Već dva ili tri dana ste zaglavljeni kod kuće, zar ne? Vjerovatno ste umorni od gledanja televizije i želite se vratiti na posao. Ali postoji mali problem. Prehlada i gripa su dvije vrlo zarazne bolesti. Infekcije gornjih disajnih puteva (IGP) javljaju se kod miliona ljudi svake godine. Prehlada je glavni razlog zašto odrasli ne idu na posao, a djeca ne idu u školu.
Dakle, ako imate prehladu ili gripu, koliko dugo biste trebali ostati kod kuće? Kada biste trebali nastaviti s normalnim aktivnostima? Hajde da o tome detaljnije razgovaramo.
Koliko dugo morate ostati kod kuće?
Opći konsenzus među medicinskim stručnjacima je da je najbolje ostati kod kuće sve dok imate teške simptome, poput kašlja sa sluzi, povraćanja , proljeva , groznice i umora . To je zato što je veća vjerovatnoća da ćete proširiti bolest na druge tokom ovog perioda. Čak i CDC (Centri za kontrolu i prevenciju bolesti ) preporučuju ostanak kod kuće najmanje 24 sata nakon što vam groznica potpuno nestane. U stvari, najbolje je ostati kod kuće osim ako se ne radi o hitnom slučaju, poput uzimanja lijekova.
Također, zapamtite, odmor je neophodan za ozdravljenje od bilo koje bolesti. Dakle, odmor kada se vaše tijelo bori pomoći će vam da se brže oporavite.
Koliko brzo ćete se oporaviti od prehlade ili gripe ovisi o vašem općem zdravstvenom stanju. Zdravoj osobi obično treba 7 do 10 dana da se oporavi od prehlade. Simptomi gripe, zajedno s temperaturom, trebali bi se povući nakon otprilike 5 dana. Međutim, možete i dalje imati kašalj i osjećati se loše nekoliko dana nakon toga. Potpuni oporavak može potrajati sedmicu ili dvije.
Kada se vratite na posao ili pošaljete dijete u školu, ne zaboravite pokriti usta kada kašljete i često perite ruke . Ovo će pomoći u sprječavanju širenja bolesti na druge.
Kod osoba sa oslabljenim imunološkim sistemom, respiratornim stanjima poput astme, ove virusne infekcije ponekad mogu napredovati u ozbiljnija stanja poput upale pluća. Dakle, ako imate hronično stanje, vrijeme oporavka može varirati.
Kako se prenosi ova bolest?
Obična prehlada je najzaraznija tokom prva 2 do 4 dana nakon pojave simptoma. Ali možete biti zarazni i nekoliko sedmica nakon toga. Simptomi se obično pojavljuju 2 do 3 dana nakon što ste bili izloženi virusu. To znači da ga možete proširiti na nekoga drugog čak i prije nego što znate da ste bolesni.
Možete se razboljeti čak i ako ste u blizini nekoga ko je bolesni. Kada neko kašlje ili kiše, čestice virusa mogu putovati i do 3,6 metara u zrak i ući u nečija usta ili nos, ili se udahnuti. Također se možete razboljeti ako dodirnete nekoga ko je bolestan ili dodirnete nešto što je ta osoba dodirnula (poput stola ili kvake), a zatim dodirnete svoja usta ili nos.
Kao i obična prehlada, gripu uzrokuje virus. Može se širiti i kašljanjem, kihanjem, pa čak i govorom . Kapljice koje sadrže virus, a koje se oslobađaju ovim radnjama, mogu se proširiti i do 2 metra udaljenosti.
Gripu možete prenijeti nekome čak i prije nego što znate da je imate. Simptomi obično počinju 1-4 dana nakon što dobijete virus. To znači da bolest možete prenijeti na nekog drugog od dana prije nego što se razbolite do 5-7 dana nakon što se razbolite. Mala djeca mogu biti zarazna i duže. Mogu širiti virus i do sedmicu dana.
Šta radite ako vam je beba bolesna?
Ako je vaše dijete bolesno, najbolje ga je zadržati kod kuće dok se ne osjeća bolje. Ako vaše dijete ima temperaturu, mučninu, povraća, proljev, bolove u tijelu , ne jede dobro ili se čini umornijim nego inače, držite ga kod kuće.
Kako sa sigurnošću znate da li da pošaljete svoje dijete u školu ili ne? Postavite sebi ova pitanja:
- Da li vaša beba ima temperaturu? Temperatura od 38,3 stepena Celzijusa (101 stepen Fahrenheita) ili viša je znak bolesti. Zato držite bebu kod kuće.
- Je li vaše dijete dovoljno zdravo da učestvuje u nastavi? Ako se vaše dijete čini vrlo umornim i ne osjeća da će moći uraditi domaći zadatak, najbolje je da ga zadržite kod kuće.
- Da li vaše dijete ima zaraznu bolest, poput gripe ili infekcije oka? Ako sumnjate da je ima, nemojte ga slati u školu dok ne budete sigurni da nije zarazna.
Prije nego što vratite dijete u školu ili vrtić, provjerite lokalne zakone. U mnogim mjestima postoji zakon koji zahtijeva da dijete ostane kod kuće najmanje 24 sata bez lijekova ili temperature.
| Simptom | Stvari koje treba uzeti u obzir prije slanja djeteta u školu |
|---|---|
| Vrućica | Groznica je znak da se tijelo bori protiv bakterija koje vas razboljevaju. Ako je groznica 38,3°C ili viša, pričekajte najmanje 24 sata nakon što groznica potpuno padne bez lijekova prije nego što pošaljete dijete u školu. |
| Dijareja | Moglo bi se raditi o infekciji, trovanju hranom ili nekim lijekovima. Dajte mu puno tekućine jer može doći do dehidracije. Držite ga kod kuće dok mu se stolica ne vrati u normalu i dok mu doktor ne da dozvolu. |
| Povraćanje | Ako je vaše dijete povraćalo dva ili više puta u posljednja 24 sata, zadržite ga kod kuće. Pošaljite ga u školu tek kada mu simptomi nestanu ili kada ljekar kaže da nije zarazno. |
| Jak kašalj i prehlada | Može biti simptom zaraznih bolesti poput (Whooping cough) , (Viral bronchitis) bronhitisa i (Croup) . Stoga je najbolje ostati kod kuće ako imate jak kašalj. |
| Bol u grlu | To može biti simptom obične prehlade ili simptom (Strep throat) . Ako se radi o Strep throat , ostanite kod kuće najmanje 24 sata nakon početka uzimanja antibiotika. |
| Bolest oka (konjunktivitis) | Ovo je (Conjunctivitis) bolest. Ostanite kod kuće prvih 24 sata nakon početka liječenja. Simptomi uključuju crvenilo, upalu, oticanje i suzenje očiju. |
| Glavobolja | Groznica, meningitisTo može biti simptom zarazne bolesti poput meningitisa. Ako nema drugih simptoma i beba se dobro osjeća, možete je poslati u školu. U slučaju sumnje, potražite savjet ljekara. |
| Osip na koži | (Chickenpox) mogu biti znak zarazne bolesti, kao što je (Bacterial meningitis) meningitis. Držite dijete kod kuće dok se ne postavi dijagnoza. Pošaljite ga u školu nakon što ljekar da dozvolu. |
| Infekcije uha | Ovo nije zarazno. Ako je vaše dijete dovoljno zdravo da radi u razredu, nema potrebe da ga držite kod kuće zbog manje boli u uhu. |
Poruka za ponijeti kući
- Ako imate ozbiljne simptome poput groznice, jakog kašlja, povraćanja ili proljeva, svakako ostanite kod kuće i odmarajte se.
- Najsigurnije je ostati kod kuće nego ići na posao ili druga javna mjesta dok groznica potpuno ne padne bez upotrebe lijekova i dok ne prođe najmanje 24 sata.
- Prije nego što pošaljete dijete u školu, provjerite ima li simptome koji bi mogli biti zarazni, poput groznice, povraćanja, proljeva ili jakog kašlja.
- Da biste spriječili širenje bolesti na druge, često perite ruke sapunom i vodom i prekrijte usta i nos prilikom kašljanja i kihanja.
- U bilo kojem trenutku u ovoj situaciji, ako niste sigurni šta da radite, najbolje što možete učiniti je da razgovarate sa svojim ljekarom.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar