Bol dolazi iznutra glave? Je li ovo sinusna glavobolja? Hajde da razgovaramo!

Da li ponekad osjetite čudnu, oštru glavobolju s obje strane čela, ispod očiju ili u jagodičnim kostima? Da li se čini da se ova bol pogoršava kada nagnete glavu ili je tresete s jedne strane na drugu? Tada možete imati ono što nazivamo "sinusnom glavoboljom". Dok mnogi ljudi misle da je ovo samo normalna glavobolja, to je druga priča.

Šta je sinusna glavobolja?

Jednostavno rečeno, sinusna glavobolja je bol koja nastaje zbog infekcije u sinusnim šupljinama (nazivamo je "sinusitis"). Ova bol se najčešće osjeća u licu. Preciznije, to je čudan, jak, pulsirajući bol iza očiju, unutar obraza, u sredini čela i preko nosa . Bol se može pogoršati ako naglo pomaknete glavu ili se nagnete naprijed. Ali postoje dobre vijesti. U većini slučajeva, kada se infekcija sinusa povuče, glavobolja će nestati sama od sebe.

Zašto dobijamo ove sinusne glavobolje?

Ako imate glavobolju uzrokovanu sinusima, glavni uzrok je vjerovatno virusna ili bakterijska infekcija u sinusnim šupljinama. Sada se vjerovatno pitate šta su te sinusne šupljine.

Zamislite, iza jagodica, unutar čela i sa svake strane nosa, postoji nekoliko praznih prostora. To su poput malih međusobno povezanih pećina. Zrak koji udišemo kroz nos prolazi kroz ove sinusne šupljine prije nego što dođe do naših pluća.

Ove sinusne šupljine obložene su tankim slojem tkiva. Također proizvode tekućinu koja se naziva sluz. Ova sluz održava unutrašnjost našeg nosa vlažnom. Ne samo to, već i hvata strane predmete poput čestica prašine i klica (bakterija, virusa, gljivica) koji ulaze u naš nos kada dišemo, te nas štiti od njih sprječavajući njihov ulazak u tijelo.

U normalnim okolnostima, ova sluz slobodno teče i ispire te strane predmete. Međutim, ponekad je način na koji vaši sinusi reaguju na te strane predmete ono što uzrokuje sve probleme.

Prvo, vaši sinusi počinju proizvoditi više sluzi. Ovo nakupljanje sluzi olakšava bakterijama i virusima da se nasele i razmnože. Kako klice rastu, osjetljive membrane koje oblažu vaše sinuse počinju oticati. Sluz ne može da se ocijedi i zaglavi se unutra. Tada vaši sinusi postaju otečeni, crveni i ispunjeni sluzi, što uzrokuje bol i zatezanje u licu. To je jednostavno ono što uzrokuje glavobolju uzrokovanu sinusima.

Koji su faktori rizika za razvoj sinusnih glavobolja?

Sinusne glavobolje uzrokovane su infekcijama sinusa (sinusitisom). Dakle, ako znamo šta uzrokuje ove infekcije sinusa, možemo smanjiti rizik od sinusnih glavobolja. Prema Američkim centrima za kontrolu i prevenciju bolesti ("(US Center for Disease Control and Prevention)"), ovi faktori rizika su:

• Česte prehlade: Ako imate čestu prehladu, postoji velika vjerovatnoća da se ona razvije u infekciju sinusa.
• Sezonske alergije: Neki ljudi imaju začepljen nos i kišu u određeno doba godine, na primjer, kada ima puno polena ili prašine. Ove alergije također mogu uzrokovati infekcije sinusa.
• Pušenje i izloženost pasivnom pušenju: Pušači i osobe u njihovom okruženju imaju veću vjerovatnoću da razviju probleme sa sinusima jer dim oštećuje osjetljivu sluznicu sinusa.
• Strukturni problemi u sinusima: Na primjer, ako imate nosne polipe ili devijaciju septuma, sluz se može začepiti i ne može pravilno otjecati. To također može uzrokovati infekcije sinusa.
• Oslabljen imunološki sistem: Ako vaše tijelo ima nisku otpornost na bolesti ili ako uzimate određene lijekove koji slabe vaš imunološki sistem, veća je vjerovatnoća da ćete razviti infekcije, uključujući infekcije sinusa.

"Pravilna ishrana, dobro vježbanje i održavanje jakog imunološkog sistema mogu vam pomoći u zaštiti od mnogih bolesti."

Kako ljekari dijagnosticiraju sinusnu glavobolju?

Kada posjetite ljekara, on ili ona će prvo saslušati vaše simptome, a zatim obaviti fizički pregled. Ponekad, ako su vaši simptomi jaki ili ako imate ove glavobolje već dugo vremena, vaš ljekar može zatražiti rendgensko snimanje ili CT skeniranje .

