Da li se često budite noću kašljući? Ili možda osjećate nedostatak daha nakon trčanja ili igre? Ovi simptomi ne pogađaju samo djecu; i odrasli ih mogu iskusiti. Jedan od uobičajenih uzroka je astma , stanje koje utiče na vaše disajne puteve. Hajde da o tome detaljno razgovaramo, jednostavnim riječima, hoćemo li?
Šta je tačno astma?
Jednostavno rečeno, astma je dugotrajno stanje koje utiče na vaše disajne puteve . Zamislite disajne puteve kao male cijevi koje prenose zrak u vaša pluća . Kod osoba s astmom, ove cijevi su osjetljivije nego inače.
Ako imate astmu, možete imati poteškoća s disanjem, kao što su:
- Kašalj , koji ponekad može biti uporan.
- Kratkoća daha .
- Osjećaj stezanja ili težine u grudima .
- Zviždanje , što je zviždanje prilikom disanja.
Možda se pitate zašto se ovo dešava. To se dešava zato što kod osoba sa astmom disajni putevi postaju otečeni (upaljeni) , suženi i ponekad ispunjeni sluzi . To smanjuje prostor za kretanje vazduha, što dovodi do poteškoća s disanjem.
Astma je vrlo često stanje . Često ima genetsku komponentu , što znači da ako vaši roditelji imaju astmu, veća je vjerovatnoća da ćete je i vi razviti. Za neke, astma može biti blaga i ne ometati svakodnevni život, ali za druge može značajno uticati na njihovu rutinu.
Međutim, najvažnije je zapamtiti da uz pravilnu medicinsku njegu i liječenje, osobe s astmom mogu voditi normalan, aktivan život . Dakle, nema potrebe za strahom!
Zašto se razvija astma?
Često pitanje koje mi postavljaju je: "Doktore, zašto sam ja ili moje dijete razvilo astmu?" Iskreno, ne postoji jedan poznati uzrok . Naučnici još uvijek istražuju ovo, ali vjeruju da je to kombinacija gena i faktora okoline .
Razmotrite ove faktore:
- Porodična anamneza : Ako roditelj ili brat ili sestra imaju astmu, vaš rizik je veći.
- Druga alergijska stanja : Ako imate ekcem , polensku groznicu ili alergije na hranu, skloniji ste astmi. Ova stanja su često međusobno povezana.
- Prekomjerna težina ili gojaznost : Istraživanja ukazuju na povećan rizik od astme kod osoba koje imaju prekomjernu težinu.
- Događaji u ranom životu :
- Prijevremeni porođaj .
- Niska porođajna težina .
- Izloženost pasivnom pušenju tokom djetinjstva.
- Virusne infekcije tokom djetinjstva također mogu biti povezane s kasnijim razvojem astme.
Kao što vidite, obično je u pitanju kombinacija faktora, a ne jedan jedini uzrok.
Kako astma utiče na vaše disanje?
Pogledajmo šta se dešava u tijelu kada imate astmu.
Normalno, kada udišete, zrak putuje kroz vašu traheju i u manje disajne puteve u plućima. Kada izdišete, zrak se vraća nazad. To se dešava kod zdrave osobe.
Međutim, disajni putevi osobe s astmom često su kronično upaljeni - pomalo kao da imate ponavljajuću unutrašnju ranu. Čak i kada nemate simptome, ova upala je prisutna u određenoj mjeri.
Ovi disajni putevi su veoma reagujući na 'okidače'.Kada su izloženi ovim okidačima, već upaljeni disajni putevi dodatno otiču, sužavaju se i proizvode višak sluzi . Nadalje, mišići koji okružuju disajne puteve se zatežu . Zbog toga je prolaz zraka vrlo težak. To nazivamo "napadom astme" ili "pojavom astme".
Šta su ovi 'okidači'?
Okidači se razlikuju od osobe do osobe. Međutim, uobičajeni okidači astme uključuju:
- Respiratorne infekcije: Kao što su obična prehlada ili gripa.
- Alergeni:
- Polen
- Plijesan u zatvorenom prostoru
- Životinjska perut
- Iritantne materije i zagađivači:
- Dim cigarete (ovo je veoma štetno!)
- Izduvni gasovi vozila ili industrijsko zagađenje (smog).
- Promjene vremena:
- Hladan, suh zrak.
- Ekstremno vruće ili vlažno vrijeme.
- Snažne emocije: Pretjerano smijanje, plakanje ili visok nivo stresa .
- Vježbanje: Kod nekih ljudi vježbanje može izazvati astmu. Međutim, to ne znači da ne biste trebali vježbati; postoje načini da se to kontroliše.
Izbjegavanje ovih okidača je ključno za kontrolu astme.
Kako se astma dijagnosticira? Koji su simptomi?
Možda se pitate da li vaši simptomi ukazuju na astmu. Najčešći simptomi uključuju:
- Kašalj: Posebno noću ili tokom/nakon fizičke aktivnosti.
- Otežano disanje: Osjećaj kao da se mučite da dođete do daha.
- Stezanje u grudima: Osjećaj kao da nešto pritiska grudi.
- Zviždanje: Zviždanje ili škripanje pri disanju. Zapamtite, neće svaki pacijent s astmom imati zviždanje.
Važno je napomenuti da neki ljudi možda uopšte nemaju simptome tokom perioda dobre kontrole .
S druge strane, drugi mogu imati blage, uporne simptome . Kada se ovi pogoršaju, simptomi postaju ozbiljniji.
Pojava simptoma može varirati od blagih do teških i potencijalno opasnih po život . Može se dogoditi iznenada, ali simptomi se često postepeno pojačavaju.
Ključne zaključke
1. Astma je stanje koje se može liječiti: Ne bojte se. Uz odgovarajući medicinski savjet, ispravne lijekove i promjene načina života , možete živjeti normalnim životom.
2. Posjetite ljekara: Ako sumnjate da vi ili član vaše porodice imate astmu, posjetite zdravstvenog radnika radi pravilne dijagnoze i prilagođenog plana liječenja .
3. Identifikujte svoje „okidače“: Obratite pažnju na ono što pogoršava vašu astmu i pokušajte izbjegavati te faktore.
4. Pravilno koristite lijekove: Ako vam je propisan inhalator , naučite kako ga pravilno koristiti. Uzimajte lijekove tačno onako kako vam je propisano. Nemojte prekidati ili mijenjati doze bez konsultacije sa svojim ljekarom.
5. Budite spremni za hitne slučajeve: Uvijek sa sobom držite svoj 'inhalator za ublažavanje simptoma' . Razgovarajte o planu djelovanja za astmu sa svojim ljekarom kako biste tačno znali kada trebate potražiti hitnu medicinsku pomoć.
6. Ostanite informirani: Život s astmom je izazov, ali je podnošljiv. Znanje je vaše najbolje oružje.
Zapamtite, niste sami. Milioni ljudi širom svijeta uspješno žive s astmom. I vi to možete!
Astma, Teškoće s disanjem, Kašalj, Zviždanje, Disajni putevi, Okidači
