Vjerovatno ste čuli za "gripu". Često se brzo širi u određeno doba godine, posebno u hladnijim ili kišnim sezonama. Ako jedna osoba u vašem domaćinstvu dobije gripu, lako se može proširiti na druge. Danas ćemo razgovarati o tome šta je gripa zapravo, zašto se javlja i, što je najvažnije , kako možete ostati sigurni. Razumijevanje činjenica je najbolji način da ostanete mirni i spremni.
Šta je 'gripa'? Jednostavno rečeno…
"Gripa" je uobičajeni naziv; njen medicinski termin je "(influenca)" . To je bolest uzrokovana "(virusom)". Preciznije, ovaj virus inficira vaš respiratorni sistem, uključujući nos, grlo i pluća.
Kada "(virus)" uđe u vaše tijelo, vaš imunološki sistem se bori protiv toga, stvarajući "(antitijela)" . Ova antitijela vam pomažu da se borite protiv tog specifičnog virusa ako se ikada vrati. Međutim, jedinstvena osobina virusa gripe je da on "(mutira)" svake godine - u suštini mijenja svoj izgled. To je vrlo slično lopovu koji mijenja svoj izgled.
Zato ne možete pretpostaviti da ste doživotno imuni samo zato što ste jednom preboljeli gripu. Svake godine se može pojaviti novi, „maskirani“ virus.
Nekih godina se virus samo neznatno mijenja, što znači da vaša postojeća antitijela mogu pružiti određenu zaštitu, čineći bolest blažom. Drugih godina virus prolazi kroz značajne promjene, uzrokujući tešku bolest koja ponekad može zahtijevati bolničko liječenje.
Kada je 'gripa' najčešća?
Virus gripe se razmnožava u hladnijim mjesecima . U zemljama poput SAD-a, "sezona gripe" se obično smatra periodom od oktobra do maja. U zavisnosti od klime, često dostiže vrhunac tokom kišnih sezona i pred kraj godine .
Djeca su često najviše pogođena, ali imajte na umu da se gripom može zaraziti bilo ko, bilo koje dobi.
Kako se širi 'gripa'?
Ovo je nešto čega su mnogi ljudi svjesni: virus gripe se prvenstveno širi zrakom . Kada zaražena osoba kiše, kašlje ili čak govori, male kapljice koje sadrže virus oslobađaju se u zrak.
Drugi način je dodirivanje predmeta kontaminiranih zaraženom osobom (kao što su kvake na vratima, olovke ili igračke) , a zatim dodirivanje vlastitih usta ili nosa tim neopranim rukama, što omogućava virusu da uđe u vaše tijelo.
Najvažnije je napomenuti da osoba koja nosi virus može ga širiti na druge , počevši od dana prije nego što se simptomi uopće pojave . To znači da čak i ako još ne znate da imate gripu, potencijalno je možete prenijeti na druge. Ovaj period zaraze može trajati oko sedmicu dana.
Na mjestima poput škola, virusi gripe se vrlo lako šire. Odatle djeca donose virus kući, šireći ga na porodicu i širu zajednicu.
Koji su simptomi 'gripe'?
Simptomi se obično pojavljuju otprilike dva dana nakon izlaganja. Ključni simptomi uključuju:
- Glavobolja : Možete osjetiti jaku ili pulsirajuću glavobolju.
- Bol u grlu : Bol u grlu i otežano gutanje.
- Iznenadna visoka temperatura: Nagli porast temperature praćen osjećajem vrućine.
- Groznica/ drhtavica : Osjećaj hladnoće uz groznicu, ponekad uzrokujući tremor.
- Bolovi u tijelu : Bolovi u cijelom tijelu, posebno u mišićima. Mnogi to opisuju kao osjećaj kao da im se mišići raspadaju.
- Začepljenost nosa : Začepljen nos i otežano disanje.
- Suhi kašalj : Bolan, neproduktivan kašalj bez iskašljavanja sluzi.
- Teški umor : Osjećaj ekstremnog umora, slabosti i nedostatka energije čak i za ustajanje iz kreveta.
- Gubitak apetita : Potpuni nedostatak želje za jelom.
Groznica i bolovi u tijelu obično nestaju u roku od nekoliko dana. Međutim, bol u grlu, kašalj, začepljenost i umor mogu trajati sedmicu dana ili čak i duže.
Neki ljudi mogu iskusiti povraćanje, bol u trbuhu i proljev . Međutim, ako imate ove simptome bez tipičnih simptoma gripe, vjerovatno se radi o „(gastroenteritisu)“ , često nazivanom „želučanom gripom“. Važno je znati da se ovo razlikuje od „(gripe)“ i da ga obično uzrokuju različiti uobičajeni „(virusi)“.
Kako se tačno dijagnosticira "gripa"?
