També tens problemes amb l'acne? (Acne) Parlem-ne!

L'acne és un problema comú per a molta gent. La pell té porus petits, que estan obstruïts per la brutícia i l'oli. De vegades, poden ser negres o blancs. Alguns grans poden estar plens de pus i semblar petits bonys que fan una mica de mal. Els metges anomenen aquesta afecció "acne vulgar".

Hi ha diferents tipus d'acne? Quins són?

Sí, l'acne no és el mateix. Hi ha diferents tipus d'acne. Vegem alguns dels principals tipus que es veuen.

• Acne profund i ple de pus (acne quístic): Es tracta de lesions acneiques més grans, semblants a quists i plenes de pus, que es formen sota la pell. És més probable que causin cicatrius.
• Acne fúngica ( folliculitis per Pityrosporum ): Això es produeix quan un tipus de fong anomenat llevat creix massa als fol·licles pilosos. Poden causar molta picor i també es poden tornar vermells i inflats.
• Acne hormonal : Afecta principalment els adults. Aquest tipus d'acne es produeix quan la pell produeix massa greix, anomenat sèu, que obstrueix els porus.
• Acne nodular: Aquest també és un tipus d'acne més greu. Pot aparèixer com a grans a la superfície de la pell, així com com a bonys nodulars dolorosos sota la pell.

Tots aquests tipus d'acne poden afectar la teva autoconfiança . L'acne quístic i l'acne nodular en particular de vegades poden causar cicatrius permanents. Per tant, és millor consultar un metge el més aviat possible per triar el tractament adequat per a tu.

A qui li surt l'acne?

L'acne és en realitat una cosa que es pot desenvolupar en qualsevol moment de la vida, més o menys, per a tothom. És més comú durant l'adolescència , especialment durant els canvis hormonals, entre els 11 i els 30 anys. Tanmateix, l'acne també pot aparèixer a l'edat adulta, especialment en dones. Si algú de la teva família ha tingut un problema greu d'acne, vol dir que és més probable que el desenvolupis a causa de la genètica.

Què tan comú és l'acne?

Si tens acne, primer de tot, has de saber que no estàs sol . És l'afecció cutània més comuna que afecta les persones. S'estima que el 80% de les persones d'entre 11 i 30 anys experimentaran almenys algun tipus d'acne.

On del cos apareix més sovint l'acne?

L'acne es veu més sovint en aquests llocs:

• Cara
• Front
• Pit
• Espatlles
• A l'exterior

De fet, hi ha glàndules sebàcies per tot el cos. Aquestes són les zones on es troben la majoria de les glàndules sebàcies. És per això que l'acne es produeix més sovint en aquestes zones.

Quins són els símptomes de l'acne?

Quan apareix l'acne, podeu veure els següents símptomes a la pell:

• Granets / Pústules: Són el que normalment anomenem acne. Estan plens de pus a l'interior.
• Pàpules: Són petites protuberàncies vermelles (potser més fosques que el to de la pell).
• Punts negres: són porus obstruïts a la pell que apareixen negres a la part superior.
• Punts blancs: són porus obstruïts a la pell que apareixen blancs a la part superior.
• Nòduls: protuberàncies grans, doloroses i palpables sota la pell.
• Quists: Són protuberàncies doloroses i plenes de pus sota la pell.

Algunes persones poden tenir grans molt petits i poc freqüents. D'altres poden tenir més "pàpules inflamatòries" vermelles i inflades. En els casos més greus, aquests "nòduls" i "quists" poden convertir-se en grans dolorosos.

Què causa l'acne?

En poques paraules, l'acne és causat per una obstrucció als nostres fol·licles pilosos o porus. Sabíeu que cadascun dels nostres fol·licles pilosos és com un petit tub? Aquests fol·licles pilosos estan plens de sèu de les glàndules. Per tant, quan aquests fol·licles pilosos s'obstrueixen amb massa sèu, s'obstrueixen. Aquí teniu algunes coses que poden causar una obstrucció:

• Sèu: És una substància semblant a l'oli que la nostra pell produeix de manera natural. Proporciona protecció a la pell. Tanmateix, si n'hi ha en excés, pot ser un problema.
• Bacteris: Una petita quantitat de bacteris viu de manera natural a la superfície de la nostra pell. Tanmateix, si aquests bacteris es tornen massa nombrosos, també poden contribuir a l'obstrucció dels porus.
• Cèl·lules mortes de la pell : La nostra pell es renova constantment. Això elimina les cèl·lules mortes i velles de la pell. Aquestes cèl·lules mortes de vegades poden quedar-se enganxades dins dels fol·licles pilosos.

Quan aquestes coses obstrueixen els porus, és a dir, quan aquestes coses s'encallen dins del fol·licle pilós i formen un tap, es forma un grano. Això és el que causa la inflamació i el dolor . De vegades es pot veure enrogiment al voltant del grano, que és el resultat d'aquesta inflamació.

Desencadenants de l'acne

Hi ha algunes coses que poden causar acne o empitjorar l'acne existent. Aquí en teniu algunes:

• Portar roba ajustada, barrets i cascs amb freqüència.
• Condicions meteorològiques d'alta humitat i contaminació atmosfèrica.
• Utilitzar locions o cremes olioses o treballar en zones on hi ha oli amb freqüència (per exemple, a la zona de fregir d'un restaurant).
• Estrès(`Estrès`): Això és molt important. Quan l'`estrès` augmenta, l'hormona `( cortisol )` augmenta al cos, cosa que pot afectar l'acne. Imagineu-vos que teniu un examen a prop i esteu sota molt `estrès`, oi?
• Com a efecte secundari d'alguns medicaments.
• Arrencar, esprémer, rebentar grans... totes aquestes són coses que no és bo esmentar.

Aliments que augmenten l'acne

Alguns estudis han descobert que certs aliments i patrons dietètics poden afectar l'acne. Per exemple:

• llet descremada
• Proteïna de sèrum de llet
• Dietes amb alt contingut de sucre

Tot i que menjar massa sucre pot ser una causa d'acne, no s'ha trobat cap vincle directe entre menjar xocolata i l'acne. Per reduir el risc d'acne, és important seguir una dieta equilibrada i nutritiva. Incloeu-hi fruites i verdures fresques (especialment les riques en vitamina C i betacarotè, que redueixen la inflamació).

Hormones i acne

L'acne és en gran part una afecció hormonal . Les hormones andrògenes, especialment la testosterona, són les principals. Normalment s'activen a una edat primerenca. Algunes dones també poden experimentar acne a mesura que s'acosta el seu cicle menstrual a causa de l'activitat hormonal. L'acne pot aparèixer quan es combinen la sensibilitat de la pell a aquestes hormones, els bacteris de la superfície de la pell i les substàncies alliberades per les glàndules del cos.

Com diagnosticar l'acne?

Un metge pot diagnosticar l'acne mitjançant un examen de la pell. Durant aquest examen, el metge examinarà la teva pell i et preguntarà sobre qualsevol símptoma. També et pot preguntar sobre els factors de risc de l'acne, com ara:

• Tens estrès?
• Algú de la teva família té acne?
• L'acne augmenta amb el cicle menstrual ?
• Quina medicació estàs prenent actualment?

Normalment, no es necessiten proves diagnòstiques especials per diagnosticar l'acne. Tanmateix, si teniu un brot d'acne sobtat i greu, sobretot si sou adults, és possible que hàgiu de fer proves per comprovar si hi ha alguna afecció mèdica subjacent.

Qui tracta l'acne?

Un professional de la salut general (`proveïdor de salut general`) o un dermatòleg (`dermatòleg`) pot diagnosticar i tractar l'acne. Si l'acne no es controla amb tractament o si és molt persistent, el millor és consultar un dermatòleg.

Com de greu pot arribar a ser l'acne?

Els dermatòlegs classifiquen l'acne segons la seva gravetat:

• Grau 1 (lleu): Principalment punts blancs i punts negres. Pot haver-hi algunes pàpules i pústules petites.
• Grau 2 (acne moderat o pustulós): Hi ha algunes pàpules i pústules, principalment a la cara.
• Grau 3 (acne moderadament greu o noduloquístic): Hi ha moltes pàpules i pústules, amb nòduls inflamats ocasionals. L'esquena i el pit també poden estar afectats.
• Grau 4 (acne nodulocístic greu): Hi ha un gran nombre de pústules i nòduls grans, dolorosos i inflamats.

Quins són els tractaments per a l'acne?

Hi ha diverses maneres de tractar l'acne. El tractament depèn de la vostra edat, el tipus d'acne i la gravetat de la vostra afecció. El vostre metge us pot recomanar medicaments orals, medicaments tòpics o altres tractaments específics. L'objectiu principal del tractament és prevenir la formació de nou acne i tractar l'acne existent.

