Trudnoća je vrijeme kada ste veoma oprezni u vezi s tim šta jedete i pijete, te koje lijekove uzimate. Zbog toga su neki ljudi više zainteresirani za "prirodne" stvari ili alternativne terapije nego za zapadnu medicinu. Ali najvažnija stvar koju moramo zapamtiti je da nije sve što je "prirodno" sigurno tokom trudnoće. Kao i neki lijekovi, neke alternativne terapije mogu biti štetne za bebu u maternici. Dakle, danas ćemo razgovarati o tome koje su alternativne terapije pogodne za vas tokom trudnoće, a šta svakako trebate izbjegavati.
Stvari koje možete bezbedno isprobati tokom trudnoće
Postoji nekoliko alternativnih tretmana koji su se pokazali sigurnim i efikasnim za neke od blažih tegoba u trudnoći. Međutim, neophodno je razgovarati sa svojim ljekarom i dobiti njegovo odobrenje prije nego što isprobate bilo koji od ovih.
| Neugodnost | Sigurni alternativni tretmani |
|---|---|
| Povraćanje i mučnina | Akupunktura, akupresura, đumbir (tablete od 250 mg četiri puta dnevno) i vitamin B6 (piridoksin) (25 mg dva ili tri puta dnevno) smatraju se efikasnim i sigurnim opcijama. |
| Bol u leđima | Masaža i kiropraktička manipulacija od strane specijaliste mogu pružiti olakšanje. |
| Breech Baby | Vježbanje i hipnoza pokazali su se korisnima. Osim toga, proučava se i moksibustija, kineski tretman koji uključuje paljenje bilja blizu kože. |
| Smanjite porođajne bolove | Epiduralna anestezija je najefikasnija. Međutim, stvari poput potapanja u toplu vodu i akupunkture također mogu biti korisne. Mali uređaj za električnu stimulaciju pod nazivom TENS također je učinkovit kada se koristi s drugim lijekovima protiv bolova. Tehnike opuštanja, obrasci disanja, psihološka podrška i samohipnoza već se široko koriste. |
Stvari koje definitivno treba izbjegavati tokom trudnoće
U redu, sada hajde da razgovaramo o najvažnijem dijelu. To jest, o alternativnim tretmanima i biljkama koje definitivno ne vrijedi ni dirati tokom trudnoće. Neki od njih mogu uzrokovati urođene mane kod bebe, neki mogu uzrokovati prijevremeni porođaj ili čak pobačaj.
Najvažnije je da je opasnije uzimati ovo bilje kao koncentriranu kapsulu , čaj ili ekstrakt nego dodati malo hrani kao aromu.
Oralni suplementi koje treba izbjegavati
Sljedeće biljke se nikada ne smiju uzimati oralno tokom trudnoće. Možda niste upoznati s njihovim nazivima, ali neki ajurvedski proizvodi ih mogu sadržavati. Stoga je važno pitati prije nego što bilo šta uzmete.
| Biljke koje mogu biti štetne tokom trudnoće | |
|---|---|
| Tuja | Kleka |
| Beth korijen | Kafa kafa |
| Crni kohoš | Sladić |
| Plavi kohoš | Livadski šafran |
| Kaskara | Pennyroyal |
| Bobica čednog drveta | Ubodite korijen |
| Kineska anđelika (Dong Quai) | Rue |
| Kininona | Kadulja |
| Kora korijena pamuka | Kantarion |
| Groznica | Sena (list sene) |
| Ginseng | Vratić |
| Zlatni pečat | Bijeli božur |
| Pelin | Stolisnik |
| Žuti dok | |
Osim toga, uzimanje previše vitamina A može uzrokovati urođene mane kod bebe. Stoga nikada ne uzimajte više vitamina A nego što vam je ljekar propisao.
Eterična ulja za aromaterapiju koja treba izbjegavati
Neki ljudi koriste eterična ulja kako bi se opustili. Međutim, neka od njih mogu biti opasna tokom trudnoće. Izbjegavajte udisanje ili nanošenje dolje navedenih ulja na kožu.
Sve ovo nas navodi da shvatimo da je trudnoća osjetljivije vrijeme nego što mislimo. Ne uzimajte zdravo za gotovo ništa što ste čuli od prijatelja, ili čuli od nekoga koga poznajete, ili pročitali na internetu. Vaša sigurnost i sigurnost vašeg nerođenog djeteta su najvažnija. Stoga, ako imate i najmanju sumnju u vezi s nečim, nemojte to koristiti i konsultujte se sa svojim ljekarom. To je najbolja i najsigurnija stvar koju možete učiniti.
Poruka za ponijeti kući
- Nije sve što piše "prirodno" ili "biljno" sigurno tokom trudnoće. Neke stvari mogu biti potpuno štetne.
- Uvijek se posavjetujte sa svojim ljekarom prije upotrebe bilo kojeg alternativnog tretmana, biljke, čaja, tablete ili eteričnog ulja.
- Korištenje vrlo male količine biljke kao arome u hrani potpuno je drugačije od uzimanja kao koncentriranog dodatka prehrani. Rizik leži u koncentriranoj tvari.
- Ako imate i najmanju sumnju u vezi nečega, najsigurnije je da to ne koristite. Vaša sigurnost i sigurnost vaše bebe su važnije od svega.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar