Osjećate li i vi kratak dah i stezanje u prsima? Hajde da razgovaramo o astmi!

Da li vas ponekad noću budi kašalj? Ili imate osjećaj da vam je teško trčati okolo i igrati se? Ne samo djeca, već i odrasli mogu iskusiti ovu vrstu nelagode. Jedan od razloga za to je astma , ili ono što neki nazivaju astmom . Hajde da danas o tome detaljno i vrlo jednostavno razgovaramo, hoćemo li?

Šta je tačno astma?

Jednostavno rečeno, astma je dugotrajno stanje koje utiče na naše disajne puteve . Razmislite o tome, kada dišemo, postoje male cijevi koje prenose zrak do pluća , a te cijevi, nazvane disajni putevi, su malo osjetljivije kod ljudi s astmom.

Osoba s astmom može imati poteškoća s disanjem. To znači:

• Kašalj , možda uporan kašalj.
• Osjećaj nedostatka daha.
• Osjećaj težine, kao da se grudi stežu .
• Zviždanje je zvuk koji zvuči kao "uzdah" pri disanju. Neki ljudi to nazivaju i "zviždanjem".

Sada se vjerovatno pitate zašto se ovo dešava. To se dešava zato što disajni putevi kod osoba sa astmom oteknu , suze se , a ponekad se i napune sluzi . Tako disajni putevi postaju uži, što je uslov otežanog disanja.

Astma je vrlo česta bolest . Također se može prenositi s generacije na generaciju . To znači da ako oba roditelja imaju astmu, djeca imaju veću vjerovatnoću da je razviju. Kod nekih, astma može biti vrlo blaga i ne ometati njihove svakodnevne aktivnosti. Ali kod drugih, astma može imati veliki utjecaj na njihov svakodnevni život.

Ali najvažnije je da uz pravilno liječenje i pravilno upravljanje bolesti, ljudi s astmom mogu živjeti normalnim, aktivnim životom baš kao i svi ostali . Dakle, nema razloga za strah!

Zašto se javlja ova bolest koja se zove astma?

Pitanje koje mnogi ljudi postavljaju je: "Zašto je moje dijete/doktor razvio astmu?" Iskreno, teško je reći tačno šta je uzrok . Naučnici još uvijek istražuju ovo. Ali oni smatraju da kombinacija naših gena i nekih stvari u okruženju u kojem živimo može uzrokovati astmu.

Razmisli o tome na ovaj način,

• Ako neko u porodici ima astmuKao što sam već rekao, ako bliski rođak, poput vaše majke, oca ili braće i sestara, ima astmu, malo je veća vjerovatnoća da ćete i vi razviti astmu.
• Ako imate druga alergijska stanja : Neki ljudi imaju ekcem , polensku groznicu ili alergije na hranu, zar ne? Ti ljudi imaju i veću vjerovatnoću da razviju astmu. Čini se da su sva ova stanja povezana.
• Ako imate malo prekomjernu težinu (prekomjernu težinu ili gojaznost) : Utvrđeno je da osobe s prekomjernom težinom imaju i veći rizik od razvoja astme.
• Neki događaji koji se dešavaju rano u životu :
• Prijevremeni porođaji , odnosno bebe rođene prije predviđenog datuma porođaja.
• Bebe koje su rođene s niskom porođajnom težinom .
• Izloženost cigaretnom dimu tokom djetinjstva. Ako neko u kući puši, to je veoma štetno za malu djecu.
• Vjeruje se da neke virusne infekcije u djetinjstvu mogu biti uzrok astme kasnije u životu.

Dakle, izgleda da ne postoji samo jedan razlog. Mogla bi biti kombinacija mnogih razloga.

Šta se dešava sa procesom disanja kod osobe sa astmom?

Sada pogledajmo šta se zapravo dešava u tijelu kada neko sa astmom diše.

Normalno, kada udahnemo, zrak ulazi kroz nos ili usta, prolazi kroz našu glavnu dušnik (traheju) u manje disajne puteve unutar pluća. Kada izdišemo, zrak se vraća nazad na drugi način. To se dešava kod zdrave osobe.

Međutim, disajni putevi osobe s astmom su uvijek blago otečeni i upaljeni, poput male rane. Ovaj otok je prisutan u određenoj mjeri čak i kada nema simptoma.

Zatim, ovi disajni putevi vrlo brzo reaguju na određene stvari koje se nazivaju "okidači" . Ovi okidači uzrokuju da već blago otečeni disajni putevi još više oteknu, još više se suze i napune sluzi . Zbog toga je disanje veoma teško. Ne samo to, već se i mišići oko disajnih puteva zatežu , što sužene disajne puteve čini još više stegnutima. Tada postaje veoma teško disati. To nazivamo "napadom astme" ili "pojavom astme" .

Koji su "okidači" koji pogoršavaju astmu?