Medicaments tòpics per a l'acne

Aquests són els tipus de medicaments que els metges us poden dir que us apliqueu a la pell. Es poden aplicar a la pell com una loció. Poden contenir coses com:

• Peròxid de benzoil: Es pot comprar sense recepta a les farmàcies. Es presenta en forma de gel o de rentat (Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®, etc.). Funciona eliminant els bacteris de la pell que causen l'acne. Les concentracions i els rentats més baixos són menys agressius per a la pell.
• Àcid salicílic: També es pot comprar a les farmàcies com a netejador o loció. Elimina la capa superior de cèl·lules mortes de la pell i evita que els porus s'obstrueixin.
• Àcid azelaic: Aquest és un àcid natural que es troba en cereals com l'ordi i el blat. Elimina els microorganismes de la pell i redueix la inflamació.
• Retinoides (derivats de la vitamina A): Els retinoides (com ara Retin-A®, Tazorac®, Differin®) ajuden a reduir els punts negres i blancs i a destapar els porus. No s'han d'aplicar després d'un granote, sinó a tota la zona on es té un granote per ajudar a prevenir la formació de nous. Els resultats poden trigar diversos mesos a veure's.
• Antibiòtics: Els antibiòtics tòpics com la clindamicina i l'eritromicina controlen els bacteris a la superfície de la pell. Són més eficaços quan s'utilitzen en combinació amb peròxid de benzoil.
• Dapsona (Aczone®): També és un gel. Té propietats antibacterianes. És bo per a l'acne inflamat.

Medicaments orals per a l'acne

Aquestes són les píndoles orals que s'utilitzen per tractar l'acne.

• Antibiòtics: Es prescriuen per a l'acne causat per bacteris. Els més receptats són la tetraciclina, la minociclina i la doxiciclina . Són bons per a l'acne moderat o greu.
• Isotretinoïna (Isotretinoïna / Amnesteem®, Claravis®, Sotret®): Aquest és un retinoide oral. Redueix la mida de les glàndules productores de sebum, cosa que pot reduir l'aparició d'acne. És important seguir atentament les instruccions del metge quan prengui aquest medicament, sobretot si està embarassada.
• Píndoles anticonceptives: Les píndoles anticonceptives poden ajudar algunes dones amb acne. Algunes marques, com ara Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen® i Yaz®, estan aprovades per tractar l'acne. Contenen les hormones estrògens i progesterona.
• Teràpia hormonal: Això pot ajudar algunes persones, especialment aquelles que tenen acne que empitjora durant els períodes menstruals o que tenen cicles menstruals irregulars a causa de l'augment dels nivells d'andrògens. Això pot incloure píndoles d'estrogen i progesterona en dosis baixes (píndoles anticonceptives) o un medicament anomenat espironolactona, que bloqueja els efectes de certes hormones a nivell dels fol·licles pilosos i les glàndules sebàcies.

Teràpies addicionals per a l'acne

Si la descamació de la pell o els medicaments orals no redueixen significativament l'acne, o si teniu cicatrius d'acne, un metge us pot recomanar altres tractaments, com ara:

• Esteroides: En l'acne greu, s'injecten en nòduls grans per reduir la inflamació.
• Làsers: Els làsers i la teràpia de llum s'utilitzen per tractar les cicatrius de l'acne. El làser escalfa el col·lagen que hi ha sota la pell que causa les cicatrius. Això estimula el procés de curació del cos, fent que es formi col·lagen nou i saludable, que al seu torn afavoreix el creixement de nova pell.
• Peelings químics: aquest tractament utilitza productes químics especials per eliminar la capa superior de la pell. Això resulta en una pell més suau i uniforme, i fins i tot pot reduir les cicatrius de l'acne.

Com curen els antibiòtics l'acne?

Els antibiòtics són un tipus de medicament que ataca els bacteris. Els bacteris poden obstruir els porus i causar acne. Alguns antibiòtics també poden reduir la inflamació. Els antibiòtics poden fer el següent:

• Impedeix que els bacteris entrin al cos.
• Destrueix els bacteris.
• Impedeix que els bacteris es multipliquin.

Un metge receptarà antibiòtics si el grano és causat per bacteris o si hi ha una infecció. De vegades, quan es fa rebentar un grano, els bacteris hi poden entrar i fer que s'infli i es torni dolorós. Aquest medicament pot ajudar.Però aquesta no és una solució permanent per a l'acne, i no és bo prendre antibiòtics per a l'acne durant molt de temps.

Com reduir l'acne a casa?

Si teniu acne, aquí teniu algunes coses que podeu fer per protegir la vostra pell a casa:

• Renteu-vos la pell almenys un cop al dia amb aigua tèbia (no massa calenta) i un netejador suau.
• Renteu-vos la pell després de fer exercici i suar.
• Eviteu utilitzar productes agressius per a la pell, com ara alcohol, astringents, tònics i exfoliants.
• Al final del dia, desmaquilla't abans d'anar a dormir.
• Després de netejar la pell, aplica't una crema hidratant sense oli.
• > El més important: no us rasqueu, premeu ni rebenteu els grans. Deixeu que la pell es curi de manera natural. Això ajudarà a prevenir les cicatrius.

Si aquests remeis casolans no redueixen l'acne, consulteu un metge.

Els medicaments per a l'acne són segurs durant l'embaràs?

Moltes cremes per a la pell i medicaments orals per a l'acne no són segurs per utilitzar durant l'embaràs. Si esteu embarassada o teniu previst quedar-vos-en, és important que parleu amb el vostre metge sobre el tractament de l'acne. A més, informeu al vostre metge si us quedeu embarassada.

Quant de temps triga a curar-se l'acne?

Normalment, un grano triga una o dues setmanes a desaparèixer sol. Amb medicació i bons hàbits de cura de la pell, podeu accelerar el procés de curació i eliminar els grans més ràpidament. Si teniu acne greu, pot trigar diverses setmanes a desaparèixer, fins i tot amb tractament.

Com pots prevenir la formació d'acne?

És impossible prevenir completament l'acne, sobretot durant els períodes de canvis hormonals. Però podeu reduir el risc fent el següent:

• Renteu-vos la cara diàriament amb aigua tèbia i un netejador facial.
• Utilitzeu una crema hidratant baixa en oli.
• Trieu maquillatge que estigui etiquetat com a "no comedogènic" (és a dir, que no obstrueixi els porus) i traieu-vos el maquillatge al final del dia.
• Eviteu tocar-vos la cara amb les mans sovint.

Què esperar si tens acne?

L'acne sovint desapareix a mesura que et fas gran. Tanmateix, algunes persones poden continuar tenint problemes d'acne fins a l'edat adulta. El teu metge o dermatòleg et pot ajudar a controlar la malaltia. Hi ha diferents tractaments disponibles. És possible que tu i el teu metge hàgiu d'experimentar per trobar el tractament adequat per a la teva pell. El que funciona per a tu pot no funcionar per a algú altre.

Es produeixen cicatrius d'acne?

Sí, de vegades l'acne pot causar cicatrius.Això passa quan el grano penetra a la capa superior de la pell i danya les capes més profundes de la pell que hi ha a sota. La inflamació fa que el porus del grano s'infli i que les parets del porus es trenquin, cosa que causa danys a la pell. Les cicatrius poden ser emocionalment angoixants, i això és normal. També hi ha tractaments per a les cicatrius de l'acne.

Com afecta l'acne a la salut mental?

L'acne pot afectar el teu aspecte i la teva autoconfiança, de manera que també pot afectar la teva salut mental. Sovint, l'acne és causat per hormones i està fora del teu control. Això pot causar estrès, que pot conduir a més acne. L'acne pot ser un repte, especialment per als joves. Si el teu acne et fa sentir ansiós o t'impedeix participar en activitats socials amb amics i familiars, parla amb un metge o un assessor de salut mental .

Quan hauria de veure un metge?

El millor és consultar un metge tan bon punt comenceu a tenir acne i començar el tractament. D'aquesta manera, podeu controlar-lo abans que es converteixi en un problema. Si el vostre medicament actual per a l'acne no us ajuda o si us causa una reacció al·lèrgica, com ara picor o decoloració, consulteu un metge.

Quines preguntes hauries de fer al metge?

• Quin tipus d'acne tinc?
• Com de greu és el meu acne?
• Hauria de veure un dermatòleg?
• Quin tipus de medicament recomanes que es pugui comprar a la farmàcia?
• Quin medicament amb recepta mèdica recomanes?

De vegades, si els remeis casolans no ajuden, és possible que hàgiu de prendre una mica de medicament per ajudar-vos. Si teniu acne persistent, consulteu un metge o dermatòleg per obtenir tractament. És important evitar rebentar o prémer els grans per evitar cicatrius. Recordeu que l'acne és temporal i es pot tractar amb el tractament adequat per a la vostra pell.

Finalment, recordeu...

L'acne és una cosa amb què molta gent ha de lidiar. No cal avergonyir-se ni sentir-se malament per això. El més important és obtenir la informació correcta, buscar consell mèdic si cal i tenir cura de la pell. De vegades es triga una mica a veure resultats, però amb paciència i tractament, sens dubte es poden veure bons resultats. No esteu sols i no tingueu por de demanar ajuda si la necessiteu!