Ovi slikovni testovi mogu jasno vidjeti da li su vam sinusi začepljeni ili ispunjeni sluzi. Ako nema značajne blokade u sinusima, moguće je da imate drugu vrstu glavobolje. Na primjer, to može biti migrena ili tenzijska glavobolja . U stvari, simptomi migrene i sinusnih glavobolja su vrlo slični. Studije su pokazale da 80% ljudi koji misle da imaju sinusnu glavobolju zapravo imaju migrene! Zato je važno postaviti tačnu dijagnozu.

Koji su tretmani za sinusne glavobolje?

Sinusne glavobolje uzrokovane su sinusnom infekcijom (sinusitisom). Dakle, prilikom liječenja, prvo morate utvrditi šta uzrokuje infekciju.

• Bakterijska infekcija: Ako je infekcija sinusa uzrokovana bakterijama, ljekar će vam dati antibiotike.
• Virusne infekcije: Međutim, većinu sinusnih infekcija uzrokuju virusi. Ove vrste virusnih infekcija obično se povlače bez liječenja u roku od nekoliko dana.

Pored ovih glavnih tretmana, vaš ljekar vam može preporučiti i druge lijekove koji će vam pomoći u smanjenju nelagode. Na primjer:

• Antihistaminici: Kontrolišu simptome alergije.
• Dekongestiv: Smanjuje oticanje nosa i sinusa i pomaže u izbacivanju sluzi.
• Sredstva protiv bolova: Smanjuju glavobolju.
• Steroidi: Smanjuju otok i upalu sinusa. (Treba ih uzimati samo uz savjet ljekara.)

Postoji li način da se odmah riješim glavobolje uzrokovane sinusima?

Nažalost, ne postoji "brzo rješenje" za sinusne glavobolje. Jer se osnovni uzrok ovih glavobolja može potpuno izliječiti samo ako se liječi infekcija sinusa. Međutim, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kod kuće kako biste smanjili pritisak u sinusima i bol koju osjećate:

• Topli oblog: Nježno nanesite krpu natopljenu toplom vodom na bolna područja lica (čelo, obrazi).
• Koristite dekongestiv: Koristite „dekongestiv“ (prema uputama vašeg ljekara) kako biste smanjili otok nosa i pomogli u razrjeđivanju sluzi. Sprej za nos je također dobar.
• Sprej za nos sa slanom otopinom: Prskanje slane otopine napravljene od slane vode u nos ili stavljanje nekoliko kapi u nju može pomoći u razrjeđivanju sluzi i olakšati njeno izbacivanje. Dostupno u ljekarnama.
• Udišite paru: Zagrijte lonac vode na štednjaku i udišite paru kroz nos nekoliko minuta. Pokrivanje glave peškirom pomoći će u smanjenju količine pare koja izlazi. Alternativno, možete koristiti vaporizator. Topli, vlažan zrak može pomoći u ublažavanju začepljenosti nosa i sinusa. Naše majke su udisale paru dodavanjem listova korijandera i limete, što je također dobro za to.

Koliko dugo može trajati glavobolja uzrokovana sinusima?

Zaista zavisi od uzroka vašeg sinusitisa. Na primjer, većinu sinusnih infekcija uzrokuju virusi. Nakon što se virusna infekcija povuče, glavobolja uzrokovana sinusima će nestati. To obično može trajati oko sedmicu dana. Međutim, ponekad ovi problemi sa sinusima ne nestaju tako lako. Ako potraju, mogla bi se raditi o bakterijskoj ili gljivičnoj infekciji. U takvim slučajevima, možda ćete morati uzimati antibiotike ili antifungalne lijekove .

Postoje li načini za sprječavanje sinusnih glavobolja?

Da, najbolje je spriječiti infekcije sinusa. Tada se nećete morati brinuti o glavoboljama uzrokovanim sinusima. Razmislite o tome, neki ljudi imaju začepljen nos u određeno doba godine, posebno tokom suhog vremena, i kišu. To kasnije može dovesti do infekcije sinusa. Ako imate ovo stanje, vrlo je važno da se obratite alergologu . On ili ona će vam dati tretman i savjet koji su vam potrebni za kontrolu ili smanjenje ovih alergija.

Evo još nekih stvari koje možete učiniti:

• Zaštitite se od prehlade: Kada se prehladite, to se može pretvoriti u infekciju sinusa. Stoga, često perite ruke sapunom i vodom. Držite sredstvo za dezinfekciju ruku u blizini. Klonite se ljudi koji imaju prehladu.
• Budite oprezni s nosnim polipima: Oni mogu blokirati sinuse i uzrokovati glavobolje uzrokovane sinusima. Postoje tretmani za ovo, kao što su steroidni sprejevi, tablete i stentovi. Ponekad je potrebno hirurški ukloniti ove polipe.
• Devijacija septuma: Ovo je također uzrok začepljenja sinusa. To se može ispraviti operacijom koja se zove septoplastika.
• Izbjegavajte pušenje: Pušenje je veoma loše za vaše sinuse. Ako ste pušač, pokušaj prestanka pušenja može biti od velike pomoći u rješavanju problema sa sinusima.
• Smanjite prašinu u svom domu: Prašina je također glavni faktor u izazivanju infekcija sinusa. Održavajte svoj dom, posebno spavaću sobu, čistim. Redovno perite posteljinu.

Kada trebam posjetiti doktora?

U većini slučajeva, glavobolje uzrokovane sinusima će same od sebe proći nakon što se infekcija sinusa izliječi. Međutim, ako problemi sa sinusima ne nestanu nakon sedmice dana, ako glavobolje potraju ili se pogoršaju uz druge simptome poput groznice , svakako biste trebali posjetiti ljekara. Moglo bi se raditi o bakterijskoj infekciji ili nekom drugom ozbiljnom stanju.

Koja pitanja trebam postaviti doktoru?

Kada posjetite ljekara, možete postaviti pitanja poput ovih:

• Da li imam sinusnu glavobolju ili neku drugu vrstu glavobolje?
• Ako imam sinusitis, da li je to virusna ili bakterijska infekcija?
• Koji su neki kućni lijekovi za ovu infekciju sinusa? (npr. inhalacija parom, koje vrste dekongestiva su dobre za korištenje)
• Ako stalno imam ovakve probleme sa sinusima, šta trebam učiniti da to spriječim?

Kako mogu sa sigurnošću znati da li je moja glavobolja uzrokovana sinusitisom?

Postoji nekoliko vrsta glavobolja. Svaka od njih uzrokuje bol na različite načine. Na primjer, mnogi ljudi brkaju migrene sa sinusnim glavoboljama, jer obje uzrokuju bol u određenim dijelovima glave. Međutim, postoji ključna razlika između njih dvije, ovisno o tome gdje se bol osjeća:

• Sinusne glavobolje: Bol se najčešće osjeća u licu , kao što su čelo, obrazi i ispod očiju. Bol obično zahvata obje strane lica.
• Kod migrene: Bol se obično osjeća iznad čela, iza ušiju ili iza glave . Najčešće se bol javlja na jednoj strani glave.

Ponekad, kada vas boli glava uzrokovana sinusima, možete se osjećati kao da nikada neće prestati. To može biti jako iritantno.

Koja je razlika između sinusitisa i sinusne glavobolje?

Ovo je također nešto što mnogi ljudi brkaju. Jednostavno rečeno, glavobolja uzrokovana sinusima je samo jedan simptom sinusitisa. Ako imate sinusitis, pored glavobolje možete imati i simptome poput ovih:

• Vrućica
• Osjećaj umora, beživotnosti (`(Umor)`)
• Postnazalna infuzija (nazalna infuzija)
• Kašalj
• Začepljenost nosa ili curenje iz nosa
• Ponekad oticanje lica

Glava vam lupa. Lice vas boli. Ne možete čak ni okrenuti glavu ili je pomaknuti. Ako vam ovi simptomi zvuče poznato, moguće je da imate glavobolju uzrokovanu sinusnom infekcijom. Najčešće će se ove infekcije sinusa i glavobolje poboljšati za sedmicu do deset dana. Međutim, ako se to ne dogodi, obavezno se obratite ljekaru. Možda imate bakterijsku ili gljivičnu infekciju ili neko drugo stanje, poput migrene. Međutim, važno je dobiti pravi tretman za to. Vaš ljekar će provesti potrebne testove kako bi dijagnosticirao stanje i dati vam savjete o tome kako upravljati simptomima kod kuće.

Najvažnije stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Dakle, iz onoga što smo govorili o sinusnim glavoboljama, možete se sjetiti nekih najvažnijih stvari.

• Sinusna glavobolja je obično posljedica infekcije (sinusitisa) u sinusnim šupljinama .
• Glavni simptomi su bol u licu, čelu, obrazima i zatezanje ispod očiju . Bol se pojačava kada se glava nagne.
• Većinom su uzrokovane virusnim infekcijama i same će proći u roku od otprilike sedmicu dana. Međutim, bakterijske infekcije zahtijevaju lijekove poput antibiotika.
• Možete dobiti olakšanje kod kuće udisanjem pare, ispiranjem nosa slanom vodom i primjenom blage topline .
• Česte prehlade, alergije, pušenje i začepljen nos su faktori rizika za sinusne glavobolje.
• Ako glavobolja traje duže od sedmice ili ako se pogorša s temperaturom, obavezno posjetite ljekara.
• Važno je precizno razlikovati sinusnu glavobolju od migrene za liječenje.

Ako ste svjesni ovih stvari, možete se nositi sa sinusnom glavoboljom bez panike i spriječiti da se ponovi. Ostanite zdravi!

Glavobolja uzrokovana sinusima, sinusitis, uzroci glavobolje, liječenje sinusa, začepljenost nosa, prehlade, alergije