També tens estries a la pell? Parlem d'estries!

Has notat mai que tens línies a la pell? Potser a l'estómac, les cuixes o els pits. Les estries són un problema que té molta gent. No et preocupis, són normals. Avui en descobrirem més.

Què són les estries?

En poques paraules, les estries són petites línies lleugerament enfonsades, semblants a cicatrius, que es formen quan la nostra pell s'estira o es contrau sobtadament. En termes mèdics, també s'anomenen "estries". Quan apareixen per primera vegada, poden ser vermelles, rosades, morades o fins i tot negres. Amb el temps, es tornen blanques o platejades.

Aquestes estries es veuen habitualment a:

• A la zona de l'estómac
• Cuixes
• A la zona del maluc
• En els pits
• A la part superior dels braços
• part baixa de l'esquena
• A la zona de les natges

Qui té més probabilitats de desenvolupar estries?

De fet, qualsevol persona pot tenir estries. Però algunes persones són més propenses a tenir-ne. Vegem qui són:

• Si estàs embarassada: Es poden desenvolupar estries, sobretot durant l'embaràs, ja que la pell s'estira a mesura que creix el ventre. Alguns estudis suggereixen que les dones negres, hispanes, de l'Àsia oriental o del sud d'Àsia tenen un risc més elevat.
• Si guanyes o perds pes de sobte: Si hi ha un canvi gran i sobtat en el pes corporal, és a dir, si guanyes pes ràpidament o perds pes ràpidament, és possible que la pell no pugui adaptar-se al canvi i que apareguin estries.
• Si fas exercici i aconsegueixes pits més grans ràpidament: Algunes persones van al gimnàs, aixequen peses i desenvolupen el seu cos ràpidament, i els seus pits creixen ràpidament. Fins i tot així, la pell es pot estirar i es poden formar aquestes línies.
• Adolescència: Tots sabem que durant l'adolescència experimentem ràpids creixements i canvis al cos. Les estries també poden aparèixer amb aquest creixement ràpid.
• Genètica: Si la teva mare, el teu pare o un familiar proper té estries, és més probable que tu també les tinguis. Això vol dir que hi ha una influència genètica .
• Certes afeccions mèdiques: Les persones amb certes afeccions mèdiques, com la síndrome de Cushing o la síndrome de Marfan, també poden desenvolupar estries.
• Persones que utilitzen certs medicaments durant molt de temps: Per exemple, aquesta afecció també es pot produir en persones que prenen medicaments corticosteroides com la prednisona durant molt de temps.

Quins efectes poden tenir les estries al cos?

La millor notícia és que les estries es poden tractar amb el vostreNo hi ha cap perjudici per a la salut física. Aquests no causen dolor.

No obstant això, de vegades això pot tenir un petit impacte psicològic . Pots sentir-te ansiós per la teva aparença i preocupat per com et veuen els altres. Per a algunes persones, això pot provocar estrès , ansietat o fins i tot depressió . Per tant, si et sents així, és millor parlar amb algú de confiança o amb un metge en comptes de guardar-t'ho per a tu.

Quins són els símptomes de les estries?

Les principals característiques de les estries són:

• Línies que semblen enfonsades sota la pell.
• Aquestes ratlles canvien de color. Inicialment poden ser vermelles, roses, blaves, negres, morades o marrons.
• Amb el temps, la pell va adquirint gradualment un aspecte brillant, amb ratlles platejades o blanques.
• De vegades pot haver -hi picor en aquesta zona.
• De tant en tant, és possible que sentiu irritació a la pell .

Per què es formen les estries?

La raó principal d'això és que la nostra pell s'estira o es comprimeix sobtadament. Quan això passa, les dues fibres més importants de la nostra pell, l'elastina i el col·lagen, es poden trencar.

Pensa-ho d'aquesta manera: l'elastina és com una goma elàstica. Dóna a la nostra pell elasticitat. El col·lagen és una proteïna que dóna a la nostra pell força, estructura i fermesa. Així doncs, quan la pell s'estira, aquestes fibres d'elastina es trenquen. Aleshores, quan la pell intenta recuperar-se, aquestes estries es formen en aquests punts trencats.

El més important: les estries no són contagioses. No les contrauràs d'algú només perquè t'hagi tocat.

Com reconèixer les estries?

Les estries són molt fàcils de reconèixer. Pots comprovar-les tu mateix. No cal anar necessàriament a un metge per això.

No obstant això, si aneu a veure un metge, us examinarà físicament i us preguntarà sobre les vostres afeccions mèdiques i medicaments anteriors. De vegades, si sospiten que les vostres estries són degudes a una altra afecció, com ara la síndrome de Cushing, poden fer proves addicionals per esbrinar-ho.

Quins són els tractaments per a les estries?

Aquest és el problema que té molta gent. Si he de ser sincer, tractar les estries és una mica difícil. Els tractaments poden reduir la seva aparença, però és difícil eliminar-les completament al 100%.

Per obtenir els millors resultats, és millor començar a tractar les estries quan són noves, és a dir, quan encara són vermelles o morades. Les estries més antigues, blanques i profundes poden ser encara més difícils de tractar.

Aquests són alguns dels tractaments actuals:

1. Tractament làser (rejoveniment de la pell amb làser)

Això és com una cirurgia. El metge dirigeix ​​un feix làser curt, enfocat i pulsat a la zona on hi ha les estries. El feix làser elimina suaument les capes superiors de la pell. Això permet que creixin noves fibres de col·lagen, suavitzant la pell.

• Resultats: És possible que notis una diferència immediatament després del tractament. L'estat de la pell pot millorar encara més al llarg d'un any. Aquesta millora pot durar diversos anys.
• Efectes secundaris: Poden aparèixer petites protuberàncies blanques (milia) a la pell, inflamació i zones de la pell poden tornar-se més fosques (hiperpigmentació) o més clares (hipopigmentació).

2. Dermabrasió

Això també és semblant a una cirurgia. El metge utilitza un instrument especial per raspar la capa superior de la pell que té estries. Aquest procés millora l'aspecte de la superfície de la pell i crea una pell nova i més llisa.

• Temps de curació: La pell pot trigar almenys dues setmanes a curar-se.
• Resultats: Pot trigar diverses setmanes o mesos a veure tots els resultats.
• Efectes secundaris: Milia, hiperpigmentació, hipopigmentació, inflamació i possiblement porus dilatats.

3. Microneedling

En aquest tractament, el metge utilitza una agulla molt fina per fer petits punxades a la pell. Aquestes petites punxades estimulen la producció de noves fibres de col·lagen i elastina a la pell, cosa que la fa més forta.

• Nombre de tractaments: Normalment, calen entre 3 i 6 tractaments per veure resultats.
• Resultats: Algunes persones poden veure resultats complets en un termini de 4 a 6 mesos, però pot trigar més.
• Efectes secundaris: Es pot produir irritació, decoloració, inflor i descamació de la pell.

4. Cremes que contenen retinol

El «retinol» és un derivat de la «vitamina A». El retinol es troba sovint en cremes (de venda lliure, és a dir, que es poden comprar a una farmàcia sense recepta mèdica) que controlen l'envelliment, redueixen les arrugues, milloren la textura de la pell i ajuden a retenir la humitat.

• Resultats:Per veure resultats significatius d'aquestes cremes, cal utilitzar-les contínuament durant almenys 6 mesos.
• Efectes secundaris: Es poden produir sequedat de pell, irritació de la pell, decoloració i sensibilitat a la llum. Els retinoides no són adequats per a dones embarassades o en període de lactància.

Hi ha remeis casolans per a les estries?

Sí, algunes investigacions han descobert que alguns remeis casolans poden ajudar a reduir l'aparició d'estries o evitar que es formin. Alguns d'ells inclouen:

• Gel d'àloe vera: L'àloe vera és un producte molt popular al nostre país.
• Àcid hialurònic: ajuda a retenir la humitat a la pell.
• Extracte d'herba Centella asiàtica: La Centella asiàtica també és una herba beneficiosa per a la pell.

Per obtenir els millors resultats, aplica una petita quantitat d'aquests productes a les zones on tens estries cada dia i fes-hi un massatge. Pot trigar unes setmanes a veure resultats.

Important: Si esteu embarassada, sempre és millor consultar el vostre metge abans d'utilitzar qualsevol producte com aquest.

La mantega de cacau elimina les estries?

Molta gent creu que els olis com la mantega de cacau, l'oli de coco, l'oli d'oliva i l'oli d'ametlles són bons per a les estries i poden ajudar a eliminar-les. Tanmateix, estudis científics han demostrat que aquests olis no són gaire eficaços per tractar o prevenir les estries.

Les estries desapareixen soles?

Sí, les estries poden desaparèixer soles amb el temps o la seva visibilitat es pot reduir significativament. Per tant, si no us preocupen massa, no cal que les tracteu necessàriament.

Les estries solen trigar entre 6 i 12 mesos a desaparèixer. Amb tractament, poden desaparèixer una mica més ràpid.

Com reduir el risc d'estries?

Si he de ser sincer, no hi ha manera de garantir que les estries es puguin prevenir al 100%. Perquè no podem controlar coses com la genètica. Tanmateix, seguir algunes coses pot ajudar a reduir aquest risc fins a cert punt.

1. Hidratació

• Beveu molta aigua: L'aigua és molt important per a la nostra pell. Quan bevem molta aigua, la nostra pell es manté suau i hidratada. Això redueix les possibilitats d'estries.
• Aneu amb compte amb la cafeïna:Si beveu moltes begudes amb cafeïna com el cafè, el te i els refrescos, feu-vos l'hàbit de beure la mateixa quantitat d'aigua o fins i tot més alhora. La cafeïna pot deshidratar el cos, cosa que no és bona per a la pell.

2. Dieta

També és molt important menjar aliments que siguin bons per a la salut de la pell.

• Aliments rics en zinc: Coses com fruits secs i peix.
• Aliments rics en vitamines A, C i D: pastanagues, cítrics (com taronges i mandarines), llet.
• Aliments rics en proteïnes: llenties, mongetes, bròquil, carn magra de vedella, pollastre.

3. Exercici

L'exercici regular millora la circulació sanguínia al cos. També ajuda el cos a produir col·lagen. Aquesta bona circulació sanguínia i el col·lagen ajuden a mantenir la pell forta i elàstica.

Què esperar si tens estries?

Les estries poden ser una mica difícils de tractar. Tanmateix, com s'ha esmentat anteriorment, no representen cap perjudici per a la salut física. Fins i tot si no es tracten, el seu aspecte disminuirà significativament amb el temps.

Quan hauries de veure un metge?

Les estries normalment no requereixen una visita al metge. Tanmateix,

• Si aquestes estries s'han estès per una àrea molt gran de la pell,
• O si us interessa conèixer els tractaments disponibles per a aquests casos,
• De vegades, si tens una mala reacció a la pell a una crema o medicament que estàs utilitzant,

El millor és anar al metge i demanar consell.

Quines preguntes li pots fer al teu metge?

Si aneu a veure un metge, us podeu fer preguntes com aquestes:

• Per què tinc aquestes estries?
• Podria haver-hi una altra raó per a això?
• Quines opcions de tractament tinc?
• Quins són els efectes secundaris complets de cada tractament?
• He de fer algun canvi a la meva dieta?
• Si es tracta, quant de temps trigaran a veure resultats?

Finalment, has de dir...

Les estries són en realitat una afecció molt comuna. Qualsevol persona les pot tenir. Potser no t'agrada com es veuen al teu cos, i això és normal. Però en comptes de preocupar-te massa, pots parlar amb un metge i decidir quina és la millor manera de reduir l'aparició de les estries. Junts, tu i el teu metge podeu triar el tractament adequat per a tu. Recorda, no estàs sol!

Estries , línies d'expressió, tensió de la pell, embaràs, augment de pes, col·lagen, elastina