També tens mala visió nocturna? Aprenguem més sobre la visió nocturna!

De vegades sents que no pots veure les coses amb claredat quan camines pel carrer a la nit o quan és fosc dins de casa teva? De vegades et sents una mica difícil en una sala de cinema, en un lloc amb poca il·luminació? Així doncs, avui parlem del que és aquesta " visió nocturna" , com s'anomena en anglès , de com els nostres ulls s'hi adapten i de per què algunes persones tenen una visió nocturna reduïda. Com que aquest és un problema que té molta gent, siguem conscients d'això.

Què significa veure de nit? És això (visió escotòpica)?

En poques paraules, la visió nocturna és la capacitat de veure coses amb poca llum o a la foscor. En termes mèdics, això també s'anomena visió escotòpica . És exactament el contrari de veure coses a la llum del dia, en bones condicions d'il·luminació. L'anomenem visió fotòpica .

Imagineu-vos, els nostres ulls i el nostre cervell treballen junts per fer aquesta cosa anomenada veure. És com un treball en equip. A la llum del dia, amb llum artificial i a la foscor, aquests dos treballen junts per convertir els senyals elèctrics en imatges i mostrar-nos-les. No és increïble?

Com ens ajuden els nostres ulls a veure en la foscor?

Els nostres ulls són uns òrgans molt complexos i molt intel·ligents. Vegem què passa dins de l'ull a la nit.

La llum entra a l'ull a través de la còrnia, que és la membrana que hi ha davant de l'ull. Això és com una lent. Després, aquesta llum passa per un petit forat negre al mig de l'ull. Això s'anomena pupil·la o, en singalès, " ull negre ". La part acolorida que envolta aquesta pupil·la s'anomena iris o "iris de l'ull". Aquest iris funciona com un múscul. Quan hi ha més llum, la pupil·la es contrau, i quan hi ha menys llum, és a dir, a la foscor, la pupil·la s'eixampla. Funciona com la lent d'una càmera.

A continuació ve la part més important. Dins dels nostres ulls, concretament a la retina , hi ha dos tipus de cèl·lules sensibles a la llum. Aquestes s'anomenen fotoreceptors . Són:

• Cèl·lules de bastons
• Cèl·lules coniques (Cons)

Aquestes cèl·lules són les que capturen les partícules de llum, o fotons , que entren a l'ull, les converteixen en senyals elèctrics i les envien al cervell. Els nostres ulls solen tenir uns 6 milions de cèl·lules con i uns 120 milions de cèl·lules bastonet! És un nombre increïble, oi?

Quina diferència hi ha entre els bastons i els cons?

D'acord, ara vegem la diferència entre aquestes dues cèl·lules.

• Cons: Són els que ens ajuden a veure el color. Aquests cons funcionen millor amb llum de dia i amb bona llum. Es troben principalment a la retina (Al centre de la retina , en una zona anomenada màcula .
• Bastonets: Són els herois de la nostra història d'avui! Aquests bastonets són els que ens ajuden a veure les coses amb poca llum, és a dir, a la foscor. Es troben principalment a les vores exteriors de la retina . Per això tenim visió perifèrica . Però hi ha una petita cosa, aquests bastonets no poden distingir els colors. Per això a la nit només veiem negre, blanc i gris.

A més, aquests bastonets són entre 500 i 1000 vegades més sensibles a la llum que els cons! Això vol dir que poden captar fins i tot la llum més petita.

Per què les persones no hi veuen tan bé a la nit com els animals?

Probablement has vist com de bé hi veuen els animals com els gats i els gossos a la nit. Per què nosaltres no? Hi ha diverses raons per això.

• Alguns animals tenen els ulls més grans que els humans.
• A més, la seva pupil·la , o ull negre, es pot obrir més que la dels humans, permetent que entri més llum a l'ull.
• Una altra cosa especial és que alguns animals tenen una membrana anomenada Tapetum Lucidum dins dels ulls. Aquesta reflecteix la llum que entra a l'ull de tornada a la retina . És com un mirall. És per això que poden utilitzar la llum dues vegades. Els humans no tenen aquest Tapetum Lucidum .

Com canvia la nostra visió a la nit?

Com ja hem dit abans, els bastons són els que més treballen a la nit. Com que no poden veure el color, nosaltres tampoc podem veure el color a la nit. Només veiem negre, blanc i gris. Com una pel·lícula antiga en blanc i negre.

Es diu que una persona amb una visió de 20/20 durant el dia pot veure a uns cinc quilòmetres de distància, tot i que la curvatura de la Terra limita la nostra capacitat de veure més enllà. Tanmateix, podem veure coses com edificis i estrelles que estan molt més lluny.

Què és la ceguesa nocturna?

Algunes persones tenen una visió nocturna molt deficient. Això significa que fins i tot a la foscor, cosa que és normal per a altres, no poden veure les coses amb claredat. Per exemple, tenen dificultats per veure en llocs amb poca llum com restaurants o cinemes. Aquesta condició s'anomena ceguesa nocturna o, en termes mèdics , nictalopia .

L'important és que la nictalopia no és una sola malaltia. Pot ser un símptoma d'una altra malaltia ocular subjacent.

Això sovint està relacionat amb el fet que quan es passa d'un lloc ben il·luminat a un lloc fosc, els ulls no es poden adaptar ràpidament. Les persones miopes, és a dir, les que tenen miopia, també poden tenir dificultats per veure-hi de nit. És degut a la retinaPotser no és degut a una malaltia de la retina, sinó a un problema amb la manera com s'enfoca la llum dins de l'ull.

Quines són les principals raons de la reducció de la visibilitat a la nit?

