Da li se stalno osjećate tužno? Hajde da razgovaramo o depresiji.

Normalno je da se ponekad osjećamo tužno i anksiozno zbog događaja u našim životima. Nije iznenađujuće da se ponekad osjećamo tužno, kao što je gubitak voljene osobe, pad na ispitu ili gubitak posla. Ali, da li također osjećate stalnu tugu i beznađe bez razloga ili iz malog razloga? Da li ste toliko depresivni da ne možete ni obavljati svoje svakodnevne zadatke? Ako je tako, to može biti nešto izvan normalne tuge, što znači da bi mogla biti depresija, ozbiljno stanje koje zahtijeva liječenje. Najbolje mjesto za razgovor o ovome je vaš porodični ljekar. On ili ona vas mogu testirati na ovo stanje i pomoći vam u liječenju simptoma.

Šta je tačno depresija?

Jednostavno rečeno, depresija je mentalna bolest koja utiče na naš um, emocije, misli i tijelo. Nije kao obična tuga. Pogađa više od 300 miliona ljudi širom svijeta. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), depresija je vodeći uzrok invaliditeta u svijetu.

Ovo stanje se može javiti u bilo kojoj dobi. Može pogoditi djecu, tinejdžere i odrasle. Međutim, najčešće je kod ljudi u ranim tridesetim godinama. Depresija je također česta među starijim osobama. Neki ljudi misle da je normalno osjećati se tužno kako stare, na primjer kada izgube supružnika, izgube prijatelje ili razviju fizičku bolest. To je istina, ali depresija nije normalna reakcija; to je medicinsko stanje koje zahtijeva liječenje.

Možda ste čuli i za postporođajnu depresiju, stanje koje neke žene doživljavaju nakon porođaja. Oko 15% žena doživljava ovo stanje. Ovi simptomi mogu trajati od nekoliko sedmica do nekoliko godina. Ali dobra vijest je da se uz stručnu pomoć gotovo sve žene koje doživljavaju ovo stanje mogu oporaviti.

Koje su glavne vrste depresije?

Depresija se ne javlja u jednom ili drugom obliku. Dolazi u različitim vrstama i nivoima. Pogledajmo neke od glavnih vrsta. Da biste lakše razumjeli, pokazat ću vam ovakvu tabelu.

Zašto postajemo depresivni? Koji su uzroci?

U stvari, još uvijek nije pronađen nijedan specifičan uzrok depresije. Smatra se složenim stanjem uzrokovanim kombinacijom genetskih, okolišnih i bioloških faktora.

Zamislite naš mozak kao složen sistem električnih kola. Postoje hemikalije koje prenose poruke kroz ta kola. Nazivamo ih neurotransmiterima. Možda ste čuli za njih poput serotonina, norepinefrina i dopamina. Ove hemikalije su važne za pravilno funkcionisanje moždanih kola koja kontrolišu naše raspoloženje, misli i ponašanje. Istraživači vjeruju da postoji neravnoteža u aktivnosti ovih hemikalija u mozgu osobe sa depresijom ili slabost u aktivnosti ovih kola. Neki lijekovi za depresiju djeluju na ponovno uravnoteženje aktivnosti ovih hemikalija.

Također, postoji genetski utjecaj na ovo stanje. Ako neko u porodici ima depresiju, rizik da je drugi razviju je nešto veći. Baš kao i dijabetes i bolesti srca. Ali samo genetski utjecaj ne znači da će neko razviti depresiju. Na to utječu i drugi faktori okoline i načina života.

Faktori koji povećavaju rizik od depresije

Postoji nekoliko faktora koji povećavaju vjerovatnoću depresije ili je pogoršavaju. Pogledajmo koji su to.

• Zlostavljanje u djetinjstvu: Fizičko, seksualno ili emocionalno zlostavljanje u djetinjstvu može biti uzrok depresije kasnije u životu.
• Određeni lijekovi: Neki lijekovi za visoki krvni pritisak ili bolesti jetre mogu povećati rizik od depresije. Ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi s lijekovima koje uzimate, razgovarajte sa svojim ljekarom.
• Sukobi: Depresiju mogu uzrokovati i lični sukobi i svađe s porodicom ili prijateljima.
• Smrt ili gubitak voljene osobe: Iako je tuga zbog smrti voljene osobe normalna, može se razviti u depresiju kod nekoga ko je genetski predisponiran.
• Genetski uticaj: Kao što je ranije spomenuto, porodična historija također igra ulogu.
• Velike životne promjene: Čak i pozitivne stvari poput početka novog posla, sticanja diplome ili vjenčanja mogu biti stresne za neke ljude i dovesti do depresije. Isto važi i za selidbu, gubitak posla, razvod ili odlazak u penziju.
• Drugi lični problemi: Socijalna izolacija, usamljenost i problemi uzrokovani drugim mentalnim bolestima također mogu uzrokovati depresiju.
• Ozbiljna fizička bolest: Ponekad se depresija može javiti uz ozbiljno zdravstveno stanje, poput raka ili bolesti srca, ili se može javiti kao reakcija na tu bolest.
• Upotreba droga i alkohola: Utvrđeno je da gotovo 30% ovisnika o drogama također ima i tešku depresiju.