Da li vam lice i vrat iznenada pocrvene? Hajde da razgovaramo o crvenilu kože.

To je nešto što je gotovo svako od nas iskusio... Kada se iznenada osjećamo posramljeno dok smo s prijateljima ili kada razgovaramo s nekim do koga nam je stalo, naše lice pocrveni. Osjećamo se kao da nam obrazi postaju vrući i crveni. To nazivamo 'crvenjenjem kože'. Ali ovo nije nešto što se događa samo iz sramote. Ponekad se to može dogoditi nakon što jedete ljuti obrok, nakon puno vježbanja ili bez ikakvog razloga. Zato hajde da o ovome razgovaramo malo detaljnije i jednostavnije.

Jednostavno rečeno, šta je crvenilo kože?

Crvenilo kože je naglo povećanje protoka krvi u obrazima, vratu ili gornjem dijelu prsa. Zamislite to kao da se sitne krvne žile ispod vaše kože iznenada prošire. Tada počinje više krvi teći kroz kožu . Tada vam koža izgleda crveno.

Uz ovo crvenilo, možete osjetiti toplinu , a ponekad se i znojiti . Ali zapamtite, ovo je obično privremeno. Nakon nekog vremena, koža će se vratiti u svoju normalnu boju. Ono što nazivamo "lice koje postaje crveno od srama" također je vrsta crvenila kože.

Kako izgleda crvenilo kože?

Izgled ovoga može se neznatno razlikovati ovisno o tonu kože.

• Ako imate svijetlu, svijetlu kožu , ovo je vrlo očigledno. Područja poput obraza i vrata iznenada postaju ružičasta, crvena, a ponekad čak i ljubičastocrvena.
• Ako imate nešto tamniju kožu , ova crvena boja možda neće biti toliko očigledna. Međutim, boja kože na tim područjima može izgledati malo tamnija nego inače. Čak i ako crvena boja nije vidljiva, toplina se i dalje osjeća.

Koji su glavni razlozi za to?

Može postojati mnogo razloga za crvenilo kože. Podijelimo ih u tri glavne kategorije. Neki su vrlo česti, ali ponekad mogu biti simptom nekog osnovnog zdravstvenog stanja.

Šta možete učiniti kod kuće? Kako možete ovo kontrolisati?

U većini slučajeva, ovo crvenilo kože ne zahtijeva nikakav poseban tretman. Samo će proći. Međutim, ako se osjećate neugodno kada se to dogodi, možete isprobati ove stvari za brzo olakšanje.

• Smirite se: Ako osjećate anksioznost, posramljenost ili ljutnju, prvo pokušajte da se smirite. Sjednite u udoban položaj i duboko udahnite . Udisanje kroz nos i polako izdisanje kroz usta može pomoći u smanjenju stresa.
• Rashladite se: Umijte lice hladnom vodom. IliNamočite čistu krpu u hladnu vodu i stavite je na lice i vrat . (Hladni oblog). Također, ako je moguće, priđite ventilatoru.
• Izbjegavajte okidače: Ako znate da vam se ovo dešava nakon što jedete začinjenu hranu ili pijete alkohol, smanjite te stvari iz svoje prehrane koliko god je to moguće.

Koliko će vremena trebati da se ovo vrati u normalu?

To varira ovisno o uzroku. Ako je uzrokovano emocijom poput srama, može proći za nekoliko minuta nakon što se smirite. Ali ako je uzrokovano nečim poput alkohola, može proći nekoliko sati da efekti nestanu, tako da i crvenilo kože može potrajati isto toliko dugo da se smiri.

Kada bih trebao/trebala razgovarati s doktorom o ovome?

Normalno je da povremeno osjetite crvenilo kože. Nema potrebe za brigom. Svi to iskusimo u nekom trenutku života.

Međutim, ako imate bilo koje od dolje navedenih stanja, najbolje je da se obratite ljekaru za savjet .

• Ako često doživljavate crvenilo kože, bez ikakvog vidljivog razloga .
• Ako lice pocrveni i pojave se drugi simptomi poput povraćanja i proljeva .
• Ako sumnjate da se ovo stanje pojavilo nakon što ste počeli uzimati novi lijek .

U takvim slučajevima, vaš ljekar će obaviti potrebne testove kako bi utvrdio tačan uzrok. Ako postoji neko osnovno zdravstveno stanje, propisat će vam potreban tretman.