Hi ha diverses causes possibles de la reducció de la visió nocturna, o nictalopia . Vegem-ne algunes.

Glaucoma i el seu tractament

El glaucoma és un grup de malalties oculars que danyen el nervi òptic , que és el nervi que porta els senyals de la retina al cervell. El glaucoma pot causar pèrdua de la visió nocturna. A més, alguns medicaments per al glaucoma, com la pilocarpina, constrenyen la pupil·la . Això també pot causar pèrdua de la visió nocturna.

Cataractes

Les cataractes són una afecció en què el cristal·lí transparent de l'interior de l'ull es torna tèrbol i ennuvolat. Això impedeix que la llum s'enfoqui correctament. Aquesta és una afecció molt comuna, sobretot a mesura que envellim. S'estima que més del 50% de les persones majors de 80 anys tenen o han tingut cataractes. El tractament habitual per a les cataractes és extirpar-les quirúrgicament. Quan es desenvolupen cataractes, la visió nocturna es redueix significativament, sobretot quan es condueix. Poden semblar com si les llums es dispersessin.

Retinitis pigmentària (RP)

La retinosis pigmentària (RP) és un grup de malalties oculars hereditàries. Afecta directament la retina . Un dels primers símptomes de la RP és la disminució de la visió nocturna. Això sovint afecta els dos ulls. Moltes persones amb RP tenen una visió reduïda i algunes fins i tot poden quedar-se cegues.

deficiència de vitamina A

La vitamina A és essencial per als nostres ulls, especialment per a la visió nocturna. La vitamina A és necessària per produir una substància química anomenada rodopsina, que ens ajuda a veure a la nit. Una deficiència de vitamina A pot provocar una mala visió nocturna. Les persones que no segueixen una dieta equilibrada o que s'han sotmès a certes cirurgies (com ara una cirurgia de bypass intestinal) poden desenvolupar una deficiència de vitamina A. No només afecta els ulls, sinó que també pot afectar la pell, el cor, els pulmons i el sistema immunitari.

Diabetis (Diabetes Mellitus)

La diabetis mellitus és una afecció en què augmenta el nivell de sucre a la sang, o glucosa . La diabetis pot causar diversos problemes oculars. La visió borrosa i la visió nocturna reduïda en són alguns. Per tant, si teniu diabetis, és molt important controlar el nivell de sucre a la sang. A més, és essencial visitar regularment un oftalmòleg i fer-se revisar la vista. Això es deu al fet que la diabetis augmenta el risc de desenvolupar afeccions com el glaucoma i les cataractes.

Degeneració Macular Associada a l'Edat (DMAE)

AixòLa degeneració macular associada a l'edat (DMAE) també és una malaltia ocular que es pot heredar. Afecta principalment la visió central . La visió perifèrica no sol veure's afectada. Es produeix amb més freqüència en persones majors de 50 anys. Pot afectar un o tots dos ulls.

Hi ha dues formes principals d'això: sec i humit.

• DMAE seca: En aquesta, es formen uns dipòsits grocs anomenats drusen a la zona de l'ull anomenada màcula . La màcula s'aprima i es torna seca.
• DMAE humida: En aquesta, es formen vasos sanguinis anormals sota la màcula i deixen anar líquid. Aleshores, la màcula s'infla.

En totes aquestes situacions, la visió nocturna es pot veure afectada.

Quines proves es fan per esbrinar la causa de la visió nocturna?

Si li dius a un metge que tens mala visió nocturna, el primer que farà és examinar-te els ulls detingudament. Et preguntarà sobre el teu historial mèdic i altres símptomes. A més, és possible que et facin algunes altres proves.

• Electroretinografia: Aquesta prova analitza com respon la retina a la llum.
• Taula de sensibilitat al contrast de Pelli-Robson: És similar a la taula que fem servir per llegir les cartes quan anem al metge. Tanmateix, aquesta comença amb negre i va gradualment cap al gris. Això mesura com de bé pots distingir diferents tons de gris.
• Anàlisis de sang: També us poden fer una anàlisi de sang per comprovar els nivells de vitamina A i glucosa .

Aquestes proves són l'única manera d'esbrinar la causa exacta.

És possible tenir una visió de 20/20 durant el dia però no veure-hi a la nit?

Sí, és completament possible. Fins i tot si teniu una visió diürna perfecta (visió 20/20), és possible que tingueu dificultats per veure-hi a la nit o amb poca llum.

La teva visió nocturna pot disminuir gradualment amb el temps. Tanmateix, si experimentes això, és important que parlis amb el teu equip sanitari. Això és especialment important si tens altres afeccions mèdiques, com ara la diabetis.

Què cal recordar del que hem parlat (Missatge per emportar)

D'acord, avui hem parlat molt sobre la visió nocturna. Aquí teniu algunes de les coses més importants que heu de recordar:

• Veure de nit, és a dir, la visió nocturna, és molt important per a la nostra vida quotidiana.
• Si observeu algun canvi o pèrdua en la vostra visió nocturna, no ho ignoreu. Assegureu-vos de consultar un metge.
• És molt important que et revisin la vista a intervals regulars.Sobretot si teniu afeccions com la diabetis, el glaucoma o si algú de la vostra família té aquest tipus de malalties oculars.
• Menjar una dieta equilibrada i fer exercici físic poden ajudar a mantenir la salut ocular.

No oblideu que els nostres ulls són un actiu molt valuós. Per tant, és la nostra responsabilitat cuidar-los bé. Si teniu algun problema, no tingueu por de parlar amb un metge.

Visió nocturna , vista, visió nocturna, ceguesa nocturna, salut ocular, retina, glaucoma