Vols saber-ho tot sobre les cordes vocals que donen vida a la teva veu?

Tots tenim la nostra pròpia veu única, oi? De vegades, fins i tot si no veiem algú, el reconeixem per la manera com parla. Aleshores, us heu preguntat mai com es forma la nostra veu? Quina petita cosa del nostre cos hi ajuda? La resposta són les cordes vocals . Avui parlarem d'aquestes meravelloses cordes vocals, la seva funció i com mantenir-les sanes.

Què són les cordes vocals? En poques paraules...

En poques paraules, les cordes vocals són dues bandes de múscul situades en una petita zona en forma de caixa a la gola anomenada laringe . Aquesta laringe es troba a sobre de la tràquea , el tub que porta l'aire als pulmons quan respires.

Quan inspires i expires, aquestes dues cordes vocals es relaxen, permetent que l'aire passi lliurement. Però quan comences a parlar, aquestes dues cordes vocals s'acosten i l'alè que exhales vibra junt al mig. Aquesta vibració és el que surt com a veu.

Molts metges anomenen aquestes cordes "plegues vocals" en lloc de "cordes vocals ". Hi ha una raó per a això. Abans, la gent les considerava com dues cordes d'un instrument musical que feien so quan es colpejaven. Però ara sabem que no són només dues cordes, sinó una sèrie de músculs i cartílags interconnectats. En rigor, no són estructures individuals, sinó connectades a diversos músculs i cartílags dins de la laringe.

Quines són les coses més importants que fan les cordes vocals?

El més important és produir la veu, però a més d'això, aquestes cordes vocals realitzen moltes altres tasques importants.

1. Creant la nostra pròpia veu única

Això és el més important. Quan parles, cantes, taral·leges, gemegues, xiuxiueges, tots aquests són els sons que produeixen aquestes cordes vocals. Quan les cordes vocals es contrauen, l'aire que surt de la tràquea no pot escapar i queda atrapat. Aquest aire atrapat crea pressió sobre les cordes vocals. És a causa d'aquesta pressió que l'aire s'allibera en forma de gotes, fent que les cordes vocals vibrin. Depenent del to de la teva veu, aquestes cordes vocals poden vibrar centenars de vegades per segon! Aquesta vibració i l'aire junts creen la teva veu.

Imagineu-vos que totes les coses de la vostra cara, com els llavis, la llengua, les dents, les galtes i els sins paranasals, treballen conjuntament per aclarir, embellir i modificar el so que prové d'aquestes cordes vocals, creant la vostra pròpia veu única.

2. Protegint les nostres vies respiratòries

Això també és molt important.

• Quan empasses: La laringe és com una unió. És on es divideixen els dos camins cap a la tràquea (via respiratòria) i l'esòfag (menjar i beguda). Quan menges, aquestes cordes vocals es tanquen, impedint que coses com el menjar i la beguda entrin a la tràquea. Quan empasses, la laringe s'eleva i dirigeix ​​el menjar directament cap a l'esòfag.
• En tossir:Si alguna cosa intenta entrar a les vies respiratòries, les cordes vocals es contrauen de sobte, provocant tos. A més, quan tens un refredat, tossir ajuda a eliminar les coses no desitjades del sistema respiratori. Cada vegada que t'aclareixes la gola, cada vegada que tosses, aquestes cordes vocals es contrauen.

3. Controlar la respiració

Quan inspires i exhales, les cordes vocals es mouen per separat, permetent que les vies respiratòries passin sense obstacles.

On es troben les cordes vocals?

Les cordes vocals es troben dins d'una part del cos anomenada laringe , també coneguda com a "caixa vocal". Aquesta es troba a sobre de la tràquea, just darrere de la nou d'Adam, que es troba a la part frontal central de la gola. Si poses un o dos dits sobre aquest os i el premes, sentiràs que puja. Si obres la boca, sentiràs que baixa.

Quina és la forma i la composició de les cordes vocals?

Les cordes vocals són dues bandes de teixit blanc nacrat al mig de la laringe. Quan les cordes vocals estan obertes, la de la dreta i la de l'esquerra s'uneixen per formar una "V" invertida. Quan estan tancades, s'uneixen per semblar una línia fina.

Aquestes cordes vocals van del costat esquerre de la laringe al costat dret, i de davant cap enrere. Estan unides a músculs i cartílags dins de la laringe que ajuden a controlar el moviment de les cordes vocals.