Na osnovu vaših simptoma i izgleda, ljekar obično može utvrditi da li imate gripu. Većina ljudi sa gripom očigledno izgleda loše.
Međutim, budući da druge infekcije oponašaju simptome gripe, ljekar može provesti dijagnostički test kako bi bio siguran. To uključuje korištenje pamučnog štapića za uzimanje uzorka iz nosa ili grla. Neki testovi daju rezultate brzo, dok druge možda treba poslati u laboratoriju.
Je li opasno imati "gripu"?
Iako gripa izaziva osjećaj jada, za većinu ljudi ona nije ozbiljno stanje . Zdravi mladi odrasli rijetko razvijaju ozbiljne komplikacije od gripe.
Međutim, odrasli stariji od 65 godina, djeca mlađa od 5 godina i osobe s osnovnim zdravstvenim problemima (kao što su dijabetes melitus, srčane bolesti ili respiratorni problemi poput astme) imaju veći rizik od ozbiljne bolesti zbog oslabljenog imunološkog sistema ili postojećih zdravstvenih problema.
Šta trebam učiniti ako dobijem 'gripu'?
Ako se zarazite gripom, najbolji način za oporavak je odmaranje u krevetu i pijenje puno tekućine (napitci bez kofeina, voda, supa) . Ostanite kod kuće i ne idite u školu ili na posao dok se ne osjećate bolje i dok vam se temperatura ne snizi. To vašem tijelu daje potreban odmor, a istovremeno sprječava širenje virusa na druge.
Kod većine, bolest prolazi prirodno nakon što virus nestane. Međutim, ako imate gripu i primijetite sljedeće, morate posjetiti ljekara :
- Vaše stanje se pogoršava umjesto da se poboljšava.
- Imate poteškoća s disanjem .
- Imate druga hronična zdravstvena stanja (kao što su dijabetes melitus, bolesti srca ili bolesti pluća poput astme).
Napomena o lijekovima
Većina mladih ljudi može kontrolirati groznicu i bolove u tijelu pomoću paracetamola ili ibuprofena .
Međutim, molimo vas da zapamtite ovo: Djeci i tinejdžerima nikada ne treba davati aspirin ili bilo koji lijek koji sadrži aspirin dok imaju gripu. To nosi rizik od razvoja "(Reyevog sindroma)" , rijetkog, ali potencijalno ozbiljnog stanja.
Mnogi ljudi vjeruju da „(antibiotici)“ liječe gripu. To nije tačno. „(Antibiotici)“ djeluju samo protiv bakterijskih infekcija, a ne protiv „(virusnih)“ infekcija poput gripe. Stoga, antibiotici ne nude olakšanje kod gripe.
Ponekad ljekari mogu propisati "(antivirusni lijek)"da skrate trajanje gripe. Ovi lijekovi djeluju samo na određene sojeve i najefikasniji su ako se uzmu u roku od 48 sati od pojave simptoma. Doktori ih obično propisuju maloj djeci, starijim osobama ili onima s visokim rizikom od komplikacija poput „astme“.
Možete li spriječiti 'gripu'?
Ne postoji način da se gripa spriječi 100%. Međutim, primanje vakcine protiv gripe je od velike pomoći. Preporučuje se da svi stariji od 6 mjeseci prime ovu vakcinu svake godine .
Vakcina protiv gripe dolazi u obliku injekcije i spreja za nos. Obje su podjednako efikasne. Uzmite onu koju vam preporuči ljekar. Međutim, osobe sa oslabljenim imunološkim sistemom, određenim zdravstvenim stanjima (poput astme) i trudnice ne bi trebale koristiti vakcinu u obliku spreja za nos.
Šta još možete učiniti?
- Često perite ruke. Koristite sapun i trljajte ih najmanje 20 sekundi.
- Izbjegavajte dijeljenje šolja, posuđa, peškira ili ličnih predmeta.
- Ako imate gripu, koristite maramicu kada kišete ili kašljete. To sprječava širenje virusa. Iskorištenu maramicu odmah bacite u smeće. Ako nemate maramicu, kišete ili kašljete u unutrašnju stranu lakta.
Zaključno, najvažnija stvar koju treba uzeti u obzir
Ako se ove sezone zarazite gripom, ne paničite. Čuvajte se i slijedite savjete svog ljekara. Ako imate bilo kakvih nedoumica ili pitanja, razgovarajte sa svojim ljekarom. Kada se ne osjećate dobro, zapamtite da gripa obično prođe u roku od sedmice ili manje i da ćete se uskoro vratiti svom normalnom životu.
Najvažnije je da su vakcinacija protiv gripe i primjena dobre higijene (posebno pranje ruku) vaša najbolja odbrana od ove bolesti. Čuvajte se svi!
Gripa, Influenca, groznica, virus, vakcina, simptomi, zdravlje
