Postoji li veza između oštećenja vida i demencije?

Da li vaša starija majka ili otac imaju poteškoća s čitanjem novina, uzimanjem tablete ili gledanjem televizije? Da li često kažu: "Oh, previše sam lijen da stavim ove naočale"? Možda ste ih vidjeli kako imaju problema s prepoznavanjem ljudi iz daljine. Obično ovo smatramo normalnim stvarima koje se događaju kako starimo. Ali zapravo, najnovija istraživanja su otkrila da može postojati jaka veza između neliječenog oštećenja vida i ozbiljne bolesti koja se zove demencija. Hajde da danas o tome razgovaramo na jednostavan način.

Šta je ovo novo otkriće?

Nedavno je studija objavljena u svjetski poznatom medicinskom časopisu `JAMA Ophthalmology` otkrila mnoge važne činjenice o ovome. Zapravo, ovo je najopsežnija studija provedena na ovu temu u posljednjih 15 godina.

U ovom istraživanju učestvovalo je skoro 3.000 ljudi starosti 71 i više godina. Urađeno je nekoliko posebnih testova za provjeru njihovog vida. Osim toga, prikupljene su informacije o njihovom pamćenju i statusu demencije.

Ovi testovi su uglavnom ispitivali:

• Vid na daljinu: Koliko jasno možete vidjeti udaljene objekte.
• Vid na blizinu: Koliko dobro možete vidjeti stvari koje su u blizini, poput čitanja novina ili uvlačenja konca u iglu.
• Osjetljivost na kontrast: Ovo je pomalo poseban slučaj. Jednostavno rečeno, to je sposobnost razlikovanja i prepoznavanja nečega na sličnoj pozadini. Na primjer, svijetlosivi prekidač na sivom zidu ili automobil u maglovitom danu.

U prošlosti, ovakva istraživanja su se provodila tako što su ljudi pitani: "Imate li slab vid?" Ali to nije uvijek tačno. Posebnost ovog istraživanja je u tome što precizno testira oči i dobija podatke.

Jesu li rezultati zaista značajni?

Da. Rezultati ove studije zaista potiču na razmišljanje. Sveukupno, 12% učesnika je imalo demenciju. Međutim, kada smo odvojeno pogledali one s neliječenim oštećenjem vida , slika je bila vrlo drugačija.

Ovo se može jasno shvatiti iz donje tabele.

Ovo jasno pokazuje da ako postoji bilo kakvo oštećenje vida, nenošenje naočala ili drugog tretmana za njega značajno povećava rizik od demencije. A ako neko ima nekoliko ovih problema s vidom istovremeno, rizik je još veći.

Zašto vid toliko utiče na mozak?

Sada se možda pitate: "Kako problem s očima može biti povezan s bolešću mozga?" Za to može postojati nekoliko razloga.

1. Socijalna izolacija

Zamislite da vaša majka ili otac ne vide dobro. Kada su članovi porodice zajedno i razgovaraju, teško im je da se povežu s ostalima jer ne mogu jasno vidjeti lica. Čak i ako odu u susret prijatelju, ne mogu prepoznati ljude na ulici, pa postepeno smanjuju vrijeme provedeno vani. Na taj način, zbog lošeg vida, postepeno se povlače iz društva i postaju usamljeni. Ova izolacija od društva je glavni faktor rizika za razvoj bolesti poput demencije.

2. Smanjena stimulacija mozga

Naše oči su poput glavnih vrata do mozga koja donose informacije. Stvari koje vidimo, stvari koje čitamo, lica koja prepoznajemo, sve je to poput vježbi za mozak. Kada ne možemo pravilno vidjeti, količina informacija koju mozak prima se smanjuje. To znači da mozak prima manje stimulacije. Kao što tijelo slabi kada ne vježba, kada se stimulacija smanji, i funkcija mozga može postepeno opadati.

3. Uobičajene promjene koje se javljaju u mozgu

Neki naučnici vjeruju da određene fizičke promjene u mozgu (poput promjena u krvnim sudovima) mogu uticati i na vid i na pamćenje. Međutim, dva ranije spomenuta faktora, društvena izolacija i nedostatak stimulacije, veoma su važna jer su to stvari koje možemo kontrolisati.

Pa šta da radimo? Postoje li neka jednostavna rješenja?

Najbolja poruka koju dobijamo iz ovog istraživanja je da postoje jednostavne stvari koje možemo učiniti kako bismo smanjili ovaj rizik.

• Korištenje pravih naočala: Ovo je najjednostavnija i najvažnija stvar. Ispravno korištenje dvoje naočala koje preporučuje ljekar ne samo da će vam olakšati život, već će biti i od velike pomoći za zdravlje vašeg mozga. Nemojte to smatrati "dosadnim", koristite ih.
• Operacija katarakte: Kako ljudi stare, katarakta postaje uobičajeno stanje koje uzrokuje zamagljen vid. Ova operacija je vrlo uspješna. Nakon nje, svijet ponovo postaje jasniji. Povećava stimulaciju koju mozak prima i također može pomoći u smanjenju rizika od demencije.
• Redovni pregledi očiju: Veoma je važno da svi, a posebno oni stariji od 40-50 godina, pregledaju oči barem jednom godišnje . Tada, ako postoji problem, on se može brzo identificirati i liječiti.
• Briga o starijim osobama: Ako starija osoba u vašem domu pati od problema s vidom, nemojte je ignorisati. Uputite je ljekaru i pomozite joj da dobije potreban tretman. Osobi koja već ima simptome demencije može biti teško pravilno držati naočale ili je nagovoriti da pristane na operaciju. Ali vrijedi biti strpljiv, razgovarati sa svojim porodičnim ljekarom i učiniti ono što je potrebno.

Ovo istraživanje ne kaže da nošenje naočala sprječava demenciju. Ali sugerira da je održavanje dobrog vida važan korak u smanjenju rizika od demencije. To je kao zdrava ishrana i vježbanje.