Jeste li novopečena majka? Ili pokušavate postepeno prestati dojiti svoju bebu? U ovom trenutku, bol, stezanje i oticanje u grudima ponekad mogu biti nepodnošljivi, zar ne? Oko 10% dojilja doživljava ovo stanje. Zamislite koliko je ovo često. Većinom se ova nelagoda javlja u prvih nekoliko sedmica dojenja. Zato danas govorimo o vrlo jednostavnom kućnom lijeku za ovo, koji se pokazao učinkovitim za mnoge ljude.
Šta je ovo bol u dojkama? Je li to mastitis?
Prvo, hajde da shvatimo razliku između ova dva stanja, jer nisu svi bolovi u dojkama isti.
Blago oticanje grudi:
Jednostavno rečeno, to znači da su vam grudi pune mlijeka i postaju tvrde. Možete osjetiti malu težinu, zatezanje ili čak malu bol. Ali to nije nepodnošljivo. Ako dojite bebu na vrijeme ili izmlazujete mlijeko, ovo stanje će obično samo od sebe proći u roku od dan ili dva.
Mastitis :
Ponekad, natečenost može postati ozbiljna i uzrokovati upalu tkiva dojke. To se naziva mastitis. Može biti prilično bolno. U tom slučaju, definitivno moramo pronaći olakšanje.
Provjerite donju tabelu da vidite da li imate ove simptome.
| Simptom | Šta ovo znači? |
|---|---|
| Jaka bol u grudima | Bol je toliko intenzivna da je nemoguće pomaknuti ruku, a boli čak i ako dodirnete odjeću. |
| Crvenilo i toplina | Koža na bolnoj dojci postaje crvena i na dodir je toplija od druge strane. |
| Oteklina ili kvržica | Dojka može biti otečena i može se osjećati kao kvržica koja se može napipati u ruci. |
| Smanjena proizvodnja mlijeka | Količina mlijeka koja izlazi iz dojke na strani gdje je bol smanjena je. |
| Iscjedak iz bradavice | Nenormalan iscjedak iz bradavice koji nije mlijeko. |
| Groznica i bolovi u tijelu | Imam visoku temperaturu, tijelo me boli i osjećam se kao da sam prehlađen/a. |
Ako imate ove simptome, korištenje listova kupusa za ublažavanje boli može pružiti veliko olakšanje.
Zašto za ovo koristite listove kupusa?
Listovi kupusa su vrlo popularan kućni lijek za bol uzrokovan mastitisom. Neke studije su čak otkrile da listovi kupusa smanjuju bol i oticanje bolje od ledenih obloga.
Prednosti ovoga su:
- Vrlo jednostavan za korištenje: nije potreban poseban napor.
- Prirodno i sigurno: nešto što možete ponijeti direktno iz kuhinje.
- Jeftino: Kupovina kupusa ne košta mnogo.
- Djelotvorno: Pruža dobro olakšanje od boli i otoka.
Nije 100% jasno zašto listovi kupusa pružaju ovo olakšanje . Ali naučnici vjeruju da su za to odgovorni protuupalni spojevi koji se nalaze u povrću poput kupusa i brokule. Bez obzira na razlog, sigurno je reći da je ova metoda pomogla milionima majki širom svijeta.
Kako pravilno brinuti o listovima kupusa?
Ako imate i jako otečene i bolne grudi, slijedite ove korake.
1. Odaberite dobar kupus: Odaberite zeleni, svježi i nesmežurani kupus. Možete koristiti list kupusa koji je bio u frižideru i ohlađen, ali nema problema s korištenjem onog koji je na sobnoj temperaturi.
2. Temeljito operite:Prije upotrebe, listove kupusa temeljito operite vodom kako biste uklonili sve bakterije . Zatim ih osušite čistom krpom ili papirnim ubrusom.
3. Pripremite listove: Uklonite debelu srž iz sredine lista kupusa. To će ga lakše držati na mjestu. Ako želite, možete izrezati i malu rupu u sredini lista kako biste mogli izbaciti bradavicu. Drugi dobar način je da zgnječite list oklagijom (za pravljenje čapatija) ili flašom. Ovo će osloboditi dio soka i poboljšati rezultate.
4. Stavite jedan ili više listova kupusa na dojku, pokrivajući cijelu bolnu dojku. U redu je ostaviti bradavice otkrivene.
5. Ostavite 20 minuta: Držite listove kupusa na mjestu, obucite široki grudnjak i ostavite oko 20 minuta.
6. Radite ovo dva puta dnevno: Koristite svježe listove kupusa i radite ovaj tretman dva puta dnevno dok bol i otok ne nestanu.
Osjećat ćete olakšanje u roku od 30 minuta nakon nanošenja listova kupusa. Također, ne zaboravite nastaviti redovno dojiti bebu ili redovno pumpati mlijeko. To će pomoći u smanjenju upale dojki i održavanju dobre proizvodnje mlijeka.
Na šta treba paziti prilikom ove radnje?
Iako je ovo vrlo jednostavan lijek, postoji nekoliko stvari na koje moramo obratiti pažnju.
- Alergije : Ako ste alergični na kupus, bilo prilikom konzumiranja ili kontakta s kožom, nemojte pokušavati s ovim lijekom. Umjesto toga, možete pokušati nešto poput trljanja krpom natopljenom hladnom vodom.
- Izbjegavajte stavljanje na rane : Ako su vam bradavice napukle ili ozlijeđene, nemojte stavljati listove kupusa na te rane.
- Obratite pažnju na količinu mlijeka: Ovo je najvažnije . Prestanite koristiti listove kupusa čim osjetite olakšanje od boli i otoka. Jer ako nastavite koristiti listove kupusa, to može smanjiti proizvodnju mlijeka.
- Možda će biti potreban medicinski savjet: Listovi kupusa pružaju samo privremeno olakšanje od bolova i otoka. Oni nisu lijek za ozbiljnu infekciju.
Ako imate simptome poput groznice, zimice, bolova u tijelu ili ako bol ne nestane za dan ili dva i pogorša se, obavezno se obratite svom ljekaru.Možda ćete morati uzimati antibiotike.
Poruka za ponijeti kući
- Mastitis je bolna upala dojki koja se može javiti kod dojilja.
- Korištenje listova kupusa može pružiti dobro olakšanje od ove boli i otoka, ali neće izliječiti infekciju.
- Za tretman koristite svježe, čiste listove kupusa i držite ih na grudima oko 20 minuta.
- Prestanite koristiti listove kupusa čim bol i otok popuste. Kontinuirana upotreba može smanjiti proizvodnju mlijeka.
- Ako imate simptome poput groznice, bolova u tijelu ili ako je bol jaka, odmah se obratite ljekaru.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar