El vostre petit plora a la nit perquè li fan mal les cames? Aprenguem sobre aquests "dolors de creixement"?

Com a pare o mare d'un nen petit, potser us ha passat això. El vostre nadó, que ha estat jugant i corrent tot el dia, de sobte comença a plorar quan se'n va a dormir a la nit perquè li fan mal les cames . O no para de dir: "Mama, em fan mal les cames" des del vespre. Això és el que sovint anomenem "Dolors de creixement". Tanmateix, quan sentiu aquest nom, algunes persones poden pensar que en realitat és un dolor que ve amb el creixement. Vegem si aquesta història és certa o no.

Què són exactament aquests "Dolors del Creixement"?

En poques paraules, el "dolor d'engonal" és un tipus de rampa o dolor en forma de rampes que es produeix en nens petits, especialment a les cames. No és perillós , és a dir, no causa cap dany al cos. Tanmateix, pot ser una mica molest per als més petits.

Antigament, la gent pensava que aquest dolor era causat pel ràpid creixement dels ossos . Per això es va encunyar el nom de "dolors de creixement". Però més tard es va descobrir que aquest dolor no està directament relacionat amb el creixement del cos. Tot i això, el nom encara s'utilitza.

Aquest dolor pot començar normalment a partir dels 3 anys d'edat. Es veu més freqüentment en nens menors de 12 anys .

És real el "Dolor de Creixement"?

Sí, absolutament. Quan el teu nadó diu que li fan mal les cames, no és una cosa que t'imagines. El dolor és real . Però el nom "dolors de creixement" és una mica inapropiat, perquè, com hem dit abans, no està directament relacionat amb el creixement.

Quines dificultats experimenta el nadó durant aquests "dolors de creixement"?

Molt sovint, aquest dolor es produeix a les dues cames dels nens. Pot ser especialment a les tibies, els panxells, les cuixes o darrere dels genolls . De vegades, aquest dolor també es pot produir als braços, però és una mica menys comú.

Imagina't que la teva filla arriba de l'escola a la tarda, juga, sopa i se'n va a dormir. Al cap d'una estona, plora dient: "Mama, em fa mal la cama". Quan la toques, no està inflada ni vermella. Quan et despertes al matí, està bé i juga com sempre. Aquesta és la naturalesa normal dels "dolors de creixement".

Uns quants detalls més:

• Normalment afecta els dos costats del cos (com ara les dues cames).
• El dolor sovint arriba al vespre o a la nit .
• El dolor pot durar des d'uns minuts fins a unes hores .
• Això no és una cosa constant . Pots passar dies o setmanes sense cap dolor i, de sobte, torna.
• De vegades, el dolor és tan fort que et pot despertar del son .
• Però al matí, o després d'una mica de descans, el dolor desapareix.
• És més probable que aquest dolor es produeixi un dia en què el nadó ha estat jugant molt i corrent per tot arreu .
• El més important és que no hi hagi altres símptomes associats amb aquest dolor. És a dir, que no hi hagi inflor, enrogiment ni coixesa.
• El nadó no deixa de fer les seves activitats diàries ni de jugar a causa d'aquest dolor.

Com se sent "Growing Pains"?

Molts nens diuen que senten com si els estiguessin pressionant des de dins, com un dolor profund . Tanmateix, no tots els nens ho senten de la mateixa manera. Alguns nens poden sentir el dolor molt intensament , mentre que d'altres el poden sentir molt suaument .

Quina és la veritable causa dels "dolors de creixement"?

Si he de ser sincer, els metges encara no saben exactament què causa aquests "dolors de creixement". Però hi ha algunes coses que creuen o sospiten que podrien ser la causa:

• Córrer, saltar i jugar en excés: Això pot causar un ús excessiu dels músculs. Això pot ser un motiu de dolor a les cames a la nit després d'un dia de treball dur.
• Canvis naturals en el cos d'alguns nens:
• Alguns nens poden tenir articulacions fluixes i flexibles. Això s'anomena "hipermobilitat" en ciència mèdica.
• Tenir els peus plans.
• Afeccions com l'escoliosi.

Coses com aquesta també poden exercir una mica de pressió sobre el cos.

• Deficiència de vitamina D o baixa densitat òssia: també poden causar problemes amb els ossos i els músculs i causar dolor.
• Estrès o angoixa emocional: No us sorprengueu, de vegades coses com la tristesa, la por i la pressió també poden causar dolors musculars, mals de cap i malestar estomacal.
• Factors hereditaris: De vegades, això pot ser hereditari. Això vol dir que si la teva mare, el teu pare o els teus germans van tenir aquest tipus de dolor de petit, és més probable que el teu nadó també el tingui.

Com determina un metge que això és un "dolor insuportable"?

No hi ha cap prova específica per diagnosticar els "dolors de creixement". El metge farà un examen físic i et preguntarà sobre els símptomes del teu nadó. El metge et pot fer preguntes com ara:

• On és el dolor?
• Com se sent el dolor? (per exemple, és opressiu, punxant, fa mal?)
• Quan va començar això?
• Què feia el nadó el dia que va començar el dolor? (per exemple, jugava molt?)
• Amb quina freqüència es produeix aquest dolor?
• Fer alguna cosa fa que el dolor sigui menor o major?
• Quant de temps fa que està present el dolor?

De vegades, el metge també pot demanar anàlisis de sang o exploracions com ara radiografies o ressonàncies magnètiques per descartar altres afeccions . Això és especialment cert si la descripció del dolor és diferent dels "dolors de creixement". Per exemple:

• Si el dolor només es produeix en un costat del cos (per exemple, només una cama).
• Si el dolor no disminueix ni tan sols després de descansar .
• Si hi ha altres símptomes com ara inflor i enrogiment juntament amb el dolor.
• Si tens dolor articular.

En moments com aquest, el metge continuarà investigant per veure si hi ha algun altre problema.

Quins tractaments i cures es poden fer per als "dolors de creixement"?

No hi ha cap tractament específic per als "dolors de creixement". No es tracta d'una malaltia. Però hi ha algunes coses que podeu fer per ajudar a alleujar el dolor i proporcionar comoditat al vostre nadó. El vostre metge us pot suggerir coses com:

• Massatge suau: acariciar suaument i amb afecte la zona dolorida pot proporcionar un gran alleujament al nadó.
• Estiraments musculars: Pots demanar al teu metge o a un fisioterapeuta que faci uns estiraments senzills dels músculs de les cames dues o tres vegades al dia.
• Aplicació de calor: Podeu col·locar una ampolla d'aigua calenta (embolicada amb un drap per evitar que toqui la pell) o una tovallola calenta sobre la zona adolorida. (Coixinet elèctric)
• Banyar-se en aigua calenta: Banyar-se en aigua calenta pot relaxar els músculs i reduir el dolor.
• Analgèsics : Si el dolor és intens, podeu administrar " paracetamol (Tylenol®)" o " ibuprofèn (Advil®, Motrin®)" (ibuprofèn (Advil®, Motrin®)) seguint les recomanacions del vostre metge. Però recordeu que no és bo administrar medicaments quan us ve de gust sense consultar un metge, oi? Tampoc doneu aspirina a nens petits, ja que pot causar una afecció perillosa anomenada "síndrome de Reye".
• Canvi en l'activitat física: De vegades, reduir o canviar les activitats del nadó pot ajudar a reduir el dolor.
• ` Fisioteràpia` :Alguns nens poden necessitar l'ajuda d'un fisioterapeuta. Els ensenyaran exercicis que enforteixen els músculs i milloren la flexibilitat.
• Ortesis: Per als nens amb problemes com ara peus plans, les plantilles especials que es col·loquen dins de les sabates poden ajudar a reduir el dolor.
• Diferents esports i activitats: En lloc de continuar practicant el mateix tipus d'esport, també és millor centrar-se en diferents activitats que exercitin diferents grups musculars.

Recorda que no hi ha un mètode únic per a tothom. Potser hauràs d'experimentar fins que trobis el que funciona millor per al teu nadó.

Quan hauríem d'anar definitivament al metge?

Si el vostre nadó pateix un dolor que no podeu entendre , sempre és millor consultar un metge. El metge podrà decidir si es tracta de "dolors de creixement" o d'alguna cosa que cal investigar més a fons.

A més, si el vostre nadó presenta algun dels símptomes següents , heu de consultar un metge immediatament :

• Dolor molt intens (insuportable per al nadó).
• Si alguna cosa com un nus en un múscul s'enganxa.
• Si camines coix .
• Si la zona dolorosa està vermella i inflamada .
• Orina (pipí) de color fosc .
• Si la inflamació no baixa després de 24 hores o empitjora.

Tenir símptomes com aquests podria indicar una afecció més greu, per la qual cosa és important buscar consell mèdic immediatament.

Quant de temps duraran aquests "mals de cap"?

Després del primer episodi de "dolors de creixement", poden tornar durant mesos, fins i tot anys . Però no sempre ho fan. Poden estar sense dolor durant uns dies o setmanes i després tornar.

La majoria dels nens superen aquest dolor als 12 anys. No obstant això, alguns adolescents encara el poden tenir.

Què hem de saber com a pares si el nostre nadó té "dolors de creixement"?

Tot i que els "dolors de creixement" no són una afecció perillosa, quan es produeixen amb freqüència, poden afectar la vida quotidiana del vostre nadó i de la vostra família . És possible que el vostre nadó no pugui dormir bé a la nit. O bé, pot reduir el temps que juga i corre durant el dia, per por de fer-se mal més tard. Com a pare o mare, això us pot preocupar una mica, perquè no és fàcil veure el vostre nadó amb dolor.

Com que no hi ha una raó clara per a això, de vegades pot ser una mica frustrant tant per als pares com per als fills.Pot ser. Però un metge et pot aconsellar maneres de reduir el dolor.

El més important és escoltar atentament el que diu el nadó. Fer-li sentir que entens el seu dolor i que sempre hi ets per ajudar-lo. Això li dóna molta força mental al nadó.

Missatge per emportar

D'acord, doncs, recapitulem els punts més importants dels quals hem parlat sobre "Growing Pains"?

• Els "dolors de creixement" són un dolor no amenaçador que es produeix a les cames (i de vegades als braços) dels nens petits.
• Això no té cap connexió directa amb fer-se més gran.
• Sovint apareix al vespre o a la nit i desapareix al matí.
• Si el dolor no va acompanyat d'altres símptomes com ara inflor, enrogiment o rigidesa, és més probable que es tracti de "dolors de creixement".
• Coses com un massatge lleuger, aplicar calor i banyar-se en aigua calenta poden proporcionar alleujament .
• Si el dolor és intens, es poden administrar analgèsics amb recomanació mèdica.
• Si el vostre nadó té altres símptomes com ara dolor intens, inflor o coixesa, consulteu immediatament un metge .
• És molt important escoltar el nadó, comprendre'l i donar-li suport .

Així doncs, si el vostre nadó també pateix aquest tipus de dolor, no us espanteu. Espero que aquesta informació us sigui útil. Com sempre, si teniu cap dubte, el millor és parlar amb un metge.