Hajde da saznamo više o bezdimnom duhanu. Ovo nije igra!

Možda ste čuli za bezdimni duhan. Neki ljudi misle da nije toliko štetan za tijelo kao cigarete, govoreći: "Samo ih držite u ustima, kakvu štetu mogu napraviti?" Ali, u stvarnosti, priča je mnogo ozbiljnija od toga. Danas ćemo razgovarati o ovom "bezdimnom duhanu" ili, kako se medicinski naziva, "(Bezdimni duhan)".

Šta je bezdimni duhan?

Jednostavno rečeno, to su duhanski štapići koji su ili u prahu ili se prave u male komadiće. Držite ih u ustima, često između obraza i desni ili iza usana. Neki ljudi ih šmrkaju ili motaju na nosu. Najvažnije je da ne udišu dim kao cigarete.

Ali iako ne pušite, hemikalija koja izaziva ovisnost pod nazivom "nikotin" u ovom duhanu apsorbira se direktno u tijelo kroz osjetljivo tkivo u ustima ili kroz tkivo vašeg nosa. Ovaj "nikotin" je vrlo jaka, adiktivna supstanca. Također, djeluje kao "stimulans". To jest, kada uđe u tijelo, hormon koji se zove "adrenalin" (nadbubrežne žlijezde) u našem tijelu se iznenada oslobađa. Zamislite, ovo je osjećaj panike koji osjećate u maloj hitnoj situaciji. Vaš puls se ubrzava, a istovremeno se povećava protok krvi u mozak i mišiće. Ne samo to, već se nikotin veže za određene moždane receptore i uzrokuje oslobađanje hemikalije koja se zove dopamin, što nas čini sretnima i uzbuđenima. Zato ljudi tako lako postaju ovisni o njemu.

Oni se nazivaju i „oralni bezdimni proizvodi“ ili „nazalni bezdimni proizvodi“.

Koje su dvije glavne vrste ljudi u Americi?

U Sjedinjenim Američkim Državama se uglavnom nalaze ove dvije vrste bezdimnog duhana:

• Duhan za žvakanje (`(Duhan za žvakanje)`)
• Šmrk

Sada pogledajmo malo svaki od njih.

Duhan za žvakanje (`(Duhan za žvakanje)`)

To su veliki, sušeni (iščupani), tamnosmeđi listovi duhana. Izgledaju kao listovi čaja. Mogu biti u obliku rastresitih listova, zbijenih cigli (`(Plug)`) ili uvijenog užeta (`(Twist)`). Ljudi obično koriste palac i kažiprst da uzmu mali komad lista i drže ga između obraza i desni ili iza usana. Oblik cigle se odlomi i sažvače, a zatim ga stave u usta. Većina ljudi ispljune sok od duhana koji se nakuplja dok ga drže u ustima (ispljunu ga). Međutim, neki ljudi progutaju dio.

Šmrk

Šmrklj je fino mljeven duhan. Može biti vlažan (također se naziva "vlažni šmrklj" ili "umak") ili suh (dry snuff). Proizvođači dodaju umjetne arome, arome mente, voćne arome i druge aditive. Vlažni šmrklj se obično drži između dva prsta i drži se između obraza i desni ili iza usana. Međutim, ponekad se prodaje u vrlo malim vrećicama, kao što su vrećice čaja. Suhi šmrklj se obično udiše kroz nos.

Šta je 'Snus'?

Snus (izgovara se "snus") je vrsta sušenog praha za šmrkljanje. Ovaj dolazi u maloj vrećici. Većina ljudi ga drži između gornje usne i desni. Neki ga drže ispod jezika. Ova vrsta šmrkanja je prvi put popularizirana u Švedskoj.

Koje su opasnosti korištenja ovih sredstava? (Opasnosti)

Da li ste znali da bezdimni duhan sadrži oko 30 hemikalija za koje je utvrđeno da uzrokuju rak? Od njih, najkancerogenija je grupa hemikalija pod nazivom TSNA (nitrozamini specifični za duhan). Njihova upotreba povećava rizik od razvoja ovih vrsta raka:

• Rak glave i vrata : To uključuje rak usne, rak desni, rak jezika i rak sluznice obraza. Zamislite, ovi rakovi se mogu razviti na istim mjestima na kojima držite duhan.
• Rak jednjaka : Jednjak je mišićna cijev koja prenosi hranu i piće iz grla u želudac. Rak se također može razviti u ovom dijelu tijela.
• Rak gušterače : Gušterača je velika žlijezda koja se nalazi u našem trbuhu. Proizvodi enzime koji pomažu u probavi hrane i hormone koji kontroliraju nivo šećera u krvi. Ovaj važan organ je također u riziku od razvoja raka.