Ovi okidači mogu varirati od osobe do osobe. Ono što pogoršava astmu kod jedne osobe ne mora uticati na drugu. Međutim, postoji nekoliko stvari koje generalno mogu pogoršati astmu:

• Respiratorne infekcije: Astma se može pogoršati kada se razbolite od bolesti poput prehlade i gripe.
• Stvari koje uzrokuju alergije:
• Polen
• Vrste plijesni koje se nalaze u prašini unutar domova
• Stvari poput dlaka i peruti kućnih ljubimaca.
• Iritansi i zagađivači u zraku:
• Dim cigarete (ovo je veoma štetno!)
• Stvari poput dima iz vozila i smoga iz fabrika.
• Promjene vremena:
• Hladan, suh zrak.
• Ili izuzetno vruć, vlažan zrak.
• Snažne emocije: Kada se iznenada glasno smijete, mnogo plačete ili ste pod velikim stresom .
• Vježbanje: Kod nekih ljudi simptomi astme se mogu pogoršati tokom vježbanja. Ali to ne znači da vježbanje nije dobro. Postoje i načini da se to postigne.

Dakle, biti oprezan u vezi sa ovakvim stvarima je veoma važno za kontrolu astme.

Kako znate da li imate astmu? Koji su simptomi?

Sada možda mislite: „I ja imam neke od ovih simptoma, ne znam da li imam astmu.“ Pogledajmo najčešće simptome osobe s astmom.

Glavni simptomi koji se primjećuju su:

• Kašalj: Ovo nije bilo kakav kašalj. Može biti kašalj koji se pogoršava, posebno noću , ili kašalj koji se javlja kada ste malo umorni, igrate se ili vježbate . Ponekad se kašalj može pogoršati i rano ujutro.
• Otežano disanje: Osjećaj gušenja, kao da morate uložiti mnogo truda da biste disali.
• Stezanje u grudima: Kao da vam neko stišće grudi ili osjećate težinu u grudima.
• Zviždanje: Ovo je zvuk koji sam ranije spomenuo, kada udišete i izdišete, poput zvuka 'c... c...' ili 'c... c...' koji dolazi iz vaših prsa. Ovaj zvuk dolazi iz suženih disajnih puteva kada zrak ima poteškoća s kretanjem kroz njih. Ali ne čuje svaki pacijent s astmom ovaj zvuk i važno je imati to na umu.

Važno je napomenuti da neki ljudi možda neće iskusiti nijedan od ovih simptoma u normalnim danima kada im se astma ne pogoršava . Mogu izgledati potpuno zdravo.

Međutim, kod drugih, blagi simptomi mogu biti prisutni sve vrijeme . Na primjer, mogu imati stalan kašalj ili piskanje kada su blago pod stresom. Kako se njihova astma pogoršava, ovi simptomi mogu postati teži.

Pojave astme ponekad mogu biti vrlo blage i dolaziti i prolaziti bez većih problema. Ali ponekad mogu biti vrlo ozbiljne, čak i opasne po život . Neke pojave astme mogu se pojaviti iznenada, ali većinu vremena simptomi se postepeno pogoršavaju.

Dakle, šta trebamo zapamtiti iz onoga o čemu smo razgovarali? (Poruka za ponijeti kući)

Mnogo smo pričali o astmi. Iz svega ovoga, postoji nekoliko stvari koje trebate čvrsto učvrstiti u svom umu.

1. Astma je stanje koje se može kontrolirati: Ovo je najvažnije. Ne morate se bojati odmazde zbog toga što kažete da imate astmu. Uz odgovarajući medicinski savjet, pravilnu upotrebu lijekova i male promjene načina života, možete dobro kontrolirati svoju astmu i živjeti normalnim životom.

2. Neophodno je posjetiti ljekara: Ako sumnjate da vi ili neko u vašoj porodici ima simptome astme, obavezno se obratite ljekaru kako biste dobili tačnu dijagnozu . Ljekar će vam zatim pružiti odgovarajući plan liječenja .

3. Identifikujte svoje okidače: Odvojite malo vremena da otkrijete šta izaziva vašu astmu. Zatim pokušajte da ih izbjegavate koliko god je to moguće.

4. Pravilno koristite propisane lijekove: Naučite kako koristiti lijekove koje vam je propisao ljekar, posebno ako koristite inhalator . Uzimajte lijekove u tačno vrijeme i u tačnoj dozi. Nemojte sami prekidati uzimanje lijeka niti mijenjati dozu.

5. Budite spremni za hitne slučajeve: Uvijek držite pri ruci nešto poput inhalatora za ublažavanje simptoma u slučaju da vam se astma iznenada pogorša. Također, razgovarajte sa svojim ljekarom o tome šta učiniti ako vam se astma pogorša i kada odmah otići u bolnicu.

6. Ne bojte se, budite svjesni: Život s astmom može biti izazov, ali nije nepremostiv. Svijest je najbolje oružje.

Zapamtite, niste sami. Milioni ljudi širom svijeta uspješno žive s astmom. I vi to možete!

Astma, Otežano disanje, Kašalj, Zviždanje, Bronhijalni okidači