Les cordes vocals estan cobertes per una capa protectora humida anomenada membrana mucosa . Sota aquesta capa, les cordes vocals estan formades per tres capes principals:

• La capa més externa de cèl·lules s'anomena epiteli .
• La capa mitjana, anomenada làmina pròpia, és la que ajuda a moure les cordes vocals.
• La capa més interna dels músculs. Això inclou el múscul vocal i els músculs tiroaritenoideus .

Com canvia la mida de les cordes vocals?

Quan neixes, les cordes vocals mesuren entre 6 i 8 mil·límetres de llarg. A mesura que et fas gran, també s'allarguen. La longitud i el gruix de les cordes vocals determinen el to de la teva veu. Les cordes vocals més gruixudes produeixen una veu més profunda i ronca (to més greu).

• Per als homes: a mesura que els nois arriben a la pubertat, l'hormona testosterona fa que les seves cordes vocals creixin i s'allarguin. És per això que les seves veus es tornen més greus. Les cordes vocals masculines adultes mitjanes mesuren entre 1,75 i 2,5 centímetres de llarg. Aquests canvis no es poden revertir. Això significa que aquelles que se sotmeten a una teràpia hormonal feminitzadora per convertir-se en dones hauran de treballar amb un logopeda per canviar el to de la seva veu, sotmetre's a una cirurgia de feminització de la veu o les seves veus romandran greus.
• Dones:Les noies també experimenten un cert allargament de les cordes vocals a mesura que arriben a la pubertat. La corda vocal femenina adulta mitjana fa entre 1,25 i 1,75 centímetres de llarg. Quan reben teràpia hormonal amb testosterona (teràpia hormonal masculinitzant) per convertir-se en homes, les seves cordes vocals també s'eixamplen i s'allarguen. Com a resultat, les seves veus es tornen més greus.

A mesura que algunes persones envelleixen, les cordes vocals i altres músculs de la laringe es debiliten i s'arruga, cosa que dificulta la parla.

Quines malalties afecten les cordes vocals?

Les nostres cordes vocals també poden desenvolupar diverses malalties. Vegem quines són.

Afeccions freqüents:

• Laringitis: és una inflamació de les cordes vocals. Pot fer que la veu es torni ronca, feble, ronca o afona. Pot ser causada per l'ús excessiu, les infeccions, el tabaquisme i el reflux àcid a llarg termini (MRGE - malaltia per reflux gastroesofàgic) .
• Nòduls, pòlips i quists de les cordes vocals: són creixements no cancerosos (benignes). Els nòduls i els pòlips són protuberàncies sòlides, mentre que els quists són sacs plens de líquid. També poden fer que la veu es torni feble, ronca o completament absent. La causa més comuna és forçar la veu (ús excessiu o mal ús). Altres causes inclouen fumar, sinusitis i al·lèrgies.
• Paràlisi de les cordes vocals: Això passa quan les cordes vocals no es poden obrir ni tancar normalment. Això pot dificultar parlar, respirar i empassar. Diverses afeccions que danyen els nervis poden fer que els músculs de les cordes vocals deixin de funcionar correctament. Això pot fer que la veu soni entrecorrida o que sigui difícil tossir o aclarir-se la gola.

Afeccions menys freqüents:

• Càncer de laringe: El càncer es pot desenvolupar a les parts de la laringe, incloses les cordes vocals.
• Laringoespasme: Es tracta d'un espasme sobtat de les cordes vocals que dificulta la respiració i la parla. Aquests espasmes són inesperats i solen durar menys d'un minut.
• Disfonia per tensió muscular (DMT): Això es produeix quan els músculs del cap i el coll es tornen hiperactius. Es tensen els músculs de dins, fora o ambdós de la laringe. Aquesta tensió pot dificultar el moviment lliure i fàcil de les cordes vocals, cosa que provoca una sensació de tensió i molèsties a la gola i/o al coll.
• Edema de Reinke: Es tracta d'una afecció en què s'acumula líquid a la zona de les cordes vocals anomenada "espai de Reinke" i s'infla. Això pot fer que la veu es torni ronca i que el to baixi.
• Disfonia espasmòdica:Aquesta és una afecció a llarg termini en què les cordes vocals es tornen tenses o rígides quan intentes parlar.
• Obstrucció laríngia induïble (OI): Aquesta afecció causa dificultat per obrir les cordes vocals, cosa que dificulta la respiració. Això també s'anomena disfunció de les cordes vocals .

Quins són els símptomes comuns de les malalties de les cordes vocals?

Els símptomes depenen de la condició específica que afecta les cordes vocals, però hi ha alguns símptomes comuns:

• Ronquera de veu.
• Pèrdua de veu.
• Veu feble o audició lenta.
• Canvis en la veu, especialment un canvi d'un to agut a un to greu o ronquera.
• Tos freqüent, dificultat per empassar o dolor al coll.
• Dificultat per empassar, parlar o respirar.

Quins mètodes s'utilitzen per avaluar les cordes vocals?

Si teniu un canvi a la veu (com ara ronquera, dificultat per parlar) durant més de dues setmanes, sens dubte hauríeu de consultar un metge. Depenent dels vostres símptomes, és possible que hàgiu de consultar un especialista en veu o un especialista en otorrinolaringologia (ORL). També és possible que hàgiu de consultar un laringòleg, un metge especialitzat en malalties de la laringe o un logopeda especialitzat en veu.

Quan visitis el metge, et preguntarà sobre el teu historial mèdic i et farà un examen físic. A més, et poden fer proves com ara:

• Tomografia computada o ressonància magnètica: aquestes proves d'imatge poden buscar grumolls, quists o tumors dins de la gola.
• Prova de cultiu bacterià: el metge pot prendre una mostra de la gola per comprovar si hi ha bacteris que poden causar infecció.
• Laringoscòpia: En aquest procediment, el metge introdueix un tub prim (laringoscopi) equipat amb una llum i una càmera a la laringe i examina les cordes vocals.
• Videoestroboscòpia: És similar a la laringoscòpia, però utilitza una llum especial perquè el metge pugui veure com vibren les cordes vocals.
• Biòpsia: El metge pot prendre una mostra de teixit de les cordes vocals i comprovar si hi ha cèl·lules anormals.
• Electromiografia laríngia (LEMG): Aquesta prova pot ajudar a diagnosticar la disfunció de les cordes vocals. Mesura com els nervis controlen els músculs de la laringe.

Quins són els tractaments per a les malalties de les cordes vocals?

El tractament també depèn de la naturalesa de la malaltia. Els tractaments habituals inclouen:

• Repòs de la veu (no parlar ni cantar - repòs vocal).
• Medicaments que redueixen la inflamació i el dolor.
• Cirurgia per extirpar coses com ara protuberàncies i tumors.
• Teràpia de la veu: Això pot ajudar a curar les cordes vocals o ensenyar-te a utilitzar-les correctament. També et pot ajudar a parlar amb més confiança i control.

Què podem fer per mantenir les nostres cordes vocals sanes?

La nostra veu és quelcom molt valuós per a nosaltres. Per tant, mantenir aquestes cordes vocals sanes també és molt important. El millor és utilitzar-les correctament, sense forçar-les.

No diguis nom a aquestes coses:

• Cansar la veu fent-ne un ús excessiu (parlar massa, cantar massa).
• Si tens la veu ronca o feble, intenta parlar o cantar.
• Fumar, exposició al fum de la cigarreta.
• Cridar durant molta estona o parlar en veu baixa. Totes dues coses forcen les cordes vocals.

Fes aquestes coses:

• Si teniu reflux gastroesofàgic/maladies respiratòries alternes , feu-vos tractar adequadament.
• Beu prou aigua al dia i mantén el teu cos hidratat.
• Si vols que la teva veu es senti més lluny, fes servir un micròfon.
• Mantingueu-vos allunyats d'entorns on hi hagi molta pols i exposició a productes químics agressius.
• Si teniu una infecció, reduïu la quantitat (i el volum) de les vostres converses.
• Quan parleu o canteu, practiqueu respirar amb la part inferior del cos, no amb el pit.
• Especialment durant el temps sec (com l'hivern), feu servir un humidificador per mantenir humit l'aire que respireu.

Missatge per emportar

Les cordes vocals són les que t'ajuden a parlar, cantar i fins i tot respirar. Tot i que són petites, els teus amics i familiars et poden reconèixer pel so que fan quan vibren.

Protegiu les vostres cordes vocals de la fatiga. No les forceu parlant massa fort o cantant massa estona. Eviteu fumar (inclòs el fum de segona mà) i beveu molta aigua. No maltracteu les vostres cordes vocals i manteniu la vostra veu sana. Al cap i a la fi, la vostra veu és un actiu valuós per a vosaltres!

` Veu, cordes vocals, laringe, malalties de la gola, preservació de la veu, laringitis, canvis de veu