Pored raka, upotreba bezdimnog duhana može uzrokovati niz drugih zdravstvenih problema, uključujući:

• Neugledne mrlje na zubima, karijes i prerano ispadanje zuba.
• Bijele mrlje u ustima (leukoplakija) - Ponekad se mogu pretvoriti u rak.
• Parodontalna bolest može uzrokovati povlačenje desni.
• Prekomjerni otkucaji srca (tahikardija)
• Visok krvni pritisak (hipertenzija)
• Nepravilan rad srca (atrijalna aritmija)
• Moždani udar
• Infarkt miokarda (`(Infarkt miokarda)`)

I također,Ako majka koristi bezdimni duhan tokom trudnoće, rizik od prijevremenog porođaja (što znači da se beba može roditi prije termina) i mrtvorođenosti (`(mrtvorođenče)`) je vrlo visok. Ovo je nešto što svakako vrijedi zapamtiti.

Ima li ikakvih koristi od 'umakanja' (držanja duhana u ustima)? Zaista?

Velika zabluda među mnogim ljudima, posebno mladima, je da, budući da ne pušite, nema štete u korištenju 'duhana za usta' ili 'dipa' i da je to 'sigurno'. Ali, dozvolite mi da vam kažem, to je potpuna laž! Hemikalije koje apsorbiraju osjetljiva tkiva u vašim ustima, stvari koje se gutaju sa slinom, sve sadrže prethodno spomenuti '(nikotin)', kao i mnoge druge opasne, kancerogene hemikalije.

Jednostavno rečeno, bezdimni duhan uopće nije siguran. Može uzrokovati niz ozbiljnih bolesti koje mogu ugroziti vaš život.

Neki ljudi se okreću bezdimnom duhanu kao načinu da prestanu pušiti. Međutim, stvarnost je da im to ne samo da ne pomaže da prestanu pušiti, već može dovesti i do toga da postanu ovisni o bezdimnom duhanu umjesto o cigaretama. Ako ste pušač i zaista želite prestati, obratite se ljekaru. Vaš ljekar će vam moći preporučiti sigurnu i efikasnu metodu.

Šta se dešava s vašim tijelom kada stavite "dip" u usta?

Kada koristite bezdimni duhan, hemikalije koje udišete mogu izazvati upalu u ustima, nosu i krvnim sudovima. Ova upala može oštetiti sluznicu krvnih sudova (endotel) koja im pomaže da se skupljaju i šire. Kada je ovaj endotel oštećen ili kada postoji povećana endotelna upala, plak se nakuplja unutar krvnih sudova, što ih može začepiti. Mogu se javiti i sekundarne infekcije - razvoj druge infekcije dok se jedna liječi.

Ova upala uzrokovana bezdimnim duhanom može dovesti do ozbiljnijih posljedica:

• Vaša jetra može biti oštećena (`(oštećenje jetre)`).
• Ćelije u jetri i štitnoj žlijezdi mogu se samouništavati (apoptoza - to se naziva programirana ćelijska smrt).

Dakle, je li držanje duhana u ustima gore od pušenja cigarete?

Ovo je pitanje koje mnogi ljudi postavljaju. Istina je da upotreba bilo kojeg oblika duhana izaziva veliku ovisnost i može uzrokovati niz ozbiljnih zdravstvenih problema. Količina nikotina i u bezdimnom duhanu i u cigaretama je otprilike ista. Stoga ne postoji nešto poput "boljeg" od drugog. Oba su podjednako štetna.

Je li ovo legalno? (Situacija u Americi)

U Sjedinjenim Američkim Državama morate imati najmanje 21 godinu da biste kupili bilo koji duhanski proizvod – uključujući cigarete, elektronske cigarete (također poznate kao vape), cigare i duhan bez dima. (Zakon u Šri Lanki može biti drugačiji, stoga je važno biti svjestan toga.)

Konačno, stvari koje trebate zapamtiti

Neki ljudi koriste bezdimni duhan pogrešno misleći da je sigurniji od cigareta. Drugi misle da se, budući da ne ispušta dim, može lako koristiti, a da niko ne primijeti, i da je to jednostavno „zabava“. Neki mladi ljudi su u iskušenju da ga koriste kako bi pokazali „umjerenost“. Drugi misle da će im to pomoći da prestanu pušiti.

Ali, ponavljam, sve su to zablude. Istina je da je bezdimni duhan vrlo štetan i izaziva veliku ovisnost. I nikada vam neće pomoći da se riješite "(nikotina)". Hemikalije u bezdimnom duhanu mogu uzrokovati ozbiljna, a dugoročno i doživotna oštećenja vašeg zdravlja.

Ako još niste koristili bezdimni duhan, to je odlično. Nikada, ni iz kojeg razloga, nemojte ga početi koristiti.

Ako ih već koristite, molimo vas da shvatite da nema sramote u traženju pomoći da prestanete. Niste sami u ovoj borbi.

Doktori mogu odgovoriti na sva vaša pitanja i pomoći vam da odlučite šta je najbolje za vas kako biste prestali pušiti. Možda će vas moći uputiti na grupe za podršku ili druge resurse. Danas postoje usluge poput slanja poruka i aplikacija koje vam mogu pomoći da prestanete pušiti. Zato potražite pomoć već danas.

Bezdimni duhan, nikotin, rak, zdravstveni rizici , ovisnost o duhanu, prestanak pušenja