Svi smo to prošli - taj iznenadni, nekontrolirani "Aču!" koji nas iznenadi. Ponekad se to dogodi u brzom nizu kihanja. Ali jeste li se ikada zapitali zašto kišemo? Je li to znak da nešto nije u redu? Dok se neki mogu osjećati neugodno zbog toga, kihanje je zapravo vitalni dio odbrambenog sistema vašeg tijela. Hajde da se udubimo u to šta se zaista dešava sa Nirogi Lankom.
Šta je zapravo kihanje?
Jednostavno rečeno, kihanje je način na koji vaše tijelo snažno izbacuje zrak iz pluća kroz nos i usta velikom brzinom. To je nevoljna radnja , što znači da je ne možete svjesno kontrolirati. Iz tog razloga, nikada ne biste trebali pokušavati zadržati ili prisiliti kihanje da prestane.
Kada kišete, vaše tijelo efikasno čisti nosne prolaze od iritansa poput prašine, polena ili ostataka koji ne bi trebali biti tamo. To je jedan od primarnih odbrambenih mehanizama vašeg imunološkog sistema. Iako često kijanje može biti dosadno, rijetko je znak ozbiljnog osnovnog stanja.
Zašto tako često kišemo?
Postoji mnogo razloga zašto često kišete. Možda se pitate: "Zašto se ovo dešava baš meni?" Provjerite da li se neki od ovih uobičajenih okidača odnosi na vašu situaciju.
| Okidač | Opis |
|---|---|
| Alergije | Izloženost prašini, peruti kućnih ljubimaca ili polenu može izazvati alergijske reakcije koje dovode do čestog kihanja. |
| Virusne infekcije | Kijanje je klasičan simptom prehlade ili gripe. |
| Određeni lijekovi | Neki nazalni sprejevi, posebno oni koji sadrže kortikosteroide, mogu iritirati sluznicu nosa i izazvati kihanje. |
| Začinjena hrana | Jedenje vruće ili začinjene hrane može stimulirati nervne završetke u nosu, što kod nekih ljudi uzrokuje kihanje. |
| Stres | Možda će vas iznenaditi, ali visok nivo stresa može osloboditi hemikalije poput histamina u tijelu, što potencijalno može izazvati simptome slične alergijama, uključujući kihanje. |
Možete li širiti bolest kihanjem?
Da, apsolutno. Kada kišete, iz nosa i usta u zrak ispuštate otprilike 40.000 sitnih kapljica . Zamislite samo, ako neko kiše dok ste u autobusu, koliko daleko te klice mogu putovati. Ove kapljice prenose viruse i bakterije. Ako neko drugi udahne ovaj zrak ili ako dodirnete površinu kontaminiranu ovim kapljicama, a zatim dodirnete nos ili usta, lako možete proširiti ili zaraziti se infekcijom.
Neke od najčešćih bolesti koje se šire kihanjem uključuju:
- Obična prehlada
- Gripa (influenca)
- Streptokokna upala grla
- RSV (Respiratorni sincicijski virus)
- Upala pluća
- Meningokokna bolest (iako je ovo relativno rijetko)
Zato je toliko važno pokriti usta i nos maramicom - ili barem laktom - kad god osjetite da ćete kihnuti. Na taj način štitite ne samo sebe već i sve oko sebe.
Kada biste trebali posjetiti ljekara?
Ako samo kišete, nema potrebe da žurite kod doktora. Međutim, ako uz kijanje osjetite i druge simptome, svakako se trebate obratiti zdravstvenom radniku.jer bi to mogao biti znak nekog osnovnog zdravstvenog stanja.
| Kada potražiti medicinsku pomoć | |
|---|---|
| Vrućica | Mučnina i povraćanje |
| Otežano disanje (dispneja) | Osip na koži ili koprivnjača |
| Svrab ili suzenje očiju | Dijareja |
Vaš ljekar će vas pregledati kako bi utvrdio da li je uzrok alergija ili infekcija i propisat će vam potreban tretman.
Je li loše suzdržavati kihanje?
Neki ljudi pokušavaju suzbiti kihanje jer se osjećaju neugodno u društvenim situacijama. To može biti opasno. Kihanje nosi ogroman pritisak. Zadržavanje kihanja može dovesti do:
- Oštećenje sitnih krvnih sudova u očima ili mozgu.
- Puknuta bubna opna.
- Vrtoglavica (vertigo).
- Potencijalno oštećenje sluha.
Kijanje je potpuno normalan, prirodan refleks. Najbolje je pustiti da se dogodi prirodno, umjesto da ga pokušavate ugušiti.
Da li vam srce stane kada kišete?
Ne. Ovo je uobičajena zabluda. Vaše srce ne staje tokom kihanja. U tom trenutku možete primijetiti vrlo malu promjenu u otkucajima srca (kratko ubrzanje ili usporavanje), ali to je sasvim normalno i ne predstavlja nikakav rizik za vaše srce.
Je li problem ako moja beba puno kiše?
Sasvim je normalno da novorođenčad često kiše. Molimo vas da ne brinete. Njihovi nosni prolazi su mali i lako se mogu začepiti, pa kišu da bi ih očistili. Međutim, ako vaša beba kiše uz groznicu, smanjen apetit, uporan plač ili poteškoće s disanjem, odmah se obratite svom ljekaru.
Ključni za poneti (Savjet za njegu Nirogi Lanke)
👩🏽⚕️ Često postavljana pitanja (FAQs)
💬 Šta je oligospermija (nizak broj spermatozoida)?
U medicinskom smislu, "oligospermija" opisuje stanje u kojem je koncentracija zdravih spermatozoida u spermi (utvrđena analizom sperme) abnormalno niska - obično pada ispod 15 miliona spermatozoida po mililitru. Iako ovo stanje ne utiče na vašu sposobnost postizanja erekcije ili seksualne aktivnosti, to je jedan od najčešćih i najznačajnijih faktora koji doprinose muškoj neplodnosti.
💬 Koji su glavni uzroci niskog broja spermatozoida i muške neplodnosti?
Najčešći krivac je povišena temperatura u testisima! Ključni faktori uključuju: 1) Varikokela: Otečene vene u skrotumu koje zagrijavaju testise i štete proizvodnji sperme (najčešći uzrok). 2) Hormonski disbalans, poput niskog nivoa testosterona. 3) Faktori načina života poput prekomjernog pušenja, prekomjerne zloupotrebe alkohola ili supstanci i hroničnog stresa. 4) Prethodne bolesti, poput zaušnjaka i orhitisa tokom djetinjstva, koje su mogle trajno uticati na zdravlje testisa.
💬 Mogu li se nositi s oligospermijom kod kuće i kada trebam posjetiti ljekara?
Da biste podržali zdravlje sperme, morate prestati pušiti! Izbjegavajte nošenje uskog donjeg rublja i držite laptope dalje od krila kako biste spriječili pregrijavanje tog područja. Međutim, odmah potražite medicinsku pomoć urologa ako primijetite: 1) Osjećaj "vrećice crva" ili vidljiv otok u skrotumu (varikokela) ili 2) Bezbolnu, tvrdu kvržicu na testisu, što bi moglo ukazivati na tumor testisa. Ako sumnjate na ove probleme, odmah se obratite specijalistu u bolnici. U bilo kojoj hitnoj medicinskoj krizi, nazovite 911 ili lokalnu hitnu pomoć.
