Nalazite se u toj uzbudljivoj fazi odrastanja i vaše tijelo prolazi kroz mnoge promjene. Jeste li primijetili da vam se glas počinje mijenjati? Možda puca ili se lomi kada govorite? Ne brinite; to je potpuno normalno. U ovom članku ćemo govoriti o tome zašto se to događa, šta to uzrokuje i kada možete očekivati da će se smiriti.
Zašto nam se glas tako naglo mijenja?
Jednostavno rečeno, promjena glasa je prirodan dio puberteta. Kod dječaka, tijelo počinje proizvoditi više hormona (Testosterone) tokom ovog perioda. Ovaj hormon je odgovoran za mnoge promjene kroz koje vaše tijelo prolazi, uključujući i vaš glas.
Razmislite o tome na ovaj način: na vrhu vaše dušnice (Trachea) nalazi se mala struktura koja se zove grkljan (Larynx) . Neki ljudi to nazivaju vašom "glasnom kutijom". Grkljan je primarno mjesto gdje se proizvodi vaš glas.
Unutar grkljana nalaze se dva mišićna nabora rastegnuta preko njega, slično gumicama. Oni se nazivaju glasne žice (Vocal Cords) .
- Kada samo dišete, ove glasne žice su opuštene, ostajući uz zidove grkljana tako da zrak može nesmetano ući u pluća .
- Međutim, kada govorite, glasne žice se približavaju jedna drugoj i protežu se preko grkljana . Kako se zrak iz pluća gura kroz njih, žice vibriraju . Ta vibracija stvara zvuk vašeg glasa.
Kada govorite nižim tonom, vaše glasne žice su opuštene i labave. Kada govorite višim tonom, one su zategnutije. Možete pokušati sami testirati ovo; možda ćete čak osjetiti napetost u grlu dok mijenjate visinu glasa.
Kako rastete, utjecaj (Testosterone) uzrokuje povećanje grkljana. Posljedično, vaše (Vocal Cords) žice postaju duže i deblje. Osim toga, rastu i kosti lica, uključujući nosne prolaze i (Sinus cavities) . To pruža više prostora za (Resonate) vašeg glasa, zbog čega vaš glas postaje dublji.
Zamislite gitaru. Trzanje tanke žice stvara visok zvuk, zar ne? Ali šta se dešava kada trzate debelu žicu? Stvara se dubok, bogat ton. Isto je i sa našim glasovima. Kada ste bili mlađi, vaš grkljan je bio mali, a glasne žice tanke, što je rezultiralo višim, dječijim glasom. Kako ovi dijelovi rastu zajedno s ostatkom vašeg tijela, vaš glas se produbljuje do glasa odrasle osobe.
Sa svim ovim promjenama, možete primijetiti da vam grlo izgleda malo drugačije. Kako grkljan raste kod dječaka, on se pomiče naprijed i formira izbočinu poznatu kao "Adamova jabučica". Grkljan kod djevojčica također raste, ali ne toliko, zbog čega je Adamova jabučica mnogo manje vidljiva kod žena.
Da li vam je teško kontrolisati glas? Da li imate problema sa glasom?
Dok se vaše tijelo ne prilagodi većem grkljanu i novonastalim glasnim žicama, vaš glas može biti teško kontrolirati. Možete čuti kako iznenada "pucketa" ili "lomi se" dok govorite, kao da skače između dva različita tona.
Molim vas, nemojte se zbog ovoga uznemiriti. Ovo "pucanje" je potpuno privremeno . Obično ova faza ne traje duže od nekoliko mjeseci, a vaš glas neće pucati svaki put kada progovorite.
Kod nekih dječaka, glas se produbljuje postepeno, dok se kod drugih promjena može činiti iznenadnom. Možda ćete se osjećati posramljeno ili čak malo anksiozno, ali to je sasvim normalno. Zapamtite, ovo se dešava svima.Vaši prijatelji, starija braća i vršnjaci su vjerovatno prošli kroz ovo ili će uskoro. Vremenom će se vaše tijelo potpuno prilagoditi vašem novom, većem grkljanu i vašem dubljem glasu.
Kada će mi se glas početi mijenjati?
Možda ćete primijetiti da neki prijatelji već imaju hrapav glas, dok drugi zvuče duboko, a neki i dalje zvuče kao da su ga imali kad su bili mnogo mlađi.
Evo najvažnijeg dijela: Vremenska linija svakog čovjeka je drugačija. Glasovi nekih ljudi se mijenjaju ranije, dok se kod drugih javljaju kasnije. To varira od osobe do osobe.
Generalno, glas dječaka počinje da se mijenja između 11. i 15. godine . Međutim, kod drugih se to može dogoditi ranije ili kasnije, i to je sasvim u redu. Sve zavisi od toga kada uđete u pubertet. Budući da neki dječaci ulaze u pubertet ranije od drugih, nema potrebe da brinete ako se glas vašeg prijatelja promijeni prije vašeg - to će se dogoditi kada dođe vaše vrijeme.
Kako će zvučati moj novi glas?
Ovo je pitanje koje mnogi ljudi postavljaju: Koliko će mi dubok biti glas? Hoće li biti jako hrapav?
Dubinu vašeg glasa određuje veličina vašeg grkljana, debljina vaših glasnih žica i rezonantni prostor u vašem licu i grlu. Funkcioniše baš kao u primjeru sa žicama gitare.
Kada vaš grkljan završi svoju glavnu fazu rasta, vaš glas će postati stabilniji i lakše kontrolisan , a pukotine i prekidi će nestati.
Međutim, razvoj tvog glasa još nije završen! Čak i nakon tinejdžerskih promjena, tvoj glas nastavlja da se razvija. Iako faza pucanja glasa ne traje dugo, kod većine dječaka, glas dostiže svoju punu, zrelu stabilnost tek u ranim dvadesetim. Dakle, malo strpljenja ide daleko.
Dakle, koje su najvažnije stvari koje treba zapamtiti iz naše diskusije?
Nadam se da sada bolje razumijete promjene glasa. Imajmo na umu sljedeće:
- Promjena glasa je sasvim normalan i prirodan dio odrastanja, posebno tokom
(Puberty). - Kod dječaka, primarni uzrok je hormon
( Testosterone ), koji izaziva rast grkljana(Larynx)i promjene na glasnim žicama(Vocal Cords). - Ispucavanje glasa je privremeno . Traje samo dok se vaše tijelo prilagođava ovim novim promjenama, zato se ne brinite zbog toga.
- Svačiji glas se mijenja po svom rasporedu . Može biti ranije ili kasnije nego kod vaših prijatelja; to je sasvim normalno.
- Dubina vašeg glasa određena je individualnim rastom vašeg tijela i stabilizovat će se tokom vremena.
- Nema razloga da se osjećate posramljeno, uplašeno ili da mislite manje o sebi. Ovo je iskustvo kroz koje svi prolaze.
Najvažnije je da kroz ovo ne prolaziš sam/a! Tvoji prijatelji, nastavnici i roditelji razumiju ovu fazu i podržat će te. Ako imaš bilo kakvih nedoumica, razgovaraj s odraslom osobom kojoj vjeruješ.
Dakle, tokom ovog perioda promjena, prihvatite ga kao novo poglavlje svog života. To je jednostavno znak da odrastate zdravo!
Promjena glasa, pubertet, testosteron, grkljan, glasne žice, Adamova jabučica, promjena glasa u pubertetu
