Možda ste trenutno zaglavljeni u krevetu zbog jake prehlade. Ili ste možda na mjestu gdje se ne možete razboljeti zbog važnog putovanja ili događaja koji vam predstoji. Bez obzira na razlog, nije dobro vjerovati svim pričama i mitovima o prehladama , zar ne? Dakle, ovo je da vam dam neke jednostavne, jasne odgovore na pitanja koja imate na umu. Hajde da se pozabavimo ovim.
Jesu li prehlada i gripa ista stvar?
Da, ovo su dvije različite bolesti. Iako su obje bolesti uzrokovane virusima, virusi su različiti. Međutim, budući da su simptomi donekle slični, ponekad se zbunimo.
Jednostavno rečeno, simptomi prehlade su obično mnogo blaži od simptoma gripe .
- Sljedeći su uobičajeni simptomi prehlade :
- Bol u grlu
- Začepljenost nosa
- Curenje tekućine Soto
- Kašalj
- Blaga groznica.
- Ali kada dobijete gripu, obično je to teže. To znači:
- Visoka temperatura
- Jaka bol u tijelu
- Drhtanje zbog hladnoće
- Mogu se pojaviti simptomi poput ekstremnog umora .
Zašto ne postoji vakcina protiv obične prehlade?
Ovo je problem koji mnogi ljudi imaju. Samo zamislite, postoji oko 250 različitih vrsta virusa koji mogu uzrokovati prehladu. Zato je naučnicima veoma teško da stvore vakcinu koja djeluje na sve njih.
Druga stvar je, sa medicinske perspektive, u poređenju sa drugim ozbiljnim bolestima, da je manja potreba za vakcinom protiv obične prehlade. Jer iako imamo nekoliko dana nelagode kada se prehladimo, ona obično prođe bez ikakvih ozbiljnih komplikacija . To je nekoliko dana nelagode, a onda je gotovo.
Je li ovo prehlada? Ili alergija?
Ovo je također zbunjujuće mjesto. Ako vam curi nos i kišete, ali nemate bolove u tijelu ili temperaturu, moglo bi se raditi o alergiji.
Također, ako vaši simptomi traju duže od dvije sedmice, a oči su vam crvene i svrbe, veća je vjerovatnoća da se radi o alergiji.
Ali postoje trenuci kada je ovo teško prepoznati. Jer alergije i astmaOsobe s astmom imaju veću vjerovatnoću da obole od prehlade. Njihova pluća i disajni putevi su već upaljeni, tako da mogu biti manje sposobni da se bore protiv virusa.
Koji je najbolji tretman za prehladu?
Najvažnija stvar koju možete učiniti jeste da pijete puno tekućine. Bitno je da održavate tijelo hidriranim stvarima poput vode, svježih voćnih sokova i supa. Ovo će također pomoći u sprječavanju razvoja drugih infekcija.
Klonite se pića koja sadrže kofein, poput kafe, čaja i kole. Ona mogu dehidrirati vaše tijelo. Kada je u pitanju hrana, jedite prema svojoj gladi . Ako niste jako gladni, pojedite nešto jednostavno poput rižine kaše ili supe.
Pored zdravstvenih prednosti ispijanja nečega poput pileće supe, para koju stvara može pomoći i u ublažavanju začepljenosti nosa. Šolja čaja s malo đumbira može pomoći u ublažavanju želučanih tegoba.
Neki lijekovi koji se mogu kupiti bez recepta mogu pružiti privremeno olakšanje od groznice i bolova u tijelu. Međutim, prilikom njihove upotrebe potreban je oprez.
| Vrsta lijeka | Šta treba znati |
|---|---|
| Aspirin | Osobe mlađe od 20 godina trebaju izbjegavati uzimanje ovog lijeka jer postoji rizik od razvoja ozbiljnog stanja koje se naziva Reyev sindrom. |
| Dekongestiv | Ovo može pomoći u smanjenju začepljenosti nosa i olakšati disanje. Međutim, nemojte koristiti nazalne sprejeve duže od 3 dana. To može povećati otok u nosu i pogoršati simptome. |
| Slani sprejevi za nos | Ovi lijekovi smanjuju začepljenost nosa. Nemaju nuspojava, tako da se mogu koristiti kad god je potrebno. |
| Lijek protiv kašlja | Stopa uspjeha ovih lijekova nije baš visoka. Za blagi kašalj, najbolje je piti puno vode i voćnih napitaka. Čak i FDA preporučuje da se djeci mlađoj od 4 godine ne daju ovi lijekovi protiv kašlja i prehlade bez savjeta ljekara . |
Grgljanje slanom vodom je odličan način za ublažavanje upale grla.
Koliko su prirodni lijekovi efikasni?
Postoje različita mišljenja o stvarima poput cinka, ehinacee i vitamina C.
- Cink: Neke studije pokazuju da cinkovi sprejevi za nos mogu skratiti trajanje prehlade i smanjiti težinu simptoma. Međutim, druge studije sugeriraju da cink nije baš koristan. Također, budući da cinkovi sprejevi mogu uzrokovati gubitak mirisa , mnogi stručnjaci savjetuju da ih se u potpunosti izbjegava.
- Ehinacea: Nedavne studije su pokazale da ne pomaže u sprečavanju prehlade.
- Vitamin C: Pregled 65 godina studija nije pronašao dokaze da vitamin C može spriječiti prehladu. Međutim, utvrđeno je da ljudi koji uzimaju vitamin C mogu imati nešto kraće trajanje prehlade.
Najbolji način da se prirodno spriječi prehlada jeste da održavamo imunološki sistem našeg tijela, koji je naš zaštitnik, dobro nahranjenim i jakim.
Tamnozeleno lisnato povrće poput špinata, riba bogata omega-3 masnim kiselinama poput lososa i jogurt s niskim udjelom masti mogu pomoći u jačanju imunološkog sistema. Također, redovna tjelovježba je vrlo dobra za imunološki sistem.
Trebam li uzimati antibiotike?
Ovo je veoma važna stvar. Ne! Prehladu uzrokuje virus. Antibiotici se bore protiv bakterija. Stoga, uzimanje antibiotika za običnu prehladu neće pomoći.
Antibiotici se bore protiv bakterija, a ne protiv virusa, tako da neće pomoći kod obične prehlade.
Međutim, druge komplikacije uzrokovane prehladomAko, na primjer, imate bakterijsku infekciju uzrokovanu začepljenim sinusima ili infekcijom uha, vaš ljekar vam može propisati antibiotike. Samo ljekar može donijeti tu odluku.
Je li bolje ostati kod kuće kada ste prehlađeni?
Da. Prvih nekoliko dana prehlade su najzarazniji. Stoga je najbolje da vi i drugi ostanete kod kuće tokom tih dana. Trebali biste biti oprezni kada kašljete i kišete u blizini drugih. Također, dovoljno odmora će vam pomoći da se brzo oporavite.
Kako možete spriječiti prehladu?
Najbolja i najjednostavnija stvar koju možete učiniti jeste da često perete ruke sapunom i vodom. Prehlada i gripa se šire na isti način. Kada neko kašlje ili kiše, sitne kapljice koje sadrže virus oslobađaju se na sve oko sebe.
Ako neko kašlje u ruku bez maramice, virus se širi na sve čega se dotakne ruka. Ako dodirnete to mjesto, virus dospijeva na vašu ruku. Zatim, ako tom rukom dodirnete oči, nos ili usta, možete se i vi razboljeti.
Dakle, da biste zaštitili sebe i druge, uradite sljedeće:
- Često perite ruke sapunom i vodom. Ako sapun nije dostupan, koristite sredstvo za dezinfekciju ruku na bazi alkohola.
- Koristite maramicu prilikom kašljanja ili kihanja.
- Ako nemate maramicu, okrenite glavu na drugu stranu, savijte lakat i kihnite u nju.
- Uvijek izbjegavajte dodirivanje očiju, nosa i usta.
- Čistite često korištene površine poput telefona i tastatura. Virusi mogu satima živjeti na tim površinama.
Da li hladan vjetar uzrokuje prehladu?
Ovo je veliki mit. Razbolite se samo ako virus uđe u vaše tijelo. Hladan zrak ne može uzrokovati prehladu. Međutim, ako imate stanje poput astme, ono se može pogoršati zbog hladnog zraka. Tada vaše tijelo postaje slabo i podložnije virusima.
Zašto moja beba stalno ima prehladu?
Virusi se vrlo brzo šire među malom djecom. Često se igraju zajedno i blizu su jedno drugome lica. Također, možda nisu tako dobri u pranju ruku kao odrasli. Zbog toga je uobičajeno da se češće prehlade.
Poruka za ponijeti kući
- Obična prehlada je virusna infekcija. Antibiotici je ne liječe.
- Najbolje što možete učiniti za brz oporavak jeste da se dovoljno odmarate i pijete tečnost (vodu, supu, voćne napitke).
- Najefikasniji način za sprečavanje prehlade je redovno i temeljito pranje ruku sapunom i vodom.
- Ako uzimate lijekove za groznicu ili bolove u tijelu, pažljivo pročitajte uputstvo. Nemojte davati lijekove za prehladu djeci mlađoj od 4 godine bez savjeta ljekara.
- Ako su vaši simptomi ozbiljni ili traju duže od dvije sedmice, obavezno se obratite svom ljekaru .
Prehlada, obična prehlada, gripa, liječenje, prevencija, lijek
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar