Jeste li se ikada udarili u nožni prst? (Ubodeni nožni prst) Hajde da razgovaramo o ovome!

Oh, bol koja nastaje kada udarite prst u nogu nije ništa, zar ne? Može se desiti dok obavljate kućne poslove, dok trčite u žurbi ili čak u mraku. Ponekad bol popusti za nekoliko minuta, ali ponekad može biti veliki problem. Dakle, danas ćemo govoriti o udarenom prstu na nozi, ili medicinski rečeno, o 'ubodenom prstu'.

Šta je zaglavljeni nožni prst?

Jednostavno rečeno, udarac prstom je povreda koja nastaje kada vaš prst slučajno udari u nešto. Zamislite da udarite prstom o ivičnjak, kvaku, nogu stola ili nešto drugo u svom domu. Većinu vremena, ove povrede zacjeljuju u roku od nekoliko minuta, ali ponekad kost može pući, što se naziva fraktura kosti, ili se mogu oštetiti ligamenti i meka tkiva u vašem stopalu . Ligamenti su tkiva koja povezuju naše kosti jednu s drugom.

Koliko je ovo uobičajeno?

Ovo je zapravo vrlo česta stvar. Svi smo se u nekom trenutku života spotaknuli o nožne prste, bilo kod kuće ili u pokretu. Vjerovatno se sjećate koliko ste puta spotaknuli nožne prste dok ste se igrali kao dijete. Najčešći prst koji se na ovaj način povrijedi je veliki palac ili mali prst na kraju stopala . Ali bilo koji prst se može povrijediti na ovaj način, nema razlike.

Zašto se ovo dešava? / Koji su razlozi za ovo?

Glavni razlog za ovo je kada vam prst udari u nešto tvrdo. To se često dešava kada trčimo ili hodamo ne obraćajući pažnju. Možda ste udarili nožnim prstom o stolicu kod kuće, sto, kvaku, stepenicu, ivičnjak ili čak nečiju nogu.

Zamislite šta bi bilo kada biste noću hodali kroz dnevnu sobu bez upaljenog svjetla i udarili nožnim prstom o stolić za kafu! Ili kada biste udarili u vrata dok se vaša djeca igraju... Oh, bol! Ponekad se ovakve stvari mogu dogoditi kada žurimo da nešto uzmemo ili čak kada gledamo u telefon. Zato je toliko važno biti oprezan.

Koji su simptomi ovoga?

Prvo što vam padne na pamet kada udarite prst na nozi je oštar bol . Ovaj bol je vrlo oštar i javlja se iznenada. Može se osjećati kao da vas je udarila struja ili kao da vas je neko udario čekićem. Prst na nozi može osjećati pulsiranje, a bol se može proširiti na druge prste ili cijelu nogu.

Čak i ako vam prst na nozi nije slomljen, uganut ili samo nagnječen, i dalje boli, zar ne? To je zato što naši prsti imaju mnogo živaca i nemaju dovoljno masti da ih zaštiti od povreda. To znači da su živci u vašim prstima direktno pogođeni.

Ponekad bol nestane u roku od nekoliko minuta. Ali ponekad može potrajati ili se pogoršati. Također možete osjetiti bol ili nelagodu prilikom obuvanja cipela. Pored ove boli, možete primijetiti i:

• Ako vam je nokat povrijeđen, možete primijetiti krvarenje iz ležišta nokta ili ispod nokta. Nokat također može pocrniti.
• Modrice, crvenilo ili promjena boje kože (može postati plava ili ljubičasta)
• Osjećaj nelagode pri mrdanju prstom ili stavljanju stopala na pod.
• Oticanje. (Prst može izgledati otečeno.)

Kada udarite prst, kako sa sigurnošću znate da li je slomljen?

Ovo je najveći problem koji mnogi ljudi imaju. Plaše se: "Oh, ne znam da li mi je prst slomljen." Obično, ako bol koja dolazi sa slomljenim prstom prođe u roku od sat ili dva, najvjerovatnije se ne radi o prelomu kosti. Ako možete hodati bez hramanja, to je također znak da nije slomljen.

Međutim, ako je bol ovakva, moguće je da imate slomljenu kost ili iščašenje zgloba:

• Ako je bol veoma jaka, to znači nepodnošljivu bol.
• Ako se bol pojačava kada pomičete prst.
• Ako bol traje duže od jednog ili dva dana ili ako se pogorša.

Također, ako je prst slomljen, mogu postojati znakovi poput ovih:

• Promjena ili deformacija u obliku prsta. To znači da prst može biti povučen u stranu, prema dolje ili prema gore, na neobičan način.
• Krvarenje ili bol u korijenu nokta.
• Nemogućnost pomicanja prsta, hodanja po njemu ili opterećivanja.
• Utrnulost prsta ili slabost u zglobu.
• Teške ili uporne modrice ili otok. Koža na vašem prstu može izgledati plavo, ljubičasto ili crveno.

Važno: Ako imate jedan ili više ovih simptoma, najbolje je da posjetite ljekara bez ostajanja kod kuće.

Kako doktori to tačno utvrđuju?

Kada odete kod ljekara, prvo će vam pažljivo pregledati prst. Pitat će vas o simptomima – kakvu bol imate i koliko dugo traje. Također će vas pitati o povredi – kada i gdje ste udarili prst, koliko snažno ste ga udarili itd.

Ako osjećate jaku bol od uganuća nožnog prsta ili ako postoje znaci ozbiljnije povrede, vaš ljekar može zatražiti slikovne pretrage . Možda će vam biti potreban rendgenski snimak kako bi se provjerilo da li je došlo do slomljene kosti . Ili, ako mislite da su vam oštećeni ligamenti u nozi , MRI (magnetna rezonanca).Magnetna rezonanca (MRI) može jasno pokazati oštećenje mekih tkiva.

Kako liječite povrijeđeni prst?

U redu, sada da vidimo šta se može učiniti za povrijeđeni prst.

Čim uganete prst, nježno izmasirajte povrijeđeno područje ako je moguće. To će povećati protok krvi u prst i pomoći u smanjenju boli. Možete uzeti lijekove protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta, kao što su NSAID (nesteroidni protuupalni lijekovi), kako biste ublažili bol. Međutim, najbolje ih je uzimati prema uputama vašeg ljekara.

Osim toga, trebali bismo koristiti RICE metodu za liječenje uganuća prsta. Ovo je vrlo važna metoda. RICE je skraćenica za:

• R - Odmor: Dajte prstu vremena da se zacijeli. Držite stopalo što je više moguće iznad tla i izbjegavajte previše hodanja.
• I - Led: Za smanjenje boli i otoka, nanesite kockice leda umotane u krpu ili oblog leda na ozlijeđeno područje svakih 20 minuta. Ne stavljajte duže od 15-20 minuta odjednom.
• C - Kompresija: Da biste smanjili otok, omotajte nogu elastičnim zavojem koji je malo zategnut, ali pokušajte ga držati u položaju koji ne prekida protok krvi.
• E - Elevacija: Postavite nogu na nešto poput jastuka, iznad srca. Ovo će pomoći u smanjenju otoka.

Zapamtite RICE metodu: Odmor , Led , Kompresija , Elevacija . Primjena ove četiri metode redom može vam pomoći da brže zacijelite.

Osim toga, možete isprobati metodu pod nazivom "buddy taping" kako biste ublažili bol na ozlijeđenom prstu. To uključuje stavljanje ozlijeđenog prsta i zdravog prsta jedan pored drugog i njihovo lijepljenje ljepljivom trakom (poput atletske trake). Ova metoda pomaže ozlijeđenom prstu da lakše zacijeli uz pomoć drugog prsta, baš kao što vam prijatelj pomaže. Međutim, ako mislite da vam je prst slomljen, svakako biste trebali posjetiti ljekara prije nego što ga na ovaj način zalijepite.

Ponekad vam ljekar može dati posebnu obuću za hodanje koju ćete nositi nekoliko sedmica dok vam prst ne zaraste. Možda će vam biti potrebna i fizikalna terapija , posebno kako biste obnovili pokretljivost prsta. Za vrlo ozbiljne povrede, kao što je složeni prelom, može biti potrebna hirurška intervencija .

Kako spriječiti ove povrede prstiju?

Postoji izreka da je "bolje spriječiti nego liječiti." Dakle, da biste izbjegli ovakve povrede, potrebno je nositi obuću .Hodanje bosih nogu (ili trčanje u tankim sandalama poput japanki) uveliko povećava rizik od povrede nožnog prsta. Najbolje je nositi cipele sa zatvorenim prstima , koje će zaštititi vaš prst ako se negdje zaglavi.

Bez obzira koliko žurite, pokušajte se osvrnuti oko sebe i budite oprezni. Razmislite o korištenju male noćne lampe kako biste spriječili da udarite u namještaj ili druge predmete, posebno noću, u mraku. Održavanje reda u domu također može pomoći u smanjenju ovakvih nesreća.

Šta se dešava ako udarite nožni prst? Koliko dugo traje zacjeljivanje?

U većini slučajeva, uganuće prsta nije ozbiljna povreda. Otok i bol obično nestaju u roku od nekoliko minuta ili sati. Međutim, ponekad, ako prejako uganete prst, zacjeljivanje može trajati duže. Ako se ne liječi pravilno, slomljena kost može nepravilno zarasti, uzrokujući dugotrajnu bol i poteškoće pri hodanju.

Ako vam je nokat oštećen ili prerezan prilikom posjekotine, može se inficirati . Ova vrsta infekcije nokta, medicinski poznata kao paronihija , može uzrokovati crvenilo, bol, groznicu i oticanje. U težim slučajevima, sama kost se može inficirati, što je stanje koje se naziva osteomijelitis, što uzrokuje odumiranje koštanog tkiva. Dakle, i u vezi s tim morate biti oprezni.

Kada biste trebali posjetiti ljekara?

Ovo je najvažniji dio. Ne morate uvijek trčati kod doktora kada uganete prst. Ali, ako imate bilo koji od ovih simptoma, svakako biste trebali posjetiti doktora:

• Promjena boje kože. To znači teške modrice (plave, ljubičaste), crvenilo ili ako koža na mjestu povrede izgleda neuobičajeno blijedo.
• Ako imate poteškoća s hodanjem ili ako ne možete opteretiti prst na nozi ili prstu. Ako šepate ili ako vas previše boli spuštanje noge.
• Ako osjetite utrnulost ili slabost u prstima na rukama ili nogama, to bi moglo značiti da su vam oštećeni živci.
• Ako su bol ili otok jaki, ili ako se ne smire u roku od nekoliko sati, ili ako se nastave povećavati tokom jednog ili dva dana.
• Ako imate znakove infekcije u korijenu nokta, poput crvenila, gnojnog iscjetka, svrbeža, krvarenja ili otoka, obratite se ljekaru ako vam se nokat zadeblja, promijeni boju ili počne da se ljušti.
• Ako imate dijabetes ili oslabljen imunološki sistem (npr. ako ste pacijent oboljeli od raka ili ste zaraženi HIV-om) i posiječete se na noktu, obavijestite svog ljekara. Osobe s ovim stanjima imaju veću vjerovatnoću da razviju infekcije noktiju na nogama i potrebno im je duže vrijeme za zacjeljivanje.

Situacije u kojima svakako trebate odmah potražiti medicinsku pomoć:

• Ako vam prst izgleda iskrivljeno, krivo ili savijeno pod neprirodnim uglom.

* Ako vidite kosti kako vire nakon što ste udarili prstom.

U takvim slučajevima, umjesto ostanka kod kuće, što hitniji odlazak ljekaru može spriječiti dugoročne probleme.

Konačno, stvari koje treba zapamtiti

Ubodeni nožni prst može biti manja neugodnost, ali može biti i ozbiljna povreda. U većini slučajeva, bol i otok će nestati u roku od nekoliko minuta ili sati. Međutim, ako udarite nožni prst, zacjeljivanje može potrajati duže. Ako bol ili otok traju duže od jednog dana ili ako je bol nepodnošljiva, obratite se ljekaru. On ili ona će pregledati vaš nožni prst i stopalo kako bi provjerili ima li slomljenih kostiju ili oštećenja mekog tkiva.

Da biste spriječili infekcije noktiju, održavajte povrijeđeno područje čistim i obratite se ljekaru ako krvari ili promijeni boju. Da biste izbjegli ponovnu pojavu ovakve infekcije nokta na nozi, nosite cipele, koristite malu lampu noću i ne zaboravite da se osvrnete oko sebe prije hodanja.

Ako ste imali slično iskustvo, razmislite o tome. Budite oprezni! Želim vam brz oporavak!

Povreda prsta na nozi, Zaglavljeni prst, Prst na nozi, Trn prsta na nozi, Povrede stopala, Bol, Otok, Fraktura, Prva pomoć, RICE metoda