti jesu li vaše tijelo i um spremni za trudnoću.
Obezbijedite odgovarajuću prenatalnu njegu od malih nogu.
Neophodno je redovno obavljati ljekarske preglede od trenutka kada saznate da ste trudni. Prvih 8 sedmica je posebno važno za razvoj bebe. Vaš ljekar će redovno provjeravati vaš krvni pritisak, nivo proteina i šećera u urinu, te nivo glukoze u krvi. Ovo omogućava rano otkrivanje i liječenje stanja poput preeklampsije i gestacijskog dijabetesa.
Uzimajte esencijalne vitamine (prenatalne vitamine)
Važno je da svaka žena koja očekuje bebu uzima dnevnu vitaminsku tabletu koja sadrži folnu kiselinu . Ovo je posebno važno ako imate više od 35 godina. Folna kiselina pomaže u sprečavanju urođenih mana u mozgu i kičmenoj moždini bebe. Preporučena dnevna doza je 400 mikrograma. Međutim, nemojte uzimati više od 1.000 mikrograma (1 miligram) bez konsultacije sa svojim ljekarom.
Saznajte više o genetskom testiranju
Kako se rizik od razvoja hromosomskih abnormalnosti kod vaše bebe povećava s godinama, postoji nekoliko testova koji vam mogu pomoći da to saznate. Oni nisu obavezni, ali je mudro razgovarati sa svojim ljekarom o tome i donijeti odluku koja je najbolja za vas.
| Naziv testa | Šta ovo radi? |
|---|---|
| Slobodna fetalna DNK (cffDNA) | Osnovne informacije o stanjima poput Downovog sindroma možete dobiti uzimanjem uzorka krvi i testiranjem DNK bebe. |
| Amniocenteza | Test kojim se uzima mala količina amnionske tečnosti iz maternice. Ovo može precizno identificirati genetska stanja. Međutim, postoji vrlo mali rizik od pobačaja. |
| Uzorkovanje horionskih resica (CVS) | Test kojim se uzima uzorak ćelija iz posteljice. Kao i amniocenteza, i ovaj test nosi vrlo mali rizik. |
| Četverostruki ekran | Test krvi koji se radi u drugom tromjesečju. Ovim testom se mjere nivoi četiri supstance u krvi (AFP, HCG, estriol, inhibin-A) kako bi se dobila predstava o vašim faktorima rizika. |
Briga o sebi je podjednako važna.
Kao što razmišljate o svojoj bebi, važno je da razmišljate i o sebi. Ako ste vi zdravi, i vaša beba će biti zdrava.
- Zdrava prehrana: Jedite puno voća, povrća, mahunarki, cjelovitih žitarica i mliječnih proizvoda s niskim udjelom masti. Jedite hranu bogatu kalcijem .
- Pravilno dobivanje na težini: Dobijajte na težini samo onako kako vam je preporučio ljekar. Previše dobivanja na težini nije dobro.
- Vježbanje: Posavjetujte se sa svojim ljekarom i uključite se u jednostavne vježbe koje su prikladne za vas. Čak je i nešto poput hodanja u redu.
- Potpuno prestanite pušiti i piti alkohol: To je veoma štetno za bebu.
- Kontrolišite druge bolesti: Ako imate bolesti poput dijabetesa ili visokog krvnog pritiska, dobro ih kontrolišite prije trudnoće.
- Budite oprezni s lijekovima: Ne uzimajte nikakve lijekove, lijekove protiv bolova ili vitamine bez konsultacije s ljekarom.
Oporavak nakon porođaja
Prvih 12 sedmica nakon porođaja je veoma važno vrijeme za vaše zdravlje. Posebno ako imate više od 35 godina, neophodno je da se dovoljno odmarate i vodite računa o svom zdravlju tokom ovog perioda. Dobra je ideja da posjetite svog ljekara na pregled u roku od 2-3 sedmice nakon porođaja.
Odmah potražite medicinski savjet!
Ako nakon porođaja imate simptome poput visoke temperature i zimice, otežanog disanja, vrtoglavice ili prekomjernog krvarenja , odmah se obratite bolničkom odjelu za hitne slučajeve ili obavijestite svog ljekara.
Poruka za ponijeti kući
- Starost preko 35 godina nije prepreka za rađanje zdrave bebe, ali vi i vaš ljekar biste trebali obratiti posebnu pažnju na to.
- Izuzetno je važno blisko sarađivati sa svojim ljekarom prije i tokom trudnoće.
- Mnogi faktori rizika mogu se smanjiti zdravom ishranom, redovnim vježbanjem i izbjegavanjem pušenja i alkohola.
- Ne bojte se genetskog testiranja, razgovarajte sa svojim ljekarom o tome i donesite informiranu odluku.
- Nikada se ne ustručavajte da postavite svom ljekaru bilo kakva pitanja, nedoumice ili nedoumice koje vam padnu na pamet. Vaša sreća i zdravlje su ono što je važno.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar