Veliki depresivni poremećaj i vaš posao: Trebate li reći svom šefu o ovome?

Ponekad jednostavno nemate volje ustati iz kreveta i ići na posao? Da li vam je sve dosadno i teško vam je da se fokusirate na bilo šta? Samo vi znate koliko je teško nastaviti dalje dok se borite s ovim osjećajima. Ovo nije samo osjećaj tuge, to je medicinsko stanje. Danas ćemo razgovarati o tome kako uravnotežiti posao s ovim stanjem, odnosno depresijom kakvu svi poznajemo, a posebno o tome da li trebate obavijestiti svog šefa ili kompaniju o tome.

Prvo, da vidimo šta je veliki depresivni poremećaj.

Jednostavno rečeno, depresija, ili veliki depresivni poremećaj (MDD) , je ozbiljno medicinsko stanje koje utiče na vaše raspoloženje, emocije i svakodnevne aktivnosti. To nije samo dan ili dva tuge. Karakterišu je sedmice ili mjeseci uporne tuge, beznađa i gubitka interesa za stvari u kojima ste nekada uživali.

Ovo stanje može imati ogroman utjecaj na vaš svakodnevni život i vaš posao. Zamislite, ne možete se koncentrirati na posao, imate problema s donošenjem odluka, uvijek ste umorni, nemate volje ni razgovarati s drugim ljudima. U stvari, ankete su pokazale da je depresija treći najčešći problem koji ometa rad zaposlenika, nakon porodičnih problema i stresa. Dakle, ako se ovako osjećate, prvo shvatite da niste sami.

Trebam li o ovome obavijestiti svoju kompaniju?

Ovo je najveće pitanje koje mnogi ljudi imaju. Odgovor je ne. Ne postoji zakon niti obaveza da to ikome morate reći. Vaše mentalno zdravstveno stanje je vaša najprivatnija informacija. U potpunosti je na vama da odlučite hoćete li ga otkriti svom poslodavcu ili ne.

Mnogi ljudi ne vole razgovarati o ovakvim situacijama na radnom mjestu. Za to postoji niz razloga.

Međutim, postoje slučajevi kada vas kompanija može pitati o tome.

Iako im ne morate reći, vaš poslodavac, tj. vaša kompanija, ima zakonsko pravo da vas pita o vašem zdravlju (uključujući i mentalno zdravlje) u određenim okolnostima. Sada da vidimo koja su to vremena.

• Ako tražite prilagodbe od svog poslodavca: Zamislite da tražite fleksibilno radno vrijeme, mirnije radno okruženje ili promjenu načina rada. U takvim slučajevima, poslodavac može tražiti pismo od vašeg ljekara kako bi potvrdio razlog za prilagodbe. Međutim , možete razgovarati sa svojim ljekarom i dobiti općenito pismo u kojem se navodi: "Trebam neke prilagodbe iz medicinskih razloga", bez direktnog spominjanja vaše dijagnoze.

• Nakon što ste zaposleni i prije nego što počnete raditi: Ako ste zaposleni, ali još niste počeli raditi, kompanija vam može postaviti zdravstvena pitanja. Ali važno je da ih ne možete tek tako pitati. Trebali biste postavljati ista pitanja svim novozaposlenima u vašoj kategoriji posla.

• Za potrebe politike institucije:Neke organizacije prikupljaju statistiku o statusu invaliditeta kandidata kako bi osigurale da je njihov proces zapošljavanja pravedan. Ako vas o tome pitaju u ovakvom trenutku, možete sami odlučiti hoćete li odgovoriti ili ne.

• Ako niste u mogućnosti obavljati svoj posao ili predstavljate sigurnosni rizik: Ovo je ozbiljnija stvar. Ako vam vaše mentalno ili fizičko stanje onemogućava pravilno obavljanje dodijeljenih dužnosti ili ako postoji rizik za vašu sigurnost ili sigurnost drugih (na primjer, ako radite sa mašinama), poslodavac ima pravo tražiti informacije kako bi saznao zašto.

Možete dobiti pomoć čak i ako je držite u tajnosti.

Čak i ako nikome na poslu ne kažete, ne morate se sami boriti protiv ovoga. Razgovarajte o tome s prijateljem od povjerenja, članom porodice ili svojim ljekarom . Najvažnije je da se liječite. Depresija je stanje koje se može vrlo dobro kontrolirati tretmanima poput lijekova i savjetovanja. Vaš ljekar će vam pomoći da odaberete tretman koji je najbolji za vas. Kada se počnete osjećati bolje, imat ćete više energije da se suočite s izazovima na poslu.