Da li vam prsti stalno utrnu? (Utrnulost prstiju) - Hajde da saznamo o uzrocima i rješenjima

Ponekad, dok radimo ili samo sjedimo, naši prsti iznenada trnu i izgube osjet, zar ne? Ovaj osjećaj trnaca, koji dolazi s blagim trncima, poput električnog udara, ponekad se pojavi i prođe sam od sebe. To se događa mnogim ljudima, pa ne obraćamo mnogo pažnje na to. Ali ako se ovo trnjenje u prstima događa često, ako je praćeno bolom, to može biti simptom nekog drugog zdravstvenog stanja u našem tijelu. Dakle, danas ćemo razgovarati o tome zašto ovi prsti trnu, šta to može uzrokovati i šta bismo trebali učiniti.

Veza između dijabetesa i utrnulosti prstiju

Ako imate dijabetes, svakako biste trebali biti zabrinuti zbog trnaca u prstima. Jednostavno rečeno, kada je nivo šećera u krvi nekontrolisan i visok tokom određenog vremenskog perioda, osjetljivi nervi u našem tijelu počinju da se oštećuju. Ovo stanje se naziva periferna neuropatija .

Ovo je uzrokovano poremećajem u prenosu poruka kroz nerve. Stoga, prvo utiče na najudaljenije dijelove tijela, kao što su prsti, ruke i stopala. Trnci u prstima su samo jedan od simptoma ovoga.

Donja tabela prikazuje druge simptome koji se mogu vidjeti kod oštećenja živaca uzrokovanog dijabetesom.

Ako imate ove simptome, odmah se obratite svom ljekaru. On ili ona vam mogu propisati lijekove (npr. antidepresive, antikonvulzive) ili kreme koji će pomoći u kontroli boli.

Da li ovo imate kao kancelarijski radnik? - Sindrom karpalnog tunela

Ovo je uobičajeno stanje kod onih koji rade s računarima, često kucaju, upravljaju mašinama u industriji odjeće ili rade sa savijenim zglobovima u istom položaju.

Unutar našeg ručnog zgloba nalazi se mali prostor koji se naziva karpalni tunel . Kroz ovaj prostor prolazi glavni živac koji kontrolira našu ruku i prste. Kada obavljamo posao koji opterećuje naš ručni zglob, tkivo unutar ovog prostora otiče i počinje pritiskati taj živac. Ovo oticanje može biti uzrokovano i stanjima poput artritisa. Upravo pritisak na ovaj živac uzrokuje trnce u prstima.

Koje su karakteristike ovoga?

• Utrnulost ili bol u palcu, kažiprstu, srednjem prstu i polovini prstenjaka (mali prst obično ne osjeća utrnulost).
• Bol se pojačava noću i budi vas iz sna.
• Osjećam malo olakšanje kada se rukujem s njim.
• Stisak ruke slabi, stvari ispadaju iz ruke .
• Postaje teško obavljati delikatne zadatke poput stavljanja dugmadi ili pisanja olovkom.

Šta se može učiniti?

• Pravite pauze tokom rada: Dajte rukama pauzu barem jednom na sat, čak i ako ne radite ravno. Protresite ruke, ispružite ih.
• Držite zglob pravo: Kada koristite računarski miš ili tastaturu, držite zglob pravo, bez savijanja gore ili dolje.
• Potražite medicinski savjet: Razgovarajte sa svojim ljekarom o ovome. On ili ona vam mogu propisati posebnu udlagu koju ćete nositi noću. Ovo će vam pomoći da držite zglob u ispravnom položaju i smanjite pritisak na živac. Ponekad, injekcije steroida ili, u težim slučajevima, manja operacija mogu ublažiti pritisak.

Kompresija živaca zbog drugih uzroka

Pored sindroma karpalnog tunela, živci u našim rukama ili zglobovima mogu biti uklješteni i iz drugih razloga.

• Druge opasnosti za živce
• Povećanje mišića
• Proširenje krvnih sudova
• Formiranje cista

Bilo šta od ovoga može uzrokovati utrnulost jednog ili više prstiju. Liječenje zavisi od uzroka uklještenog živca. Stoga je veoma važno posjetiti ljekara kako bi se utvrdio tačan uzrok.

Da li je i prekomjerna konzumacija alkohola uzrok ovoga?

Da. Ljudi koji prekomjerno piju alkohol tokom dužeg vremenskog perioda mogu razviti nervni poremećaj koji se naziva alkoholna polineuropatija . Nervi su oštećeni toksičnim hemikalijama u alkoholu i sposobnošću alkohola da apsorbuje vitamine (posebno vitamin B).

Simptomi su slični oštećenju živaca kod dijabetesa. Možete osjetiti utrnulost u udovima, trnce, bol i slabost mišića.

Glavni tretman za ovo je potpuni prestanak konzumiranja alkohola . Ovo može spriječiti daljnje oštećenje živaca. Ako je teško prestati piti, neophodno je potražiti medicinski savjet i programe rehabilitacije.

Fibromialgija i utrnulost prstiju

Fibromialgija je stanje koje uzrokuje bol u cijelom tijelu bez ikakvog vidljivog razloga. Iako je glavni simptom bol, trnci u prstima su također česti kod ovih pacijenata.

• Ekstremni umor
• Teškoće s koncentracijom (fibro magla)
• Glavobolja
• Depresija
• Nesanica

Mogu se javiti i drugi simptomi. Vjeruje se da je ovo stanje uzrokovano problemom u načinu na koji mozak obrađuje signale boli. Iako ne postoji specifičan lijek za ovo stanje, lijekovi, fizikalna terapija, vježbanje i psihološko savjetovanje mogu pomoći u kontroli simptoma i vođenju normalnog života.

Drugi razlozi za zabrinutost

Pored gore navedenih uzroka, trnci u prstima mogu biti i simptom nekih ozbiljnih zdravstvenih stanja. Trebali bismo biti posebno svjesni ovih stanja.

• Moždani udar: Kod moždanog udara, uzrokovanog blokadom dotoka krvi u mozak, osoba može iznenada osjetiti utrnulost u ruci ili prstima. Ako utrnulost prate simptomi poput otežanog govora, spuštanja jedne strane lica, iznenadne jake glavobolje, slabosti ili vrtoglavice , pacijenta bez odlaganja odvedite u Jedinicu za hitnu medicinsku pomoć (ETU).

• Povrede mozga ili kičmene moždine: Ako se utrnulost javi nakon povrede glave ili kičme, to je takođe hitan slučaj.

• Multipla skleroza: Ova bolest, koja utiče na centralni nervni sistem, može izazvati utrnulost u različitim dijelovima tijela.

• Infekcije:Utrnulost također može biti simptom nekih infekcija, poput lajmske bolesti ili sifilisa.

• Hemoterapija za rak: Periferna neuropatija može se javiti kao nuspojava nekih hemoterapijskih lijekova koji se daju pacijentima oboljelim od raka.

• Nedostatak vitamina B12: Trnjenje u rukama i stopalima može se javiti i kada tijelo ne prima dovoljno vitamina B12. Ovo se može lako izbjeći uzimanjem vitaminskih tableta koje je propisao ljekar.

• Raynaudov fenomen: Kada su prsti izloženi ekstremnoj hladnoći ili stresu, mogu postati blijedi, plavi i osjećati trnce zbog smanjenog protoka krvi u prstima.